Bật mí 8 cách giảm đau gout cấp tốc tại nhà từ chuyên gia
Biện pháp giảm đau gout cấp tốc luôn là thông tin được mọi bệnh nhân tìm kiếm để nhanh chóng “thoát khỏi” những cơn đau của bệnh. Thực tế, có khá nhiều cách giúp giảm cơn đau gout tại nhà bệnh nhân có thể tham khảo áp dụng. Các biện pháp giảm đau do căn bệnh xương khớp này sẽ được chia sẻ qua bài viết dưới đây.
Gợi ý 8 cách giảm đau gout nhanh nhất
Gout là bệnh lý xương khớp không thể chữa khỏi hoàn toàn, người bệnh gần như phải sống chung với những cơn đau suốt đời. Đặc trưng của bệnh là gây ra sự lắng đọng của axit uric, chúng hình thành nên các tinh thể sắc nhọn tại khớp và khiến người bệnh đau đớn.
Hiện nay, có nhiều biện pháp giảm đau khi bị gout, giúp bệnh nhân thoát khỏi triệu chứng của bệnh, có được cuộc sống sinh hoạt bình thường. Dưới đây là giải pháp giảm đau bệnh gout người bệnh có thể tham khảo.
1. Chườm đá lạnh
Bệnh gout thường xuyên gây ra những cơn đau đột ngột vào lúc nửa đêm, khi bệnh nhân đang trong giấc ngủ. Điều này khiến người bệnh tỉnh giấc, cảm giác mệt mỏi uể oải vào hôm sau.
Nếu đang bị “hành hạ” bởi những cơn đau gout cấp, người bệnh có thể tham khảo cách chườm đá lạnh tại nhà. Không chỉ có tác dụng với người bị bệnh gout, đây còn là phương pháp giảm đau hiệu quả đối với nhiều bệnh lý xương khớp khác.
XEM NGAY: Gout Đỗ Minh – Sản phẩm tiên phong sử dụng thảo dược chữa bệnh gout
Cách thực hiện:
- Sử dụng vài viên đá bọc vào khăn bông mềm rồi chườm trực tiếp lên vùng khớp bị đau trong khoảng 20-30 phút.
- Chú ý không nên chườm đá trực tiếp hoặc chườm với thời gian quá lâu vì có thể gây bỏng lạnh, khiến triệu chứng bệnh trầm trọng hơn.
2. Nằm kê cao chỗ khớp bị sưng
Khi không may gặp phải các cơn đau của bệnh gout, bạn cũng có thể nâng cao chỗ khớp bị sưng nhằm tăng cường quá trình lưu thông máu. Mặt khác, đây cũng là biện pháp giúp phần khớp sưng đau có được sự thông thoáng, tránh va chạm với những bộ phận khác và gây đau.
Cách thực hiện:
- Nằm trên giường và kê chân, tay bị sưng đau lên một chiếc gối.
- Duy trì tư thế này trong khoảng 1 giờ đồng hồ những cơn đau của bệnh sẽ được cải thiện đáng kể.
Mặt khác, bệnh nhân cũng cần chú ý chỉ nên kê cao khớp sưng khoảng 1 giờ. Không nên kê quá lâu, thậm chí là qua đêm vì có thể khiến máu khó lưu thông, gây tê mỏi khi tỉnh giấc.
3. Ngâm chân nước ấm giảm đau gout
Một trong những cách giảm đau gout cấp tốc được nhiều người đánh giá cao là ngâm chân vào chậu nước ấm. Đây là phương pháp giúp thúc đẩy quá trình hòa tan axit uric đang lắng đọng trong máu, giúp chúng nhanh chóng được đào thải ra ngoài. Điều này không chỉ giúp cơ thể người bệnh được thư giãn mà còn khiến những cơn đau của bệnh gout được cải thiện đáng kể.
Theo các bác sĩ chuyên khoa xương khớp, nếu bệnh nhân kiên trì ngâm nước ấm hằng ngày giúp ngăn chặn cơn đau tấn công khớp ngón chân, bàn chân, mắt cá chân…
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị một chậu nước ấm rồi ngâm vùng khớp bị sưng đau trong vòng 20 phút.
- Nên thực hiện đều đặn vào buổi tối trước khi đi ngủ để giảm đau gout cấp, thúc đẩy quá trình hòa tan acid uric và dần loại bỏ các triệu chứng bệnh.
4. Bổ sung đủ nước để giảm đau gout cấp
Khi hàm lượng acid uric trong máu cao và không được đào thải sẽ gây ra bệnh gout. Do vậy, một trong những biện pháp giúp đào thải loại acid này ra khỏi cơ thể chính là uống nhiều nước. Đây đồng thời cũng là cách giảm đau gout cấp, giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn.
Các chuyên gia khuyến khích người bệnh mỗi ngày nên bổ sung 2-2,5 lít nước lọc. Ngoài ra, bệnh nhân cũng có thể sử dụng nước ép từ quả anh đào, nước ép cam, chanh bưởi,… Đồng thời tham khảo bổ sung những loại nước giàu ion kiềm nhằm giảm bớt nồng độ acid uric trong máu.
5. Ngâm phần khớp sưng, viêm với nước muối
Bên cạnh những cách giảm đau gout nhanh nhất bằng việc chườm lạnh, ngâm chân vào nước nóng thì việc sử dụng nước muối cũng được xem là biện pháp hữu hiệu.
Bởi theo các thử nghiệm, trong nước muối có chứa hàm lượng lớn magie – khoáng chất có tác dụng thúc đẩy quá trình lưu thông máu, tăng cường đào thải độc tố cho cơ thể. Từ cơ chế đó, nếu bệnh nhân thường xuyên ngâm chân với nước muối, các cơn đau do bệnh gout sẽ nhanh chóng được cải thiện.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị một chậu nước ấm, sau đó thêm vào chút muối biển rồi khuấy đều cho muối tan hết.
- Ngâm phần khớp bị sưng, viêm do bệnh gout trong khoảng 15-20 phút. Thời điểm thực hiện tốt nhất là vào buổi tối trước khi đi ngủ, điều này giúp bệnh nhân ngủ ngon và không bị các cơn đau hành hạ.
Chú ý: Ưu tiên lựa chọn muối biển loại hạt to (chưa trải qua chế biến) để tận dụng tối đa khoáng chất có trong muối, nhằm nhanh chóng tác động vào các khớp và loại bỏ cơn đau do bệnh.
6. Sử dụng các bài thuốc dân gian
Một trong những biện pháp giúp giảm đau gout được ông bà ta áp dụng từ xưa đó là sử dụng các loại thảo dược tự nhiên có sẵn trong vườn nhà. Cách chữa bệnh gút tại nhà vừa an toàn, vừa hiệu quả, tiết kiệm. Nếu đang tìm kiếm cách giảm đau gout tại nhà, bệnh nhân có thể tham khảo các bài thuốc dân gian sau:
Giảm đau gout bằng gừng
Gừng là loại củ có tác dụng chống viêm, giảm đau hiệu quả. Do vậy, cách giảm đau gout được rất nhiều người áp dụng và cho phản hồi tích cực. Người bệnh có thể sử dụng gừng theo các cách dưới đây:
- Sử dụng bột gừng: Trộn đều bột gừng với bột cỏ cà ri, bột nghệ theo tỷ lệ bằng nhau. Sau đó cho hỗn hợp vào cốc, thêm chút nước ấm và khuấy đều. Sử dụng hỗn hợp nước 2 lần/ngày để nhanh chóng giải quyết các cơn đau.
- Sử dụng gừng tươi: Dùng khoảng 1 muỗng canh gừng tươi băm nhỏ nấu cùng 500ml nước trong khoảng 10 phút. Sau đó, thêm vào hỗn hợp nước chút mật ong, nước cốt chanh để sử dụng mỗi buổi sáng. Đây là một trong những cách giảm đau gout hiệu quả, đồng thời cũng giúp nâng cao sức khỏe đáng kể khi duy trì đều đặn.
Giảm đau do bệnh gout với lá lốt
Không chỉ được sử dụng trong những món ăn quen thuộc hằng ngày, lá lốt còn được nhắc tới là dược liệu quý cho các bệnh về xương khớp. Theo y học cổ truyền, lá lốt giúp làm ấm, giảm khí trong cơ thể, đồng thời giảm đau viêm xương khớp, loại bỏ cơn đau do bệnh gout hiệu quả.
Người bệnh có thể tham khảo cách giảm đau gout bằng lá lốt với một trong hai gợi ý dưới đây:
- Cách 1: Sử dụng 5-10g lá lốt khô sắc với 15-30g lá lốt tươi với 2 bát nước. Đun hỗn hợp đến khi cô lại còn khoảng ¼ thì chắt ra bát và sử dụng hết. Dùng liên tục bài thuốc này trong 10 ngày, mỗi ngày 1 lần, những cơn đau do gout sẽ thuyên giảm đáng kể.
- Cách 2: Đem khoảng 30g lá lốt tươi đun cùng 1 lít nước sôi và một thìa muối hạt. Chờ cho nước nguội bớt thì dùng hỗn hợp để ngâm vùng khớp bị sưng viêm. Cơn đau của bệnh gout sẽ nhanh chóng được đẩy lùi sau khoảng 7 ngày kiên trì áp dụng cách làm này.
Sử dụng dứa
Dứa là loại trái cây chứa lượng lớn enzyme bromelain. Chất này giúp chống viêm, giảm nồng độ axit uric trong máu và đem lại hiệu quả tích cực trong việc làm giảm các cơn đau do gout của người bệnh.
Người bệnh có thể sử dụng dứa theo nhiều cách khác nhau như ăn trực tiếp, uống nước ép dứa, sử dụng dứa chế biến thành các món ăn như dứa xào thịt bò, bánh dứa,… để tăng cường sức khỏe và loại bỏ cơn đau của bệnh.
Dùng trà thảo mộc
Khi bị các cơn đau gout cấp tấn công, người bệnh cũng có thể nhâm nhi một tách trà thảo mộc để loại bỏ cơn đau của bệnh. Bạn có thể sử dụng trà bạc hà, trà hoa hồng, trà hoa cúc, trà hoa hồng,… hoặc nước lá vối khô.
Cách thực hiện:
- Dùng 16gr trà thảo mộc khô hãm cùng 150-200ml nước nóng.
- Chờ khoảng 15-20 phút thì đem ra thưởng thức. Khi cơn đau cấp được đẩy lùi thì người bệnh vẫn nên duy trì sử dụng trà thảo mộc để ngăn chặn các đợt tấn công tiếp theo của bệnh.
7. Thực hiện các bài tập cho người bệnh gout
Một trong những cách giảm đau gout được nhiêu bác sĩ chuyên khoa khuyến khích là thực hiện các bài tập. Thông qua các bài tập, quá trình lưu thông máu đến các khớp được đẩy mạnh, bôi trơn khớp, ngăn chặn nguy cơ lắng đọng acid uric tại khớp. Đồng thời, các bài tập còn ngăn chặn hiệu quả các cơn đau gout cấp tái phát.
Theo đó, bệnh nhân có thể tham khảo một số môn thể thao có lợi cho bệnh gout như: Đi bộ, bơi lộ, yoga, khiêu vũ, tập dưỡng sinh, aerobic, đạp xe,… Tuy nhiên cần chú ý tập luyện với cường độ vừa phải (mỗi ngày từ 30-45 phút), đồng thời “lắng nghe” cơ thể để điều chỉnh bài tập cho phù hợp.
8. Sử dụng thuốc giảm đau gout cấp
Các loại thuốc giảm đau gout cấp được chỉ định với mục đích loại bỏ cơn đau, sưng cấp ở những khớp đang bị bệnh tấn công. Trong trường hợp các biện pháp trên không đem lại hiệu quả mong đợi, bác sĩ có thể yêu cầu người bệnh sử dụng một số loại thuốc giảm đau khi bị gout sau:
- Thuốc có tác dụng giảm đau, chống viêm không steroid
Nhóm thuốc này thường được dùng cho các cơn đau cấp tính của bệnh. Trong đó phổ biến nhất là Mobic, Indomethacin, Felden, Meloxicam… Tuy nhiên những loại thuốc này chỉ dùng trong đợt điều trị cấp, khi triệu chứng của bệnh được loại bỏ thì bệnh nhân cần ngừng sử dụng.
- Colchicine
Trong trường hợp người bệnh không đáp ứng các loại thuốc chống viêm không chứa steroid thì Colchicine sẽ được chỉ định thay thế. Tuy đây không phải loại thuốc giảm đau đặc hiệu nhưng lại là loại thuốc thuộc nhóm chống gout, có thể dùng theo liều thấp với bệnh gout cấp và liều cao với bệnh gout mạn.
Colchicine phát huy hiệu cao nhất trong 12 giờ đầu khi triệu chứng đầu tiên xuất hiện. Tuy nhiên, người bệnh cũng cần cẩn trọng vì thuốc có thể gây ra nhiều tác dụng phụ như tiêu chảy, buồn nôn, ngộ độc, đau bụng,…
- Corticosteroid
Các loại thuốc corticosteroid như Solumedrol, Dexamethason, Prednisone… thường được dùng để giảm đau gout cấp nếu như bệnh nhân không đáp ứng colchicine hoặc steroid. Nhóm thuốc này tuy có tác dụng giảm đau, kháng viêm khá nhanh trong 7-10 ngày và cần được sử dụng đúng liều lượng dưới sự giám sát của nhân viên y tế.
Tuy đem lại tác dụng nhanh chóng nhưng nhóm thuốc này cũng tồn tại nhiều tác dụng phụ như gây đục thủy tinh thể, teo cơ, loãng xương. Thậm chí nếu lạm dụng có thể khiến hàm lượng acid uric không được thải trừ qua thận, khiến bệnh gout tiếp tục tái phát. Những bệnh nhân bị loét dạ dày tá tràng tuyệt đối không được sử dụng.
Việc chữa bệnh gout tại nhà có ưu điểm là tiện dụng, thực hiện đơn giản tuy nhiên người bệnh chỉ nên áp dụng những cách này khi có sự giám sát từ các chuyên gia. Bởi lẽ, bệnh gout là bệnh diễn tiến phức tạp, nếu điều trị sai cách có thể dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm và khó khắc phục về sau như: Tích tục muối urat tạo thành các hạt tophi lớn nhỏ (buộc phải phẫu thuật đối với hạt tophi lớn nếu không khi hạt tophi vỡ sẽ dễ gây tình trạng nhiễm trùng máu), suy thận do lạm dụng thuốc đào thải axit uric, biến dạng khớp,…. Tốt nhất người bệnh nên tới các địa chỉ y khoa uy tín để sớm khám và tìm ra nguyên nhân bệnh từ đó được các bác sĩ tư vấn phương án điều trị phù hợp nhất.
Giữa muôn vàn phương án điều trị gout hiện nay, giải pháp chữa gout bằng Đông y đang được nhiều người lựa chọn bởi tính an toàn, hiệu quả và có khả năng ngăn chặn bệnh tái phát lâu dài.
Bác sĩ Lê Hữu Tuấn, Nguyên PGĐ Trung tâm Kỹ thuật cao, bệnh viện YHCT TW cho biết: “Gout là căn bệnh cần điều trị lâu, khó khỏi hẳn và dễ tái phát nếu người bệnh không kiêng khem đúng cách. Theo thực tế điều trị cũng như kiến thức bệnh học của tôi cho thấy, thuốc tân dược chỉ nên sử dụng cho trường hợp gout cấp, khi mà người bệnh đau đớn không chịu nổi chứ không nên lạm dụng. Vì thuốc Tây khó trị triệt để được bệnh mà lại tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ không mong muốn như tổn hại đến hệ tiêu hoá, máu, thận. Người bệnh nên lựa chọn các bài thuốc trị gút từ Đông có hiệu quả toàn diện và không gây biến chứng như bài thuốc Gout Đỗ Minh của Nhà thuốc Nam gia truyền Đỗ Minh. Bài thuốc này đã được chứng minh là điều trị gout hiệu quả, an toàn và ngăn ngừa bệnh tái phát hiệu quả”.
Chữa bệnh gout MỘT ĐI KHÔNG TRỞ LẠI bằng Bài thuốc Gout Đỗ Minh ra đời từ cuối thế kỷ XIX
Với lợi thế là nhà thuốc gia truyền lâu đời, với 150 năm kinh nghiệm chữa bệnh bằng thuốc Nam, nhà thuốc Nam gia truyền Đỗ Minh Đường đem đến giải pháp điều trị gout bằng Đông y hiệu quả, an toàn và can thiệp được vào sâu bên trong gốc bệnh. Đây là giải pháp đã được nhiều trang báo, kênh thông tin uy tín đưa tin và giới thiệu rộng rãi.
KIỂM CHỨNG: Bài thuốc Gout Đỗ Minh có tốt không? Giá bao nhiêu? Hiệu quả như thế nào?
Bài thuốc Gout Đỗ Minh được ra đời dựa trên việc kết hợp giữa y lý, y trị của YHCT với kinh nghiệm chữa bệnh bằng thảo dược suốt 150 năm của nhà thuốc Nam gia truyền Đỗ Minh Đường. Chia sẻ rõ hơn về cơ chế trị bệnh của bài thuốc Gout Đỗ Minh, lương y Đỗ Minh Tuấn, giám đốc chuyên môn Nhà thuốc cho biết: “Theo YHCT, Gout hình thành do chính khi suy yếu, tà khí từ đó mà thừa cơ xâm nhập vào cơ thể, đi vào làm tắc nghẽn khí huyết gây viêm sưng đau tại khớp. Đặc biệt, đối với nam giới trên 40 tuổi trở lên, khi chức năng can tỳ thận đã suy yếu lại lạm dụng những thức ăn bổ béo, uống nhiều rượu bia càng làm nguyên khí suy giảm, dẫn đến tỳ thận hư suy vận hoá kém sinh đàm thấp ứ trệ lâu ngày, gây ra tình trạng gout.
Do đó, để điều trị hiệu quả bệnh cần giải quyết triệt để được các nguyên nhân gây bệnh, chủ yếu dùng các vị thảo dược giúp thanh nhiệt, thông lạc, khu phong, trừ thấp, hoạt huyết, bồi bổ nguyên khí và đặc biệt chú trọng nâng cao chức năng tạng thận giúp tăng cường đào thải ngoại tà, ở đây là axit uric ra khỏi cơ thể”.
t
Theo đó, bài thuốc bài thuốc Gout Đỗ Minh được kết hợp nhuần nhuyễn từ 4 bài thuốc nhỏ gồm: Thuốc đặc trị Gout, thuốc hoạt huyết bổ thận, thuốc bổ gan giải độc và thuốc kiện tỳ ích tràng. Trong mỗi bài thuốc nhỏ này sẽ được kết hợp cùng lúc gần 30 loại dược liệu quý từ tự nhiên như: Trạch tả, ba kích, hy thiêm, thổ phục linh, bồ công anh, diệp hạ châu,…. Tất cả dược liệu được kết hợp theo TỶ LỆ VÀNG bí truyền.
Bài thuốc mang lại công dụng tổng hoà, một mặt vừa giảm đau, tiêu viêm sưng do gout, mặt khác vừa nâng cao chức năng thận, giúp đào thải axit uric một cách an toàn, loại bỏ bệnh tận gốc:
- Hành khí, hoạt huyết, tiêu viêm sưng, trừ phong thấp, cải thiện hiệu quả triệu chứng do gout gây ra
- Bồi bổ tạng thận, nâng cao chức năng bài tiết giúp đào thải hiệu quả acid uric ra khỏi cơ thể.
- Tăng cường chức năng gan, tiêu viêm, giảm sưng đau, phù nề, nâng cao sức đề kháng, ngăn ngừa bệnh quay trở lại.
100% thành phần thảo dược sử dụng trong bài thuốc Gout Đỗ Minh đảm bảo đạt tiêu chuẩn GACP – WHO được thu hái từ cá vườn dược liệu chuyên canh do chính nhà thuốc Đỗ Minh Đường sở hữu và quản lý nghiêm ngặt về chất lượng. Thảo dược được gieo trồng dưới môi trường hữu cơ, hoàn toàn không sử dụng hoá chất, phân bón hoá học để nuôi dưỡng. Nhờ đó, thảo dược đảm bảo sạch, an toàn và không gây hại cho người sử dụng thuốc.
Hiện nay, bài thuốc Gout Đỗ Minh dưới sự kế thừa của lương y Đỗ Minh Tuấn đã được nghiên cứu hoàn chỉnh và phát huy hiệu quả rõ rệt qua 3 giai đoạn. Mỗi giai đoạn sẽ từng bước giải quyết những vấn đề bức bối mà người bệnh đang gặp phải như: đau nhức xương khớp do gout, tăng axit uric trong máu, tổn thương sụn khớp,… Qua việc thăm khám kỹ lưỡng, lương y Đỗ Minh Tuấn sẽ quyết định gia giảm và thêm bớt một số vị dược liệu quan trọng giúp phác đồ điều trị Gout Đỗ Minh phát huy hiệu quả tốt nhất.
Hàng nghìn bệnh nhân đã từng điều trị với bài thuốc Gout Đỗ Minh. Trong đó có nhiều trường hợp đau nhức lâu năm cũng cho hiệu quả tích cực nhờ sử dụng kiên trì bài thuốc này. Cùng lắng nghe những chia sẻ thực tế từ phía những người bệnh đã và đang sử dụng bài thuốc dưới đây:
Anh Đỗ Văn Thủy (48 tuổi – Hà Nội) cho biết: “Điều trị gout cần phải kiên trì và có sự quyết tâm, trước kia tôi toàn dùng thuốc Tây chống cháy mỗi khi gout tái phát, nhưng cảm thấy về lâu về dài biện pháp này thực sự không ổn. May mắn tôi được ông bạn giới thiệu qua nhà thuốc Đỗ Minh Đường để điều trị, ban đầu thì cũng bán tính bán nghi vì nghĩ trước giờ không tin tưởng thuốc Đông y cho lắm. Thế nhưng khi trực tiếp gặp lương y Đỗ Minh Tuấn, được lương y tư vấn tận tình về cách trị bệnh thì tôi mới an tâm hơn. Tôi sử dụng tới giờ là 4 tháng thuốc rồi, triệu chứng bệnh giảm hẳn và sức khoẻ cải thiện rõ rệt, tình trạng gout cấp không còn tái phát nữa. Thấy cơ thể khoẻ hơn tôi mừng lắm và có đi thăm khám và xét nghiệm lại thì thấy chỉ số axit uric trong cơ thể giảm rõ rệt, về tới đầu 4 tuy còn khá cao nhưng không quá đáng ngại. Bác sĩ Tuấn nói tôi kiên trì điều trị thêm một thời gian nữa bệnh sẽ khỏi và khỏi lâu dài đấy”.
Chú Nho, 62 tuổi, một nhà giáo về hưu sống tại Hà Đông chia sẻ: “Già rồi nên tôi ngại dùng thuốc Tây lắm, vì cứ uống vào tôi lại đau dạ dày không chịu nổi. Tôi được giới thiệu và cũng tìm hiểu thì thấy nhà thuốc Đỗ Minh Đường ở trên VTV2, nhà thuốc đã chữa khỏi bệnh cho nhiều bệnh nhân xương khớp nặng nên tôi quyết định tin tưởng và mua thuốc về uống. Sau 2 tháng bệnh có tiến triển rõ rệt, ngón chân xẹp xuống và đỡ đau hẳn. Tôi dùng đủ liệu trình 4 tháng thì cơn đau gout hết hẳn, sau nửa năm điều trị bệnh cũng không hề tái phát. Điều tôi thích nhất ở thuốc này là thuốc bào chế dưới dạng cao đặc nên sử dụng nhanh gọn, tiện lợi mà không cần đun sắc, thích hợp với cuộc sống bận rộn hiện giờ”.
[Chú Đỗ Văn Nho chữa khỏi bệnh gout lâu năm nhờ bài thuốc Gout Đỗ Minh]
Người bệnh có nhu cầu tìm hiểu thêm về bài thuốc Gout Đỗ Minh, hãy liên hệ ngay tới nhà thuốc Đỗ Minh Đường để được chuyên gia tư vấn và thăm khám MIỄN PHÍ:
- Địa chỉ Hà Nội: Số 37A ngõ 97 Văn Cao, phường Liễu Giai, Ba Đình
- Địa chỉ Hồ Chí Minh: Số 100 Đường Nguyễn Văn Thương, Phường 25, Quận Bình Thạnh
- Hotline: 024 6253 6649 – 0982 656 070 (HN)/028 3899 1677 – 0932 088 186 (HCM)
- Website: https://dominhduong.org hoặc https://dominhduong.com
- Fanpage: Nhà thuốc Đỗ Minh Đường
THAM KHẢO THÊM: Bị gout ăn gì kiêng gì để bệnh không tiến triển nặng? Chuyên gia chỉ cách chữa khiến bệnh MỘT ĐI KHÔNG TRỞ LẠI
Lưu ý khi thực hiện các biện pháp giảm đau gout
Là bệnh lý không thể chữa khỏi tận gốc nên các biện pháp giảm đau gout chỉ có tác dụng ngắn hạn, giúp bệnh nhân tránh được những đợt tấn công cấp của bệnh. Do vậy, để ngăn ngừa gout tái phát và diễn biến nặng hơn mỗi người nên chủ động sinh hoạt khoa học, ăn uống lành mạnh và tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ.
Song song với việc sử dụng thuốc giảm đau bệnh gout và áp dụng những biện pháp nói trên, người bệnh cần chú ý:
Về chế độ sinh hoạt:
- Luôn nghỉ ngơi hợp lý, tránh thức quá khuya. Tốt nhất nên đi ngủ trước 11 giờ và đảm bảo ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày.
- Bệnh nhân nên chủ động đi bộ nhẹ nhàng, vận động thể thao hằng ngày để nâng cao sức khỏe.
- Lựa chọn giày rộng, chất liệu thoải mái để tránh gây áp lực lên các khớp xương bị bệnh.
- Luôn duy trì tâm lý lạc quan, lối sống tích cực trong suốt quá trình điều trị. Để thư giãn tinh thần, bệnh nhân có thể đọc sách, nghe nhạc, xem phim… vào thời gian rảnh.
Trong việc xây dựng thực đơn, và chế độ ăn uống:
- Luôn chủ động ăn uống lành mạnh, bổ sung các thực phẩm chứa hàm lượng purin dưới 50% như thịt nạc lợn, trứng, sữa, lườn gà… Đồng thời, lựa chọn sử dụng các loại rau tốt cho sức khỏe như măng tây, nấm, giá đỗ,…
- Chủ động tránh xa những thực phẩm bất lợi cho bệnh gout như cá trích, đậu Hà Lan, rau mồng tơi, tiết canh, thịt chó, óc, gan… thịt mỡ, nội tạng động vật, hải sản…
- Ăn nhạt tuyệt đối, lượng muối trong khẩu phần ăn mỗi ngày không quá 5g.
- Không uống rượu bia, các chất kích thích vì có thể khiến các cơn đau của bệnh trầm trọng hơn.
- Có thể sử dụng các loại nước lợi tiểu như bông mã đề, râu ngô, cỏ tranh…
Thăm khám, điều trị và kiểm tra sức khỏe định kỳ:
- Tuân thủ những chỉ dẫn của bác sĩ trong quá trình điều trị, thực hiện đúng phác đồ đã được xây dựng.
- Không tự ý mua và sử dụng thuốc giảm đau tại nhà khi chưa được hướng dẫn cụ thể. Trong quá trình dùng thuốc nếu phát hiện các bất thường cần báo lại với bác sĩ để có biện pháp can thiệp phù hợp.
- Chủ động thăm khám sức khỏe định kỳ hoặc theo lịch hẹn của bác sĩ để theo dõi chỉ số acid uric, từ đó kiểm soát hiệu quả các đợt tái phát của bệnh.
Giảm đau gout với các biện pháp như chườm, ngâm nước ấm, nước muối,…thể trị dứt điểm các triệu chứng của bệnh, chỉ giúp người bệnh giảm bớt mệt mỏi do đau đớn. Do vậy, nếu thường xuyên bị các cơn đau cấp tính tấn công, người bệnh cần chủ động thay đổi lối sống sinh hoạt, đồng thời liên hệ với bác sĩ để nhận được tư vấn hữu ích nhất.
MỜI BẠN THAM KHẢO THÊM:
Video liên quan
banner sidebar
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!