Tinh Trùng Loãng

Tinh trùng loãng là như thế nào?

Tinh trùng loãng là tình trạng chất lỏng trong cơ quan sinh dục nam sản sinh trong quá trình đạt cực khoái. Thay vì có màu trắng đục hoặc ngả vàng thì tinh trùng loãng lại có màu trắng trong như nước, lượng tinh trùng cũng ít hơn, ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình thụ tinh ở các cặp đôi.

Được biết, tinh dịch là nơi chứa tinh trùng và là chất nhờn giúp các tế bào này tồn tại ngoài môi trường. Sự bất thường về màu sắc, độ quánh cũng như số lượng của tinh dịch sẽ ảnh hưởng tới quá trình sinh sản, có thể là biểu hiện của bệnh vô sinh ở nam giới.

Theo các chuyên gia cho biết, nam giới bình thường khi đạt cực khoái sẽ xuất ra từ 2 - 6ml tinh dịch, chứa khoảng 60 - 80 triệu tinh trùng/ml. Trường hợp mật độ tinh trùng ít hơn được xem là tinh trùng loãng. Nếu tình trạng này không được cải thiện sớm thì sẽ gây ra những biến chứng nghiêm trọng tới sức khoẻ sinh lý phải mạnh.

Loãng tinh trùng ảnh hưởng nghiêm trọng tới khả năng sinh sản của nam giới. Giảm tỉ lệ đậu thai đồng thời việc tinh trùng gặp được trứng rất khó khăn do chúng thường chết trước khi kết hợp. Biểu hiện của tinh trùng loãng không khó để phát hiện tuy nhiên nam giới thường không quá để tâm hoặc chủ quan dẫn tới bệnh chuyển biến xấu, gây vô sinh.

Dấu hiệu tinh trùng loãng

Để biết được bản thân có mắc phải tình trạng tinh dịch loãng hay không, nam giới có thể thông qua những dấu hiệu tinh dưới đây:

• Màu sắc: Thông thường tinh dịch khỏe mạnh sẽ có màu trắng đục như sữa hoặc hơi ngả vàng. Nếu tinh trùng lỏng và có màu trong suốt như nước thì bạn nên đến cơ sở y tế để kiểm tra và điều trị sớm nhất có thể.
• Mùi hôi khó chịu: Một nguyên nhân khiến tinh dịch có mùi hôi đó là do tình trạng viêm đường tiết niệu. Chính vì vậy mà tỷ lệ thụ thai thành công ở đối tượng này bị giảm.

• Tinh dịch bị vón cục: Khi thủ dâm đạt cao trào, nam giới sẽ xuất ra một lượng tinh dịch, tuy nhiên nếu chất lỏng này bị vón cục, có màu trắng đục thì đây là dấu hiệu tinh trùng loãng.
• “Ra" nhiều hoặc ít hơn bình thường: Nếu nam giới xuất ít hơn 3ml hoặc nhiều hơn 6ml thì có nghĩa bạn đã gặp phải tình trạng tinh dịch loãng.

Những dấu hiệu trên chỉ nhằm giúp người bệnh tham khảo, để chính xác nhất nam giới nên tới các cơ sở y tế để chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Nguyên nhân tinh trùng loãng ở nam giới

Theo bác sĩ Lê Hữu Tuấn - Nguyên Phó giám đốc chuyên môn của bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương cho biết: “Tinh dịch loãng là dấu hiệu của nhiều bệnh lý về nam khoa, dẫn đến tinh trùng yếu, khó thụ thai. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này bao gồm cả nguyên nhân khách quan và chủ quan.”

1. Giảm số lượng tinh trùng

Thông thường nam giới sẽ xuất tinh khoảng 5ml mỗi lần cao trào, trong đó có khoảng 60 - 80 triệu tế bào. Nguyên nhân làm tinh trùng loãng do sự suy giảm số lượng khiến dịch từ bộ phận “xuất ra" loãng và trong suốt. Việc suy giảm này có thể do một số tác nhân như:

• Giãn tĩnh mạch tinh: Vị trí tĩnh mạch ở túi tinh giúp vận chuyển tinh dịch tới đầu dương vật. Hiện tượng giãn tĩnh mạch làm suy giảm hormone nội tiết khiến tinh dịch bị hóa lỏng ngay khi vừa tiếp xúc với môi trường bên ngoài.
• Mắc các bệnh lây qua đường tình dục: Bệnh STIs phổ biến ở nam giới như lậu, giang mai là nguyên nhân khiến suy giảm số lượng tinh trùng. Vi khuẩn tấn công gây ra biến dị, hoặc tiêu diệt các tế bào tinh trùng khiến màu sắc của tinh dịch bị thay đổi.
• Giảm hormone: Testosterone là hormone quyết định sức khoẻ sinh lý nam, đóng vai trò quan trọng trong quá trình sản xuất tinh trùng. Nếu lượng hormone tỷ lệ thuận với số lượng tinh trùng, chính vì vậy mà testosterone suy giảm dẫn tới tinh trùng loãng.
• U tinh hoàn: Với chức năng dự trữ và sản xuất tinh trùng, việc suy giảm chức năng của bộ phận này khiến chất lượng tinh dịch giảm sút.
• Chấn thương bên ngoài: Nếu các nguyên nhân đều xuất phát từ bên trong thì những chấn thương bên ngoài tới dương vật cũng là yếu tố gây  hiện tượng tinh trùng loãng.

2. Quan hệ quá độ

Theo nghiên cứu của tạp chí Healthline, trung bình nam giới chỉ nên xuất tinh từ 2 - 3 lần/tuần. Tần suất này sẽ giảm dần khi độ tuổi nam giới tăng lên. Nếu quan hệ quá độ, đồng nghĩa với việc nam giới phải “giải phóng" một lượng lớn tinh dịch trong thời gian ngắn. Khiến cơ thể chưa kịp phục hồi, dẫn tới tinh hoàn làm việc quá độ, chất lượng tinh trùng giảm, loãng

3. Dị tật bẩm sinh

Đối tượng có tiền sử bệnh lý nam khoa hoặc có các dị tật ở vùng tinh hoàn như tinh hoàn lạc, teo tinh hoàn thì chức năng của bộ phận này cũng bị ảnh hưởng.

Do hoạt động thiếu công suất khiến hormone testosterone không đủ cung cấp cho cơ thể. Dẫn đến hàng loạt bệnh lý như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, tinh dịch loãng hoặc vô sinh - hiếm muộn.

4. Lạm dụng chất kích thích, rượu bia

Đối với nam giới rượu bia, thuốc lá như một cách thể hiện độ nam tính. Tuy nhiên trong các sản phẩm này chứa nhiều thành phần có hại như nicotine, CO2, methanol… ảnh hưởng nhiều tới sức khoẻ. Khiến nồng độ hormone nội tiết giảm, không thể sản sinh được tinh trùng khỏe mạnh.

Nguyên nhân làm tinh trùng loãng này phổ biến ở hầu hết những nam giới ở độ tuổi từ 28 - 35 tuổi.

5. Không đủ khoáng chất cho cơ thể

Các khoáng chất cần thiết cho sức khoẻ sinh lý nam như magie, canxi, photpho, sắt...đặc biệt là kẽm - nguyên tố vi lượng không thể thiếu trong quá trình sản sinh hormone nội tiết nam.

Ngoài ra, khoáng chất này còn hỗ trợ cải thiện chất lượng tinh trùng, khiến chúng khoẻ mạnh, bền bỉ và di chuyển với vận tốc nhanh. Cơ thể thiếu kẽm sẽ có biểu hiện như suy giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương…

6. Lạm dụng thuốc kích dục

Trên thị trường hiện có vô số các loại thuốc kích dục hay thực phẩm chức năng hỗ trợ sinh lý nam. Nếu dùng điều độ đúng theo chỉ dẫn sẽ hỗ trợ quý ông trong chuyện “giường chiếu”. Tuy nhiên sau một thời gian sử dụng liên tục khiến cơ thể bị phụ thuộc vào chúng. Chất lượng tinh trùng cũng bị ảnh hưởng không nhỏ, di chuyển chậm hơn, sức bền cũng suy giảm.

Chẩn đoán bệnh lý như thế nào?

Tại các cơ sở y tế, bác sĩ sẽ yêu bệnh nhân thực hiện các xét nghiệm tinh dịch. Bằng cách thu thập tinh dịch vừa mới xuất chuyên gia sẽ đánh giá số lượng, chất lượng, hình dáng và tốc độ di chuyển của tinh trùng. Xét nghiệm sẽ xác định được các vấn đề như:

• Số lượng tinh trùng có ổn định hay không (chỉ số bình thường: 15 - 20 triệu/ml)
• Thể tích tinh dịch (chỉ số bình thường: 2ml - 6ml)
• Tính di động (chỉ số bình thường: 75%)
• Màu sắc (chỉ số bình thường: màu trắng đục như sữa)

Nếu có bất kỳ sự thay đổi nào trong các chỉ số trên đồng nghĩa là bệnh nhân đã mắc chứng tinh trùng loãng. Ngoài ra một số bệnh nhân có tinh dịch đổi màu còn có thể suy ra nam giới đang mắc phải các bệnh như:

• Tinh dịch màu vàng: Nhiễm trùng tuyến tiền liệt, lượng bạch cầu trong tinh dịch cao hơn bình thường.
• Tinh dịch có màu đỏ/ hồng: Túi tinh hoặc tuyến tiền liệt bị viêm gây ra tình trạng xuất huyết.
• Tinh dịch màu như nước lọc: Có thể cơ thể bị thiếu kẽm, quan hệ quá độ hoặc tiểu đường.

Dựa vào kết quả xét nghiệm trên, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Bệnh loãng tinh trùng không gây nguy hiểm trực tiếp nhưng nếu kéo dài sẽ dẫn tới những bệnh nam khoa “báo động đỏ".

Tinh trùng loãng nên ăn gì? Và cách phòng tránh

Chế độ ăn ảnh hưởng không nhỏ tới bệnh tinh trùng loãng, vì vậy nam giới nên bắt đầu thay đổi thực đơn của mình để phòng tránh tình trạng bệnh chuyển biến xấu hơn. Những thực phẩm nên nạp vào cơ thể cần chứa nhiều hàm lượng kẽm, vitamin, acid folic... và thực phẩm dồi dào L-carnitine:

• Hải sản
• Các loại hạt, ngũ cốc
• Thịt gia cầm
• Hoa quả, rau xanh
• Trứng gà

Đồng thời cũng nên hạn chế đồ ăn cay nóng, đồ ăn chứa nhiều chất bảo quản, đậu nành và các chế phẩm từ chúng để không bị mắc bệnh yếu sinh lý. Để phòng tránh bệnh tinh trùng loãng có nhiều cách trong đó phổ biến nhất như:

• Luyện tập thể dục: Các hoạt động thể chất giúp cơ thể đào thải năng lượng dư thừa, giúp lưu thông khí huyết, giảm tỷ lệ béo phì đồng thời kích thích cơ thể sản sinh testosterone. Khi vận động cơ thể nam giới sẽ tiết ra endorphin giúp an thần, ngủ sâu hơn..
• Quan hệ điều độ: Nam giới có trường thành chỉ nên quan hệ từ 2 - 3 lần/tuần. Việc quan hệ quá độ sẽ khiến cơ thể bị làm việc quá sức, suy nhược, mất ngủ…
• Nghỉ ngơi: Nếu căng thẳng, áp lực, mất ngủ kéo dài thì cơ thể sẽ bị suy nhược, giảm ham muốn quan hệ cũng như chất lượng và số lượng tinh trùng. Vì vậy nam giới cần ngủ đủ giấc, dành thời gian thư giãn để phòng tránh bệnh loãng tinh trùng.
• Mặc trang phục thoải mái: Do tinh hoàn là nơi chứa và sản xuất tinh trùng, nếu nam giới mặc đồ quá bó sát kiến vị trí này bị nóng, gây ra vấn đề về chức năng của tinh hoàn. Nên mặc trang phục thoải mái, hoặc ngủ trần để giấc ngủ sâu hơn, phòng tránh bệnh tinh trùng loãng.

Tinh trùng loãng có nguy hiểm không, chữa được không?

Mặc dù không ảnh hưởng trực tiếp tới sinh mạnh của người bệnh, nhưng bệnh lý này có thể dẫn đến tình trạng vô sinh. Tuy nhiên với công nghệ y học hiện nay bệnh tinh trùng loãng hoàn toàn có thể điều trị thành công thông qua nội khoa và phẫu thuật. Dựa vào nguyên nhân gây ra bệnh mà bác sĩ sẽ có phương pháp điều trị phù hợp cho từng người.

