Xuất tinh sớm

Bệnh xuất tinh sớm là căn bệnh nam khoa nhiều đàn ông mắc phải. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, tâm lý và khả năng tình dục của cánh mày râu. Để giúp bạn đọc hiểu rõ hơn chứng bệnh này, bài viết dưới đây sẽ đưa ra thông tin cụ thể, đồng thời hướng dẫn cách điều trị hiệu quả nhất.

Xuất tinh sớm (tiếng anh gọi là Premature ejaculation) là tình trạng nam giới không kiểm soát hoặc kìm hãm được vấn đề phóng tinh. Thời gian xuất tinh của nam giới ngắn hơn so với chủ định của bản thân, có thể là khi đang quan hệ hoặc trước quan hệ.

Những đối tượng dễ bị phóng tinh sớm bao gồm:

• Người bị stress
• Người thường xuyên phải thức khuya làm việc với máy tính.
• Nam giới bị rối loạn cương dương…

Chứng “xuất tinh sớm” được chia thành 2 loại:

• Nguyên phát: Nam giới luôn bị xuất tinh nhanh, kể từ lần quan hệ tình dục lần đầu.
• Thứ phát: Nam giới lúc đầu xuất tinh bình thường, sau đó bị xuất sớm.

Có rất nhiều yếu tố khiến nam giới bị bệnh xuất tinh sớm, bao gồm yếu tố bệnh lý và tâm lý. Dưới đây là một số nguyên nhân cụ thể được các chuyên gia nam khoa chỉ ra:

• Tâm lý Nam giới bị stress, căng thẳng sẽ ảnh hưởng lớn đến khả năng tình dục.
• Do nồng độ hormone: Nồng độ Testosterone bất thường cũng là nguyên nhân khiến nam giới bị xuất tinh sớm.
• Do bệnh lý: Bệnh về tuyến giáp, viêm đường tiết niệu, bệnh về thận, viêm tuyến tiền liệt, viêm tạng vùng chậu hông, bệnh về tim mạch… 
• Thủ dâm quá nhiều: Thói quen thủ dâm thường xuyên và tần suất nhiều ở nam giới khiến “cậu nhỏ” tạo ra phản xạ có điều kiện. 
• Rối loạn hệ thống thụ cảm: Các đường dẫn truyền thần kinh bị rối loạn, không ổn định gây kích thích sớm, trước thời điểm nam giới xuất tinh.
• Bao quy đầu nhạy cảm: Một số nam giới tập trung quá nhiều dây thần kinh và các thụ thể cảm giác ở bao quy đầu. Do đó, khi kích thích nhẹ cũng gây xuất tinh.
• Sử dụng quá nhiều chất kích thích: Uống nhiều rượu, bia, hút thuốc lá, dùng chất kích thích… 
• Nguyên nhân khác: Thức đêm, tổn thương sau phẫu thuật, bao quy đầu hẹp…

Theo các chuyên gia nam khoa, nam giới bị “nhả đạn” sớm có những dấu hiệu đặc trưng sau đây:

• Thời gian quan hệ ngắn, thường kéo dài dưới 1 – 2 phút từ khi dương vật đưa vào âm đạo.
• Xuất tinh trước khi quan hệ: “Cậu nhỏ” vừa cương cứng ở khúc dạo đầu đã xuất tinh ngay, mặc dù chưa xâm nhập vào “cô bé”.
• Xuất tinh xảy ra không theo mong muốn, nam giới không làm chủ được việc “nhả đạn”.
• Số lần phóng tinh sớm chiếm đến hơn 50% tổng số lần quan hệ.
• Cảm giác không thỏa mãn sau khi xuất tinh vì chưa đạt được cực khoái.

Xuất tinh sớm là chứng bệnh có thể chữa được. Tuy nhiên, mức độ phục hồi còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như:

• Tìm ra nguyên nhân, yếu tố gây xuất tinh sớm.
• Mức độ nặng hay nhẹ, thời gian phóng tinh.
• Thời gian chữa sớm hay muộn.
• Phương pháp chữa có phù hợp và hiệu quả không.
• Trong quá trình điều trị cần tuân thủ chỉ định của bác sĩ, ăn uống và kiêng khem phù hợp.
• Kiên trì luyện tập các bài thể dục dành cho người xuất tinh sớm.
• Không lạm dụng thủ dâm, không uống bia rượu và sử dụng chất kích thích.
• Nên đến cơ sở y tế, bệnh viện chuyên khoa để khám và điều trị. Không tự mua thuốc uống hoặc lạm dụng thuốc.

