Bệnh liệt dương là gì? Nguyên nhân và cách chữa đơn giản, hiệu quả cao

Liệt dương và tình trạng rối loạn chức năng tình dục xảy ra phổ biến ở nam giới hiện nay. Khi mắc phải căn bệnh này hầu hết quý ông đều hoang mang, chữa trị không đúng cách dẫn đến tiền mất tật mang. Chính vì vậy, tapchidongy xin chia sẻ đến quý độc giả thông tin tổng quan về nguyên nhân, dấu hiệu cũng như cách phòng chống hiệu quả tránh ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, hạnh phúc gia đình.

Bệnh liệt dương
Bệnh liệt dương khiến nam giới tự ti, xấu hổ trước bạn tình

Bệnh liệt dương là gì?

Liệt dương tên tiếng anh là Impotence hay còn được dân gian gọi là chứng bất lực ở nam giới. Đây được coi là mức độ nặng nhất của tình trạng rối loạn chức năng sinh lý nam. Mắc phải chứng bệnh này dương vật của các đấng mày râu không thể cương cứng đồng thời gặp các dấu hiệu xuất tinh sớm, suy giảm ham muốn tình dục…

Liệt dương được chia thành 2 dạng bao gồm:

  • Liệt dương tạm thời: Hay còn gọi là liệt dương không hoàn toàn, thời gian bệnh xảy ra dưới 3 tháng. Biểu hiện là dương vật không đủ cương cứng để đưa vào âm đạo.
  • Liệt dương hoàn toàn: Hay liệt dương vĩnh viễn là tình trạng nặng nhất, dù được kích thích làm đủ mọi cách không thể cương cứng, không giao hợp được. Thống kê cho thấy 99,9% nam giới bị liệt dương hoàn toàn không thể quan hệ tình dục.

Ngoài ra, dựa trên các biểu hiện gặp phải liệt dương còn được chia thành 3 cấp độ:

  • Cấp độ 1: Nam giới vẫn còn ham muốn tình dục mãnh liệt nhưng không thể kéo dài thời gian cương cứng. Chỉ sau một vài phút đã xìu xuống.
  • Cấp độ 2: Hứng thú quan hệ đã giảm, dương vật mất thời gian dài để có thể cương cứng nhưng lúc sau lại mềm kèm theo xuất tinh sớm.
  • Cấp độ 3: Không còn ham muốn cũng như khả năng điều khiển “cậu nhỏ.

Biểu hiện liệt dương

Khi xảy ra tình trạng này, nam giới sẽ cảm nhận được rõ rệt. Các biểu hiện dễ gặp nhất là:

  • Thời gian cương cứng ngắn: Đây là dấu hiệu dễ thấy nhất, khi đó dương vật vẫn có khả năng cương cứng lên để thực hiện quan hệ nhưng thời gian không lâu, chỉ sau một vài phút đã “xìu” xuống.
  • Dương vật có cương nhưng không cứng: Rất nhiều nam giới gặp phải tình trạng này. Khi được kích thích “cậu nhỏ” vẫn cương lên nhưng lại không đủ cứng để có thể giao hợp.
  • Không thể cương cứng: Đây là biểu hiện đặc trưng của bệnh. Dương vật không có khả năng cương cứng mà luôn trong trạng thái đi xuống dù được kích thích. Trong trường hợp này nam giới không có khả năng quan hệ, lâu dần nhu cầu cũng giảm.
  • Giảm kích thước bộ phận sinh dục: Kích thước dương vật và bìu dưới nhỏ hơn trước theo thời gian. Tuy nhiên nếu không quan sát kỹ rát khó để phát hiện.
  • Xuất tinh sớm: Đây cũng là một dấu hiệu thường gặp ở nam giới bị liệt dương. Do lúc này các đấng mày râu không thể kiểm soát được hành vi của cậu nhỏ. Chính vì vậy rất nhiều người chưa quan hệ đã bị xuất tinh.
Nhận biết các triệu chứng bệnh sớm giúp việc điều trị dễ dàng hơn
Nhận biết các triệu chứng bệnh sớm giúp việc điều trị dễ dàng hơn

Nguyên nhân liệt dương

Xác định các yếu tố gây bệnh sẽ giúp quá trình điều trị, phòng ngừa đạt hiệu quả cao. Sau đây là những nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng mất khả năng cương cứng ở nam giới.

  • Tuổi tác: Tuổi càng cao nguy cơ liệt dương càng tăng. Do giai đoạn này lượng testosterone được sản sinh ít hơn. Khi đó bản thân không thể kiểm soát được dương vật, giảm ham muốn khi về già. Đây là hiện tượng tự nhiên, khả năng chữa khỏi là không thể.
  • Do thói quen thủ dâm: Việc thủ dâm, kích thích dương vật trong một thời gian dài, dễ dẫn đến các vấn đề về sinh lý nam trong đó có liệt dương.
  • Yếu tố tâm lý: Nam giới thường xuyên lo âu căng thẳng, stress trong công việc, vấn đề cá nhân cũng ảnh hưởng đến thần kinh, sức khỏe sinh lý. Tình trạng này kéo dài dễ gây tình trạng “trên bảo dưới không nghe”.
  • Chế độ sinh hoạt lành mạnh: Ăn uống không đầy đủ sinh dưỡng, thiếu khoa học, lười vận động, lạm dụng cà phê, thuốc lá, nghiện rượu bia…  ảnh hưởng đến khả năng máu bơm dưỡng chất đến dương vật, nguy cơ cao bị liệt dương cao hơn.
  • Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc làm liệt dương vĩnh viễn ở đàn ông nếu lạm dụng trong thời gian dài như thuốc an thần, thuốc trị cao huyết áp, thuốc trị dị ứng hay thuốc trị bệnh tim…
  • Chấn thương: Chấn thương tại dương vật dù hiếm gặp nhưng trường hợp xảy ra khiến dây thần kinh bị tổn thương, đứt hoặc tai biến sau phẫu thuật có thể gây ra tình trạng này.
  • Do mắc bệnh nội tiết: Tiểu đường được xác định là một trong những bệnh lý gây tác động tiêu cực đến chức năng sinh dục. Ở giai đoạn nặng, các dây thần kinh bị tổn thương khiến dương vật dần mất đi cảm giác, không thể điều khiển cương lên theo ý muốn.

Đối tượng dễ bị liệt dương

Theo nhiều thống kê chưa chính thức ở nước ta hiện nay, tỷ lệ liệt dương ở người trẻ ngày càng gia tăng. Trong đó các nhóm đối tượng mắc bệnh phổ biến nhất gồm:

  • Người có đời sống tình dục thiếu lành mạnh, quan hệ bừa bãi, thường xuyên thủ dâm.
  • Nam giới có lối sống thụ động, lười đi lại vận động.
  • Nam giới làm những công việc căng thẳng, stress, áp lực trong thời gian dài, thường xuyên thức khuya, làm việc về đêm.
  • Những người nghiện rượu và các chất kích thích.
  • Người quan hệ tình dục ngay sau khi tắm
  • Những người mắc bệnh chuyển hóa, đái tháo đường, béo phì, cao huyết áp…

Bệnh liệt dương có nguy hiểm không?

Đây là câu hỏi được nhiều nam giới đặt ra khi nghi ngờ hoặc đã được chẩn đoán bản thân mắc bệnh. Theo Thầy thuốc ưu tú – Bác sĩ CK II – Lê Hữu Tuấn (Nguyên PGĐ phụ trách chuyên môn Bệnh viện YHCT Trung ương) tuy liệt dương không đe dọa trực tiếp đến tính mạng của nam giới nhưng lại gây ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe và nhiều vấn đề khác nhất là người bị liệt vĩnh viễn.

Biến chứng của bệnh liệt dương khi không được điều trị đúng lúc
Biến chứng của bệnh liệt dương khi không được điều trị đúng lúc
  • Ảnh hưởng đời sống tình dục: Dương vật không thể cương cứng, nhu cầu tình dục giảm, không thỏa mãn thậm chí là bực tức với bản thân khiến đời sống tình dục bị ảnh hưởng, hôn nhân có nguy cơ bị rạn nứt.
  • Gây vô sinh hiếm muộn: Do bộ phận sinh dục nam khó vào âm đạo kèm theo hiện tượng xuất tinh sớm, chất lượng tinh trùng yếu khó thụ thai. Từ đó tăng nguy cơ bị vô sinh.
  • Tác động xấu tới tâm lý: Nam giới mắc chứng bệnh này thường tự ti, gặp áp lực về tâm lý, giảm phong độ đàn ông. Thậm chí nhiều người khi không thể đáp ứng nhu cầu của bản thân, bạn tình nghĩ đến những vấn đề tiêu cực.
  • Tăng nguy cơ mắc các bệnh lý khác: Những người bị liệt dương có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch, thận yếu cao huyết áp, đái tháo đường…

Chẩn đoán bệnh liệt dương

Nam giới bị liệt dương ngoài việc chẩn đoán qua các dấu hiệu lâm sàng của bệnh, bác sĩ thường yêu cầu thực hiện kiểm tra tâm lý, xét nghiệm nhằm tìm ra nguyên nhân cũng nhưng kết luận chính xác về mức độ.

  • Hỏi về tiền sử bệnh lý: Các câu hỏi về bệnh lý, lối sống tình dục, thói quen ăn uống hàng ngày, các loại thuốc đang sử dụng….
  • Khám bộ phận sinh dục: Bác sĩ sẽ trực tiếp kiểm tra dược vật và những khu vực xung quanh. Thử nghiệm độ cương cứng về đêm bằng cách đo đường kích, thể tích dương vật; đo huyết áp “cậu nhỏ”, đo dung lượng mạch đập của dương vật và lưu lượng máu…
  • Thực hiện các xét nghiệm: Xét nghiệm nước tiểu, kiểm tra huyết dịch, kiểm tra hóa nghiệm tiền liệt tuyến, xét nghiệm tinh dịch.
  • Kiểm tra tâm lý học: Bằng việc đặt ra các câu hỏi bác sĩ sẽ xác định yếu tố tâm lý có phải là nguyên nhân gây liệt dương hay không.

Liệt dương có chữa được không? Có tự khỏi không?

Bệnh liệt dương khó có thể tự khỏi nếu không can thiệp bằng các biện pháp hỗ trợ, chữa trị tại cơ sở chuyên khoa. Do bệnh lý này hình thành từ các nguyên nhân khác nhau.

Đối với nam giới mới mắc bệnh có thể tham khảo các món ăn, cách chăm sóc tại nhà để cải thiện các triệu chứng bệnh. Nhưng muốn dứt điểm hoàn toàn phải thăm khám. Do đó tránh nghĩ rằng căn bệnh “trên bảo dưới không nghe” này có thể tự khỏi khiến bệnh chuyển biến nặng ảnh hưởng đến sinh sản.

Bị liệt dương có chữa được không? Bác sĩ Lê Hữu Tuấn khẳng định căn bệnh này có thể điều trị khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên còn có rất nhiều yếu tố tác động đến kết quả điều trị bao gồm:

  • Tình trạng bệnh: Với tình trạng liệt dương tạm thời, các triệu chứng bệnh dễ dàng được khắc phục, thời gian điều trị ngắn. Còn những trường hợp bị liệt trong thời gian dài đòi hỏi quá trình trị bệnh lâu hơn.
  • Phương pháp điều trị: Lựa chọn đúng phác đồ điều trị liệt dương đóng vai trò quyết định. Do đó khi mọi người lựa chọn đúng phương pháp, loại bỏ hoàn toàn tác nhân gây bệnh sẽ dứt điểm hẳn.
  • Tâm lý: Tùy theo tâm lý, thái độ của nam giới trong quá trình điều trị bệnh này mà bệnh có thể tiến triển hoặc không. Nếu nam giới gỡ bỏ được cảm giác tự ti, tích cực khám chữa, phối hợp điều trị cùng bác sĩ sẽ sớm khỏi bệnh.
  • Sự phối hợp của người vợ, bạn tình: Đây cũng là yếu tố quan trọng, sự thấu hiểu, động viên và giúp đỡ của đối tác sẽ giúp nam giới có thêm động lực để điều trị, thúc đẩy quá trình phục hồi khả năng cương cứng và thời gian quan hệ của dương vật.

Các cách chữa liệt dương đơn giản, hiệu quả

Có rất nhiều cách trị liệt dương, mỗi phương pháp lại có ưu điểm riêng. Tùy thuộc vào mức độ bệnh, nguyên nhân mà quý ông có thể lựa chọn giải pháp phù hợp, mang lại hiệu quả cao.

Các phương pháp điều trị bệnh "trên bảo dưới không nghe" phổ biến nhất
Các phương pháp điều trị bệnh “trên bảo dưới không nghe” phổ biến nhất

Cách chữa liệt dương đơn giản tại nhà

Trong trường hợp liệt dương giai đoạn đầu, đấng mày râu có thể tham khảo và thực hiện một trong những mẹo hỗ trợ điều trị bệnh tại nhà đơn giản, hiệu quả sau:

1. Thư giãn, tạo tâm lý thoải mái

Để trị bệnh, điều đầu tiên các quý ông nên làm đó chính là thay đổi tâm trạng sao cho bản thân cảm thấy thoải mái, thư thái nhất. Hãy tìm đến các bộ phim, chương trình giải trí, đi du lịch, suy nghĩ tích cực…

2. Bổ sung các loại thực phẩm tăng cường sinh lý

Tìm hiểu các món ăn, xây dựng thực đơn dinh dưỡng hợp lý cũng là cách điều trị liệt dương đơn giản ngay tại ngôi nhà của mình. Các chuyên gia khuyến khích nam giới nên ăn thịt đỏ, hàu, hành tây, các loại hạt để cải thiện sinh lý.

3. Thay đổi các thói quen xấu

Bỏ thói quen thủ dâm, tránh quan hệ tình dục với nhiều người, giữ đời sống lành mạnh, điều độ để phục hồi khả năng cương cứng.

4. Tập thể dục chữa liệt dương

Thêm một cách chữa bệnh hiệu quả tại nhà đó chính là áp dụng các bài tập yoga, Kegel… Các bài tập này sẽ tác động đến vùng mu, hỗ trợ điều trị, tăng ham muốn và khả năng cương cứng của dương vật. Với những động tác, tư thế dễ thực hiện nam giới hoàn toàn có thể thực hiện theo.

5. Bài thuốc dân gian chữa liệt dương

Để cải thiện chứng bệnh này, từ lâu các quý ông, bà vợ đã truyền tai nhau các mẹo trị bệnh tại nhà bằng các nguyên liệu quen thuộc, dễ kiếm. Thường được sử dụng nhiều nhất là các bài thuốc dân gian sau:

Mật ong, gừng và trứng gà

Đây là cách đơn giản, mang lại hiệu quả tốt giúp máu lưu thông đến dương vật tăng khả năng cương cưng.

Thực hiện:

  • Bước 1: Gừng đem rửa sạch, cạo vỏ rồi giã nát ép lấy nước cốt.
  • Bước 2: Trộn mật ong nguyên chất vào nước gừng theo tỷ lệ 1:1
  • Bước 3: Trứng gà luộc bóc vỏ, lấy 1/2 quả ăn chung với hỗn hợp gừng mật ong.
Mẹo trị bệnh liệt dương dễ thực hiện tại nhà
Mẹo trị bệnh liệt dương dễ thực hiện tại nhà

Chữa liệt dương bằng cà rốt và mật ong

Cả 2 nguyên liệu này đều có tác dụng tốt trong việc cải thiện khả năng sinh lý cho nam giới đồng thời tăng cường sức đề kháng, cải thiện sức khỏe.

Thực hiện:

  • Bước 1: Cà rốt đem rửa sạch đất cát, sắt miếng nhỏ vừa ăn.
  • Bước 2: Trứng gà luộc khoảng 5 – 10 phút, bóc vỏ.
  • Bước 3: Thêm mật ong vào trộn đều các nguyên liệu và ăn

Chữa liệt dương bằng măng tây và sữa

Mẹo trị các bệnh về sinh lý nam bằng măng tây cũng được nhiều quý ông thực hiện và cho hiệu quả khả quan.

Chuẩn bị: Măng tây, sữa tươi.

Thực hiện:

  • Bước 1: Măng tây chọn loại tươi đem rửa sạch, ngâm với nước muối loãng.
  • Bước 2: Vớt măng ra để ráo bớt nước rồi xay nhuyễn.
  • Bước 3: Thêm sữa vào khuấy đều.
  • Bước 4: Uống hỗn hợp này 2 lần/ngày.

Thuốc chữa bệnh liệt dương

Liệt dương uống thuốc gì tốt nhất? Bởi thuốc cho hiệu quả nhanh với các triệu chứng bệnh nên nhiều nam giới xem đây là “thần dược” để trị bệnh. Một số nhóm thuốc chính được bác sĩ kê đơn cho các quý ông gồm:

  • Thuốc tăng cường hormone sinh dục: Bởi nguyên nhân chính dẫn đến liệt dương đó chính là sự thiếu hụt testosterone. Do đó đây sẽ là nhóm thuốc đầu tiên được các chuyên gia kê đơn cho nam giới. Dạng thuốc thường dùng là viên uống hoặc miếng dán. Loại thuốc này cần dùng trong một thời gian nhất định để cân bằng, cải thiện hormone từ bên trong.
  • Thuốc duy trì cương cứng: Alprostadil là loại thuốc thường dùng. Thuốc sẽ được tiêm trực tiếp vào bộ phận sinh dục nam nhằm duy trì khả năng cương cứng, giúp nam giới có thể quan hệ tình dục bình thường, tránh tình trạng yếu xìu, không đưa được vào âm đạo.
  • Thuốc ức chế men phosphodiesterase type PDE5: Sildenafil, vardenafil, avanafil, tadalafil là những loại thuốc thuộc nhóm ức chế PDE5 được lưu hành tại thị trường Mỹ để điều trị, cải thiện vấn đề về sinh lý nam nhờ tác dụng làm giãn mạch, kích thích quá trình bơm máu dồn về dương vật.

Những loại thuốc tây y thường được bào chế ở dạng viên uống, thuốc xịt, gel bôi… Tuy tác dụng nhanh nhưng bản chất của nhóm thuốc này chỉ giúp cải thiện chứng bệnh tạm thời. Nếu lạm dụng dễ nhờn thuốc, gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.

Thuốc tây y cần dùng đúng đơn, đúng liều lượng do bác sĩ kê đơn
Thuốc tây y cần dùng đúng đơn, đúng liều lượng do bác sĩ kê đơn

Bài thuốc chữa liệt dương đông y

Đông y quan niệm liệt dương do thận hư do đó để trị bệnh tăng cường chức năng thận được đặt lên hàng đầu. Bên cạnh đó dựa theo thể bệnh, cơ địa, độ tuổi từng người các lương y, thầy thuốc sẽ có chỉ định phù hợp.

1. Bài thuốc thận dương hư

  • Gồm các thành phần: Hoài sơn, thục địa, đơn bì, nhân sâm, hà thủ ô, ngưu tất, đỗ trọng…
  • Thực hiện: Thuốc đã được chia thành từng thang, người bệnh chỉ cần ngâm rửa sau đó cho vào ấm đất, sứ hoặc ấm điện để sắc. Ngày uống 2 lần liên tục trong một vài tháng đến khi dứt điểm.

2. Bài thuốc chữa thận âm hư

  • Dược liệu gồm: nhục thung dung, ba kích, kỷ tử, hoạch tá, cao ban long, dâm dương hoắc…
  • Thực hiện: Thuốc sắc theo thang, sắc 2 lần sau đó trộn đều chia làm 2 lần uống/ngày.

3. Bài thuốc thể thấp nhiệt uất kết

  • Dược liệu gồm: Cam thảo, thục địa, thảo quyết minh, hoàng bá, mẫu lệ, đinh lăng…
  • Thực hiện: Thuốc đem ngâm rửa, cho vào ấm sắc, ngày uống 3 lần. Không để thuốc sang ngày tiếp theo.

Dùng thuốc đông y nam giới cần lưu ý thuốc liệt dương mua ở đâu đảm bảo uy tín, chất lượng. Bởi hiện nay khá nhiều đơn vị khám chữa bệnh bằng y học cổ truyền chui, bác sĩ không có giấy phép.

Các phương pháp điều trị bệnh liệt dương khác

Bên cạnh các loại thuốc, những biện pháp dưới đây cũng sẽ được bác sĩ chuyên khoa chỉ định trong những trường hợp mà thuốc không mang lại hiệu quả.

  • Dùng thiết bị hút chân không

Đây là một loại máy gồm ống rỗng cùng máy bơm bằng pin hoặc tay. Khi đó loại máy này sẽ được đặt trực tiếp lên dương vật của nam giới nhằm kích thích dương vật, tăng lưu lượng máu để kéo dài thời gian cương cứng.

  • Vật lý trị liệu

Đây cũng là phương pháp được chỉ định cho nhiều quý ông thông qua các phương pháp như xoa bóp bấm huyệt, châm cứu, điện xung, dùng sóng xung kích…

  • Phương pháp ngoại khoa

Đặt thể hang nhân tạo, phẫu thuật mạch máu, cấy ghép dương vật… là những phương pháp mà các bác sĩ có thể chỉ định cho nam giới để trị liệt dương. Tuy nhiên chi phí cao, người bệnh cũng cần chăm sóc, dùng thuốc sau phẫu thuật để hỗ trợ.

Những bài tập chữa liệt dương hiệu quả cho cả trường hợp tạm thời và vĩnh viễn

Để chữa bệnh liệt dương hiệu quả, bên cạnh sử dụng các biện pháp y khoa thì việc kết hợp song song với các bài tập cũng rất tốt.

Ưu điểm của việc luyện tập các bài tập chữa liệt dương tại nhà đã được nhiều nam giới công nhân như sau: 

  • Tăng cường lưu thông tuần hoàn máu tới các bộ phận. Ổn định lượng máu lưu thông tới dương vật, hạn chế thiếu máu gây ra các vấn đề sinh lý.
  • Tăng cường cơ bắp, nâng cao sức khỏe, dẻo dai linh hoạt.
  • Cải thiện tình trạng suy giảm ham muốn, nâng cao phản ứng của “cậu nhỏ”
  • Nâng cao hệ miễn dịch, tránh các bệnh lý có hại.

Dưới đây là một số bài tập chữa liệt dương được đánh giá cao khi hỗ trợ điều trị hiệu quả, an toàn. Tuy nhiên để đạt được hiệu quả tốt nhất, nam giới bị liệt dương không nên nóng vội mà cần kiên trì tập luyện thường xuyên trong một thời gian dài thì chắc chắn sẽ nhận được kết quả tốt.

Bài tập Kegel

Bài tập Kegel có tác dụng tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng, tăng độ dẻo dai cho các cơ, xương, khớp và đặc biệt là hỗ trợ cải thiện hiệu quả tình trạng liệt dương bất lực ở nam giới.

  • Bước 1: Xác định cơ sàn chậu, có thể xác định bằng hai cách là ngưng tiểu giữa chừng hoặc nín giữ đánh hơi. Sau khi xác định xong cơ sàn chậu, nam giới có thể thực hiện bất kỳ ở tư thế nào, nhưng tư thế tốt nhất để luyện tập là tư thế nằm ngửa và gập đầu cong, bàn chân phẳng với sàn nhà, hai cánh tay thả lỏng và áp xát cơ thể.
  • Bước 2: Giữ cột sống ở vị trí trung lập, khoảng cách giữa lưng và sàn nhà là một khoảng trống nhỏ.
  • Bước 3: Hít thở sâu.
  • Bước 4: Nghiêng xương chậu hơi hướng lên trên về phía rốn, đồng thời ấn mạnh lưng xuống sàn nhà và từ từ nâng mông và đẩy gót chân. Siết chặt mông khi nâng lên khỏi sàn nhà. Khi ấy, trọng lượng của cơ thể đẩy lên phần vai.
  • Bước 5: Hít vài hơi sâu và từ từ hạ mông và lưng xuống sàn.

Để cải thiện tình trạng liệt dương hiệu quả với bài tập Kegel, nam giới cần thực hiện bài tập 3 lần mỗi ngày và 10 hiệp mỗi lần. 

Bài tập xoa nắn tinh hoàn

Bài tập chữa liệt dương bất lực bằng cách xoa nắn tinh hoàn có tác dụng làm giảm kích thích, độ nhạy của dương vật khi có tiếp xúc quan hệ tình dục trực tiếp. Đây là bài tập chữa liệt dương ở nam giới được chuyên gia đánh giá là có đem lại hiệu quả trong điều trị liệt dương. Bởi chúng giúp tăng cường ham muốn tình dục, thúc đẩy nhu cầu tình dục giúp đời sống tình dục vợ chồng được cải thiện và thăng hoa. Tuy nhiên nam giới bị liệt dương cần kiên trì tập luyện thì mới đem lại hiệu quả. 

  • Bước 1: Dùng tay để xoa nắn nhẹ nhàng bên ngoài tinh hoàn. Cần thực hiện nhẹ nhàng với tốc độ vừa phải, tránh làm tổn thương tinh hoàn. 
  • Bước 2: Lặp lại nhiều lần động tác ở bước 1
  • Bước 3: Có thể tập trước vòi hoa sen hoặc trước khi quan hệ

Bài tập kích thích dương vật

Bài tập chữa liệt dương bằng cách kích thích dương vật này có tác dụng tăng cường sức bền, tăng độ phản xạ cho dương vật mỗi khi “chinh chiến”. Đồng thời kiểm soát quá trình dương vật cương cứng một cách tốt nhất có thể.

Bài tập chữa liệt dương cho nam giới bằng cách kích thích dương vật sẽ đem lại hiệu quả cao hơn nếu như được sự hỗ trợ của vợ hoặc bạn tình thay vì nam giới tự làm cho mình.

  • Bước 1: Dùng tay ấn nhẹ vào các điểm nhạy cảm trên dương vật.
  • Bước 2: Nhẹ nhàng chạm vào phần quy đầu và di chuyển tạo cảm giác mơn trớn cho bao quy đầu.
  • Bước 3: Lấy một chiếc khăn ấm để chườm lên bụng dưới.
  • Bước 4: Một tay có thể nắm vào bìu, 1 tay xoa bụng dưới.
  • Bước 5: Thực hiện lặp lại các bước liên tục khoảng 5 lần

Bài tập kích thích dưới vòi hoa sen

Nam giới có thể kết hợp tập bài tập chữa liệt dương bằng cách kích thích dưới vòi hoa sen này trong quá trình tắm. Bài tập này vừa có tác dụng kích thích khí huyết lưu thông vừa có tác dụng làm thư giãn các nhóm cơ. Ngoài tác dụng hỗ trợ cải thiện hiệu quả tình trạng liệt dương thì còn có tác dụng giúp nam giới ngủ ngon hơn, giảm suy nhược cơ thể và tăng năng lực khi làm chuyện vợ chồng. 

  • Bước 1: Nam giới có thể ngâm mình trong bồn nước ấm hoặc xả dưới vòi hoa sen để giúp cơ thể thư giãn. 
  • Bước 2:  Dùng tay để kích thích cho dương vật đạt được độ cương cứng.
  • Bước 3: Siết chặt nhóm ở ở tinh hoàn, giống như xuất tinh rồi thả lỏng.
  • Bước 4: Lặp lại các bước đã tiến hành khoảng 5-7 lần

Bài tập đi bộ 

Đi bộ là bài tập đơn chữa liệt dương đơn giản nhất trong các bài tập. Đi bộ bài tập tuy đơn giản nhưng đem lại nhiều lợi ích giúp cánh mày râu cải thiện khả năng sinh lý. Bởi khi đi bộ toàn bộ phần dưới của cơ thể hoạt động, tăng lưu thông máu, tăng độ dẻo dai, linh hoạt.

Ngoài ra, đi bộ còn giúp chống suy nhược, tăng cường sức khỏe, giải tỏa căng thẳng. Một trong những nguyên nhân chính gây rối loạn cương dương hay liệt dương ở phái mạnh.

  • Bước 1: Khởi động làm nóng cơ thể, giúp các cơ thích nghi với quá trình vận động, tránh đau nhức cơ sau khi vận động.
  • Bước 2: Vừa đi bộ vừa kết hợp với hít vào và thở ra.
  • Bước 3: Tăng dần tốc độ đi bộ
  • Bước 4: Giảm dần tốc độ cho đến khi dừng lại.

Để cải thiện tình trạng liệt dương hiệu quả, mỗi nam giới cần thực hiện đi bộ từ  30 – 2h mỗi ngày để đạt được hiệu quả cao nhất.

Bệnh liệt dương nên ăn gì, kiêng gì?

Thay đổi chế độ dinh dưỡng cũng là cách để hỗ trợ, cải thiện các triệu chứng liệt dương. Chính vì vậy ngoài các phương pháp điều trị, nam giới nên điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng của mình.

Thực phẩm tốt cho nam giới bị liệt dương

  • Hàu: Đây là loại thực phẩm đầu tiên được các chuyên gia khuyến khích bởi ăn hàu giúp tăng cường sản sinh testosterone ở nam, ngoài ra hàm lượng kẽm lớn cũng giúp trị bệnh hiệu quả. Quý ông có thể ăn hàu nướng bơ tỏi, hàu nướng mỡ hành, canh hàu hoặc cháo…
  • Cá hồi: Loại thực phẩm này có hàm lượng omega-3 dồi dào, giúp sản sinh  oxit nitric, giảm tắc mạch máu, giảm đau tim và đột quỵ cho nam giới
  • Nho khô: Nam giới gặp các vấn đề về sinh lý như liệt dương được khuyến khích bổ sung nho khô, bởi trong loại quả này chứa nhiều kẽm, vitamin cần thiết nhằm tăng cường sinh lực.
  • Các loại gia vị: Tỏi, gừng, hành lá… giúp tăng cường tuần hoàn máu, kích thích tình dục do đó nam giới nên tăng cường ăn những loại thực phẩm này.
Quý ông bị mất khả năng cương cứng nên bổ sung dinh dưỡng phù hợp
Quý ông bị mất khả năng cương cứng nên bổ sung dinh dưỡng phù hợp

Ăn gì không tốt cho nam giới bị liệt dương?

  • Đồ uống chứa cồn, chất kích thích: Những loại đồ uống này khiến máu khó lưu thông đến dương vật, giảm chức năng sinh lý làm nghiêm trọng hơn bệnh liệt dương.
  • Đậu nành và các thực phẩm chế biến từ đậu nành: Do những loại thực phẩm này tăng cường estrogen, giảm nội tiết tố nam vì vậy nếu không muốn dương vật mất khả năng cương cứng hãy hạn chế sử dụng.
  • Đồ có tính hàn: Gồm cua, ốc, đồ đông lạnh… thường gây khó tiêu, ảnh hưởng đến tỳ vị và hoạt động của dương vật.

Với nam giới bị liệt dương tạm thời, mới xuất hiện bệnh hoàn toàn có thể cải thiện triệu chứng bằng cách bổ sung đầy đủ dưỡng chất đặc biệt là thực phẩm tăng cường sinh lý.

Phương pháp phòng tránh liệt dương ở nam giới

Để tránh liệt dương đặc biệt là những người trẻ, ngay từ bây giờ hãy tìm hiểu thông tin về bệnh và thực hiện các bước phòng ngừa sau:

  • Tránh thủ dâm quá nhiều lần trong ngày, trong tuần. Bởi thủ dâm quá nhiều khiến dương vật quen với việc được kích thích khi quan hệ không tạo hứng thú đồng thời hành động này cũng gây ra tổn thương nhất định tại dây thần kinh ở dương vật.
  • Quan hệ điều độ, không quan hệ quá nhiều, quá mạnh. Không quan hệ với nhiều người.
  • Từ bỏ thói quen hút thuốc lá, ăn nhậu, sử dụng chất kích thích.
  • Giữ tâm lý thoải mái, tránh sự căng thẳng, làm việc quá độ.
  • Những người bị cao huyết áp, bệnh tim mạch, bệnh thận… nên chữa trị sớm, tái khám định kỳ.
  • Giảm cân, giữ cân nặng hợp lý bởi béo phì cũng là một trong những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
  • Tập luyện thể dục thể thao đều đặn mỗi ngày nhằm tăng cường sức khỏe, sự dẻo dai và khả năng sinh lý.
  • Thăm khám sức khỏe nam khoa định kỳ nhất là khi có dấu hiệu sinh lý suy giảm.

Liệt dương ở nam giới trên 40 tuổi là 5%, trên 60 tuổi là 25%. Tuy nhiên hiện nay do nhiều tác nhân mà rất nhiều người trẻ phải đối mặt với tình trạng này. Chính vì vậy nam giới cần chủ động thăm khám tại các cơ sở nam khoa để sớm tìm ra nguyên nhân cũng như hướng điều trị dứt điểm tránh ảnh hưởng đến tâm lý, sức khỏe, hạnh phúc hôn nhân.

Bình luận

  1. Toan tho vuc says: Trả lời

    Minh moi lay vo mà khong hieu sao chuyen ay cua vo chong minh nhat nheo lam, minh khong co ham muon nen thang be cung kho cuong cung ma truoc day 1 tuan thi cung phai 4-5 lan, bay gio 1 thang moi duoc 1-2 lan, vi chuyen nay nen lay nhau duoc may thang nay roi vo chong minh chua co em be ? khong biet thuoc uy long dai bo co dieu tri duoc benh cua minh khong ?

  2. Đình Huân says: Trả lời

    Thuốc uy long đại bổ này dùng như nào có dễ dùng không các anh, dùng 1 loại liệu có hiệu quả không vậy, em cũng muốn mua để dùng lắm

    1. Phạm huy hoàng says: Trả lời

      T thấy dùg thì dùg cả bộ cho hiệu quả chứ 1 loại biết dùg cái nào bỏ cái nào mà bài thuốc này dễ uốg chứ k có khó, thuốc gồm 3 loại nhỏ kết hợp thì 2 loại là dạg cao nhưg đc đóg gói thành từng lọ rồi, loại ngâm rượu có thể lấy thang hay lấy bình họ ngâm sẵn thì về có thể dùng được ngay vậy thì chẳg có gì là mất tgian cả, mà thuốc ulđb có mùi thơm và vị thah đậm chứ k đắg nên cũg dễ uốg và k phải đun sắc gì cả. nhất là ô nào mà hay uốg r thì cực kỳ mê cái mùi vị r này luôn đó, tớ dùg 2tuần đầu thấy các bhiện như ham muốn tăg lên và thằg nhỏ cũg dễ cươg cứg khi kthích dùg hết ltrình hơn 3 thág là ổn cả và chuyện ấy còn mãh liệt hơn trc rất nhiều, bạn gái t còn phải chiều lòg t hơn vì chuyện ấy giúp cô ấy đạt khoái cảm đó.

  3. Hữu says: Trả lời

    Cả nhà oi cho mình hỏi là đã ai tập những bài tập trong này mà thấy hiệu quả như trong bài không nhỉ ? mình đang bị rối loạn cương dương nên là cũng muốn thử xem tập như này mà có hiệu quả thì đỡ phải dùng thuốc nhỉ ?

    1. Lê Nhân says: Trả lời

      Ui trời đau hết cả người bạn ak, tôi không tập hết theo bài này mà tập mỗi đông tác 1 ít như là kegesl , tập gập mình mà mới được mấy hôm mà đang đau hết cả mình mẩy, nhất là còn đau lưng hơn ấy…. có khi phải bỏ cuộc kệ nó muốn sao thì muốn. Chứ không chưa chữa được bệnh này lại ôm thêm bệnh khác thì nhục luôn.

    2. Đình Thắng says: Trả lời

      Lúc mới đầu tập thì sẽ mỏi và hơi đau chút mà em, anh cũng tập thường xuyên và cũng có chút hiệu quả vì tập xong thành thói quen nên người cũng khỏe mạnh toàn cơ thể chứ không riêng gì mình thằng nhỏ nha, còn để kết hợp đạt hiệu quả tối ưu và điều trị cả bên trong nội tiết cơ thể thì nên đi khám bác sĩ chuyên về nam khoa sẽ khắc phục được bệnh rối loạn cương dương.

  4. Tôn BS says: Trả lời

    Trog thời gian dùng thuốc uy long dại bổ có cần kiêng gì không ạ, với em bị rối liệt dương hơn 3 năm rồi dùng khá nhiều đợt thuốc tây kết hợp ăn hầu, thịt bò tập kegel rồi xoa nắn tinh hoàn cũng chưa thấy cải thiện nhiều giờ chuyển sang dùng uy long có hiệu quả không nhỉ ?

    1. Bùi hoàng phú says: Trả lời

      Trong thời gian dùng thuốc chỉ cần kiên trì dùng rồi kiêng đồ nếp đồ chua cay thôi . Cũng đơn giản mà không có gì phức tạp cả

    2. Nguyễn gia says: Trả lời

      Em xài thấy hiệu quả các anh ạ, xài hết 3 tháng là ổn hẳn luôn đấy em uống xong mà người cũng không còn bị đau mỏi nữa đâu,đây là thuốc đông y thành phần là các dược liệu tự nhiên quý hiếm nên an toàn và lành tính lắm, mà cũng không bị lệ thuộc thuốc như thuốc tây đâu, thuốc này có tác dụng hơi lâu nên sau 1 tháng mới thấy hiệu quả nhé các bác, các thành phần của thuốc thì các bác cứ xem ở đây này https://www.tapchidongy.org/uy-long-dai-bo-chua-roi-loan-cuong-duong.html

    3. Bil vlog says: Trả lời

      Cái uy long đại bổ này có cả loại ngâm rượu và thuốc uống đấy, tùy tình trạng của từng người mà bác sĩ kê thuốc, như em bị rlcd và xts thì có thuốc uống và ngâm rượu, thuốc uống thì loại ulđb hoàn thì dạng viên uống còn ulđb đặc trị xts thì dạng cao khi uống pha với nước nóng uống cũng rất tiện dụng, còn thuốc ngâm rượu cũng thơm ngon lắm mỗi lần em uống 1 ly nhỏ,cứ dùng thuốc đều đều vèo cái hết 3 tháng thế là bệnh của em khỏi rồi đó

  5. Hưng Nguyễn Quang says: Trả lời

    Em đã điều trị bệnh liệt dương tại nhất nam y viện này và được bác sĩ vân anh khám và điều trị, bác sĩ này trước đây làm ở viện yhct chuyên môn chính của bác là bệnh nam khoa nên em mới đến đây khám vì biết bác sĩ làm tại đây, bác khám rồi cho em dùng thuốc uy long đại bổ hoàn dùng khá là ổn so với các loại thuốc mà em đã dùng trước đây, và sau khi điều trị 3 tháng xong thì em cũng không bị bị thuộc vào thuốc hay bị yếu đi và vẫn dư sức khi chiến đấu với bạn gái, còn việc mà lạm dùng thực phẩm chức năng lâu dài cũng có thể gây ra liệt dương rất là nguy hiểm và nhất là ảnh hưởng đến khả năng sinh sản nữa, mà dùng thuốc đông y cần phải kiên trì chứ ngày 1 ngày 2 thì khổng thể có tác dụng được vì thuốc đông y là điều trị tận sâu gốc bệnh cơ nên hiệu quả lâu dài, không lo tái phát. trong thời gian dùng tập thêm vài bài tập như trên bài viết hiệu quả tốt lắm ạ.

    1. Phạm nghiệp says: Trả lời

      Đúng đấy trước không biết cứ tập luyện thể dục rồi ăn uống đén vài tháng thấy cậu ấm vẫn không chịu hoạt động lúc nào cũng tỏng trạng thái xỉu chán lắm, may biết đến bài thuốc uy long đại bổ dùng nên giờ cậu chịu khó hoạt động rồi.

    2. Đỗ thắng says: Trả lời

      Em đã dùng rất nhiều loại kích dục cường dương nhưng thấy uy long đại bổ là hiệu quả mà tiện nhất à. chứ dùng mấy loại kia người mệt mỏi mà phụ thuộc thốc lắm luôn.

    3. A khoaikhoai says: Trả lời

      chuẩn rồi dùng uy long đại bổ tiện lắm thuốc được sắc sẵn rồi chỉ cần kiêng khem tập luyện sau 3 tháng là hiệu quả thôi

  6. Đại Văn Tồ says: Trả lời

    Tôi năm nay 50 tuổi rồi không còn ham muốn chuyện tình dục nhưng thằng nhỏ của tôi dạo này đi tiểu hay bị buốt và nhất là cái tôi xấu hổ ở đây là thằng nhỏ cứ thỉnh thoảng tự nhiên cương cứng lên dù không làm gì cả mà mãi lâu mới lại trở về trạng thái bình thường được thế nên rất ngại khi ai thấy điều đó tôi đã uống nhiều nước và đi bộ rồi mà không thấy hiệu quả? liệu như vậy có phải tôi đã bị liệt dương tạm thời không ?

    1. Hải Hưng Yên says: Trả lời

      Đi khám chuyên khoa cho yên tâm chứ ngồi hỏi chung chung kể cũng khó mỗi người mỗi bệnh. Tốt nhất tìm nơi uy tín mà khám tìm ra được nguyên nhân điều trị mới duwst điểm được.

    2. Mạnh hà says: Trả lời

      tôi cũng mới đi khám bsi kluận bị liệt dương có bảo tôi về tập mấy bài tập như xoa nắn tinh hoàn rồi đi bộ xong tập kegel rồi mà nghe chừng không có thuốc nên cũng chưa thấy cải thiện nhiều đang tính phải tìm thuốc chứ cách này không thấy ăn thua gì

    3. Đông Ngạc says: Trả lời

      Bị liệt dương ngoài dùng thuốc tập luyện phải kết hợp chế độ ăn nữa cơ chứ thuốc tập luyện xong ăn uống thất thường thì bằng nhau .

  7. Châu Khải Phong says: Trả lời

    Của cháu lạ lắm mn ạ, màn dạo đầu thì rất là hứg khởi, có thể kéo dài 15p-30p cho nó quen nhưg cứ xug trận là cứ 2p là out ngay, mặc dù cháu đã cố gắg làm đủ mọi thể loại như snghĩ mất tập trug, nghe nhạc nữa nhưg vẫn ko hquả. Cho cháu hỏi cháu muốn mua bài thuốc này cả bộ thì cần lhệ tvấn như nào ạ, cháu muốn đi khám luôn thì qua đ/c ở trên ấy có đc ko ạ, cần hẹn trc ko ạ ?

    1. Liêm V Chính says: Trả lời

      Trước khi quan hệ cháu thử lấy tay để xoa nắn nhẹ nhàng bên ngoài tinh hoàn. Cần thực hiện nhẹ nhàng với tốc độ vừa phải, tránh làm tổn thương tinh hoàn sau đó vào trận xem có cải thiện không, để hiệu quả cháu nên bảo vợ hoặc bạn tình làm như vậy kiểu gì xông trận cũng khác.

    2. Phúc Hoàng says: Trả lời

      Qua được nhà thuốc gặp bác sĩ là tốt nhất rồi, nếu không qua được thì gọi số 0923421102 bác sĩ vân anh tư vấn cho nè, Nếu nhà bạn trong nội thành hà nội thì chỉ trong ngày là bạn nhận được thuốc thôi còn ngoại thành mất 3-5 ngày đó do đơn vị vận chuyển.

    3. Min says: Trả lời

      Giống anh rồi em ơi mua uy long đại bổ dùng luôn đi đừng dùng linh tinh không lại khổ, còn trẻ mà đã vậy rồi, chữa sớm đi em chứ dùng linh tinh khéo hỏng thằng bé rồi sau không có con đấy. Dùng uy long đại bổ vừa hiệu quả lâu dài lại vừa yên tâm vì không có tác dụng phụ.

  8. Nguyễn Ân says: Trả lời

    Em năm nay 22 tuổi gần đây thấy cậu nhỏ không chào cờ đều đặn giờ em đi bộ rồi tập xoa nắn tinh hoàn liệu có cải thiện không ạ ?

    1. Đặng Thiên says: Trả lời

      Anh nói rõ ra xem thế nào chứ tự nhiên bị nghe vô lí quá, chắc phải làm gì thì thằng nhỏ mới yếu thế chứ.

    2. Cậu Ấm 9x says: Trả lời

      Tốt nhất có bệnh nên chủ động đi khám chuyên khoa xem thế nào chứ có bệnh không dùng thuốc không ổn đâu anh tập luyện chỉ kết hợp hỗ trợ thôi chứ càng để lâu càng nguy hiểm thôi khéo rồi lại hỏng mất thằng ku thì khổ .

    3. Bùi Văn Thăng says: Trả lời

      Anh liên hệ qua số này 0928421102 gặp bs tư vẫn cho xem thế nào, bên này nổi tiếng về chữa nam khoa tốt đó anh, tôi cũng bị rl cương dương đang dùng thuốc uy long đại bổ hơn tháng rồi thử thì thằng nhỏ có thể vào trận 5-10 phút rồi chắc dùng hết liệu trình là thằng nhỏ hoạt động ok. Đây anh tham khảo thêm xem nguyên nhân do đâu mà bị để mà có hướng điều trị đúng chứ không biết nguyển nhân sao mà tìm được hướng điều trị https://nhatnamyvien.com/liet-duong-va-cac-cach-chua-tri-dut-diem-duoc-chuyen-khoa-nam-hoc-khuyen-dung-820.html

    4. Xuân yêu thươg says: Trả lời

      dùng bộ uy long đại bổ an toàn mà hiệu quả lâu dài anh ạ, trước em mất bao tiền oan về mua thuốc cường dương rồi thực phẩm chức năng dùng chỉ được thời gian dừng thuốc thì đâu lại vào đấy à, chán lắm. Đang dùng uy long đại bổ hơn tháng thấy súng ngóc được 40% rồi. hy vọng hết thuốc sùng hoạt động ngon lành.

  9. Nguyễn văn luận says: Trả lời

    Chỉ vì thói quen thủ dâm vô tội vạ mà em bị rối loạn cương dương gần 2 năm nay rồi, gần đây do vợ gạ nhiều em có mua mấy loại thuốc kích dục trên mạng quảng cáo không biết do mua phải hàng nhái hay do em bị tác dụng phụ của thuốc mà mới xịt có xíu em đã bị cứng đơ không cảm giác rồi sợ quá vợ cho đi viện khám bác sĩ kết luận em bị liệt dương tạm thời rồi cho thuốc về dùng kèm đó hướng dẫn mấy bài tập về em đã tập mấy bài kegel rồi mát xa tinh hoàn như trên bài chỉ mà thấy vẫn vậy à, chả cải thiện gì. không biết với tình trạng như trên em dùng uy long đại bổ có hiệu quả không ạ?

    1. Tạ khải 15.2 says: Trả lời

      Giờ anh bỏ thủ dâm đi kiên trì tập luyện rồi bồi bổ ăn uống vài tháng xem chứ mới tập chưa thấy cải thiện gì là đúng rồi. Cái gì thì cái chứ cũng phải cần thời gian, thấy mọi người bảo tây y chữa phụ thuộc thuốc lắm mà dùng linh tinh mấy loại cường dương kích dục còn kinh hơn chỉ có chữa đông y là hiệu quả mà an toàn với cái bệnh rối loạn cương dương này lắm anh đến nhất nam y viện khám xem thế nào rồi mà điều trị dứt điểm chứ có bệnh mà chỉ ăn uống tập luyện cũng khó lắm, đã có bệnh là phải dùng thuốc chứ không càng nặng thôi

    2. LÊ LÂm says: Trả lời

      Đúng rồi ăn uống tập luyện chỉ là 1 phần thôi muốn cải thiện tốt phải dùng thuốc .

    3. Phùng Đắc Tính says: Trả lời

      Máy đã dùng ngon sau 1 liệu trình uy long đại bổ kết hợp tập luyện đi bộ mà giờ vào trận tự tin hẳn không như trước dùng bao thuốc tây y, thực phẩm chức năng mà không ăn thua cứ dùng 1 thời gian là đâu lại vào đấy à.

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.