Thoái hóa cột sống là bệnh gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị hiệu quả, ngăn biến chứng

Thoái hóa cột sống là căn bệnh hàng đầu gây đau nhức xương khớp và có nguy cơ gây bại liệt nếu không xử lý kịp thời. Với tốc độ trẻ hóa ngày càng gia tăng, đòi hỏi người bệnh cần có ý thức hơn trong việc tìm hiểu thông tin về bệnh và cách khắc phục phù hợp. Bài viết dưới đây sẽ giúp độc giả có được cái nhìn tổng quan nhất liên quan tới chủ đề này.

Thoái hóa cột sống là gì?

Bị thoái hóa cột sống là tình trạng xảy ra phổ biến ở đối tượng sau 30 tuổi, đặc biệt là dân văn phòng và người thường xuyên lao động nặng. Cột sống là bộ phận quan trọng của cơ thể có vai trò nâng đỡ trọng lực, giúp các hoạt động hằng ngày diễn ra trơn tru và bảo vệ các dây thần kinh cột sống. Cấu trúc của cột sống bao gồm các đốt xương chồng lên nhau, kéo dài từ hộp sọ cho đến vùng xương chậu. 

Bị thoái hóa cột sống là tình trạng xảy ra phổ biến
Bị thoái hóa cột sống là tình trạng xảy ra phổ biến

Để giảm lực và phân tán trọng lượng cơ thể, giữa các đốt sống được ngăn cách nhau bởi một lớp đĩa đệm, có tác dụng hấp thụ chấn động. Bên cạnh đó, độ cong tự nhiên hình chữ S giúp bộ phận này dễ dàng thực hiện các chuyển động khó như gập hoặc cúi người. 

Dựa theo cấu trúc và phân bố, cột sống được chia thành 3 vùng:

  • Đốt sống cổ: C1 – C7
  • Đốt sống ngực: T1 – T5
  • Đốt sống thắt lưng: L1 – L5. Cùng với các đốt sống cổ, đây là hai vị trí thường xuyên xảy ra hiện tượng thoái hóa.

Thoái hóa cột sống thường kéo theo những ảnh hưởng trong các tổ chức liên quan như đĩa đệm, dây chằng, sụn khớp…

Các triệu chứng khi bị thoái hóa cột sống

Tùy thuộc vào những diễn biến và vị trí của bệnh, các dấu hiệu của thoái hóa cột sống có thể xuất hiện đột ngột hoặc kéo dài. Thoái hóa đốt sống cổ và thoái hóa cột sống lưng là hai vị trí thường xuyên xảy ra tình trạng này.

Dấu hiệu thoái hóa đốt sống cổ

  • Người bệnh gặp khó khăn khi ngửa cổ, quay cổ hoặc đau cứng cổ.
  • Thường xuyên cảm thấy đau nhức vùng đầu, lan sang hai bên thái dương, trán và hốc mắt.
  • Tủy sống bị chèn ép dẫn tới liệt cứng các chi hoặc nửa người.
  • Cảm thấy các cơn đau vai gáy tần suất dày đặc. Sau đó có xu hướng lan rộng ra vùng vai, cánh tay, tê bì toàn bộ vùng cẳng tay và ngón tay.
  • Đau đầu, u tai, hoa mắt, chóng mặt, mờ mắt, khó khăn khi nuốt.
Khi lớp đêm mất dần nên người bệnh dễ có cảm giác đau nhức
Khi lớp đêm mất dần nên người bệnh dễ có cảm giác đau nhức

Dấu hiệu thoái hóa cột sống thắt lưng

  • Đối với thể cấp tính: Người bệnh cảm thấy cơn đau nhức bất chợt ở vùng thắt lưng, âm ỉ kéo dài dưới 4 tháng. Các cơn đau dù không ảnh hưởng tới khớp gối và vùng đùi nhưng dễ dàng tái phát khi cử động mạnh hoặc thay đổi tư thế.
  • Đối với thể mãn tính: Đau âm ỉ và gia tăng mức độ khi vận động. Người bệnh không có khả năng hoạt động trong thời gian dài. Cột sống có nguy cơ bị biến dạng một phần.
  • Cơ cạnh cột sống bị co cứng sau khi ngủ dậy hoặc vận động mạnh.
  • Chèn ép lên dây thần kinh tọa, gây đau nhức xương khớp tê bì chân tay.

Hình ảnh thoái hóa cột sống thắt lưng

Dưới đây là một số hình ảnh giúp người bệnh dễ dàng hình dung mức độ tổn thương do thoái hóa.

Thoái hóa cột sống có thể dẫn tới thoát vị đĩa đệm
Thoái hóa cột sống có thể dẫn tới thoát vị đĩa đệm
Thoái hóa dốt sống cổ là tình trạng phổ biến nhất
Thoái hóa đốt sống cổ là tình trạng phổ biến nhất

Nguyên nhân chính khiến thoái hóa cột sống khởi phát

Ngày nay, thoái hóa đốt sống không chỉ là vấn đề của riêng người lớn tuổi. Những yếu tố gây bệnh có thể xuất phát từ chính thói quen hoặc hoàn cảnh làm việc của mỗi người, dẫn tới nguy cơ trẻ hóa của bệnh. Tìm hiểu và nắm vững nguyên nhân giúp bạn phòng ngừa, xử lý “đúng người, đúng bệnh” hơn.