Để chẩn đoán chứng xuất tinh sớm, các bác sĩ sẽ tiến hành theo những cách sau:

• Đặt câu hỏi: Bác sĩ sẽ đưa ra những câu hỏi cho người bệnh để đánh giá tình trạng và nắm rõ được lịch sử sức khỏe, bệnh tật. Bảng hỏi gồm 5 câu hỏi, nếu tổng điểm ≤ 8 thì sinh lý bình thường; nếu tổng điểm 9 – 10 thì có thể đang gặp vấn đề xuất tinh; nếu tổng điểm ≥ 11 điểm thì nam giới đã bị xuất tinh sớm.
• Khám lâm sàng: Bác sĩ tiến hành khám bộ phận sinh dục, dương vật, tuyến tiền liệt và khám các bệnh khác như rối loạn chuyển hóa, bệnh tim mạch…
• Khám cận lâm sàng: Người bệnh được yêu cầu thực hiện một số xét nghiệm (xét nghiệm nước tiểu, xét nghiệm máu) để xác định nồng độ Testosterone, kiểm tra đường tiết niệu…

Sau khi chẩn đoán chính xác nguyên nhân, tình trạng xuất tinh sớm, các bác sĩ sẽ dựa vào đó để đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.

Để điều trị xuất tinh sớm, người bệnh có thể lựa chọn một trong những biện pháp dưới đây.

Cách chống xuất tinh sớm tạm thời

Để chống tình trạng “nhả đạn” sớm, nam giới có thể tham khảo những biện pháp dưới đây:

Bài tập Kegel chống xuất tinh sớm

Các bài tập Kegel sẽ tác động vào vùng cơ đáy chậu (PC), giúp hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm, kéo dài thời gian quan hệ và tăng kích thích. Các bài tập rất đơn giản và có thể tập bất cứ lúc nào. Người bệnh nên kiên trì tập 1 – 2 lần/ngày.

Cách thực hiện:

• Xác định chính xác vùng cơ đáy chậu. Sau đó siết chặt khoảng 5 giây, thả lỏng 10 giây. Lặp lại 5 lần.
• Thắt chặt vùng cơ PC khoảng 10 giây, thả lỏng 5 giây. Lặp lại 3 lần.
• Siết chặt cơ đáy chậu 20 giây, thả lỏng 20 giây. Lặp lại 3 lần.

Chống xuất tinh sớm bằng cách sử dụng bao cao su

Dùng “áo mưa” khi quan hệ sẽ giúp giảm bớt kích thích cho dương vật, từ đó kéo dài thời gian xuất tinh. Bạn có thể sử dụng 2 bao cao su để giảm ma sát hoặc dùng loại bao có chứa chất gây tê.

Thủ dâm trước khi “lâm trận”

Thủ dâm là một cách chống phóng tinh sớm hiệu quả. Việc thủ dâm trước quan hệ sẽ giúp dương vật không bị quá kích thích, đồng thời làm quen với cảm sát ma sát khi bước vào “cuộc yêu” chính thức. Nên thực hiện “tự làm chuyện ấy” 1 – 2 tiếng trước khi quan hệ.

Điều trị bệnh xuất tinh sớm tại nhà

Đây là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện được khá nhiều nam giới quan tâm. Các bài thuốc dân gian có nguồn gốc từ thảo dược tự nhiên có sẵn, quen thuộc trong vườn nhà có tác dụng trị “nhả đạn” sớm hiệu quả.

• Chữa xuất tinh sớm bằng lá hẹ: Lấy 1 nắm lá hẹ tươi, rửa sạch, ngâm với nước muối loãng khoảng 10 phút. Để lá ráo nước, giã nát hoặc xay nhuyễn. Vắt lấy nước cốt, chia 2 phần, uống trong ngày. Thực hiện khoảng 2 tuần.
• Sử dụng chuối chữa xuất tinh sớm: Mỗi ngày ăn 2 quả chuối hoặc uống các loại sinh tố, món ăn từ chuối sẽ giúp cải thiện chứng “nhả đạn” sớm.
• Bài thuốc từ trứng gà: Lấy 2 quả trứng gà, tách phần lòng đỏ. Đánh lòng đỏ trứng đến khi mịn và trộn với mật ong. Uống vào buổi sáng.

Ngoài những bài thuốc trên, nam giới còn có thể điều trị xuất tinh sớm tại nhà bằng các bài thuốc dân gian từ gừng, mật ong, rễ cau…

Chữa bệnh xuất tinh sớm bằng Tây y 

Tây y là phương pháp được rất nhiều nam giới lựa chọn. Tùy thuộc vào nguyên nhân, mức độ xuất tinh sớm mà bác sĩ chỉ định áp dụng một trong các biện pháp dưới đây.

