Đau đầu về đêm là bệnh lý ảnh hưởng không nhỏ tới giấc ngủ của người bệnh. Tình trạng bệnh lý này kéo dài sẽ khiến người bệnh mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe và công việc của bệnh nhân. Vì vậy, tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh cũng như cách điều trị tình trạng đau đầu về đêm là vô cùng cần thiết.
Đau đầu về đêm là gì? Nguyên nhân gây bệnh
Đau đầu là triệu chứng thường gặp nhất ở hầu hết tất cả mọi người. Hẳn rằng ai trong mỗi chúng ta cũng đã từng trải qua ít nhất một cơn đau đầu trong suốt cuộc đời. Đau đầu về đêm là chứng đau đầu người bệnh thường gặp phải vào thời gian ban đêm.
Khi mắc chứng đau đầu về đêm, người bệnh có thể gặp phải một số triệu chứng như:
- Cảm thấy đau âm ỉ, đau nhức hoặc xuất hiện các cơn đau nhói.
- Cơn đau đầu có thể diễn ra ở một bên hoặc cả 2 bên đầu.
- Người bệnh có thể bị đau từ buổi tối cho đến khi đi ngủ, đau nhiều hoặc thậm chí là đau dai dẳng, thậm chí đau đầu sau khi ngủ dậy.
Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra tình trạng đau đầu về đêm, dựa vào nguyên nhân gây bệnh để phân thành hai loại chính là đau đầu nguyên phát và đau đầu thứ phát. Trong đó:
- Đau đầu nguyên phát: Chứng đau đầu diễn ra độc lập, không kéo dài và không kèm theo các triệu chứng khác.
- Đau đầu thứ phát: Là tình trạng đau đầu xảy ra khi cơ thể chịu nhiều tác động như môi trường sống, lối sống, căng thẳng, áp lực…
Cụ thể, những nguyên nhân gây ra tình trạng đau đầu ban đêm có thể kể đến như:
- Do căng thẳng: Làm việc căng thẳng, mệt mỏi khiến cho mắt, hệ thần kinh và cơ thể chúng ta cảm thấy mệt mỏi. Ngoài ra, khi các cơ quanh mắt phải làm việc trước màn hình máy tính trong thời gian dài, các dây thần kinh gửi tín hiệu đến não gây ra hiện tượng đau đầu.
- Thay đổi giấc ngủ: Tình trạng đau đầu vào ban đêm cũng có thể xuất hiện do chuyển trạng thái giấc ngủ. Chuyển từ trạng thái ngủ say đột ngột sang giấc ngủ nông và không sâu sẽ khiến não phải điều chỉnh, các dây thần kinh hoạt động đột ngột, khiến người bệnh đau đầu.
- Đau đầu vận mạch: Những cơn đau đầu khi mắc phải bệnh đau đầu vận mạch thường xuất hiện vào chiều tối. Đau đầu do vùng máu trong não và đầu bị co cơ thắt lại, khiến một số bộ phận thiếu máu nên đau đầu và khó chịu.
- Tăng huyết áp: Người bị huyết áp có thể xuất hiện các cơn đau đầu vào thời gian cuối đêm gần sáng, khi mà huyết áp tăng cao. Huyết áp tăng sẽ gây áp lực lên dòng máu ở thành mạch, khiến thành mạch bị giãn ra và bị tổn thương ở mạch máu, từ đó gây ra tình trạng đau đầu.
- Đau đầu do khối u não: Những cơn đau đầu xuất hiện vào đêm, đến sáng thì thường giảm dần là một trong những dấu hiệu cảnh báo tình trạng khối u não. Tuy nhiên không phải cứ đau đầu về đêm là mắc chứng u não. Do đó, người bệnh cần kết hợp quan sát các hiện tượng đi kèm như thay đổi về thị giác, yếu tay chân, khả năng nghe và trí nhớ giảm sút.
Đau đầu về đêm ảnh hưởng như thế nào?
Đau đầu vào ban đêm không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày và công việc của người bệnh mà còn gây ra nhiều hệ lụy nguy hiểm. Theo một số nghiên cứu, đau đầu kéo dài từ 2-3 tháng có thể làm ảnh hưởng đến cấu trúc và gây tổn thương não.
Đặc biệt, nếu tình trạng đau đầu vào ban bạn đêm diễn ra thường xuyên và trong một khoảng thời gian kéo dài, người bệnh có thể mắc phải các vấn đề như rối loạn lo âu, suy giảm trí nhớ, trầm cảm, thậm chí nguy hiểm hơn có thể gây ra tình trạng tử vong và đột quỵ.
Cách điều trị đau đầu về đêm hiệu quả
Chính vì mức độ nguy hiểm của chứng đau đầu vào ban đêm, vì vậy, khi thường xuyên gặp phải tình trạng này, người bệnh nên đi khám để được bác sĩ chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây bệnh và hướng dẫn phương pháp điều trị phù hợp. Đặc biệt, trẻ em mắc tình trạng đau đầu về đêm cần đến gặp bác sĩ để được điều trị càng sớm càng các tốt.
