Tinh trùng vón cục mặc dù không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý và sinh sản ở nam giới nếu không điều trị sớm. Bởi nếu phát hiện sớm, bạn hoàn toàn có thể áp dụng những cách chữa tinh trùng vón cục tại nhà hiệu quả mà không cần dùng đến thuốc.
Các cách chữa tinh trùng vón cục tại nhà không dùng thuốc
Tinh trùng vón cục có thể xuất phát từ những nguyên nhân sinh lý như chế độ ăn uống không lành mạnh, sinh hoạt tình dục chưa khoa học, tâm lý bị rối loạn… Với những nguyên nhân gây bệnh này, chúng ta hoàn toàn có thể khắc phục hiện tượng bị vón cục tinh trùng tại nhà an toàn, hiệu quả mà không cần sử dụng đến các loại thuốc.
1. Cách chữa tinh trùng vón cục tại nhà với lối sống lành mạnh
Lối sống lành mạnh không những mang lại lợi ích cho sức khỏe mà còn tốt cho nam giới bị tinh trùng yếu, tinh trùng vón cục, giúp các tinh binh khỏe mạnh và cải thiện cả về số lượng lẫn chất lượng. Do đó, các quý ông hãy tuân thủ nguyên tắc sau đây để mang đến những tác dụng tuyệt vời cho bản thân:
- Tập cho bản thân thói quen đi ngủ đúng giờ và ngủ trước 23h nhằm giúp cơ thể phục hồi, tái tạo năng lượng. Đồng thời, góp phần giải tỏa mệt mỏi, căng thẳng và tạo sự sảng khoái cho ngày hôm sau.
- Giấc ngủ mỗi ngày cần đảm bảo kéo dài 7 – 8 tiếng. Tránh để bản thân bị thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc dễ làm cơ thể mệt mỏi, uể oải gây ảnh hưởng đến sức khỏe tinh trùng.
- Nên hạn chế tiếp xúc với những tác nhân khiến sức khỏe bị ảnh hưởng như hóa chất, khói bụi, ô nhiễm môi trường, nguồn nước mất vệ sinh…
- Vùng kín cần được chú ý vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo sự khô thoáng mỗi ngày. Không mặc quần lót quá chật hay bó sát mà nên chọn các chất liệu dễ thấm hút mồ hôi, thoáng mát để tránh tinh trùng vón cục.
- Vận động thể dục thể thao đều đặn mỗi ngày là giải pháp thúc đẩy lưu thông máu, cải thiện sức đề kháng, hệ miễn dịch. Đồng thời, phòng ngừa các bệnh lý về cơ quan sinh dục, tăng cường ham muốn và cải thiện chức năng sinh lý.
- Các đồ uống thực phẩm chứa cồn hay chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cà phê, trà đặc… đều không tốt cho sức khỏe cũng như sinh lý. Vì thế, nên hạn chế và tốt nhất nói không với những thực phẩm này.
- Thủ dâm điều độ sẽ có lợi cho sức khỏe nam giới. Tuy nhiên, không được lạm dụng việc này vì sẽ khiến tuyến tiền liệt bị sung huyết, gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe tinh trùng.
2. Thiết lập chế độ ăn uống đủ chất và khoa học
Chế độ ăn uống đảm bảo đủ các chất cần thiết có lợi cho sức khỏe là cách chữa tinh trùng vón cục tại nhà tuyệt vời để khắc phục tinh trùng vón cục. Đồng thời, mang đến một sức khỏe tốt, cơ thể khỏe mạnh và phòng ngừa bệnh tật hiệu quả. Theo đó, nam giới nên chú ý đến nguyên tắc ăn uống sau đây:
- Rau xanh, trái cây, củ quả cần tích cực bổ sung bởi những thực phẩm này giàu vitamin, chất xơ, khoáng chất và chất chống oxy hóa rất có lợi cho nam giới. Một số thực phẩm tốt mà nam giới nên ăn thường xuyên là rau mồng tơi, việt quất, ớt chuông, chuối, rau muống…
- Bổ sung các thực phẩm giàu kẽm như thịt lợn, cua, sò, hàu, đậu xanh, trứng… sẽ giúp cơ thể tăng cường sản sinh hormone nam giới là testosterone. Nhờ đó, tốt cho chức năng sinh lý, bản lĩnh đàn ông cũng như cải thiện đời sống tinh dục, tăng cả số lượng lẫn chất lượng tinh trùng.
- Bổ sung thực phẩm giàu axit folic và axit béo như cá hồi, cá cơm, cá mòi… nhằm giúp cân bằng và ổn định hormone sinh dục. Từ đó, để cải thiện tinh binh, giúp chất lượng tinh trùng ngày càng khỏe mạnh, di chuyển nhanh và ngăn ngừa tình trạng vón cục.