Nguyên nhân chủ quan

Tuổi tác càng cao sẽ kéo theo nguy cơ lão hóa sụn khớp. Tầng đĩa đệm nằm giữa các đốt sống khô dần, lớp vòng bao xơ bị rách làm tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm, xơ hóa dây chằng, giảm lượng canxi, lượng chất nhầy tại các khớp mất dần. Tuy nhiên, một số trường hợp có thể bị thoái hóa ở tuổi 30 – 35.

Thoái hóa chủ yếu khởi phát ở người lớn tuổi
Thoái hóa chủ yếu khởi phát ở người lớn tuổi

Nguyên nhân khách quan

  • Chấn thương: Người có tiền sử chấn thương vùng cột sống hoặc xương chậu do tai nạn sẽ khiến đĩa đệm bị suy yếu, tổn thương.
  • Môi trường làm việc: Nhân viên công sở ngồi quá lâu hoặc mang vác nặng thường xuyên lâu ngày sẽ khiến cứng khớp, đau nhức xương khớp và tăng nguy cơ thoái hóa cột sống.
  • Thừa cân: Người béo phì, thừa cân thường gặp khó khăn trong việc hoạt động. Thói quen ăn uống thiếu khoa học, lười vận động khiến cho lớp mỡ chèn ép lên các dây thần kinh, gây khó khăn cho quá trình vận chuyển dinh dưỡng và máu tới các chi. Từ đó làm khiến xương khớp yếu dần.
  • Yếu tố di truyền: Một số trường hợp bệnh khởi phát do các yếu tố di truyền, hệ xương khớp yếu nên dưới sự tác động của các yếu tố gây bệnh sẽ có nguy cơ mắc thoái hóa cao hơn nhóm còn lại.

Những biến chứng nguy hiểm khi bị thoái hóa

Biến chứng thoái hóa cột sống thắt lưng, đốt sống cổ có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, chất lượng cuộc sống và thậm chí khả năng vận động của người bệnh. Không chỉ dừng lại ở những cơn đau nhức xương khớp, nếu để lâu hoặc chủ quan trong điều trị có thể khiến bạn đối mặt với những biến chứng nguy hiểm như:

  • Giảm khả năng vận động: Người bị thoái hóa thường không thể thực hiện các động tác cúi, gập hoặc thay đổi tư thế đột ngột. Trong quá trình hoạt động hằng ngày thường nhanh mất sức, cần nghỉ ngơi mới có thể tiếp tục.
  • Teo cơ: Khả năng máu không thể lưu thông tới chân tay, vận động hạn chế lâu ngày sẽ dẫn tới teo chân, tay.
Người mắc thoái hóa nghiêm trọng có thể bị bại liệt
Người mắc thoái hóa nghiêm trọng có thể bị bại liệt
  • Bại liệt: Người bệnh có nguy cơ liệt nửa người hoặc mất hoàn toàn khả năng lao động.
  • Thoát vị đĩa đệm: Khi các vòng cơ sợi bị xơ hóa hoặc rách có thể khiến lớp nhân nhầy đĩa đệm thoát ra ngoài, chèn ép lên dây thần kinh gây co cứng khớp, rối loạn phản xạ, rối loạn cơ vòng, rối loạn hô hấp.
  • Rối loạn tiền đình: Người mắc thoái hóa khớp cổ thường có nguy cơ cao mắc bệnh tiền đình do chèn ép vào dây thần kinh khiến máu không thể lưu thông tới não, gây đau đầu kèm theo choáng váng, buồn nôn.
  • Biến dạng cột sống: Dễ dàng nhận thấy người mắc có dấu hiệu vẹo cột sống, gù lưng, đi khập khiễng…

Phương pháp chẩn đoán

Dựa vào những phương pháp và công nghệ chẩn đoán, các bác sĩ sẽ giúp bạn nắm bắt được tiến triển của bệnh và đưa ra phác đồ phù hợp nhất.

  • Xét nghiệm lâm sàng: Dựa vào miêu tả triệu chứng và biện pháp cơ học (sờ nắn vùng cổ và thắt lưng, quan sát cử động và phản xạ của các chi) các bác sĩ sẽ đưa ra nhận định về mức độ bệnh.
  • Xét nghiệm cận lâm sàng: Người bệnh sẽ được chỉ định chụp X – quang hoặc MRI để thấy rõ tình trạng của đĩa đệm, hình dạng cột sống, gai xương, xương dưới sụn. Hoặc xét nghiệm sinh hóa, tế bào máu ngoại vi, độ lắng của máu để phân biệt đau nhức xương khớp do thoái hóa với các bệnh lý khác (dính khớp, viêm đốt sống đĩa đệm, di căn do ung thư).

Các loại thuốc chữa thoái hóa cột sống

Thoái hóa cột sống uống thuốc gì?

Các loại thuốc Tây đem tới tác dụng nhanh chóng, tiện lợi nhưng thường tiềm ẩn nguy cơ tác dụng phụ hoặc nhờn thuốc.

Thuốc giảm đau

Để giảm thiểu mức độ đau nhức, các bác sĩ sẽ chỉ định người bệnh sử dụng các sản phẩm giúp giảm đau. Tuy nhiên, để tránh tình trạng lạm dụng dẫn tới lệ thuộc hoặc nhờn thuốc, các loại thuốc này thường được kê đơn dựa theo thể trạng và thể bệnh của người dùng.

Thuốc Tây y cần sử dụng cẩn trọng theo chỉ định của bác sĩ

Thuốc kháng viêm

Dùng trong trường hợp không phản ứng với thuốc giảm đau. Các sản phẩm kháng viêm thường nằm trong nhóm NSAID. 