Bên cạnh các cách chữa bằng y học, nam giới cũng nên cải thiện sức khoẻ, bổ sung chất dinh dưỡng để cơ thể nhanh chóng phục hồi. Hạn chế quan hệ quá nhiều khiến chức năng cơ thể bị rối loạn. Đồng thời thoải mái tâm lý, không làm việc quá sức, áp lực hay chẳng thẳng mệt mỏi kéo dài sẽ khiến nhu cầu ham muốn sinh dục của đàn ông bị ảnh hưởng.

Cách điều trị tinh trùng loãng

Để cải thiện bệnh tinh trùng yếu, chữa tinh trùng loãng nam giới nên thay đổi thói quen ăn uống, rèn luyện sức khoẻ cụ thể là:

Cách chữa tinh trùng loãng tại nhà

Do môi trường sống cũng như chế độ ăn uống không lành mạnh nên nhiều nam giới mắc bệnh tinh trùng loãng. Để cải thiện điều này, việc thay đổi lối sống trở nên lành mạnh hơn là điều cần thiết.

• Thường xuyên luyện tập: Không chỉ kiểm soát cân nặng, tăng sức dẻo dai cho cơ thể. Các hoạt động thể chất giúp tăng nồng độ hormone cho cơ thể, thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu và đào thải năng lượng dư thừa. Luyện tập thể dục còn giúp não bộ sản sinh ra hormone Endorphin ngăn stress, giảm áp lực, giúp giấc ngủ sâu hơn.
• Chế độ dinh dưỡng lành mạnh: Loại bỏ thức ăn nhanh, thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng. Thay vào đó là các loại thịt cá, trứng sữa, các loại ngũ cốc, hạt để tăng sức đề kháng cho cơ thể. Giúp cải thiện chất lượng, độ linh động của tinh trùng. Chế độ ăn dinh dưỡng cũng ngăn việc tích tụ cholesterol trong máu, hạn chế béo phì.

• Tránh tiếp xúc với hóa chất: Các loại hoá chất dễ gây kích ứng, đồng thời còn khiến chức năng sinh sản của nam giới bị ảnh hưởng. Những loại hoá chất trong nước giặt, nước tẩy rửa, hoặc một số hoá chất trong xí nghiệp, khu công nghiệp… đều gây hại cho cơ thể. Vì vậy nam giới cần tránh tiếp xúc hoặc nên dùng đồ bảo hộ khi phải sử dụng hợp chất này.
• Quan hệ tình dục điều độ: Thói quen sinh hoạt “vợ chồng" cần được điều chỉnh với tần suất vừa phải. Chỉ quan hệ với một người, luôn sử dụng bao cao su để ngăn các bệnh xã hội hoặc có thai ngoài ý muốn…
• Không uống rượu bia, thuốc lá: Tránh sử dụng rượu bia, thuốc lá trong thời gian điều trị bệnh để không có tác động xấu tới quá trình phục hồi chất lượng tinh trùng.

Dùng thuốc tây trị tinh trùng loãng

Thông thường các bác sĩ sẽ chỉ định thuốc để điều trị cho bệnh nhân ở giai đoạn nhẹ. Tuỳ theo nguyên nhân gây ra bệnh mà các loại thuốc sẽ được kê đơn phù hợp.

• Thuốc kháng sinh: Dựa vào các triệu chứng do viêm nhiễm, hoặc các bệnh lây qua đường sinh dục như lậu, viêm mào tinh hoàn… bác sĩ sẽ nuôi cấy vi khuẩn và kê loại kháng sinh thuốc chữa tinh trùng yếu, thuốc trị tinh trùng loãng tương ứng.
• Thực phẩm chức năng bổ sung kẽm: Trường hợp nguyên nhân gây bệnh do thiếu kẽm, bác sĩ sẽ đề khi các loại thực phẩm chức năng cung cấp kẽm và khoáng chất cho cơ thể.
• Thuốc tăng testosterone: Nhiệm vụ chính là làm tăng lượng hormone nội tiết trong cơ thể nam giới, cải thiện chức năng sinh dục, tăng chất lượng và số lượng tinh trùng.

Ngoài các loại thuốc trên, bác sĩ sẽ dựa vào nguyên nhân và biểu hiện của người bệnh để chỉ định theo một số loại thuốc đi kèm.

Can thiệp phẫu thuật

Ở trường hợp bệnh nặng, đề điều trị bắt buộc nam giới phải nhờ tới sự can thiệp của ngoại khoa. Đặc biệt các trường hợp mãn tính hoặc do dị tật bẩm sinh thì chỉ duy nhất phương pháp này có thể điều trị thành công.

Do đây là tiểu phẫu nên chỉ tốn từ 30 - 60 phút để thực hiện, tỷ lệ thành công. Mổ giãn tĩnh mạch làm tăng tỷ lệ thụ thai thành công, giúp các cặp đôi điều trị bệnh hiếm muộn hiệu quả.

Những thắc mắc về bệnh tinh trùng loãng

Bệnh loãng tinh trùng chưa hoàn toàn phổ biến, cũng chính vì thế mà kiến thức về bệnh lý này không cao. Bác sĩ Lê Hữu Tuấn sẽ trực tiếp trả lời các thắc mắc của bạn về các vấn đề xoay quanh bệnh sinh lý này.

Tinh trùng loãng như nước có sao không?

Hiện tượng tinh dịch bị loãng như nước cho thấy mật độ tinh binh tồn tại ít hơn bình thường hoặc thậm chí không có. Một số trường hợp khác do tinh trùng quá yếu hoặc dị tật. Điều này có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới.

• Tinh dịch không có tinh trùng: Chứng vô sinh ở nam giới được các bác sĩ chẩn đoán khi kiểm tra chất lượng tinh trùng và kết quả không có tinh dịch bên trong mẫu xét nghiệm.
• Tinh trùng yếu: Nhận biết tinh trùng yếu hay không thông qua khả năng linh động, nếu chúng di chuyển với vận tốc chậm, di chuyển kém dễ chết thì thuộc dạng tinh trùng yếu.
• Tinh trùng dị tật: Cấu tạo bất thường, không chứa thông tin di truyền, không có khả năng thụ thai.
• Số lượng tinh trùng thấp: Nếu ít hơn 15tr tế bào/ml thì được coi là tinh trùng ít.

Gặp phải một trong những biểu hiện bất thường trên thì nam giới có tỷ lệ vô sinh - hiếm muộn cao hơn. Bởi chúng khó có thể sống và tìm được đến trứng để thụ thai. Khi đó các đáng mày râu cần tới các cơ sở y tế để kiểm tra kịp thời.

Tuy nhiên trong một số trường hợp thủ dâm hoặc quan hệ quá độ (trên 4 lần/tuần) cơ thể chưa kịp phục hồi, tinh trùng sẽ bị loãng như nước. Lúc này bạn chỉ cần hạn chế tần suất xuất tinh thì cơ thể sẽ trở lại trạng thái bình thường.

Tinh trùng loãng và ít có sao không?

Trả lời của bác sĩ Tuấn với câu hỏi này như sau: “Bất kỳ sự thay đổi nào của tinh dịch cũng cảnh báo bệnh lý đang tiềm ẩn. Tinh trùng khỏe mạnh sẽ có màu trắng sữa, hơi sánh và không có mùi. Nếu nam giới nhận thấy màu sắc hay số lượng tinh trùng thay đổi thì cần tới bệnh viện để kiểm tra kịp thời.”

Lúc này các bác sĩ sẽ kiểm tra độ pH, độ quánh, màu sắc… để kết luận bạn có mắc phải các bệnh liên quan đến đường tiết niệu hay không.

Tinh trùng loãng có tốt không, có con được không?

Do số lượng tinh trùng không đủ, hoặc trong quá trình di chuyển tinh trùng bị chết khiến quá trình thụ thai khó xảy ra. Nếu trường hợp loãng tinh trùng nhưng chất lượng tinh trùng vẫn tốt thì khả năng có con vẫn có thể xảy ra khi bị tinh trùng loãng, tuy nhiên tỷ lệ này rất thấp.

Nếu phát hiện sớm nam giới có thể áp dụng các biện pháp điều trị hoặc phương pháp hỗ trợ sinh sản như thụ tinh nhân tạo, IUI, IVF… để chữa vô sinh - hiếm muộn.

Những thông tin trên hy vọng đã giúp nam giới hiểu rõ hơn về bệnh tinh trùng loãng. Phòng tránh và điều trị bệnh lý này theo phác đồ của bác sĩ thì tỷ lệ khỏi bệnh sẽ cao hơn. Nếu thấy có bất kỳ biểu hiệu bất thường nào của cơ thể nam giới không nên chủ quan mà nên tới bệnh viện để kiểm tra kịp thời.