Xuất Tinh Sớm

Định nghĩa xuất tinh sớm là gì?

Xuất tinh sớm (premature ejaculation) là tình trạng nam giới không chủ động được thời gian xuất tinh. Trung bình, cả quá trình từ khi đưa dương vật vào âm đạo chỉ duy trì được tối đa 2 phút.

Dựa vào khoảng thời gian này, chuyên gia đã được phân chia bệnh thành 3 mức độ như sau:

• Mức nhẹ: Hiện tượng xuất tinh ngay sau 1 - 2 phút từ thời điểm bắt đầu quan hệ.
• Mức trung bình: Xuất tinh sau trong khoảng 30 giây - 1 phút từ thời điểm bắt đầu quan hệ.
• Mức nặng: Chỉ quan hệ được khoảng 15 giây đã bị xuất tinh.

Triệu chứng của bệnh

• Thời gian quan hệ ngắn, thường kéo dài dưới 1 – 2 phút từ khi dương vật đưa vào âm đạo.
• Xuất tinh trước khi quan hệ: “Cậu nhỏ” vừa cương cứng ở khúc dạo đầu đã xuất tinh ngay, mặc dù chưa xâm nhập vào “cô bé”.
• Xuất tinh xảy ra không theo mong muốn, nam giới không làm chủ được việc “nhả đạn”.
• Số lần phóng tinh sớm chiếm đến hơn 50% tổng số lần quan hệ.
• Cảm giác không thỏa mãn sau khi xuất tinh vì chưa đạt được cực khoái.

Nguyên nhân gây bệnh

• Tâm lý căng thẳng: Một số trường hợp mới quan hệ lần đầu, hay hồi hộp khi tiếp xúc thân mật dẫn đến căng thẳng-lo âu từ đó khó kiểm soát được “cậu em” của mình
• Mất cân bằng nội tiết: Tuổi tác cao, cơ thể thiếu chất hoặc sử dụng thường xuyên chất kích thích làm gián đoạn quá trình sản xuất nội tiết, khiến nồng độ testosterone giảm bất thường.
• Do bệnh lý: Do biến chứng của các bệnh tuyến giáp, tuyến tiền liệt, bệnh thận, bệnh đường tiết niệu, bệnh tim mạch,...
• Rối loạn hệ thống thụ cảm: Đây là tình trạng các đường dẫn truyền thần kinh không ổn định, dễ gây kích thích sớm dẫn đến xuất tinh nhanh chóng.
• Bao quy đầu quá nhạy cảm: Ở một số nam giới bẩm sinh có nhiều dây thần kinh và thụ thể cảm giác tập trung tại bao quy đầu, khiến kích thích nhẹ cũng sẽ gây xuất tinh.
• Tình dục không lành mạnh: Quan hệ với tần suất quá nhiều, thủ dâm quá độ sẽ khiến nam giới dễ mắc bệnh sinh lý như suy giảm ham muốn, mất kiểm soát thời điểm xuất tinh, rối loạn cương dương, di mộng tinh.
• Một số nguyên nhân khác: Tổn thương sau phẫu thuật, làm dụng thuốc Tây, thức đêm, béo phì, căng thẳng stress kéo dài,...

Biến chứng của xuất tinh sớm

Các chuyên gia cho biết, xuất tinh sớm kéo dài và không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến những biến chứng như:

• Hình thành các bệnh sinh lý khác như rối loạn cương dương, liệt dương, di mộng tinh.
• Ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý, gây tự ti, cáu gắt và suy giảm ham muốn tình dục.
• Có thể gây suy giảm khả năng sinh sản của nam giới và tăng tỷ lệ vô sinh.
• Ảnh hưởng đến hạnh phúc lứa đôi, thậm chí khiến gia đình tan vỡ.

Chẩn đoán xuất tinh sớm chính xác

Khi có các triệu chứng của xuất tinh sớm, bạn nên đến gặp bác sĩ để tiến thành các phương pháp thăm khám và cho ra kết quả chính xác nhất:

Phương pháp hỏi bệnh

Bác sĩ đưa ra 1 bảng câu hỏi để khai thác bệnh. Sau đó, dựa trên câu trả lời của nam giới, bác sĩ sẽ tiến hành quy ra điểm số và đối chiếu tổng điểm như sau:

• Tổng điểm ≤ 8: Nam giới không bị xuất tinh sớm.
• Tổng điểm 9 hoặc 10: Nam giới có thể bị xuất tinh sớm.
• Tổng điểm ≥ 11 điểm: Nam giới chắc chắn đã bị xuất tinh sớm.

Khám lâm sàng

Với phương pháp này, bác sĩ sẽ thăm khám để đánh giá các yếu tố nguy cơ, đồng thời tìm hiểu căn nguyên gây bệnh thông qua quy trình như sau:

• Khám bộ phận sinh dục: Bác sĩ kiểm tra dương vật có cấu trúc bất thường hay viêm nhiễm không, kiểm tra tinh hoàn, tuyến tiền liệt,...
• Khám toàn thân: Thăm khám và chẩn đoán các bệnh tim mạch, thần kinh, rối loạn chuyển hóa.

Xét nghiệm cận lâm sàng

Các xét nghiệm này giúp xác định chính xác nhất tình trạng bệnh và nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm như sau:

• Xét nghiệm nước tiểu.
• Xét nghiệm testosterone và prolactin.
• Xét nghiệm mỡ máu, đường huyết.

Đối tượng nguy cơ cao

• Nam giới mắc bệnh viêm nhiễm bộ phận sinh dục, viêm tuyến tiền liệt hoặc bệnh tim mạch, huyết áp, bệnh thận,..
• Nam giới thường xuyên căng thẳng, stress mệt mỏi.
• Độ tuổi cao, ngoài 40 tuổi.
• Những nam giới có đời sống tình dục không lành mạnh, lạm dụng thủ dâm. lạm dụng các loại thuốc kích dục.
• Cơ thể thiếu chất, thường xuyên sử dụng thuốc lá, bia rượu hoặc các chất kích thích khác.

Phòng ngừa xuất tinh sớm

• Giữ tinh thần thoải mái, có phương pháp giải tỏa căng thẳng, stress.
• Hạn chế sử dụng bia rượu và một số chất kích thích như thuốc lá, cafe.
• Quan hệ với tần suất từ 3 - 4 lần/tuần, không lạm dụng thủ dâm.
• Sử dụng thuốc hoặc các loại gel/xịt kéo dài thời gian quan hệ theo hướng dẫn của bác sĩ.
• Bổ sung các thực phẩm tốt cho sinh lý nam giới như: Rau củ, trái cây, cá, tôm, hải sản, ngũ cốc,... đồng thời loại bỏ đồ ăn sẵn, đồ ăn nhiều dầu mỡ khỏi thực đơn.
• Tập thể dục mỗi ngày để nâng cao sức khỏe sinh lý và sức khỏe tổng thể.
• Khi có bất cứ dấu hiệu bất thường nào cần đến phòng khám để được kiểm tra và chẩn đoán bệnh.

Cách điều trị xuất tinh sớm

Để điều trị xuất tinh sớm, người bệnh có thể lựa chọn một trong những biện pháp dưới đây.

Cách chống xuất tinh sớm tạm thời

Bài tập Kegel

Các bài tập Kegel sẽ tác động vào vùng cơ đáy chậu (PC), giúp hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm, kéo dài thời gian quan hệ và tăng kích thích. Các bài tập rất đơn giản và có thể tập bất cứ lúc nào. Người bệnh nên kiên trì tập 1 – 2 lần/ngày.

Cách thực hiện:

• Xác định chính xác vùng cơ đáy chậu. Sau đó siết chặt khoảng 5 giây, thả lỏng 10 giây. Lặp lại 5 lần.
• Thắt chặt vùng cơ PC khoảng 10 giây, thả lỏng 5 giây. Lặp lại 3 lần.
• Siết chặt cơ đáy chậu 20 giây, thả lỏng 20 giây. Lặp lại 3 lần.

Sử dụng bao cao su

Dùng “áo mưa” khi quan hệ sẽ giúp giảm bớt kích thích cho dương vật, từ đó kéo dài thời gian xuất tinh. Bạn có thể sử dụng 2 bao cao su để giảm ma sát hoặc dùng loại bao có chứa chất gây tê.

Thủ dâm trước khi “lâm trận”

Thủ dâm là một cách chống phóng tinh sớm hiệu quả. Việc thủ dâm trước quan hệ sẽ giúp dương vật không bị quá kích thích, đồng thời làm quen với cảm sát ma sát khi bước vào “cuộc yêu” chính thức. Nên thực hiện “tự làm chuyện ấy” 1 – 2 tiếng trước khi quan hệ.

Điều trị bệnh xuất tinh sớm tại nhà

• Chữa xuất tinh sớm bằng lá hẹ: Lấy 1 nắm lá hẹ tươi, rửa sạch, ngâm với nước muối loãng khoảng 10 phút. Để lá ráo nước, giã nát hoặc xay nhuyễn. Vắt lấy nước cốt, chia 2 phần, uống trong ngày. Thực hiện khoảng 2 tuần.
• Sử dụng chuối: Mỗi ngày ăn 2 quả chuối hoặc uống các loại sinh tố, món ăn từ chuối sẽ giúp cải thiện chứng “nhả đạn” sớm.
• Bài thuốc từ trứng gà: Lấy 2 quả trứng gà, tách phần lòng đỏ. Đánh lòng đỏ trứng đến khi mịn và trộn với mật ong. Uống vào buổi sáng.

Ngoài những bài thuốc trên, nam giới còn có thể điều trị xuất tinh sớm tại nhà bằng các bài thuốc dân gian từ gừng, mật ong, rễ cau…

Chữa bệnh xuất tinh sớm bằng Tây y

Tây y là phương pháp được rất nhiều nam giới lựa chọn. Tùy thuộc vào nguyên nhân, mức độ xuất tinh sớm mà bác sĩ chỉ định áp dụng một trong các biện pháp dưới đây.

Sử dụng thuốc uống, thuốc bôi

Đối với các trường hợp bị xuất tinh sớm do sinh lý, bệnh lý, nam giới sẽ được kê một số loại thuốc điều trị dạng uống, dạng bôi phù hợp. Vậy xuất tinh sớm nên uống thuốc gì?

• Thuốc chống trầm cảm: Escitalopram, Monoamine oxidase, Paroxetine, Fluoxetine, Clomipramine… Có tác dụng gây mất khoái cảm, trì hoãn cơn cực khoái ở nam giới.
• Thuốc gây tê tại chỗ dạng gel, xịt: Benzocaine, Prilocaine, Lidocaine… Các loại thuốc này chứa chất gây tê, giúp làm tê nhẹ tạm thời ở đầu dương vật. Từ đó giảm kích thích, tăng thời gian quan hệ.
• Thuốc ức chế Phosphodiesterase-5: Sildenafil, Tadalafil… Có tác dụng tăng cường sinh lý, trì hoãn thời gian xuất tinh.
• Thuốc giảm đau: Có công dụng trì hoãn xuất tinh.

Tiểu phẫu (phẫu thuật)

Phẫu thuật được bác sĩ chỉ định thực hiện trong các trường hợp: Bao quy đầu hẹp, dài hoặc chứng xuất tinh sớm nghiêm trọng, điều trị bằng các phương pháp nhưng không có kết quả.

Ưu điểm của phương pháp Tây y: Thuốc cho hiệu quả nhanh, kéo dài thời gian quan hệ tốt, tiện lợi sử dụng.

Nhược điểm: Thuốc Tây dễ gây tác dụng phụ, nếu sử dụng lâu dài có thể ảnh hưởng đến khả năng tình dục của nam giới.

Chữa xuất tinh sớm bằng Đông y

Đông y chữa xuất tinh sớm theo hướng điều trị từ gốc, loại bỏ bệnh từ căn nguyên. Theo đó, y học cổ truyền cho rằng, thận là cơ quan ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng tình dục của nam giới. Để điều trị, y học cổ truyền sử dụng các bài thuốc Đông y và biện pháp bấm huyệt.

Bài thuốc Đông y chữa xuất tinh sớm:

Bài thuốc 1: 

• Nhung hươu: Liều lượng thường dao động từ 6 đến 12g mỗi ngày, tùy thuộc vào trạng thái sức khỏe và cân nặng của người sử dụng.
• Nhân sâm: Thông thường được sử dụng trong liều lượng từ 3 đến 9g mỗi ngày.
• Hạ thảo: Có thể sử dụng từ 6 đến 12g mỗi ngày, phụ thuộc vào cân nặng và trạng thái sức khỏe của người dùng.
• Đại táo: Thường được sử dụng ở liều lượng khoảng 9 đến 15g mỗi ngày.
• Hoài sơn: Có thể sử dụng từ 9 đến 15g mỗi ngày.

Bài thuốc 2: 

• Đỗ trọng: Liều lượng thường dao động từ 6 đến 12g mỗi ngày.
• Thục địa: Thông thường được sử dụng trong liều lượng từ 6 đến 12g mỗi ngày.
• Sinh khương: Có thể sử dụng từ 3 đến 9g mỗi ngày.
• Tỏa hương: Liều lượng thông thường là từ 3 đến 9g mỗi ngày.
• Đại táo: Có thể sử dụng từ 9 đến 15g mỗi ngày.

Bài thuốc 3: 

• Nhung hươu: Liều lượng thường dao động từ 6 đến 12g mỗi ngày.
• Đạo táo: Thông thường được sử dụng trong liều lượng từ 9 đến 15g mỗi ngày.
• Nhân sâm: Có thể sử dụng từ 3 đến 9g mỗi ngày.
• Đông trùng hạ thảo: Liều lượng thường là từ 3 đến 9g mỗi ngày.

Lưu ý: Liều lượng trên đây chỉ mang tính chất tham khảo, bệnh nhân cần đến bác sĩ thăm khám để được kê đơn đúng liều lượng phù hợp với tình trạng sức khoẻ của mình nhất

Bấm huyệt:

Phương pháp này sử dụng tay để tác động vào một số huyệt đạo, kinh mạch quan trọng. Có tác dụng lưu thông khí huyết, khắc phục tình trạng xuất sớm hiệu quả.

Một số huyệt đạo được tác động để chữa bệnh gồm: Huyệt nội quan (nằm ở mặt trước của cẳng tay), huyệt hội âm (nằm ở nốt đáy chậu), huyệt quan nguyên + khí hải + khúc cốt + tam âm giao (các huyệt nằm ở dưới rốn, kéo dài đến xương mu) …

Ưu điểm: An toàn, hiệu quả cao và lâu dài, không gây tác dụng phụ.

Nhược điểm: Hiệu quả chậm, thuốc Đông y cần tốn thời gian đun sắc.

Huyệt đạo

Chữa bệnh bằng huyệt đạo, hay còn gọi là xoa bóp bấm huyệt, là phương pháp y học cổ truyền sử dụng các kỹ thuật tác động lên các huyệt đạo trên cơ thể để điều trị bệnh tật. Chữa xuất tinh sớm bằng huyệt đạo đem lại nhiều lợi ích cho nam giới, bởi vì:

• Không sử dụng thuốc: Vì phương pháp này chủ yếu tác động vào các huyệt đạo trên cơ thể thường sẽ không sử dụng thuốc, vậy nên sẽ tránh được tác dụng phụ khi sử dụng thuốc
• Hướng tới nguyên nhân gốc: Phương pháp này sẽ kích thích các huyệt đạo giúp cân bằng năng lượng trong cơ thể, giải quyết các nguyên nhân gốc, từ đó cải thiện sức khoẻ tổng thể và các vấn đề liên quan đến tình dục.
• Giảm căng thẳng lo âu: Việc bấm huyệt có thể giúp cho tinh thần của bạn ổn định hơn, từ đó giảm tình trạng căng thẳng lo âu giúp bạn cải thiện khả năng kiểm soát xuất tinh
• Phù hợp với mọi đối tượng: Phương pháp này phù hợp hầu hết với mọi đối tượng, đặc biệt phù hợp với những đối tượng không muốn sử dụng hoặc không phản ứng tốt với thuốc

Dược liệu

Sử dụng dược liệu để chữa bệnh từ lâu đã là một phương pháp y học truyền thống được nhiều người tin tưởng và áp dụng. So với các phương pháp điều trị hiện đại, sử dụng dược liệu mang lại nhiều ưu điểm nổi bật sau:

• An toàn - lành tính: các cây dược liệu được kết hợp thành bài thuốc là những tài nguyên tự nhiên, không chứa thành phần hoá học tổng hợp, điều này sẽ làm giảm nguy cơ tác dụng phụ khi sử dụng thuốc
• Hỗ trợ toàn diện: Khi sử dụng các bài thuốc dược liệu, các bài thuốc sẽ chữa trị từ nguyên căn nguồn bệnh, cải thiện cả tình trạng sức khoẻ tổng thể, từ đó giúp nam giới có một cơ thể khoẻ mạnh, ăn ngon, ngủ tốt hơn.
• Giá cả phải chăng: So với một số loại thuốc Tây Y điều trị xuất tinh sớm khác, dược liệu điều chế từ các cây thuốc có giá thành rẻ hơn, dễ tiếp cận được nhiều người hơn.
• Hiệu quả dài hạn: vì được chữa từ căn nguyên của nguồn bệnh, nên khi đã chữa khỏi thường thì sức khoẻ cơ thể cũng sẽ được nâng cao, từ đó sức đề kháng cũng tăng lên, vì vậy các bệnh lý cũng được cải thiện lên rất nhiều.

Hy vọng với những thông tin trên đây, cánh mày râu đã nắm rõ được thông tin và cách chữa chứng bệnh xuất tinh sớm. Tốt nhất khi thấy vấn đề gì, nam giới cần đi khám và điều trị càng sớm càng tốt, tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.