Thuốc giãn cơ

Có tác dụng giảm đau bằng cách tác động vào ức chế phản ứng quá phát của tủy sống, giãn cơ giảm lực cho cột sống và dây thần kinh, gây tê trong thời gian ngắn.

Thuốc tân dược tác dụng chậm

Trong liệu trình xử lý lâu dài, người bệnh có thể sử dụng các sản phẩm bổ sung dưỡng chất, tăng cường chất nhầy sụn khớp, cung cấp canxi cho cơ thể.

Phẫu thuật thoát vị đĩa đệm

Nếu trường hợp bệnh có nhiều diễn biến nghiêm trọng, xuất hiện biến chứng, khả năng hoạt động giảm đáng báo động, các bác sĩ sẽ khuyên bệnh nhân thực hiện các phương pháp can thiệp ngoại khoa. Người bệnh có thể tham khảo các biện pháp ít xâm lấn, không tác dụng phụ, hồi phục nhanh. Một số phẫu thuật phổ biến hiện nay là thay đĩa đệm nhân tạo, mổ nội soi hút nhân đĩa đệm, dùng tia laser, sóng radio cao tần…

Bài tập dành cho người thoái hóa cột sống

Ngoài việc dùng thuốc đúng chỉ định, người bệnh kết hợp với các bài tập nhẹ nhàng để tăng cường hiệu quả, thúc đẩy quá trình hồi phục sau phẫu thuật. Để giúp độc giả dễ dàng hơn trong việc lựa chọn, dưới đây là một số bài tập được các chuyên gia xương khớp khuyên dùng. 

  • Bài tập kéo giãn cơ lưng: Nằm ngửa sao cho lưng và xương chậu chạm vào đất. Cột sống giữ lâu. Co một chân lên, đầu gối hướng về ngực, hai tay đan chéo ở chân gập lên. Hít vào thở ra nhẹ nhàng. Sau 4 giây, đổi chân và làm tương tự với bên kia.
  • Bài tập cho xương chậu: Giữ tư thế nằm thẳng, hai chân gập lại, siết cơ bụng. Sử dụng lực hông để nhấc phần thân dưới lên, hít sâu. Hạ xuống và thở ra. Thực hiện động tác mỗi ngày 10 – 20 lần.
  • Bài tập đốt sống cổ: Đối với người bệnh ngồi lâu trước máy tính, cứ mỗi 3 tiếng có thể ngửa cổ lên, hít sâu, sau đó cúi xuống. Tiếp theo xoay cổ theo hình tròn từ phải qua trái một cách từ từ. Thực hiện mỗi động tác từ 3 – 4 giây, lặp lại 7 – 10 lần.

Bài thuốc giải quyết thoái hóa cột sống lưng tại nhà

  • Bài thuốc từ lá đinh lăng: Rửa sạch một nắm lá đinh lăng hoặc nếu sử dụng phần rễ, nên thái nhỏ và phơi khô. Sau đó tiến hành đun sắc với 500ml nước trong vòng 20 phút. Lọc bỏ phần bã, dùng phần thuốc uống thay nước hằng ngày.
  • Bài thuốc từ lá lốt: Người bệnh có thể tận dụng đặc tính ấm nóng, kháng viêm của lá lốt bằng cách rửa sạch, sau đó thái nhỏ và sao khô trên chảo nóng. Dùng phần lá còn ấm đắp lên chỗ bị đau cho đến khi nguội. Thực hiện ngày 2 – 3 lần.
  • Cách trị thoái hóa bằng lá ngải cứu: Đem lá ngải cứu nhặt bỏ cuống, sau đó rửa sạch, thái nhỏ. Tiến hành sao khô cùng với muối hạt to, đảo đều tay để các nguyên liệu không bị cháy. Sau 15 phút thì bắc ra, bọc trong khăn và chườm vào cột sống đau nhức.

Khắc phục thoái hóa cột sống bằng Đông y

Đông y trị thoái hóa cột sống theo hướng bảo tồn, không can thiệp dao kéo nhưng hiệu quả cao và lâu dài. Nguyên tắc của y học cổ truyền là tác động sâu vào căn nguyên, loại bỏ bệnh từ gốc, đồng thời tăng cường chức năng ngũ tạng và sức khỏe để bệnh không có cơ hội quay trở lại.

Để khắc phục thoái hóa cột sống, Đông y sử dụng các phương pháp:

  • Dùng bài thuốc Đông y: Thành phần từ nhiều thảo dược, kết hợp theo tỷ lệ phù hợp với từng người, có tác dụng giải độc, kháng viêm, bổ gan, thận và làm mạnh gân cốt. Một số dược liệu thường dùng trong các bài thuốc Đông y chữa thoái hóa cột sống như: Dây đau xương, gối hạc, phòng phong, bách bộ…
  • Châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt: Có tác dụng kháng viêm, giảm đau, phục hồi vận động, lưu thông khí huyết và kinh lạc.

Nhìn chung, so với các phương pháp khác, Đông y được coi là tối ưu và an toàn hơn cả. Bên cạnh đó, y học cổ truyền còn phù hợp với đa số người Việt, chi phí hợp lý.

Tuy nhiên, người bệnh nên chú ý lựa chọn các bài thuốc có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, bào chế bởi các đơn vị uy tín để đảm bảo sức khỏe và giúp đánh bay bệnh hoàn toàn.