- Uống đủ lượng nước cho cơ thể từ 2 – 2,5 lít/ngày. Dù không khát nam giới cũng nên duy trì thói quen uống nước điều độ, hợp lý để tăng lưu thông máu, thanh lọc, giải độc cơ thể, cải thiện chức năng sinh lý. Tuy nhiên, chỉ nên uống các loại nước tốt cho sức khỏe là nước đun sôi để nguội, nước lọc, các loại nước ép rau quả, trái cây…
3. Hình thành thói quen quan hệ tình dục đều đặn, lành mạnh
Quan hệ tình dục đều đặn, lành mạnh là một trong những cách chữa tinh trùng vón cục tại nhà được đánh giá cao. Biện pháp này vừa giúp nâng cao sức khỏe vừa cải thiện chức năng sinh lý. Do đó, nam giới cần tuân thủ nguyên tắc sau:
- Tần suất quan hệ tình dục cho những quý ông trưởng thành là từ 2 – 3 lần/tuần.
- Khi quan hệ tinh dục cần làm nhẹ nhàng và phải tạo sự thoải mái cho cả hai. Tuyệt đối không quan hệ quá bạo dễ gây tổn thương cho cơ quan sinh dục, ảnh hưởng đến tinh binh.
- Trong quá trình quan hệ, không nên kiềm chế việc xuất tinh quá lâu vì nếu duy trì tình trạng này rất dễ dẫn đến liệt dương.
- Thực hiện các biện pháp quan hệ tình dục an toàn để đảm bảo sức khỏe cho cả hai, tránh mắc các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục, hỗ trợ khắc phục tình trạng tinh trùng bị vón cục.
4. Luôn giữ tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng, stress
Cách điều trị tinh trùng vón cục tại nhà sẽ tăng tỷ lệ hiệu quả nếu như nam giới giữ được sự thoải mái, lạc quan và vui vẻ. Đồng thời, tránh để bản thân bị căng thẳng, stress. Để làm được điều này, các quý ông cần chú ý những điều sau đây:
- Hãy lên kế hoạch thời gian biểu cho từng ngày, từng tuần. Như vậy, bạn sẽ sắp xếp và đảm bảo thực hiện đầy đủ mọi công việc theo đúng dự kiến. Vì thế, sẽ tránh để bản thân bị áp lực.
- Cần cân đối giữa thời gian làm việc với nghỉ ngơi, thư giãn và giải trí. Tuyệt đối không lu bù quá vào công việc sẽ khiến bản thân dễ bị stress, mệt mỏi, căng thẳng kéo dài.
- Hãy giữ cho tâm và tinh thần luôn ổn định, thoải mái bằng cách làm những việc mình thích như xem phim, nghe nhạc, du lịch, tập thể thao, ngủ đủ giấc…
- Nên mở lòng và chia sẻ nhiều hơn với người bạn đời hay người thân để giải tỏa mọi áp lực, căng thẳng. Đồng thời, sự đồng cảm, động viên từ những người khác sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn.
Cách chữa tinh trùng vón cục tại nhà bằng mẹo dân gian
Mẹo dân gian chữa tinh trùng vón cục tại nhà được khá nhiều người lựa chọn bởi tính an toàn, hiệu quả nếu như áp dụng đúng cách và kiên trì.
1. Dùng tỏi chữa tinh trùng bị vón cục
Thành phần vitamin C, B6, axit folic và các chất khoáng như magie, kẽm… rất tốt trong việc cải thiện số lượng lẫn chất lượng tinh trùng. Ngoài ra, chất kháng viêm allicin trong tỏi khá cao có tác dụng loại bỏ các viêm nhiễm do vi khuẩn gây ra.
Để điều trị tinh trùng vón cục tại nhà thì rượu tỏi là phương pháp được đánh giá cao và dễ sử dụng.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Tỏi tươi: 200 tép
- Rượu gạo nguyên chất: 1 lít
Cách thực hiện:
- Tỏi lột sạch vỏ, cắt đôi.
- Cho tỏi vào bình thủy tinh sạch, đổ rượu vào. Đảm bảo lượng rượu ngập hết các tép tỏi.
- Đậy nắp bình lại cho thật kín, bảo quản ở nhiệt độ phòng ít nhất 3 tháng là có thể dùng.
Cách sử dụng: Mỗi ngày nam giới uống rượu tỏi 1 lần với liều lượng là 20ml.
2. Cách chữa bệnh tinh trùng vón cục tại nhà bằng nước gừng
Các hoạt chất gingerol, shogaol, zingiberene… trong gừng có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu, giúp mạch máu tăng cường khả năng co thắt. Vì thế, gừng là loại nguyên liệu có tác dụng điều trị các vấn đề về sinh lý cũng như tinh trùng ở nam giới.
Chuẩn bị nguyên liệu: 100g gừng tươi, 1 lít nước.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch gừng, cạo hết lớp vỏ bên ngoài rồi đập dập.