Sử dụng thuốc uống, thuốc bôi

Đối với các trường hợp bị xuất tinh sớm do sinh lý, bệnh lý, nam giới sẽ được kê một số loại thuốc điều trị dạng uống, dạng bôi phù hợp. Vậy xuất tinh sớm nên uống thuốc gì?

• Thuốc chống trầm cảm: Escitalopram, Monoamine oxidase, Paroxetine, Fluoxetine, Clomipramine… Có tác dụng gây mất khoái cảm, trì hoãn cơn cực khoái ở nam giới.
• Thuốc gây tê tại chỗ dạng gel, xịt: Benzocaine, Prilocaine, Lidocaine… Các loại thuốc này chứa chất gây tê, giúp làm tê nhẹ tạm thời ở đầu dương vật. Từ đó giảm kích thích, tăng thời gian quan hệ.
• Thuốc ức chế Phosphodiesterase-5: Sildenafil, Tadalafil… Có tác dụng tăng cường sinh lý, trì hoãn thời gian xuất tinh.
• Thuốc giảm đau: Có công dụng trì hoãn xuất tinh.

Tiểu phẫu (phẫu thuật)

Phẫu thuật được bác sĩ chỉ định thực hiện trong các trường hợp: Bao quy đầu hẹp, dài hoặc chứng xuất tinh sớm nghiêm trọng, điều trị bằng các phương pháp nhưng không có kết quả.

Ưu điểm của phương pháp Tây y: Thuốc cho hiệu quả nhanh, kéo dài thời gian quan hệ tốt, tiện lợi sử dụng.

Nhược điểm: Thuốc Tây dễ gây tác dụng phụ, nếu sử dụng lâu dài có thể ảnh hưởng đến khả năng tình dục của nam giới. 

Chữa xuất tinh sớm bằng Đông y

Đông y chữa xuất tinh sớm theo hướng điều trị từ gốc, loại bỏ bệnh từ căn nguyên. Theo đó, y học cổ truyền cho rằng, thận là cơ quan ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng tình dục của nam giới. Để điều trị, y học cổ truyền sử dụng các bài thuốc Đông y và biện pháp bấm huyệt.

Bài thuốc Đông y chữa xuất tinh sớm:

Bài thuốc 1: Nhung hươu, nhân sâm, hạ thảo, đại táo, hoài sơn.

Bài thuốc 2: Đỗ trọng, thục địa, sinh khương, tỏa hương, đại táo.

Bài thuốc 3: Nhung hươu, đạo táo, nhân sâm, đông trùng hạ thảo.

Bấm huyệt

Phương pháp này sử dụng tay để tác động vào một số huyệt đạo, kinh mạch quan trọng. Có tác dụng lưu thông khí huyết, khắc phục tình trạng xuất sớm hiệu quả.

Một số huyệt đạo được tác động để chữa bệnh gồm: Huyệt nội quan (nằm ở mặt trước của cẳng tay), huyệt hội âm (nằm ở nốt đáy chậu), huyệt quan nguyên + khí hải + khúc cốt + tam âm giao (các huyệt nằm ở dưới rốn, kéo dài đến xương mu) …

Ưu điểm: An toàn, hiệu quả cao và lâu dài, không gây tác dụng phụ.

Nhược điểm: Hiệu quả chậm, thuốc Đông y cần tốn thời gian đun sắc.

Xoay quanh vấn đề xuất tinh sớm, có rất nhiều câu hỏi được nam giới và nữ giới đặt ra. Dưới đây là một số vấn đề phổ biến, mời bạn đọc tham khảo:

Xuất tinh sớm có gây ảnh hưởng đến sức khỏe không?

Bệnh xuất tinh sớm nếu kéo dài và không có biện pháp xử lý, cải thiện sẽ ảnh hưởng lớn đến tâm lý, cuộc sống và sức khỏe của nam giới. Cụ thể:

• Ảnh hưởng đến cuộc sống vợ chồng, chất lượng tình dục suy giảm, cả 2 không thấy thỏa mãn, lâu dần dẫn đến nhàm chán, cáu gắt, mâu thuẫn và khiến hạnh phúc tan vỡ.
• Nam giới cảm thấy mặc cảm, tự ti, bất lực vì không làm thỏa mãn được bạn tình. Nếu tình trạng kéo dài sẽ khiến các chàng khó chịu, dễ nổi nóng, không còn ham muốn tình dục. Nặng hơn là stress, trầm cảm.
• “Nhả đạn” sớm khiến khả năng tình dục bị suy giảm. Lâu dần dẫn đến rối loạn cương dương, liệt dương, yếu sinh lý… Nguy hiểm hơn là vô sinh, hiếm muộn, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Bị xuất tinh sớm có làm tinh trùng yếu đi không?

Theo các chuyên gia nam khoa, trên thực tế, việc xuất tinh sớm không liên quan đến chất lượng tinh trùng. Bởi tinh trùng được sản xuất từ tinh hoàn, theo tinh dịch phóng ra ngoài. Còn xuất tinh sớm là do tâm lý hoặc sinh lý của cơ thể.

Tuy nhiên, nếu bệnh xuất tinh sớm không khắc phục sẽ ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng, khiến tinh trùng yếu dần.

Bệnh xuất tinh sớm có ảnh hưởng đến sinh con không? Có mang thai được không?

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, nam giới bị xuất tinh sớm vẫn có thể có con. Bởi đây là bệnh lý liên quan đến sức khỏe, tình trạng sinh lý, còn việc thụ thai liên quan đến chất lượng và số lượng tinh trùng.

Tuy nhiên, như đã nói ở phần trên, nếu bệnh ở giai đoạn nặng và không được chữa trị, sẽ khiến chất lượng tinh trùng giảm và ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng có con.

Bị xuất tinh sớm nên ăn gì và kiêng gì?

Ngoài phương pháp điều trị, nam giới cần xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học để sớm cải thiện chứng “bắn đạn” sớm. Dưới đây là một số thực phẩm các chàng bị xuất tinh sớm nên ăn và nên kiêng:

• Ăn nhiều thực phẩm giàu kẽm: Hàu, hải sản… Giúp tăng lượng hormone sinh dục nam, tăng ham muốn. Đồng thời nâng cao khả năng tình dục và chất lượng tinh trùng.
• Bổ sung thực phẩm nhiều protein: Thịt gà, thịt bò, trứng… Giúp cải thiện thời gian quan hệ và ngăn ngừa xuất tinh sớm.
• Nên ăn thực phẩm giàu Magie: Ngũ cốc nguyên cám, bơ, các loại hạt… Có thể cải thiện chất lượng tinh trùng.
• Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây tươi, nhất là chuối, măng tây, bơ, hẹ, hành tây, … Giúp bổ sung vitamin và khoáng chất, tăng cường dẫn máu đến “cậu nhỏ”, kéo dài thời gian phóng tinh.
• Hạn chế ăn thực phẩm nhiều mỡ, nội tạng động vật. Bởi có những loại thức ăn này sẽ cản trở việc lưu thông máu đến dương vật. Ngoài ra, thực phẩm nhiều mỡ có thể ảnh hưởng đến tim mạch.
• Tránh xa đồ ăn cay nóng điều đặc biệt cần chú ý cho những bà vợ cóchồng xuất tinh sớm: Ớt, sa tế, hạt tiêu, mù tạt… Chúng có thể gây suy giảm tiết tố nam.
• Không ăn thực phẩm có tính hàn: Rau năm, mướp đắng, nấm kim châm… Những thực phẩm này có thể làm giảm chất lượng tinh trùng và gây xuất tinh sớm.
• Kiêng uống rượu, bia, thuốc lá, cà phê, chất kích thích, đồ uống có gas…

Để phòng và ngăn ngừa tình trạng xuất tinh sớm, nam giới có thể tham khảo một số biện pháp chăm sóc sức khỏe đơn giản dưới đây:

• Hạn chế thủ dâm, chỉ nên thực hiện từ 1 - 2 lần mỗi tuần để tiết chế, điều chỉnh phù hợp, bảo vệ sức khỏe tốt hơn.
• Hạn chế sử dụng rượu bia và các  chất kích thích có hại.
• Luôn giữ tinh thần thoải mái, hạn chế stress căn thẳng và điều chỉnh thời gian ngủ, nghỉ ngơi sao cho hợp lý, tránh thức quá khuya.
• Giữ tinh thần thoải mái trong khi đang quan hệ tình dục.
• Nam giới nên chia sẻ, trao đổi với đối phương về tình trạng mình đang gặp phải để cùng nhau tìm giải pháp, tránh tâm lý tự ti, mặc cảm.
• Nếu phát hiện có bất kỳ dấu hiệu nào cho thấy mình đang bị xuất tinh sớm, nam giới cần đến các cơ sở uy tín để thăm khám sớm và có biện pháp điều trị kịp thời.

Hy vọng với những thông tin trên đây, cánh mày râu đã nắm rõ được thông tin và cách chữa chứng bệnh xuất tinh sớm. Tốt nhất khi thấy vấn đề gì, nam giới cần đi khám và điều trị càng sớm càng tốt, tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.