Bài viết được tham vấn chuyên môn bởi: Lương Y Đỗ Minh Tuấn | Nơi công tác: Nhà Thuốc Đỗ Minh Đường

Để hỗ trợ quá trình điều trị, nam giới cần bổ sung dinh dưỡng, chính vì vậy không ít người đặt câu hỏi “liệt dương nên ăn gì, kiêng ăn gì để nhanh khỏi?” Để giải đáp thắc mắc này, tapchidongy.org sẽ giới thiệu tới các bạn top list các loại thực phẩm giúp phục hồi chức năng của “cậu nhỏ” và những đồ ăn, đồ uống nên tránh xa. 

Liệt dương nên ăn gì để nhanh hết bệnh? Top 15 thực phẩm tốt nhất

Trong Đông y, chứng bệnh liệt dương được gọi là dương nuy khi cơ thể gặp vấn đề như tỳ hư, khí trệ, tình chí uất kế, thấp nhiệt. Để điều trị chứng bệnh này thì người bệnh cần bồi bổ can thận, thanh nhiệt giải độc… Sử dụng thực phẩm là cách đơn giản, mang lại hiệu quả cao các quý ông không nên bỏ lỡ.

Những thực phẩm giúp nam giới bị liệt dương nên ăn để nhanh khỏi thường có tác dụng kích thích sự hưng phấn cải thiện thời gian cương dương, giúp tâm lý được thoải mái, hỗ trợ điều trị các bệnh sinh lý và phục hồi chức năng của dương vật.

1. Tỏi

Tỏi là loại gia vị phổ biến trong các món ăn của người Việt, đặc tính của loại thực vật này là tính nóng, vị cay thích hợp để điều trị những bệnh gây ra do thấp nhiệt. Đối với nam giới bị liệt dương thì tỏi sẽ giúp khắc phục được tình trạng “bất lực” khi quan hệ, thúc đẩy cơ thể lưu thông máu tới hạ bộ tăng cường sinh lý cho phái mạnh.

Thức ăn cho người bị liệt dương cải thiện chức năng
Thức ăn cho người bị liệt dương cải thiện chức năng

Không chỉ thế, ăn tỏi còn giúp cơ thể đào thải cholesterol – một chất tích tụ trong mạch máu gây ra tình trạng béo phì. Chức năng kháng khuẩn và chống oxy hóa cực tốt cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, bồi bổ sức khỏe hiệu quả.

  • Thành phần: Allicin, carbohydrate, các loại khoáng chất như magie, canxi, kali…
  • Tác dụng: Cải thiện sinh lý nam, hỗ trợ điều trị bệnh liệt dương, kích thích ham muốn của nam giới.
  • Cách sử dụng: Dùng trong các món xào nấu hoặc ngâm rượu tỏi.

2. Hành tây

Trong Y học cổ truyền, hành tây có vị cay nồng, tính nóng thường được dùng để điều trị các bệnh liên quan đến sinh lý nam, các bệnh do nhiễm khuẩn như viêm amidan, viêm xoang….

Thực phẩm người bị liệt dương nên ăn
Thực phẩm người bị liệt dương nên ăn
  • Thành phần: Carbohydrate, đạm, các vitamin A,B,C… và một số khoáng chất có lợi cho sinh lý nam như Mg, K, Ca,Fe….
  • Tác dụng: Kích thích cơ thể sản sinh ra nhiều loại hormone nội tiết, giúp kéo dài thời gian cương dương, tăng chất lượng và số lượng tinh trùng đối với nam giới bị rối loạn xuất tinh.
  • Cách sử dụng: Làm gia vị trong các món ăn, nam giới có thể ăn từ 50 – 100g hành tây mỗi tuần để giúp điều trị bệnh liệt dương nhanh chóng.

3. Ăn măng tây giúp người liệt dương nhanh khỏi bệnh

Đối với sinh lý nam, măng tây có thành phần dinh dưỡng cực kỳ lớn. Măng tây hỗ trợ cơ thể sản sinh ra hormone nội tiết testosterone, lưu thông máu tới dương vật kéo dài thời gian “lâm trận” cải thiện khả năng sinh dục nam giới, điều trị chứng liệt dương nhanh chóng, an toàn.

  • Thành phần: Protein, cellulose, saponosid, asparagine… các vitamin và khoáng chất.
  • Công dụng: Có tác dụng hiệu quả để điều trị căng thẳng, stress, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, khoáng chất cần thiết đối với sinh lý nam.
  • Cách dùng: Sử dụng trong các món ăn hoặc làm nước ép để dễ hấp thu.

Lưu ý: Khi chế biến măng tây chỉ nên nấu chín tới để giữ được các chất dinh dưỡng trong thực phẩm này.

4. Quả chà là khô

Quả chà là khô là một món ăn vặt cao cấp từ xa xưa, với hàm lượng dinh dưỡng cao thường được quan lại, vua chúa ăn để tăng cường sinh lực. Chà là khô kích thích ham muốn làm tình ở nam giới, tác dụng an thần và điều hoà khí huyết.

Liệt dương nên ăn gì? Quả chà là khô cực tốt cho nam giới
Liệt dương nên ăn gì? Quả chà là khô cực tốt cho nam giới
  • Thành phần: Glucose, vitamin nhóm B, axit nicotinic, carotene, các tanin và hơn 15 loại khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
  • Tác dụng: Cung cấp năng lượng, làm chậm quá trình mãn dục đồng thời kích thích ham muốn phái mạnh. Bảo vệ hệ tiêu hoá cũng như ngăn ngừa tích tụ cholesterol trong máu.
  • Cách dùng: Dùng ăn kèm với sữa chua, ngũ cốc thay bữa sáng hoặc bữa chiều. Ngoài ra một số nơi còn dùng chà là khô để ngâm rượu, giúp bồi bổ cơ thể.

5. Giá đỗ

Giá đỗ là thực phẩm giá rẻ, an toàn, lại cực kỳ hiệu quả trong việc điều trị các bệnh về sinh lý nam. Không chỉ vậy, ăn giá đỗ còn hỗ trợ hệ tiêu hóa, chống oxy hóa, nhuận tràng giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.

  • Thành phần: Carotene, vitamin B2, B12 và nhiều khoáng chất có ích cho sinh lý đàn ông như magie, canxi, kali, photpho, sắt…
  • Tác dụng: Ngăn ngừa việc tích tụ cholesterol, lưu thông máu tới dương vật, kéo dài thời gian quan hệ, đảm bảo sức khoẻ sinh lý nam giới, điều trị chứng liệt dương nhanh chóng, an toàn.
  • Cách dùng: Giá đỗ có thể ăn sống hoặc xào nấu tuỳ ý.

6. Các món ăn từ gừng

Với ưu điểm tính ấm, vị cay gừng không chỉ là gia vị trong mỗi bữa ăn mà còn là một vị thảo dược điều trị nhiều loại bệnh trong Đông y. Khi nam giới gặp vấn đề về sinh lý ăn gừng sẽ có tác dụng trung hành khí, tráng dương, bổ thận đồng thời kháng khuẩn ngăn chặn các bệnh liên quan đến vi khuẩn, virus gây nên.

Gừng giúp phục hồi chức năng là thực phẩm mà người bị liệt dương nên ăn
Gừng giúp phục hồi chức năng là thực phẩm mà người bị liệt dương nên ăn
  • Thành phần: Gingerol, shogaol, zingiberene, carotene, các khoáng chất cần cho cơ thể.
  • Tác dụng: Tăng cường sinh lý nam giới, kích thích ham muốn quan hệ, cải thiện hệ tuần hoàn máu đồng thời tác động vào hệ thần kinh giúp chuyện “chăn gối” thêm thăng hoa.
  • Cách dùng: Làm gia vị trong món ăn hoặc trước khi quan hệ, nam giới có thể ngậm từ 2 – 3 lát gừng trong vòng 15 phút để cải thiện sức khoẻ sinh lý.

7. Hàu biển

Đối với sinh lý nam thì hàu chính là thực phẩm giúp khắc phục tình trạng liệt dương một cách hiệu quả. Loại thực phẩm này chứa rất nhiều protein, khoáng chất kích thích cơ thể sản sinh ra hormone testosterone. Khiến não bộ tạo ra oxytocin khi làm tình, kéo dài thời gian quan hệ giúp “cuộc vui” thêm thăng hoa.

  • Thành phần: Omega 3, taurine, khoáng vi lượng, protein, vitamin nhóm B, E…
  • Tác dụng: Tăng cường hoạt động của chức năng não bộ và cơ bắp, kích thích tuần hoàn máu đi khắp cơ thể. Làm kích thước dương vật tăng lên, hỗ trợ điều trị chứng liệt dương giúp nam giới nhanh chóng lấy lại phong độ.
  • Cách dùng: Nên ăn hàu khi chín để tránh các bệnh về tiêu hoá.

Lưu ý: Hàu chứa nhiều protein nên khi ăn quá nhiều sẽ gây ra hiện tượng khó tiêu, không thể chuyển hoá hết lượng đạm sẽ khiến nam giới mắc phải bệnh gout. Chỉ lên ăn từ 2 – 3 lần/tuần để tăng cường sinh lý, đảm bảo sức khỏe.

8. Cá chạch

Cá chạch là một món ăn chữa liệt dương được nhiều người truyền tai nhau. Món ăn này chứa nhiều dinh dưỡng giúp bổ thận, tráng dương, tiêu trừ phong thấp, loại bỏ hư huyết giúp sinh lý nam được cải thiện.

  • Thành phần: Protit, lipit, canxi, phốt pho, sắt, gluxit, các vitamin B1, B2, PP và E.
  • Tác dụng đối với người bị liệt dương: Trong quá trình chữa liệt dương khi ăn cá chạch sẽ giúp kích thích ham muốn, nâng cao sức khoẻ sinh lý điều trị một số triệu chứng như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm hay yếu sinh lý.
  • Cách dùng: Có thể chế biến món cá chạch theo nhiều cách giúp giữ nguyên chất dinh dưỡng, bồi bổ cơ thể.

9. Thịt trai

Thịt trai trong Đông y có nhiều tác dụng như thanh nhiệt, giải độc, mát gan. Nhờ đặc điểm tính hàn, vị thanh ngọt nên thịt trai được nam giới lựa chọn để chế biến những món ăn khắc phục sinh lý phải mạnh.

Thịt trai ngọt, thanh giúp kích thích ham muốn và chữ liệt dương hiệu quả
Thịt trai ngọt, thanh giúp kích thích ham muốn và chữ liệt dương hiệu quả
  • Thành phần: Protein, các loại khoáng chất như Mg, Zn, K, Fe, Ca và một số vitamin nhóm B1, B2, B12…
  • Tác dụng: Bổ thận tráng dương, kích thích ham muốn của phái mạnh, giúp kéo dài thời gian quan hệ. Thịt trai còn giúp cải thiện chất lượng của tinh trùng giúp các cặp đôi dễ dàng thụ thai hơn.
  • Cách chế biến: Thịt trai thường được chế biến như những món canh, súp hoặc cháo trai…

Lưu ý: Trong lúc chế biến cần làm sạch thịt trai để loại bỏ cát, tạp chất còn lẫn bên trong. Có thể ngâm trai trong nước muối từ 3 – 5 tiếng để làm sạch hết chất bẩn sau đó có thể chế biến như bình thường.

10. Các loại ngũ cốc, hạt hỗ trợ bệnh nhân liệt dương đang điều trị

Ngũ cốc, các loại hạt là những thực phẩm mà người bị liệt dương nên ăn để đẩy nhanh quá trình điều trị. Nhóm thực phẩm này chứa hàm lượng chất đạm lớn cung cấp năng lượng cho cơ thể đồng thời hạn chế sự tích tụ cholesterol trong máu cải thiện sinh lý một cách an toàn, hiệu quả.

  • Thành phần: Protein, chất béo, chất xơ, carbohydrate, Riboflavin, Niacin….
  • Công dụng: Thay thế cho một số loại chất đạm có hại cho cơ thể, các loại ngũ cốc, hạt giúp giảm mỡ máu, kích thích cơ thể sản sinh ra testosterone và hỗ trợ điều trị bệnh liệt dương.
  • Cách chế biến: Ngũ cốc hoặc các loại hạt có thể ăn trực tiếp hoặc chế biến thành các loại sữa giúp dễ dàng hấp thụ hơn.
Ngũ cốc cung cấp năng lượng cho cơ thể
Ngũ cốc cung cấp năng lượng cho cơ thể

Nam giới bị liệt dương không nên ăn gì?

Ngoài những thực phẩm có lợi, bị liệt dương kiêng ăn gì cũng là thông tin quan trọng nam giới nên biết để hạn chế, tránh xa:

1. Nội tạng động vật

Món ăn khoái khẩu của cánh mày râu tuy nhiên nội tạng động vật lại không có lợi đối với những ai đang điều trị sinh lý. Do loại thực phẩm này chứa nhiều protein, chất béo và đặc biệt là cholesterol – nguyên nhân gây béo phì ở nam giới. Gây ra những triệu chứng như suy giảm sinh lý, rối loạn cương dương, nhanh xuất tinh… khiến tình trạng liệt dương thêm nghiêm trọng hơn

2. Các loại nấm

Các loại nấm có tính hàn và theo một số nghiên cứu, việc tiêu thụ nhiều loại nấm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý của nam giới. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng một lượng lớn nấm trong chế độ ăn hàng ngày có thể gây ra tình trạng suy giảm chức năng sinh lý, làm gia tăng nguy cơ phát triển vấn đề liệt dương và làm cho việc cải thiện tình trạng này trở nên khó khăn hơn.

Lý do chính được nghiên cứu cho thấy là do các yếu tố hóa học trong nấm có thể ảnh hưởng đến cân bằng hormone trong cơ thể nam giới, gây ra sự suy giảm hoạt động của hệ thống sinh lý. Điều này có thể dẫn đến giảm testosterone, hormone quan trọng đối với sức khỏe sinh lý nam giới.

3. Thực phẩm cay nóng

Các loại ớt, tiêu, sa tế,… vốn dĩ không phải nguyên nhân trực tiếp gây liệt dương. Tuy nhiên, bản chất nóng của chúng dễ gây kích ứng hệ tiêu hóa, tăng tiết mồ hôi về đêm, lâu dần có thể ảnh hưởng đến hoạt động của thận, gián tiếp tác động tiêu cực đến chức năng tình dục. Do đó, các quý ông nên hạn chế ăn cay nóng để duy trì phong độ.

Đồ ăn cay nóng khiến cơ thể nam giới bị suy giảm sinh lý
Đồ ăn cay nóng khiến cơ thể nam giới bị suy giảm sinh lý

4. Mướp đắng

Mướp đắng (khổ qua) là thực phẩm lành tính, có tính mát. Tuy nhiên trong Đông Y, mướp đắng được cho rằng có tác dụng “hạ hỏa”, giảm ham muốn nhất thời. Đối với các trường hợp đang điều trị liệt dương, việc tiêu thụ thường xuyên mướp đắng có thể làm chậm quá trình phục hồi. Chỉ nên ăn loại thực phẩm này từ 2 – 3 lần/ tháng.

5. Đậu nành

Mặc dù cung cấp nhiều khoáng chất, canxi cho cơ thể nhưng đối với nam giới thì đậu nành lại có tác hại không nhỏ đối với sinh lý. Đậu nành hay các sản phẩm từ đậu nành (sữa đậu nành, đậu hũ,…) rất giàu isoflavone – một loại phytoestrogen có cấu trúc tương tự estrogen (hormone nữ). Mặc dù đem lại nhiều lợi ích, việc tiêu thụ quá lượng isoflavone có thể làm giảm nồng độ Testosterone trong cơ thể nam giới. Từ đó, đậu nành có khả năng góp phần làm suy giảm ham muốn tình dục, gây khó khăn trong việc cương cứng.

6. Thực phẩm đóng hộp

Do chứa nhiều chất bảo quản, thực phẩm đóng hộp không có lợi đối với sức khoẻ sinh lý nam giới. Đặc biệt khi cơ thể dung nạp quá nhiều loại thức ăn này sẽ tích tụ chất béo, khiến cơ thể bị béo phì, suy giảm chức năng sinh lý phái mạnh.

Lưu ý khi sử dụng thức ăn chữa liệt dương

Cùng với danh sách thực phẩm nên ăn, nên kiêng trên, người bệnh liệt dương cũng nên chú ý một số vấn đề sau:

  • Cố gắng duy trì chế độ ăn đảm bảo đủ chất, giúp cơ thể luôn khoẻ mạnh.
  • Những thực phẩm đã liệt kê chỉ có tác dụng hỗ trợ hoặc điều trị một số trường hợp nhẹ.
  • Không sử dụng chất kích thích, rượu bia, thuốc lá trong quá trình điều trị.
  • Uống nhiều nước mỗi ngày.
  • Xây dựng lối sống khoa học, lành mạnh thường xuyên tập luyện thể dục thể thao.
  • Tránh thức khuya, không thể máy tính, điện thoại tại đùi nhiều giờ.
  • Nên tham khảo ý kiến bác sĩ tại các bệnh viện, trung tâm chữa liệt dương uy tín.

Chế độ ăn uống cân bằng, đủ dinh dưỡng vẫn là điều then chốt để có một sức khỏe sinh sản tốt. Nếu bạn đang trong giai đoạn điều trị liệt dương, việc điều chỉnh thực đơn hàng ngày là vấn đề quan trọng. Song song đó, hãy trao đổi kỹ càng với bác sĩ để được tư vấn hướng chăm sóc sức khỏe toàn diện, hiệu quả và phù hợp nhất.

Chuyên khoa
Nhóm bệnh
Dinh dưỡng
Cách chữa liên quan
Bài viết liên quan