- Cho gừng vào ấm, thêm 1 lít nước vào cùng và tiến hành đun sôi. Nên đun sôi kỹ khoảng 15 phút với lửa nhỏ để tinh chất gừng tiết vào nước.
- Sử dụng nước gừng này chia làm 3 lần uống hết trong ngày.
3. Cách chữa tinh trùng vón cục tại nhà bằng lá trầu
Khả năng diệt khuẩn, kháng viêm của lá trầu được đánh giá cao. Vì thế, với nam giới bị viêm tuyến tiền liệt hay nhiễm khuẩn đường sinh dục dẫn đến tinh trùng vón cục đều có thể sử dụng lá trầu không để khắc phục.
Chuẩn bị nguyên liệu: 5 – 6 lá trầu không bánh tẻ.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch lượng lá trầu không đã chuẩn bị. Có thể ngâm thêm vào nước muối pha loãng khoảng 15 phút rồi rửa thêm lần nữa để loại bỏ hết bụi bẩn, vi khuẩn.
- Đem lá trầu không đã vớt ra cho vào máy xay và tiến hành xay nhuyễn.
- Ép lấy nước cốt lá trầu, pha thêm với nước để tạo thành dung dịch loãng và uống hàng ngày.
Cảm nhận hiệu quả sau một thời gian kiên trì áp dụng đều đặn mỗi ngày.
4. Lá sen chữa tinh trùng vón cục
Lá sen ngoài hương thơm dễ chịu thì còn có tác dụng chữa rối loạn cương dương, thúc đẩy ham muốn tinh dục và điều trị hiện tượng bị vón cục tinh trùng. Đặc biệt, với khả năng thư giãn, cải thiện giấc ngủ tốt nên lá sen rất có lợi cho những quý ông bị tinh trùng vón cục do tâm lý rối loạn.
Chuẩn bị nguyên liệu
- 1 lá sen bánh tẻ
- 2 nắm gạo trắng
Cách thực hiện
- Rửa sạch lá sen. Gạo đem vo sạch.
- Chọc trên lá sen 1 lỗ nhỏ. Sau đó, cho gạo đã vo vào, khéo léo bọc sao cho kín.
- Cho lá sen chứa gạo vào nồi, thêm chút nước vào và tiến hành nấu cho đến khi gạo nhão thành cháo.
- Thưởng thức món cháo lá sen này hàng ngày. Sau khoảng 1 tuần tình trạng vón cục tinh trùng do viêm tuyến tiền liệt sẽ giảm đáng kể.
Tinh trùng bị vón cục khi nào cần đi gặp bác sĩ?
Nếu đã áp dụng các cách chữa tinh trùng vón cục tại nhà trên mà không thuyên giảm thì khả năng nam giới đang mắc các bệnh lý về đường sinh dục là rất cao. Bởi những bệnh lý như viêm nhiễm tinh hoàn, viêm túi tinh, viêm tuyến tiền liệt… sẽ gây ra hiện tượng vón cục tinh trùng.
Do đó, nếu xuất hiện tinh trùng bị vón cục, kèm theo các triệu chứng sau thì nam giới cần nhanh chóng đi thăm khác bác sĩ:
- Tinh hoàn và vùng bìu xuất hiện các cơn đau thường xuyên, nhất là đau khi quan hệ, đau lúc xuất tinh.
- Khi không có sự tác động nào nhưng bìu có biểu hiện đau đớn, phù nề, cứng và phì đại.
- Nam giới mỗi khi đi tiểu có triệu chứng đau rát vùng kín. Ngoài ra, còn có hiện tượng tiểu rắt.
- Đời sống tình dục gặp khó khăn do suy giảm sinh lý, cảm thấy chán nản, đau đớn khi quan hệ.
- Màu sắc của tinh trùng vón cục có thể là màu đỏ nâu, nâu thẫm hay vàng. Kèm theo đó, tinh dịch có mùi hôi khó chịu.
Tuy nhiên, để đảm bảo đưa ra kết luận chính xác nguyên nhân khiến tinh trùng bị vón cục, nam giới cần đến các bệnh viện, phòng khám lớn và uy tín. Tại đây, đội ngũ bác sĩ giỏi chuyên môn, kinh nghiệm sẽ chẩn đoán, thăm khám và đưa ra phương án điều trị bằng thuốc chữa tinh trùng yếu kịp thời, hoặc giải pháp khác hiệu quả hơn.
Cách chữa tinh trùng vón cục tại nhà hiệu quả không cần đến thuốc đã được bật mí trên đây. Hãy áp dụng ngay những cách trên nếu bản thân đang gặp phải tình trạng này để sớm đưa tinh trùng trở về trạng thái bình thường. Nếu sau thời gian điều trị mà không khỏi nam giới cần sớm đi thăm khám để có phác đồ chữa trị chuẩn, khoa học và hiệu quả.
THAM KHẢO:
