Quan hệ tình dục lần đầu luôn là khoảnh khắc quan trọng của cả nam và nữ. Tuy nhiên không phải anh chàng nào cũng có kinh nghiệm trong chuyện ấy, khiến lần đầu của nàng không như mong đợi. Hạn chế cảm giác đau, khó chịu giúp nàng tận hưởng những phút giây khoái lạc. Những tip quan hệ vợ chồng lần đầu để lại ấn tượng mạnh với nàng sẽ được mô tả chi tiết dưới đây.
Quan hệ lần đầu cần chuẩn bị những gì?
Bất cứ cô nàng nào cũng sợ hãi lần đầu sẽ gây đau đớn. Trong lần quan hệ đầu cả chàng và nàng cần chuẩn bị một tâm lý thoải mái để có thể tận hưởng những cung bậc cảm xúc một cách trọn vẹn.
Nam giới cần chuẩn bị những gì?
Sẽ thật tuyệt nếu chàng chuẩn bị kiến thức về tâm sinh lý giúp quan hệ tình dục lần đầu diễn ra hoàn hảo. Hầu hết các bạn nam sẽ tìm kiếm trên google từ khoá “cách quan hệ lần đầu video”, “hình ảnh quan hệ lần đầu”, “xem cách quan hệ vợ chồng lần đầu”… với hàng trăm trang web giúp chàng học tập các kỹ năng cho lần đầu thật tuyệt vời.
Ngoài ra, các chàng cũng cần hiểu về sức khoẻ sinh lý, tìm hiểu và sử dụng một số biện pháp phòng tránh bệnh lây nhiễm qua đường tình dục và tránh thai hiệu quả. Đừng ngại chia sẻ với bạn tình của mình để cả hai có thể hiểu rõ nhau hơn, khiến tình cảm ngày càng mặn nồng.
Nữ giới cần chuẩn bị những gì trong lần đầu quan hệ tình dục?
Hầu hết các cô nàng nghĩ rằng lần đầu sẽ chỉ cảm thấy đau. Sai lầm này khiến bạn không tận hưởng được những phút giây thăng hoa. Trước khi chính thức “lâm trận” nàng nên thoải mái tâm lý, giúp “cô bé” ướt át hơn để sẵn sàng cho chuyện xâm nhập.
Để lần đầu không ngỡ ngàng, nàng nên hiểu về cấu tạo của “cô bé” cũng như các vị trí nhạy cảm trên cơ thể mình để có thể hỗ trợ bạn trai. Xem các hướng dẫn cách làm chuyện ấy lần đầu tiên giúp bạn hiểu rõ về cơ thể phụ nữ cũng như cách giảm đau khi quan hệ tình dục. Đồng thời nàng cũng nên biết về cách phòng tránh mang thai và các bệnh STIs để bảo vệ bản thân.
Cảm giác quan hệ lần đầu của nam, nữ giới
Kỳ thực cảm giác quan hệ lần đầu không “phê” như bạn tưởng. Do quá hy vọng, hưng phấn cao nên nhiều bạn nam dễ “xuất” sớm dẫn đến việc khiến bạn tình của mình thất vọng. Đối với nữ giới, khi chưa đủ ướt mà đã thâm nhập sẽ khiến âm đạo bị tổn thương, rách màng trinh dẫn tới xuất huyết. Cảm giác đau đớn này khiến bạn nữ có ác cảm với chuyện “giường chiếu” hoặc đẩy bạn nam ra.
Để khắc phục vấn đề này, nam giới có thể tìm hiểu cách đưa cậu nhỏ vào trong cô bé giúp hạn chế kích thích và giúp giảm bớt cảm giác khó chịu cho bạn gái. Cả hai có thể cùng xem clip quan hệ lần đầu vừa kích thích ham muốn, hơn nữa có thêm kinh nghiệm giúp lần “hái hoa” đầu tiên diễn ra tốt đẹp.
Ngoài ra có những tư thế quan hệ lần đầu làm nàng dễ dàng quen với kích thước cậu nhỏ, đồng thời nhanh chóng đạt hưng phấn, tạo bước đệm cho cơn cực khoái.
Hướng dẫn quan hệ tình dục lần đầu giúp cả 2 cùng thỏa mãn
Tâm lý thông thường của phái nữ khi quan hệ tình dục lần đầu đều rất lo sợ, căng thẳng. Ảnh hưởng của tâm lý cũng khiến cho nàng khó có cảm giác hưng phấn, khoái cảm. Để có lần “ân ái” hoàn hảo, cánh mày râu cần bỏ túi cho mình cách quan hệ tình dục lần đầu giúp nàng sung sướng.
1. Đặt cảm xúc của đối phương lên hàng đầu
Rất khó để kích thích cô nàng đang lo lắng, ngại ngùng… vì vậy trong màn dạo đầu chàng hãy cố gắng tạo tâm lý thoải mái bằng những nụ hôn, những cái ôm ấm áp. Bắt cầu “cuộc yêu” bằng sự tự nguyện và sự yêu thương.
Chàng không nên vội vã trực tiếp kích thích những vị trí nhạy cảm thay vào đó hãy khơi dậy ham muốn của nàng. Có thể thử lôi kéo sự tập trung của nàng bằng những giai điệu lãng mạn, không gian riêng tư hoặc những lời nói ngọt ngào giúp nàng thả lỏng cơ thể.
Sẽ không có gì tuyệt hơn khi bạn là một người bạn tình biết cách lắng nghe và thấu hiểu phái đẹp. Hạn chế việc tạo áp lực “lần đầu phải còn trinh tiết” để giảm bớt gánh nặng cho nàng.
2. Trang bị kiến thức về tình dục giới tính
Phụ nữ khó bị kích thích hơn nam giới, để có một “cuộc yêu” suôn sẻ cả chàng và nàng cần trang bị cho mình những kiến thức cơ bản về sinh sản, giới tính, cấu tạo của cơ quan sinh dục để giúp cả hai tự tin hơn khi “lâm trận”. Một số kiến thức mà các cặp đôi nên trang bị như:
- Xác định vị trí “cô bé”: Nếu bạn chưa có kinh nghiệm “giường chiếu” thì việc xác định đúng vị trí “cô bé” sẽ giúp cho lần đầu không gặp những tình huống xấu hổ. Cách đưa cậu nhỏ vào trong đúng góc độ sẽ giúp bạn gái bớt cảm giác đau rát trong “cuộc yêu”.
- Màng trinh không phải tất cả: Khi đặt nặng tư tưởng bạn tình của mình phải còn “trinh tiết” thì rất dễ khiến bạn gái bị áp lực, giảm hứng thú đối với chuyện quan hệ. Rất nhiều yếu tố ảnh hưởng tới màng trinh như vận động mạnh, luyện tập thể thao, do bẩm sinh… vì vậy khi quan hệ tình dục lần đầu chàng nên chia sẻ tư tưởng của mình đối với nàng để giúp cả hai có được thăng hoa trong cuộc yêu.
- Kỹ năng quan hệ: Quan hệ tình dục không chỉ là sự thâm nhập giữa dương vật và âm đạo. Để khiến cuộc “yêu” thêm thăng hoa, chàng nên trang bị cho mình những kỹ năng “giường chiếu”, tư thế quan hệ lần đầu. Vừa giúp khơi gợi được ham muốn của nàng, cùng nhau đạt được cao trào.
3. Đừng bỏ qua màn dạo đầu
Những bí kíp hướng dẫn cách làm chuyện ấy lần đầu luôn chú trọng với màn dạo đầu. Giai đoạn này là bước đầu tiên để cả hai làm quen với cơ thể của nhau, giúp tâm lý thoải mái hơn. Ở màn dạo đầu, cơ thể nàng sẽ được kích thích, giúp “cô bé” trở nên ướt át, sẵn sàng cho sự thâm nhập của “cậu nhỏ”.
Ngược lại nếu bỏ qua màn dạo đầu sẽ khiến dịch nhờn không tiết đủ, từ đó gây ra cảm giác khô rát, đau đớn và có thể là chảy máu khi quan hệ tình dục lần đầu.
Thông thường giai đoạn này sẽ kéo dài từ 15 – 20 phút, khi đó cặp đôi có thể trao cho nhau những nụ hôn sâu, kích thích các vị trí nhạy cảm trên cơ thể như: Sau gáy, cổ, ngực hay vòng một, bụng, âm vật… việc mơn trớn những khu vực này sẽ giúp cơ thể nàng sản sinh ra nhiều hormone, âm đạo giãn ra, quá trình “hoà làm một” trở nên thuận lợi.
4. Cách đưa cậu nhỏ vào cô bé khi quan hệ tình dục lần đầu
Với những cặp đôi chưa có nhiều kinh nghiệm “giường chiếu” thì nên hạn chế áp dụng những tư thế quan hệ lần đầu phải mất nhiều sức. “Yêu” theo cách truyền thống là tư thế phù hợp để cả hai làm quen với việc thâm nhập. Tư thế này cũng không quá phức tạp, giảm bớt sự đau đớn khi lần đầu quan hệ.
Đồng thời nàng cũng nên thả lỏng cơ thể, giúp âm đạo không bị siết chặt để “cậu nhỏ” có thể dễ dàng thâm nhập. Ngoài tư thế truyền thống, cặp đôi có thể áp dụng một số tư thế như:
- Tư thế úp thìa: Giúp thâm nhập dễ dàng, không gây đau đớn cho nàng. Đồng thời ở tư thế này chàng hoàn toàn có thể âu yếm, hôn môi và trao những lời yêu thương, “hư hỏng” với nàng.
- Tư thế xoắn: Cặp đôi mặt đối mặt ở tư thế nằm nghiên, bạn nữ dùng hai chăn kẹp lấy phần hông của đối phương. Trong lúc đó thì nam giới cho “cậu nhỏ” thâm nhập. Tư thế này khiến dương vật vào sâu hơn bên trong âm đạo mà không gây ra cảm giác khó chịu, đau đớn.
Chàng không nên quá dồn dập mà hãy từ từ di chuyển để nàng làm quen với kích thước của “cậu nhỏ”. Khi cả hai đã hoàn toàn thoải mái thì lúc này có thể bắt đầu “cuộc yêu” một cách trọn vẹn.
5. Giữ nhịp độ vừa phải
Phái mạnh thường muốn thể hiện phong độ của mình thông qua những “cú huých” tuy nhiên điều này lại không mang lại cảm giác sung sướng cho bạn tình. Với những cô nàng quan hệ tình dục lần đầu thì nhịp độ quá nhanh sẽ gây ra những tổn thương ở bộ phận sinh dục, gây xuất huyết thậm chí sẽ khiến nàng sợ hãi, ám ảnh với việc giao hợp.
Kinh nghiệm hướng dẫn quan hệ tình dục lần đầu để không đau đó chính là chàng hãy duy trì nhịp độ, di chuyển chậm rãi và nhẹ nhàng, khi nàng hoàn toàn sẵn sàng thì mới tăng tốc để chấm dứt “cuộc yêu” trọn vẹn.
6. Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ
Nếu trường hợp nàng chưa thực sự “ướt” vậy thì chàng có thể sử dụng những sản phẩm hỗ trợ như gel bôi trơn để việc thâm nhập trở nên dễ dàng hơn. Ngoài ra, việc đeo bao cao su cũng góp phần hỗ trợ quá trình quan hệ bởi vì bên ngoài chiếc “áo mưa” này có sẵn một chất giúp “cậu bé” đi vào thuận lợi. Đồng thời bao cao su còn hạn chế được những rủi ro trong quá trình quan hệ như viêm âm đạo, nấm ngứa hoặc mang thai ngoài ý muốn.
Cách nhận biết biểu hiện khi quan hệ tình dục lần đầu?
Lần quan hệ đầu tiên, cả nam và nữ đều sẽ có những biểu hiện khác biệt. Những yếu tố này cũng giúp bạn đánh giá được rằng bạn tình của mình có thực sự còn trong trắng hay có phải là trai tân hay không.
Nam giới
- Biểu hiện vụng về, không biết bắt đầu từ đâu chứng tỏ chàng là một người chưa từng có kinh nghiệm trong chuyện “ân ái”.
- Phần bao quy đầu hiện rõ
- Trong lần quan hệ đầu tiên, khi vừa mới để “cậu nhỏ” đưa vào “cô bé” mà chàng đã “ra” do không chịu được kích thích.
- Không có kinh nghiệm trong màn dạo đầu, hấp tấp xâm nhập cũng là biểu hiện của một người chưa có kinh nghiệm.
Ngược lại với nam giới, thì nữ giới cũng có những biểu hiện như:
- Âm đạo khít, khó di chuyển do bạn gái chưa từng quan hệ
- Cảm thấy đau rát, khó chịu do màng trinh bị rách khi dương vật thâm nhập.
- Khó kiềm chế tiếng rên vì chưa quen với sự kích thích từ chàng.
- Khó kích thích hay hứng phấn vì tâm trạng lo âu, không thoải mái.
Tuy nhiên những dấu hiệu trên chỉ mang tính tham khảo, nếu cả hai đều có kiến thức về chuyện “giường chiếu” thì sẽ không có biểu hiện như trên. Quan hệ tình dục là chuyện tự nguyện, xuất phát từ tình cảm vì vậy chàng và nàng không nên đặt nặng vấn đề trinh tiết để tránh làm tụt hứng khi làm tình.
Lưu ý khi quan hệ tình dục lần đầu
Nhiều bạn gái chỉ sẵn sàng trao đi “lần đầu” cho chồng, vì vậy trường hợp quan hệ tình dục trước hôn nhân sẽ gây ra áp lực không nhỏ đối với nàng. Để có một lần đầu hoàn hảo cả hai cần lưu ý những vấn đề sau:
- Quan hệ tình dục cần có sự tự nguyện giữa đôi bên, thoải mái tư tưởng sẽ giúp cơ thể dễ kích thích hơn.
- Việc chảy máu khi “làm” lần đầu ra rất bình thường, tuy nhiên lượng máu xuất huyết rất ít, nếu bạn nữ thấy tình trạng ra máu nhiều, lâu ngày thì cần đến ngay cơ sở y tế để kiểm tra.
- Trong quá trình “ân ái” nếu bạn nữ cảm thấy mắc tiểu thì đó là biểu hiện bình thường cho thấy bạn sắp cao trào. Để hạn chế tình trạng này, nàng có thể đi vệ sinh trước khi chính thức “lâm trận”.
- Sau khi cuộc ân ái đi qua, việc đi tiểu sẽ giúp cơ thể loại bỏ các vi khuẩn, ngăn ngừa tình trạng mắc các bệnh về đường sinh dục.
- Khuyến khích sử dụng các biện pháp bảo hộ để tránh tình trạng có thai ngoài ý muốn, đồng thời bảo vệ cả hai khỏi bệnh STIs.
Những câu hỏi thường gặp trong lần đầu quan hệ
Bởi là lần đầu nên rất nhiều câu hỏi được các cặp đôi đặt ra. Sau đây là những thắc mắc và giải đáp từ chuyên gia, bác sĩ Ngô Thị Hằng – Phụ trách khám chữa bệnh tại nhà thuốc Đỗ Minh Đường.
Lý do quan hệ tình dục lần đầu con gái thường đau
Đa số phụ nữ lần đầu quan hệ ra máu đi kèm là cảm giác đau rát ở âm đạo. Cảm nhận rõ hơn là lúc đi lại hoặc tiểu tiện.
Trên thực tế 100% nữ giới khi quan hệ tình dục lần đầu đều bị đau. Nguyên nhân là do “cô bé” lúc này còn hẹp, lượng dịch làm ẩm chưa nhiều cùng với việc màng trinh bị rách dẫn đến những cơn đau.Hiện tượng đau ngắn hay dài tùy vào quá trình quan hệ, có người chỉ đau một vài ngày nhưng cũng có chị em đau đến cả tuần.
Khi “lên đỉnh” sẽ có biểu hiện gì?
Do chưa có kinh nghiệm nên các cặp đôi thường không biết mình đã làm đối phương “sướng” chưa. Dấu hiệu lên đỉnh của nam và nữ khá khác biệt.
Đối với nữ giới:
- Khi lên đỉnh cơ thể sẽ căng cứng, lưng ưỡn cong để dương vật đi sâu hơn vào bên trong “cô bé”.
- Ngực, đầu ti săn lại, đồng thời nhiệt độ cơ thể cũng tăng lên, chảy mồ hôi khiến da chuyển hồng.
- Não bộ kích thích sản sinh hormone Estrogen, máu dồn tập trung về phía tử cung khiến chúng co thắt nhanh chóng.
- “Cô bé” tiết nhiều nước, có nhiều trường hợp bạn gái đạt đỉnh sẽ “xuất tinh” như nam giới.
- Thời gian lên đỉnh kéo dài từ 20 – 30 giây sau đó cơ thế sẽ không còn sức lực.
Đối với nam giới:
- Hơi thở dồn dập nhiệt độ cơ thể cũng tăng lên cao.
- Hormone testosterone sản sinh nhiều hơn, làm tăng ham muốn của chàng cũng như kích thước dương vật to hơn.
- “Cậu em” căng cứng, co giật và xuất tinh.
- Sau trạng thái cực khoái nam giới sẽ cảm thấy buồn ngủ.
Hãy quan sát dấu hiệu để biết lúc nào để “dứt điểm” cuộc yêu, mở ra cánh cửa “thiên đường” cho cả hai.
Tại sao quan hệ tình dục lần đầu thường ra máu?
Sau khi quan hệ lần đầu bị ra máu khiến nhiều bạn gái lo lắng, tuy nhiên bác sĩ Vân Anh khuyên các bạn không nên lo lắng vì đây là dấu hiệu hoàn toàn bình thường.
Thông thường, với những bạn gái chưa từng quan hệ, trong lần giao hợp đầu tiên màng trinh sẽ bị rách. Do cấu tạo của màng trinh là một lớp mỏng, nằm bên trong âm đạo cách cửa mình từ 2 – 3cm. Khi bạn nam đưa dương vật xâm nhập sẽ khiến lớp màng này bị tổn thương, dẫn tới hiện tượng ra máu.
Tuỳ vào cơ đại mỗi người mà lượng máu xuất huyết sẽ khác nhau, với những người có màng trình dày thì sẽ có cảm giác đau và máu ra nhiều hơn. Người lại người có màng trinh mỏng hoặc cấu tạo màng trinh đàn hồi thì chỉ mất khoảng 1 – 2 giởi máu và thường chúng sẽ chảy ra cùng với dịch nhờn âm đạo.
Quan hệ lần đầu ra máu mấy ngày
Lần đầu quan hệ ra máu đi kèm với đó là cảm giác đau rát vùng bụng dưới. Thời gian kéo dài từ 1 – 2 ngày, tuy nhiên nếu thấy hiện tượng máu ra nhiều hoặc kéo dài, âm đạo ngứa và nóng rát thì bạn nên tới cơ sở y tế để kiểm tra.
Rất có thể trong lần quan hệ đầu tiên âm đạo bị nhiễm khuẩn, hoặc mắc phải các bệnh phụ khoa. Nếu ngó lơ những dấu hiệu này và không điều trị thì sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ, nặng hơn là gây vô sinh ở nữ giới.
Lần đầu quan hệ bạn gái không bị chảy máu do đâu?
Theo bác sĩ Hằng: “Có nhiều trường hợp phụ nữ quan hệ tình dục lần đầu không chảy máu hầu hết nguyên nhân do cơ địa của phái nữ . Tuy nhiên cảm giác đau khi quan hệ do lượng tiết dịch không đủ hoặc nàng có màng trinh dày”.
Màng trinh là lớp niêm mạc mỏng, nằm trong âm đạo và che phủ vùng “cấm địa” này. Lớp màng được hình thành xung quanh âm môn, cách âm đạo từ 2 – 3cm. Khi quan hệ, dương vật thâm nhập khiến màng trinh bị rách, dẫn đến chảy máu. Tuy nhiên lớp màng này cũng có thể bị thương tổn do những tác động như tai nạn, chơi thể thao, vận động mạnh… Chính bởi vậy mà khi quan hệ tình dục lần đầu đa số phụ nữ không cảm nhận được khoái cảm.
Quan hệ tình dục lần đầu có mang thai không?
Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Vân Anh trả lời thắc mắc của bạn đọc như sau: “Trong lần đầu làm chuyện ấy, nếu không sử dụng biện pháp bảo hộ như bao cao su, hay thuốc tránh thai thì rất có thể bạn nữ sẽ mang thai. Cho dù nam giới không xuất tinh bên trong âm đạo, nhưng lượng chất bôi trơn từ dương vật vẫn có thể thụ tinh thành công.”
Chính vì vậy để ngăn chuyện có thai ngoài ý muốn, các cặp đôi cần tìm hiểu kỹ về giáo dục giới tính đồng thời sử dụng biện pháp bảo hộ như bao cao su, thuốc tránh thai, thuốc diệt tinh trùng….
Lần đầu quan hệ không đưa cậu nhỏ vào được có sao không?
Bác sĩ Vân Anh nhận được rất nhiều câu hỏi từ các bạn nam như “Lần đầu quan hệ không dưa cậu nhỏ vào được âm đạo thì sao?” Trả lời câu hỏi này bác sĩ cho biết: “Cấu tạo bộ phận sinh dục của nữ khác với nam giới, bao gồm âm vật, âm đạo, ống tiểu, môi lớn, môi nhỏ… Khi quan hệ tình dục nam giới sẽ đưa dương vật vào bên trong âm đạo, vị trí nằm phía dưới âm vật khoảng 2 – 3 cm.”
Nếu bạn nam vẫn không thể xâm nhập, bạn nữ có thể hỗ trợ bằng cách hướng dương vật vào đúng vị trí. Để tình huống “xấu hổ” này không xảy ra thì cả hai cần trang bị kiến thức về cơ thể của đối phương. Giúp lần đầu quan hệ thăng hoa, đáng nhớ.
Việc quan hệ tình dục trước hôn nhân không còn quá xa lạ trong thời đại hiện nay. Tuy nhiên các cặp đôi nên trang bị kiến thức cũng như hiểu về sinh lý, cách phòng tránh thai để không xảy ra tình trạng mang thai ngoài ý muốn hoặc gặp các bệnh tình dục.
Quan hệ tình dục lần đầu luôn là giây phút mà nàng và chàng đều trân trọng. Để cuộc yêu đầu không để lại ấy tượng xấu, việc trang bị cho bản thân những kiến thức về tâm sinh lý là không thể thiếu. Hy vọng bài viết đã cung cấp được thông tin hỗ trợ cho các cặp đôi có được “lần yêu đáng nhớ” và “giây phút thăng hoa”. Mọi thắc mắc các bạn có thể đặt câu hỏi dưới phần bình luận, chúng tôi sẽ sớm giảm đáp. Cảm ơn đã theo dõi bài viết.
Tham khảo thêm:
