Tác dụng của đông trùng hạ thảo với trẻ em như thế nào luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm. Dù là thảo dược rất tốt cho sức khỏe như tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch,… nhưng đông trùng hạ thảo có phù hợp với đối tượng nhỏ tuổi? Trẻ em có nên uống đông trùng hạ thảo thường xuyên không? Để tìm kiếm câu trả lời, hãy cùng chúng tôi theo dõi bài viết dưới đây.
Đông trùng hạ thảo trẻ em uống được không?
Đông trùng hạ thảo là sự kết hợp hoàn hảo giữa ấu trùng và nấm, rất có giá trị trong việc bồi bổ cơ thể, tăng cường sức đề kháng,… Tuy nhiên, cũng chính vì hàm lượng dưỡng chất trong dược liệu này quá lớn, không phải đối tượng nào cũng có thể sử dụng đông trùng hạ thảo. Các chuyên gia khuyến cáo nên thận trọng khi cho trẻ em uống đông trùng hạ thảo dưới mọi dạng bào chế.
Tác dụng của đông trùng hạ thảo với trẻ em dưới 5 tuổi
Theo Đông y, trẻ em dưới 5 tuổi là những đối tượng “thuần dương vô âm” tức là cơ thể mang tính nhiệt rất lớn. Bên cạnh đó, đông trùng hạ thảo là dược liệu mang tính ấm. Vì thế, khi sử dụng tác dụng của đông trùng hạ thảo với trẻ em sẽ khiến cho cơ thể sản sinh ra dương khí nhiều hơn gây nóng trong. Từ đó có thể dẫn đến hiện tượng sốc nhiệt, làm bệnh tình tiến triển theo chiều hướng xấu. Đặc biệt sẽ rất là nguy hại nếu trẻ đang bị sốt, táo bón, chảy máu cam.
Ngoài ra, giai đoạn dưới 5 tuổi, cơ thể trẻ phát triển chưa được toàn diện nên khó có thể hấp thụ được hết các dưỡng chất trong đông trùng hạ thảo. Thậm chí là dẫn đến rối loạn quá trình trao đổi chất, ảnh hưởng đến chức năng của các cơ quan trong cơ thể.
Tác dụng của đông trùng hạ thảo với trẻ em từ 5 đến 12 tuổi
Giai đoạn này là những bước đầu tạo nền tảng quan trọng cho sự phát triển toàn diện của cơ thể sau này. Vì thế, bổ sung các dưỡng chất từ đông trùng hạ thảo là cần thiết. Tuy nhiên, để có được liều lượng phù hợp cần phải hỏi ý kiến các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng. Tránh trường hợp sử dụng quá nhiều, dư thừa dưỡng chất hay thiếu hụt các chất thiết yếu.
Không chỉ khắt khe về liều lượng mà cách dùng, thời điểm sử dụng cũng cần phải phù hợp với từng lứa tuổi nhằm phát huy tối đa tác dụng của đông trùng hạ thảo với trẻ em. Các bậc cha mẹ cần hết sức chú ý là tuyệt đối không được tự ý cho trẻ em uống đông trùng hạ thảo, tuân thủ theo lộ trình mà các chuyên gia đưa ra.
Tác dụng của đông trùng hạ thảo với trẻ em trên 13 tuổi
Thời điểm này là lúc trẻ bước vào giai đoạn dậy thì vô cùng quan trọng. Chính vì thế, trẻ cần được bổ sung các dưỡng chất thiết yếu từ đông trùng hạ thảo hay các thực phẩm khác. Các chuyên gia khuyên dùng đông trùng hạ thảo trong thời kỳ này để cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ cả về thể chất và não bộ.
Những tác dụng của đông trùng hạ thảo với trẻ em
Không phải ngẫu nhiên mà đông trùng hạ thảo được mệnh danh là dược liệu vàng trong Đông y được săn lùng khắp nơi. Thế nhưng, câu hỏi đặt ra là trẻ em có nên ăn đông trùng hạ thảo hay không khiến nhiều bậc phụ huynh băn khoăn. Ngay sau đây, chúng tôi xin chia sẻ những tác dụng bất ngờ của đông trùng hạ thảo đối với trẻ em giúp bạn trả lời câu hỏi trên.
Tăng cường sức khỏe, hệ miễn dịch ở trẻ
Kết quả của nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong đông trùng hạ thảo có tới 17 loại acid amin khác nhau, D-mannitol, lipit,… có vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của cơ thể. Các dưỡng chất này giúp quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, hiệu quả hơn từ đó góp phần thúc đẩy cơ thể phát triển khỏe mạnh, toàn diện.
Đồng thời, trùng thảo còn chứa nhiều vitamin khác như B12, A, C, K, E tạo ra một hàng rào bảo vệ cơ thể khỏi những tác động từ bên ngoài như vi khuẩn, virus,… giúp phòng ngừa các bệnh cảm cúm, trẻ bị viêm họng ốm do thay đổi thời tiết, sáng mắt, bổ huyết cùng nhiều công dụng khác.
Phòng ngừa và điều trị các bệnh về hô hấp
Các hợp chất trong đông trùng hạ thảo giúp quá trình sử dụng oxy trong cơ thể được cải thiện, làm sạch màng phổi. Một số tác dụng của đông trùng hạ thảo với trẻ em cụ thể là hệ hô hấp như chữa các chứng như viêm phế quản, ho lâu ngày không khỏi, ho có đờm,… và hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến đường hô hấp hiệu quả.
Sau một thời gian kiên trì sử dụng sẽ thấy những dấu hiệu bệnh có nhiều chuyển biến tích cực.
Giúp phát triển não bộ, tăng cường trí nhớ
Các hợp chất như acid cordiceptic, hydroxyethyl adenosine, HEAA,… hiếm gặp trong thực vật cũng được tìm thấy trong đông trùng hạ thảo. Chúng là những hợp chất góp phần đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của não bộ. Theo các chuyên gia, các hợp chất này cung cấp dưỡng chất cho não bộ, chống suy nhược thần kinh, chứng hay quên,…
Ngoài ra, hàm lượng sắt, vitamin B, chất béo Omega – 3,… trong trùng thảo đẩy mạnh truyền thông giữa các tế bào não giúp tinh thần minh mẫn, linh hoạt hơn đồng thời cải thiện trí nhớ, tăng khả năng chú ý, tập trung ở trẻ và phòng chống bệnh trầm cảm.
Nâng cao khả năng thích ứng của cơ thể khi trẻ bước vào giai đoạn dậy thì
Theo các chuyên gia, việc cung cấp các dưỡng chất từ đông trùng hạ thảo đối với trẻ giai đoạn này là vô cùng cần thiết. Các dưỡng chất này sẽ bổ sung năng lượng cho cơ thể để tương thích với những thay đổi ở lứa tuổi dậy thì. Đồng thời tạo dựng nền tảng vững chắc cho sự phát triển sau này.
Những cách dùng phát huy tác dụng của đông trùng hạ thảo với trẻ em tốt nhất
Như đã nói ở trên, các bậc cha mẹ cần tham khảo ý kiến bác sĩ, chuyên gia để có được liều lượng sử dụng phù hợp cho trẻ. Thông thường liều lượng trung bình cho trẻ dao động trong khoảng 3 – 4gr trùng thảo tươi hoặc 1 – 2gr dược liệu khô. Dưới đây là những cách dùng đơn giản phù hợp với lứa tuổi trẻ nhỏ để thu được tối đa những tác dụng của đông trùng hạ thảo với trẻ em.
Ăn trực tiếp trùng thảo cùng nước ấm
Đông trùng hạ thảo sống là dược liệu tương đối mềm, người dùng có thể nhai trực tiếp mà không cần qua công đoạn chế biến nào. Khi ăn cần nhai thật kỹ và uống ngụm nước ấm để dưỡng chất hấp thụ tốt hơn vào cơ thể.
Thời điểm tốt nhất để sử dụng theo cách này là vào lúc đói, mỗi ngày chỉ nên dùng một lần.
Hấp cùng với đường phèn, mật ong
- Chuẩn bị một lượng đông trùng hạ thảo vừa đủ cùng với nguyên liệu gồm mật ong hoặc đường phèn.
- Bỏ nguyên liệu vào bát nhỏ rồi hấp trong nồi cơm hoặc hấp cách thủy từ 10 – 15 phút.
Sau đó dùng khi còn nóng và nên sử dụng trước bữa ăn khoảng 30 phút.
Pha trà đông trùng hạ thảo
Để pha trà, bạn nên sử dụng đông trùng hạ thảo nguyên con đã được sấy khô hoặc dùng dạng bột đều được.
- Chuẩn bị dược liệu đông trùng hạ thảo vừa đủ, nước nóng ở khoảng 70 – 80 độ C.
- Cho dược liệu vào ấm rồi cùng với nước nóng, ủ trà trong khoảng 15 phút là có thể sử dụng.
Khi uống trà, trẻ có thể đồng thời ăn cả phần cái để hấp thụ toàn bộ dưỡng chất.
Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong
- Chuẩn bị nguyên liệu gồm mật ong nguyên chất và đông trùng hạ thảo theo tỷ lệ cứ 100gr dược liệu tươi thì cần 300ml mật ong.
- Cho nguyên liệu vào hũ thủy tinh rồi đậy kín, để nơi khô ráo, thoáng mát.
Mỗi ngày cho trẻ sử dụng khoảng 5ml mật ong pha với nước ấm hoặc 1 – 3 trùng thảo và nên sử dụng trước khi ăn cơm.
Hầm cùng với thịt gà
- Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm: đông trùng hạ thảo, thịt gà, vài lát gừng tươi, quả táo đỏ và gia vị vừa đủ cho trẻ.
- Bỏ tất cả nguyên liệu vào hầm kỹ trong khoảng 1 giờ.
Với cách làm này hoàn toàn có thể thay thế thịt gà bằng chim cút. Hai nguyên liệu này đều mang đến nhiều giá trị dinh dưỡng, đặc biệt chim cút hầm đông trùng hạ thảo còn có công dụng chữa ho, hen suyễn hiệu quả.
Tác dụng của đông trùng hạ thảo với trẻ em thể hiện rõ ràng nhất khi dùng cho những trẻ ốm lâu ngày cần bồi bổ, tăng cường sức khỏe. Mỗi ngày dùng 1 bát sẽ giúp trẻ nhanh chóng hồi phục một cách thần kỳ.
Nấu cháo đông trùng hạ thảo
- Nguyên liệu bao gồm: đông trùng hạ thảo, gạo nếp, vài lát gừng tươi.
- Trước tiên cần hầm cháo kỹ đến khi gần được thì cho thêm trùng thảo và gừng hầm tiếp thêm 15 phút. Cuối cùng thì cho thêm ít hành hoa, trộn đều và thưởng thức.
Có thể chia nhỏ ăn thành nhiều bữa trong ngày nhưng không nên để qua đêm và không sử dụng cháo khi đã bị ôi thiu.
Sử dụng đông trùng hạ thảo dạng viên hoặc dạng nước
Trên thị trường hiện nay phổ biến hai dạng bào chế chính của đông trùng hạ thảo là dạng viên nén và dạng nước đóng chai hoặc gói uống liền. Liều lượng, cách sử dụng phù hợp đối với trẻ em luôn được nhà sản xuất in trên bao bì, tờ hướng dẫn sử dụng. Vì thế, khi mua sản phẩm cần đọc kỹ các hướng dẫn này để có cách dùng hợp lý, đúng chuẩn.
Những lưu ý khi dùng giúp tối ưu tác dụng của đông trùng hạ thảo với trẻ em
Là một trong những đối tượng nhạy cảm, khi cho trẻ em uống đông trùng hạ thảo phải hết sức cẩn trọng. Nếu không sẽ làm phản tác dụng của đông trùng hạ thảo với trẻ em. Không chỉ khắt khe về liều lượng, cách dùng như thế nào mà bên cạnh đó cần lưu ý những điểm sau đây:
- Nếu trẻ đang có vết thương chảy máu, bị rối loạn đông máu hoặc chuẩn bị phẫu thuật thì không nên sử dụng.
- Tuyệt đối không được sử dụng quá liều lượng cho phép và không tự ý thêm các dược liệu khác khi chưa hỏi ý kiến chuyên gia.
- Nên sử dụng nồi đất để chế biến các món từ đông trùng hạ thảo, hầm dược liệu không quá 2 giờ để tránh mất dưỡng chất.
- Không sử dụng dược liệu cùng với các đồ ăn cay nóng, thuốc lá hay các chất kích thích,…
Trên đây là những tác dụng của đông trùng hạ thảo với trẻ em và cách dùng, lưu ý khi sử dụng. Hy vọng bài viết này mang đến cho bạn những thông tin hữu ích và sử dụng đông trùng một cách hiệu quả, tránh gây lãng phí.