Sử dụng thuốc Tây
Thông thường, bác sĩ sẽ chỉ định một số loại thuốc Tây giúp làm giảm cơn đau đầu cho người bệnh. Thuốc Tây thường tiềm ẩn các rủi ro về tác dụng phụ, do đó người bệnh cần tuân thủ theo sự chỉ dẫn của bác sĩ khi sử dụng thuốc. Một số loại thuốc điều trị đau đầu về ban đêm phổ biến có thể kể đến như:
- Thuốc giảm đau: Paracetamol, Aspirin, nhóm NSAIDs, Cinnarizin…
- Thuốc an thần: Được chỉ định để kiểm soát tình trạng lo lắng ở người bệnh, giúp giảm tình trạng đau đầu do căng thẳng.
- Thuốc chống động kinh: Có tác dụng chính là điều trị động kinh, ngoài ra cũng có công dụng kiểm soát tình trạng đau đầu từng chuỗi.
Điều trị theo Đông y
Điều trị đau đầu theo Đông y cũng là phương pháp được nhiều người bệnh ưa chuộng bởi các bài thuốc đều được bài chế từ thiên nhiên, vô cùng an toàn và lành tính. Hơn nữa, phương pháp Đông y còn giúp điều trị bệnh từ căn nguyên gốc rễ, và phù hợp với tất cả các đối tượng.
- Bài thuốc: Đẳng sâm, Bạch chỉ, Thăng ma, Trần bì, Khương hoạt, Bạch truật, Kinh giới, Tế tân, Tang diệp, Sài hồ, Xuyên khung, Trích thảo.
- Cách dùng: Đem tất cả các nguyên liệu này rửa sạch, sắc thành thang và chia đều thành nhiều lần uống trong ngày. Kiên trì áp dụng trong một khoảng thời gian nhất định để thấy được hiệu quả rõ rệt.
Bên cạnh việc áp dụng các bài thuốc Đông y, người bệnh có thể kết hợp các biện pháp châm cứu, massage để mang lại kết quả điều trị đau đầu về đêm nhanh chóng.
Mẹo dân gian chữa đau đầu
Bên cạnh các phương pháp điều trị bệnh kể trên y tế, bệnh nhân có thể sử dụng các mẹo dân gian đơn giản bằng thảo dược tại nhà. Cách chữa đau đầu này vô cùng an toàn và lành tính, do đó người bệnh có thể sử dụng lâu dài mà không gây ra tác dụng phụ. Tham khảo một số mẹo dân gian chữa chứng đau đầu tại nhà sau đây:
- Tinh dầu oải hương: Tinh dầu oải hương là một trong những bài thuốc chữa đau đầu hiệu quả. Loại thảo dược này có tác dụng bổ thần kinh, do đó, thường được dùng làm trà chữa các chứng đau đầu, suy nhược. Ngoài ra, người bệnh cũng có thể gói hoa khô và nụ hoa có mùi hương đặc biệt để ngửi hoặc tắm với tinh dầu để giảm đau đầu hiệu quả.
- Gừng: Không chỉ là gia vị được sử dụng trong ẩm thực, gừng là một vị thuốc giúp giảm đau đầu hiệu quả. Theo y học cổ truyền, gừng có tính ấm, vị cay vay, có tác dụng kiểm soát tình trạng viêm và các cơn đau liên quan đến đau đầu. Cách đơn giản nhất để sử dụng gừng chữa đau đầu là thái thành lát nhỏ, cho vào nước sôi, thêm chút mật ong và uống đều đặn mỗi ngày.
- Vỏ cây liễu: Vỏ cây liễu từ lâu đã được biết đến với công dụng giảm đau trong các trường hợp đau đầu, đau bụng kinh, đau xương khớp… Trong vỏ cây liễu có chứa nhiều hoạt chất sinh học, đặc biệt là salicin, hoạt chất có công dụng gần giống thuốc giảm đau aspirin.
Lưu ý khi bị đau đầu về đêm
Để phòng ngừa bệnh, bệnh nhân cần xây dựng lối sống khoa học, lành mạnh, bổ sung đầy đủ dưỡng chất cũng như hạn chế nguy cơ mắc các bệnh lý gây đau đầu về đêm. Người mắc chứng đau đầu vào ban đêm cần lưu ý những điều sau:
- Sắp xếp công việc khoa học, hợp lý để tránh tình trạng quá tải dẫn đến căng thẳng, mệt mỏi.
- Dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn sau những giờ làm việc.
- Ngủ đúng giờ, đủ giấc để não bộ được nghỉ ngơi, tinh thần được thư giãn.
- Xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, tăng cường ăn rau xanh và trái cây.
- Cung cấp đầy đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày.
- Tránh sử dụng các chất kích thích và đồ uống có cồn.
- Rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên để tăng cường sức khỏe.
- Đi khám sức khỏe thường xuyên để phát hiện tình trạng bệnh gây ra chứng đau đầu về đêm ngay khi bệnh mới chớm .
Đau đầu về đêm là bệnh lý vô cùng nguy hiểm, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe của mỗi người. Do đó, khi thường xuyên đau đầu vào ban đêm, người bệnh cần đến ngay các cơ sở uy tín để được thăm khám, chẩn đoán và điều trị sớm nhất có thể.