PHÁC ĐỒ TRỊ BỆNH XƯƠNG KHỚP ĐỖ MINH – ĐẨY LÙI THOÁI HÓA CỘT SỐNG, 1 ĐI KHÔNG TRỞ LẠI

Đỗ Minh Đường là nhà thuốc gia truyền 5 đời, lịch sử 150 năm bốc thuốc cứu người. Phác đồ đánh bay thoái hóa cột sống của nhà thuốc được nhiều chuyên gia đánh giá cao vì hiệu quả vượt trội, có thể đẩy lùi bệnh, một đi không quay lại. 

Phác đồ chữa thoái hóa cột sống Đỗ Minh Đường

Phác đồ gồm: Bài thuốc uống + Châm cứu, bấm huyệt + Ăn uống, tập luyện. Trong đó bài thuốc gia truyền là nòng cốt

* Bài thuốc gia truyền Xương khớp Đỗ Minh

Phương thuốc ra đời từ 150 năm trước, đến nay đã được cải tiến và tối ưu. Bài thuốc gồm 4 chế phẩm trong 1 liệu trình, gồm: Thuốc xương khớp Đỗ Minh, Thuốc bổ gan giải độc, Thuốc hoạt huyết bổ thận Thuốc kiện tỳ ích tràng.

Nhờ sự kết hợp hoàn hảo, bài thuốc có công dụng đẩy lùi thoái hóa cột sống từ gốc đến ngọn, vừa tiêu viêm, giảm triệu chứng, giải trừ phong thấp, vừa tăng cường chức năng gan, thận và bồi bổ sức khỏe.

Bài thuốc đẩy lùi thoái hóa cột sống của Đỗ Minh Đường

Bài thuốc chiết xuất 100% từ thảo dược tự nhiên, không chất bảo quản, không lẫn tân dược, do đó lành tính và an toàn cho sức khỏe. Thành phần gồm 20 – 30 loại thảo dược như: Gối hạc, phòng phong, bồ công anh, dây đau xương, vương cốt đằng, hy thiêm, bách bộ, hoàng kỳ, đẳng sâm, cà gai, tơ hồng xanh…

Các dược liệu có nguồn gốc rõ ràng, thu hái từ vườn thảo dược sạch đạt chuẩn của Bộ Y tế do chính Đỗ Minh Đường trồng và phát triển. Các vị thuốc được chọn lọc, sơ chế kỹ lưỡng theo quy trình hiện đại, đảm bảo chất lượng.

Để người bệnh tiện lợi sử dụng, Đỗ Minh Đường đã nghiên cứu, bào chế sẵn thuốc thành dạng cao nguyên chất sánh mịn, đựng trong lọ thủy tinh nhỏ gọn. Bệnh nhân chỉ cần lấy cao thuốc hòa với nước ấm và uống ngay.

Với mỗi bệnh nhân, các lương y của nhà thuốc sẽ bắt mạch kỹ lưỡng, sau đó đưa ra liệu trình phù hợp với cơ địa, tình trạng bệnh.

* Châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt

Theo bác sĩ Trần Hải Long – Trưởng khoa vật lý trị liệu của Đỗ Minh Đường, châm cứu, bấm huyệt sử dụng tay và kim châm tác động vào kinh mạch xung quanh cột sống, giúp thông kinh, hoạt huyết. Các dây thần kinh sau khi được tác động sẽ được giải phóng chèn ép, từ đó giảm đau nhanh và phục hồi vận động cho người bệnh. Bên cạnh đó, phương pháp này còn giúp hỗ trợ sản sinh dịch nuôi dưỡng cột sống, giúp cột sống chắc khỏe.

Một liệu trình vật lý trị liệu tại Đỗ Minh Đường từ 7 – 10 ngày, tùy theo tình trạng bệnh của mỗi người.

*Ăn uống, tập luyện tại nhà

Mỗi bệnh nhân đến nhà thuốc sẽ được các lương y đưa ra chế độ ăn uống khoa học và tập luyện tại nhà phù hợp. Cụ thể, các bệnh nhân xương khớp nên ăn nhiều thực phẩm giàu canxi, vitamin D, magie, kẽm, bổ sung rau xanh, trái cây tươi… Kiêng thịt đỏ, thực phẩm cay nóng, chất kích thích…

Bệnh nhân thoái hóa cột sống nên tập yoga, đi bộ nhẹ nhàng hoặc tập các động tác tốt cho cột sống.

*Hàng ngàn bệnh nhân đánh bay thoái hóa cột sống nhờ phác đồ Xương khớp Đỗ Minh

Nghệ sĩ Xuân Hinh là một trong những bệnh nhân đã đẩy lùi thoái hóa cột sống cổ tại nhà thuốc Đỗ Minh Đường. Ông chia sẻ: “Tôi bị đau nhức cổ vai gáy, thoái hóa cột sống cổ nhiều tháng trời. Có hôm ngủ dậy cổ không cử động được, đi diễn phải uống thuốc giảm đau để bớt khó chịu. Sợ thuốc Tây y ảnh hưởng sức khỏe nên tôi không sử dụng.

Qua kênh VTV2, tôi biết đến nhà thuốc Đỗ Minh Đường. Chỉ sau 1 tháng uống bài thuốc gia truyền và 10 buổi châm cứu bấm huyệt, bệnh thoái hóa cột sống cổ của tôi đã bị đánh bay hoàn toàn. Vùng cổ vai gáy hết đau nhức, vận động uyển chuyển, ngủ ngon hơn, tinh thần thoải mái.”

Chú Phạm Văn Đăng – 59 tuổi, Bản Nguyên, Lâm Thao, Phú Thọ cho biết: “Tôi bị thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm rất nặng, đến nỗi 2 chân bị liệt phải ngồi xe lăn. 3 năm trời tôi chịu đựng đau đớn, không làm gì được, sức khỏe yếu dần đi. Tôi đã dùng đủ mọi cách, uống đủ thứ thuốc nhưng bệnh không thuyên giảm.

May mắn nhờ hàng xóm giới thiệu, tôi biết đến nhà thuốc Đỗ Minh Đường. Chỉ sau 20 ngày uống thuốc và châm cứu, bấm huyệt tích cực, chân tôi đã có thể đi lại bằng nạng, sức khỏe tốt hơn, ăn ngủ ngon hơn. Dùng thêm 5 tháng bài thuốc và tập luyện tại nhà, bệnh của tôi đã được đẩy lùi, chân đi lại bình thường, tinh thần tốt hơn, cuộc sống trở lại như xưa.”

Được biết, Đỗ Minh Đường là nhà thuốc uy tín, từng được mời tư vấn sức khỏe trên VTV2, VTC2, kênh H1. Năm 2017, nhà thuốc nhận cúp Vàng giải thưởng “Sản phẩm tin cậy – Nhãn hiệu ưa dùng – Dịch vụ hoàn hảo”. Đây cũng là địa chỉ được nhiều nghệ sĩ lựa chọn, như diễn viên Bá Anh, diễn viên Hoa Thúy, diễn viên Nguyệt Hằng.

Để được chuyên gia của Đỗ Minh Đường tư vấn phác đồ khắc phục thoái hóa cột sống phù hợp, bệnh nhân có thể liên hệ theo số điện thoại:

Thoái hóa cột sống ăn gì, kiêng ăn gì tốt nhất?

Chế độ ăn uống hằng ngày không chỉ góp phần cung cấp dưỡng chất mà còn đẩy nhanh hiệu quả của phương pháp điều trị, làm chậm nguy cơ lão hóa sụn khớp. Dưới đây là một số lời khuyên của giám đốc nhà thuốc Đỗ Minh Đường, bác sĩ Đỗ Minh Tuấn về dinh dưỡng mà người bệnh có thể tham khảo:

Nên ăn

  • Nên bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, cân bằng giữa tỷ lệ các chất.
  • Tăng cường ăn rau xanh, các loại vitamin tốt cho xương khớp như vitamin D,C và omega 3.
  • Kết hợp với các loại nước xương hầm, thực phẩm từ các loài giáp xác như tôm, cua giàu canxi.
  • Sử dụng các loại hạt (óc chó, hạt lanh…) giúp giảm béo và giảm đau nhức, sưng tấy.

Không nên ăn:

  • Quá nhiều chất đạm, chất béo làm tăng nguy cơ béo phì hoặc bệnh gút.
  • Sử dụng rượu bia, chất kích thích.
  • Đồ ăn nhanh, nội tạng động vật hoặc thịt đỏ. 
  • Món ăn muối chua, đã lên men.
  • Đồ ngọt, hàm lượng đường lớn.

Thói quen tốt giúp phòng tránh thoái hóa cột sống

Tuổi tác và lão hóa chỉ là một trong số rất nhiều nguyên nhân gây nên thoái hóa cột sống lưng và thoái hóa cột sống cổ. Chính những thói quen hằng ngày, môi trường làm việc và chế độ luyện tập là những yếu tố đóng vai trò quyết định trong việc phòng bệnh:

  • Tránh ngồi một chỗ quá lâu, nên vận động nhẹ hoặc đi lại thường xuyên.
  • Giữ tư thế ngồi thẳng lưng, không vắt chéo chân.
  • Không đi giày cao gót trong thời gian dài, nên lựa chọn các loại có phần đế vuông, chiều cao vừa phải.
  • Lựa chọn môn thể thao phù hợp với tình trạng sức khỏe.
  • Sắp xếp thời gian nghỉ ngơi sau khi làm việc quá sức.
  • Kiểm soát các chỉ số sức khỏe của cơ thể để tránh tăng cân mất kiểm soát.
  • Đến thăm khám tại các cơ sở y tế ngay khi nhận thấy các dấu hiệu bất thường của cơ thể.

Thoái hóa cột sống có thể xảy ra ở những đối tượng trung đến cao tuổi và để lại nhiều tổn thương xương khớp nguy hiểm cho người bệnh. Hy vọng rằng qua những thông tin trên đây, độc giả sẽ có thêm những kiến thức bổ ích để phòng tránh và khắc phục hiệu quả căn bệnh này.

CÓ THỂ BẠN MUỐN BIẾT:

Bình luận (87)

  1. Nguyễn Thị Lưu says: Trả lời

    Mọi người cho tôi hỏi bị thoái hoá cột sống và bị thoái hoá khớp gối làm tràn dịch khớp gối có áp dụng được các cách trong bài viết hướng dẫn không?

  2. Nguyễn Thiện Tâm says: Trả lời

    Mọi người tư vấn giúp mình với, mấy tháng nay cứ thấy đau lưng, cúi xuống đứng dậy mà nhức không chịu được. Mà em mới 35 tuổi. Liệu có phải thoái hóa không, chứ tuổi em còn trẻ quá

    1. Bình Nhung says: Trả lời

      Cũng có thể là đau lưng cấp thôi, dạo trước có chơi thể thao hay là mang vác gì nặng sai tư thế không? Cái này đi chụp phim xem sao nhé, chứ hơn 1 tháng mà vẫn đau là chắc cũng có vấn đề rồi.

    2. Hoàng Gia Vỹ says: Trả lời

      Không nên chủ quan nhé, trẻ tuổi thoái hóa thì cũng có , nhưng xương khớp có nhiều loại bệnh lắm, nên là cứ đi khám cho chắc, biết rõ được tình trạng bệnh thì điều trị mới hiệu quả được

  3. Thành Lân- Hoàng Mai says: Trả lời

    Tôi bị thoái hóa cột sống 10 năm nay rồi, mỗi lần trái gió trở trời là đau nhức, nhất là về đêm không ngủ được, sáng dậy thì cứng khớp không tài nào quay đi quay lại được cổ. Uống đủ các loại thuốc mà không khỏi. Không biết ở HN có chỗ nào chữa bệnh này tốt theo đông y vậy ?

    1. Nguyễn Diệu Ngọc says: Trả lời

      Em từng cho mẹ chữa ở đây thấy rất hiệu quả, ngay cả bác Xuân Hinh cũng chữa khỏi và có chia sẻ lại quá trình điều trị tại nhà thuốc đỗ minh đường này đó ạ. Bác thử tham khảo coi sao https://www.tienphong.vn/suc-khoe/nha-thuoc-nam-do-minh-duong-noi-giup-ns-xuan-hinh-chua-khoi-benh-xuong-khop-1449266.tpo

    2. Thùy Thu Nguyễn says: Trả lời

      Mình cũng từng nghe nói đến nhà thuốc này, thấy trên VTV có chia sẻ chữa bệnh bằng thuốc nam gia truyền kết hợp với châm cứu bấm huyệt phải không bạn? Sau bao lâu thì mới thấy có hiệu quả ?

    3. Nguyễn Diệu Ngọc says: Trả lời

      Mẹ em đến bác sĩ châm cứu cho chục hôm thì đỡ đau rồi , với cả về uống thuốc nam 1 liệu trình 3 tháng để làm khỏe tạng phủ bên trong với cả bồi bổ thêm chứ lúc đầu đau mất ăn mất ngủ mấy tháng giời. Giờ thì đi lại tốt hơn, mà ăn ngủ cũng tốt lắm rồi

    4. Quỳnh Quỳnh says: Trả lời

      bị tiểu đường thì có uống thuốc với làm châm cứu để chữa thoái hóa cột sống lưng được hay không?

    5. Triệu Lăng 90 says: Trả lời

      ba tớ cũng tiểu đường, cao huyết áp này, nhưng chắc là nhẹ hơn vì tháy dùng thuốc thì vẫn ổn, chưa biến chứng gì nên vẫn châm cứu bình thường, mà cứ đến đấy bác sỹ xem xét tình hình rồi quyết định sau. Không thì chỉ làm vật lý trị liệu với uống thuốc thôi là cũng ổn mà.

    6. Thẩm Gia Nguyệt says: Trả lời

      Mình cũng dau cổ gáy từ đợt nọ đến giờ, cứ nghĩ do đi gió lạnh mà giwof nửa tháng rồi không đỡ, giờ không quay cổ sang 2 bên được. Không biết ở nhà thuốc có khám và chụp phim không?

    7. Nguyễn Diệu Ngọc says: Trả lời

      Nhà thuốc có khám nhưng không chụp phim đâu ạ, yhct mà. Nhưng được khám miễn phí nen chị cứ qua bác sĩ khám trước, nếu cần thì họ mới yêu cầu chụp phim thì mình đi chụp. Vì em lúc trước cũng đến mà bác sĩ bảo là đau cổ vai gáy cấp thôi, không cần thiết phải chụp. Châm cứu chục hôm là khỏi.

  4. Hoàng Bảo Châu says: Trả lời

    Em mới 30 tuổi mà đi chụp xquang đã bị lồi đĩa đệm L4,l5 rồi, thoát vị nhẹ. Bác sĩ cho thuốc theo đơn về uống thấy giảm đau hẳn, giờ em dang đeo đai. Không biết cái này có ảnh hưởng về sau lắm không? Phải đeo đai đến lúc nào các bác nhỉ?

  5. Tin Béo says: Trả lời

    Có phải là thoái hóa thì không thể khỏi dứt điểm được không ạ? Bố em năm nay mới 50 tuổi mà dã bị thoái hóa đốt sống thắt lưng, l4, l5, s1. ròi.

    1. Lâm Trần says: Trả lời

      Đúng rồi, bệnh người già mà, nhưng mà nếu dùng thuốc đông y thì tác động sâu trong kết hợp với luyện tập thêm thì có thể làm chậm được quá trình lão hóa. Bố mình hồi 45 tuổi đã thoái hóa cột sống thắt lưng rồi, nhưng đợt đó dùng thuốc đông y với châm cứu xong 1 đợt, về nhà luyện thể thao, hoặc các bài tập tốt cho xương khớp ở nhà nên kéo dài đến nay 3-4 năm rồi vẫn ổn nhé. Chưa phải đi viện lại lần nào.

    2. Tin Béo says: Trả lời

      bạn ơi bố bạn cắt thuốc ở đâu thế? Bạn chia sẻ thêm đi, mẹ mình thời gian gần đây cũng nói đau mỏi nhức xương khớp

  6. Em Hiền 9x says: Trả lời

    Ở người trẻ làm dân văn phòng như mình, mới có 40 tuổi da bị thoái hóa đến 3-4 đốt sống cổ, C3, C4, C5, thì nên điều trị theo hướng nào ?

  7. Mai Vân Quỳnh says: Trả lời

    Chào các bác, có ai biết thuốc đông y nào tốt để trị thoái hóa cột sống thắt lưng không? Thuốc an toàn có giấy phép lưu hành toàn quốc và được bộ y tế công nhận ấy. Chứ giờ thuốc đông y nhiều thuốc giả quá.

    1. Thiệu Phan says: Trả lời

      bác tham khảo thuốc bên nhà thuốc đỗ minh đường nhé, họ dùng thuốc nam trồng trong nước, bào chế sẵn dạng cao tiện dụng, sạch se dễ bảo quản, được bộ y tế công nhận và còn được giải thưởng nữa. Em cũng đang cho người nhà dùng thấy hiệu quả lắm. https://dominhduong.com/benh-xuong-khop-1487.html

    2. Bùi Thị Diên says: Trả lời

      Ở đây có thuốc gì đắp giảm đau không mọi người? hay chỉ thuốc uống thôi ? Mà dạng cao vậy thì ai cũng giống ai à, tưởng là phải có bác sỹ kê đơn bốc thuốc theo bệnh từng người chứ?

    3. Thiệu Phan says: Trả lời

      Họ có thuốc uống thôi, giảm đau đã có các thủ thuật như châm cứu, xoa bóp với chiếu đèn,…. Bác sỹ có khám rồi chỉ định điều trị. Vì không chỉ có 1 bài thuốc mà có 4 bài nhỏ, là thuốc gia truyền. Nên sẽ tùy vào tình trạng mỗi người bác sĩ sẽ kê thuốc kết hợp khác nhau.

    4. Na Na Nguyễn says: Trả lời

      1 lọ cao giá như thế nào? 1 liệu trình chữa trị của bạn hết bao nhiêu thế?

  8. Dung Dí dỏm says: Trả lời

    Cho mình hỏi là mình đi chụp phim về, bác sĩ ghi chẩn doán là đau lưng cấp trên sổ khám bệnh, mà trên phim chụp người ta ghi là gai đôi dốt sống. KHông biết gai đôi này có phải là thoái hóa không? Hay nó là cái gì vậy? Có tiêu được hét không? Bác sĩ cũng chỉ kê đơn cho mình thuốc giảm đau chống viêm thôi.

  9. Phạm Thị Yến says: Trả lời

    Có ai biết bài tập nào tốt cho xương khớp mà người bị thoái hóa xương khớp có thể áp dụng được không?

    1. Tú Lê says: Trả lời

      Tôi đi khám thì bác sĩ có cho xem hướng dẫn các bài tập tốt cho cổ vai gáy, còn không biết là bác bị thoái hóa cột sống cổ hay thắt lưng? không bác cứ lên youtube tìm kiếm là ra. Nhiều lắm, nhưng nên theo bài tập do các kênh chính thống đưa lên

  10. Mẹ Gạo says: Trả lời

    Chào mọi người, tôi sinh năm 1980, tôi đi khám thì bác sỹ nói bị xẹp D12, thoái hóa đốt l4,l5. điều trị tại phòng khám tư YHCT bên ngoài.Họ có cho châm cứu và sau khi châm xong thì có tiên thuốc gì màu đỏ, hơi buốt vào lưng. về nhà nằm thì thấy hơi sưng và khó chịu Có ai biết là thuốc gì không? Tôi đã ngừng chữa ở đây. Mong mọi người tư vấn chỗ điều trị tốt ở q12 Sài gòn.

    1. Thắng Trọng Phạm says: Trả lời

      Chị ơi, thuốc họ tiêm vào cho chị là vitamin B thôi, hỗ trợ thần kinh. Bà em đi viện YHCT lần nào họ cũng tiêm cái này, gọi là thủy châm thì phải, không đáng lo đâu.

    2. Đinh Huyền says: Trả lời

      Bệnh xương khớp thf qua gặp bác sĩ Lâm ở 100 Nguyễn Văn Thương, phường 25, quận bình thạnh, chỗ này được bác sĩ khám và điều trị châm cứu cho luôn. Bác sĩ có kinh nghiệm mười mấy năm rồi. Chữa ở đây là chỉ có làm châm cứu bấm huyệt với uống thuốc nam thôi

    3. Bé Thương says: Trả lời

      Phải châm trong bao nhiêu ngày vạy? Ngày nào cũng phải đến châm à bạn? Bác sỹ làm việc giờ nào đó?

    4. Đinh Huyền says: Trả lời

      Mình không rõ đâu, như mình bị thoái hóa mà chữa luôn nên chỉ châm cứu bấm huyệt có 7 ngày thôi. Còn dùng thuốc phải 2 tháng. Đến bác sĩ xem tình hình bệnh rồi bác ấy đưa cho mình liệu trình. Bác làm giờ hành chính tất cả các ngày trong tuần từ 8h sáng đến 17h 30. Đặt lịch trước đỡ phải chờ nhé. SĐt bác mình vẫn giư đó 0938 449 768

    5. Tình Minh says: Trả lời

      Cho mình hỏi là ở nhà thuốc này làm vật lý trị liệu có nắn chỉnh cột sống không? Mình bị gai xương C4-c5 thoái hóa đốt sống cổ.

  11. Dương Minh Quát says: Trả lời

    Sáng dậy mà thấy đầu gối có tiếng lạo xạo, kêu lục khục và đi lbộ nhiều thì thấy đau nhưng chạy thì lại không bị đau gì.Hiện tượng này là sao vậy? Đã ai bị chưa?

    1. Quyên says: Trả lời

      Chắc là thoái hóa khớp gối rồi chú ạ. Chú đi chụp khớp gối là biết liền à. Dùng thuốc với bổ sung thêm glucsamin ấy ạ.

    2. Trần Thêu says: Trả lời

      Tôi cũng bị sưng khớp gối bác ơi, không biết bị sao. Giờ không đi lại được luôn, dùng mấy loại thuốc bảo tốt cho xương khớp được quảng cáo cả trên tivi mà cũng không thấy hiệu quả.

    3. Vi Thị Linh says: Trả lời

      Ôi bác nên đi chụp xquang xem có phải là thoái hóa không chứ, nhỡ đâu có tràn dịch khớp gối thì khổ. Với cả mấy loại cứ quảng cáo là thực phẩm chức năng không phải thuốc chữa nên sao khỏi được. Bác tìm hiểu lại và đi khám sớm nha https://www.youtube.com/playlist?list=PLvpxX6voV6kjeGhMbGOYGF253UzB7z4Yz

  12. Lê Quang Vinh says: Trả lời

    Mẹ em trước bị đau vai cổ gáy đã chữa khỏi cũng nhờ châm cứu và dùng thuốc trong viện, đợt này lại đau lại, mà còn kèm thêm cả tê bì tay nữa, đôi lúc cảm giác kém. Mong mọi người tư vấn ạ

    1. Trang Thỏ says: Trả lời

      Mẹ bạn chắc bị thoái hóa chèn ép vào dây thàn kinh rồi, bệnh này nen chwua theo dông y nha, chứ chữa tây y được 5,7 ngày hết thuốc là lại đau lại.

    2. Lê Quang Vinh says: Trả lời

      Chữa theo đông y là chưa gì vậy ạ? Vì mẹ em trước đây có chữa tại nhà 1 ông thấy ở làng thì ông ấy cho mẹ em đắp thuốc lá, với cả tiêm thuốc gì đó, 3 ngày là hết đau liền. Nhưng đợt này thấy nghiêm trọng hơn nên em muốn hỏi cho chắc chứ cũng sợ cho mẹ dùng lung tung.

    3. Simmon 89 says: Trả lời

      Ôi sợ là ông ấy tiêm cho mẹ bạn thuốc chống viêm giảm đau có corticoid rồi, thuốc dó làm giảm đau nhanh lắm. Cho nên là một mũi hết luôn Môi tội là nó hại cực hại nếu lạm dụng. Mình đưa mẹ đi chữa chỗ bác sĩ Tuấn ở 37A ngõ 97 Văn cao ba đình HN thì họ có châm cứu+ vật lý trị liệu và cho dùng thuốc nam uống. mà phải dùng thuốc đến 2-3 tháng ấy thì mới hết được đau nhức đến nay được cũng năm rồi không bị lại. Chứ bệnh này 1-2 ngày chữa không khỏi ngay đâu.

  13. Phạm Cường says: Trả lời

    Mẹ mình cũng vừa đến chữa bệnh và lấy thuốc ở nhà thuốc đỗ minh đường được 3 ngày, lúc ở đấy được châm cứu và xoa bóp thì thấy mẹ kêu thích lắm, bác sĩ làm cho mà cảm giác cơ ở vai nó mềm hẳn, nhưng về nhà lại thấy đau nhức âm ỉ, không biết hiện tượng này có bình thường không? Có cách nào giảm đau không?

    1. Hồ Thị Phương Nga says: Trả lời

      Hôm trước em bị y chang, hôm sau ra hỏi thì bác sĩ bảo là do khi tác động có tác dụng giải cái khối cơ đang cứng cho mềm ra nên về sẽ thấy hơi dau. Chị về cho mẹ đăp muối nóng hoặc là ngải cứu ấy. Cũng giảm đau phết. Không lo đâu, mấy ngày nưa là hết.

    2. Thấm says: Trả lời

      Mình cũng nghe tiếng nhà thuốc này lâu rồi nhưng ở xa quá, chẳng gần cơ sở nào để mà chữa cả.

    3. Khắc Hiếu says: Trả lời

      Nhà thuốc họ có hỗ trợ gửi thuốc về tận nhà cho mà anh, chỉ cần gọi điện nhờ bác sĩ tư vấn và gửi theo cả kết quả chụp phim là được. Anh gọi số hotline hoặc vào web dominhduong.com ấy

  14. Trương Quỳnh Chi says: Trả lời

    Giờ thấy nhiều người trẻ bị thoái hóa quá, theo tôi thấy ngoài chữa bằng thuốc thì mọi người nên tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh của mình và quan tâm đến phòng bệnh nhiều hơn. Ví dụ như ở những bạn hay ngồi văn phòng nhiều, hay do ăn uống thiếu chất, hoặc người béo thì nên giảm cân… Nói chung là phòng bệnh hơn chữa bệnh . Nhất là đối với bệnh xương khớp này.

  15. Liên PT says: Trả lời

    Cho em hỏi có phải là bị thoái hóa đốt sống cổ thì sẽ có hiện tượng là đau khi cúi ngửa và hay cảm thấy hoa mắt chóng mặt do máu không lưu thông lên não phải không ạ?

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

1