Cách chữa khô âm đạo hiệu quả nhất dành cho mọi chị em

Cách chữa khô âm đạo nào hiệu quả và an toàn nhất? Nếu chị em đang thắc mắc thì bài viết dưới đây chính là câu trả lời dành cho bạn, giúp phái nữ giải tỏa vấn đề chữa khô âm đạo. “Bỏ túi” ngay 1001 phương pháp này để tình trạng “khô hạn” không còn làm phiền cuộc sống của bạn nữa.

Khô rát âm đạo không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe phái nữ mà còn đến chất lượng cuộc “yêu” và tâm lý chị em. Đó là lý do nhiều chị em luôn phân vân vùng kín bị khô phải làm sao? Câu trả lời sẽ có trong bài viết sau đây:

Cách chữa khô âm đạo tại nhà dễ áp dụng nhất

Với những cách chữa khô âm đạo tại nhà chị em có thể tự mình thực hiện mà không lo tốn kém thời gian và tiền bạc. Dưới đây là top 7 mẹo trị khô âm đạo tại nhà tốt nhất năm 2020 dành cho phụ nữ ở mọi lứa tuổi.

Cách chữa khô âm đạo bằng cà rốt

Cà rốt là một thực phẩm vừa dễ tìm và rẻ, chị em có thể tận dụng thực phẩm trong nhà bếp để chữa khô âm đạo. Trong cà rốt có chứa các hoạt chất có tác dụng làm tái tạo và trẻ hóa là da, đồng thời giúp khắc phục tình trạng khô âm đạo. 

Cà rốt là thực phẩm có sẵn trong gian bếp, vừa rẻ lại an toàn để chữa khô âm đạo
Cà rốt là thực phẩm có sẵn trong gian bếp, vừa rẻ lại an toàn để chữa khô âm đạo

Cách thực hiện: 

  • Lấy cà rốt xay nhuyễn, chắt riêng phần nước và phần bã bỏ riêng
  • Dùng phần bã đắp vào vùng kín (chú ý không để bã cà rốt vào ống âm đạo)
  • Massage nhẹ nhàng trong khoảng 5- 10 phút, sau đó rửa sạch âm đạo bằng nước
  • Với phần nước cà rốt, chị em dùng bông thấm rồi bôi vào vùng kín, chú ý bôi vào phần môi bé và phía trong âm đạo
  • Bôi liên tục trong khoảng thời gian 10 phút, sau đó dùng khăn thấm nước ấm lau nhẹ lại

Chị em kiên trì áp dụng cách trị khô âm đạo bằng cà rốt liên tục trong 3 – 4 tuần sẽ thấy tình trạng vùng kín bị khô rát thuyên giảm rõ rệt. 

Cách chữa khô âm đạo bằng lá trầu không

Lá trầu không là một cây thuốc chữa khô vùng kín hiệu quả được nhiều chị em tin tưởng sử dụng. Trong lá trầu không có các hoạt chất kháng khuẩn rất tốt, sử dụng lá trầu không điều trị chứng khô hạn vùng kín sẽ giúp chị em bảo vệ vùng kín luôn sạch sẽ, kháng viêm, kháng khuẩn, ngăn ngừa tình trạng khô rát, tạo sự thoải mái và an toàn cho vùng kín. 

Cách dùng: 

  • Lấy một ít lá trầu không rửa sạch, thêm nước rồi đun sôi
  • Cho nước lá trầu không vừa nấu ra chậu nhỏ hoặc xô, sau đó ngồi để xông hơi vùng kín
  • Để có hiệu quả điều trị chứng khô hạn vùng kín hiệu quả, chị em nên xông hơi từ 15- 20 phút hoặc xông cho đến khi nước nguội hẳn. 

Khi thực hiện cách chữa khô hạn vùng kín này, chị em nên chú ý kiểm tra nhiệt độ nước lá trầu trước khi ngồi xông, tránh tình trạng gây bỏng bởi da vùng kín khá mỏng và nhạy cảm. 

Dùng muối trị khô hạn vùng kín

Dùng muối hạn chế tình trạng vùng kín khô hạn là cách mà chị em nào cũng được nghe qua nhưng nếu dùng không đúng cách hoặc liều lượng sẽ làm thay đổi độ pH vùng kín nữ giới. Vì thế, để đảm bảo tránh hạn chế tổn thương cho vùng kín, chị em nên lựa chọn mua nước muối sinh lý nồng độ 0,9% . 

Chuyên gia khuyên rằng, khi sử dụng nước muối ngăn ngừa tình trạng âm đạo bị khô rát, chị em nên dùng để rửa, không nên sử dụng ngâm vì nguy cơ vi khuẩn chui ngược vào âm đạo rất lớn.

Dùng muối chữa khô vùng kín cũng là một cách hữu hiệu chị em nên tham khảo
Dùng muối chữa khô vùng kín cũng là một cách hữu hiệu chị em nên tham khảo 

Cách chữa khô âm đạo bằng rau sam và trứng

Cả rau sam và trứng đều là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, trong rau sam có chứa nhiều vitamin C, omega 3, caroten… trứng gà có nhiều chất probiotics. Bổ sung cùng lúc cả 2 nguyên liệu này sẽ giúp cho vùng kín cải thiện tình trạng khô rát đáng kể và hiệu quả. 

Cách thực hiện: 

  • Giã nhuyễn khoảng 50g rau sam cùng chút nước, chắt lấy nước cốt
  • Luộc 1 quả trứng gà rồi lấy phần lòng trắng, nghiền nhỏ, uống cùng nước cốt rau sam để mang lại hiệu quả điều trị tốt nhất. 

Đậu nành: Cách chữa khô âm đạo không thể bỏ qua

Đậu nành được chứng minh là một thực phẩm rất tốt cho nữ giới, có tác dụng hỗ trợ bồi bổ cơ thể, dưỡng nhan, làm đẹp da. Đậu nành có chứa các hoạt chất tương tự như estrogen trong cơ thể nữ giới, vì thế, đây là cách chữa khô âm đạo tại nhà hữu hiệu mà chị em nên thử. 

Trong đậu nành chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho phụ nữ khô âm đạo
Trong đậu nành chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho phụ nữ khô âm đạo

Cách thực hiện:

  • Lấy khoảng 200g mầm đậu nành rồi rửa sạch, bỏ vỏ, cho thêm nước rồi đem xay, rây bỏ phần vỏ thừa còn lẫn
  • Chắt lấy nước, nấu sôi trong thời gian khoảng 3 phút
  • Chị em có thể uống nước mầm đậu nành này hàng ngày thay nước lọc, đặc biệt vào mùa hè, đây là một thức uống rất tốt cho sức khỏe. 

Nước mầm đậu nành không những giúp chị em khắc phục tình trạng khô rát âm đạo, cân bằng độ ẩm vùng kín mà còn tăng cường sức khỏe, cho chị em làn da căng hồng, rạng rỡ. 

Dùng long nhãn, vừng đen, mật ong và đỗ tương

Các loại thực phẩm kể trên đều rất dễ tìm kiếm trong gian bếp nhà bạn, chỉ cần bỏ ra chút thời gian thực hiện, chị em đã có ngay bài thuốc dân gian chữa khô âm đạo hiệu quả tại nhà. 

Cách thực hiện

  • Chuẩn bị 60g vừng đen, 100g đỗ đen cùng 200g long nhãn
  • Đem tất cả các nguyên liệu kể trên trộn đều với nhau, nghiền nhỏ, đun sôi cùng 3 bát con nước sạch.
  • Trộn mật ong vào hỗn hợp vừa thu được theo tỷ lệ 1: 1, bảo quản hỗn hợp thu được trong lọ kín để sử dụng lâu dài
  • Chị em có thể dùng mỗi ngày 1- 2 thìa cafe để điều trị tình trạng khô rát vùng kín. 

Dùng củ từ chữa khô vùng kín

Nguyên nhân chính gây khô rát âm đạo là bởi lượng nội tiết tố estrogen bị suy giảm, các tuyến tiết chất nhờn ảnh hưởng hoặc không hoạt động khiến vùng kín khô rát. Tình trạng này có thể được khắc phục nếu chị em sử dụng củ từ điều trị đúng cách. Hoạt chất diosgenin (hoạt chất có tác dụng cân bằng progesterone trong cơ thể phái nữ) có trong củ từ giúp hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt, khắc phục chứng khô hạn, đau rát của cô bé. 

Cách thực hiện: 

  • Củ từ đem rửa sạch, xay nhuyễn, thêm 1-2 thìa mật ong nguyên chất vào, trộn đều hỗn hợp
  • Chị em có thể sử dụng hỗn hợp thu được đắp vào vùng kín mỗi ngày
  • Thoa nhẹ nhàng để các dưỡng chất tác dụng sâu, đồng thời tạo sự kích thích để âm đạo tiết chất dịch nhầy tự nhiên
  • Thực hiện cách này thường xuyên để đạt hiệu quả tốt nhất. 

Thuốc chữa khô vùng kín hàng đầu hiện nay

Ngoài các bài thuốc dân gian chữa khô âm đạo, nhiều chị em hiện đại thường có xu hướng tìm đến thuốc tây để điều trị khô âm đạo bởi cho hiệu quả nhanh chóng. Một số loại thuốc thường dùng như: 

  • Estoril – Thuốc đặt âm đạo hiệu quả:

Loại viên đặt âm đạo nhỏ ngọn giúp chị em dễ dàng đưa vào vùng kín, thuốc cho tác dụng trực tiếp giúp tiêu trừ vi khuẩn gây hại, bảo vệ vùng kín, tăng dịch nhầy tiết ra để khắc phục khô hạn. Bên cạnh đó, loại viên đặt này còn cho tác dụng kháng khuẩn tiêu viêm, khắc phục khí hư và tăng ham muốn khi quan hệ. 

Viên đặt Estoril mang lại hiệu quả cao chữa khô âm đạo
Viên đặt Estoril mang lại hiệu quả cao chữa khô âm đạo
  • Gel bôi trơn chữa khô âm đạo Inner:

Loại gel bôi trơn này cho tác dụng dưỡng ẩm nhanh chóng vùng kín, se khít và đàn hồi vùng da ở “cô bé”, cân bằng độ pH, ngăn ngừa nấm, vi khuẩn gây bệnh viêm nhiễm phụ khoa. 

  • Sâm Angela Gold – viên uống chữa khô vùng kín:

Loại viên uống này thích hợp dùng cho phụ nữ trên 18 tuổi, có tác dụng tăng cường hoạt động của buồng trứng, tuyến yên, bộ não…để khắc phục những vấn đề sinh lý, giải quyết khô hạn. Đồng thời, sản phẩm này còn hỗ trợ làm  chậm quá trình lão hóa ở nữ giới, khắc phục những dấu hiệu của tuổi tác, giúp chị em giữ mãi nét xuân. 

Những loại thuốc kể trên đều mang lại tác dụng giúp bổ sung và cân bằng nội tiết tố ở vùng âm đạo nhanh chóng, giải quyết vấn đề khô hạn. Tuy nhiên, khi sử dụng thuốc tây, chị em cần tuân thủ đúng liều trình điều trị của bác sĩ, không tự ý dùng thuốc hoặc ngừng thuốc. 

Cách chữa khô âm đạo bằng Đông y

Từ xa xưa, các lương y đã nghiên cứu nhiều bài thuốc chữa khô âm đạo vừa mang lại hiệu quả cao, an toàn với mọi độ tuổi, thể trạng người dùng. Một số bài thuốc hay chữa khô hạn vùng kín chị em có thể tham khảo như sau: 

Bài thuốc tiêu giao tán

Bài thuốc gồm một số thành phần chính như: Đương quy,  sài hồ, bạch linh, chích thảo… Bài thuốc tiêu giao tán có công năng chủ trị thể bệnh can uất tỳ hư, hỗ trợ điều trị các rối loạn kinh nguyệt, nội tiết tố trong cơ thể nữ giới, điều hòa và lưu thông khí huyết đến vùng kín phụ nữ, củng cố và cải thiện chức năng tạng can, thận,… 

Khi dùng bài thuốc này, chị em tán lấy khoảng 6- 9 g bột thuốc (có thể cho thêm sinh khương, bạc hà sắc khi thuốc còn ấm), uống 2 lần mỗi ngày. 

Bài thuốc đông y Tiêu giao tán có tác dụng điều trị khô rát vùng kín toàn diện và lành tính
Bài thuốc đông y Tiêu giao tán có tác dụng điều trị khô rát vùng kín toàn diện và lành tính

Bài thuốc đông y Bổ thiên đại táo hoàn gia giảm

Bài thuốc được tạo nên bởi một số vị thuốc như đẳng sâm, hoàng kỳ, lộc giác giao, sơn thù, câu kỷ tử… Mang đến tác dụng bồi bổ khí huyết, giúp cường thịnh âm đạo, bồi bổ cơ thể, kiện tỳ bổ khí, lợi thủy tiêu thũng, ích khí sinh tân… Chủ trị các bệnh sinh lý nữ, đau mỏi, hỗ trợ điều trị các biểu hiện thay đổi tâm sinh lý trong thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh như bốc hỏa, dễ cáu gắt…

Chị em sử dụng uống thuốc ngày 1 thang, dùng liên tục trong 1 tuần để cho hiệu quả điều trị tốt. 

Bài thuốc đông y chữa khô hạn vùng kín: Tả quy hoàn gia vị

Bài thuốc được tạo nên bởi một số thành phần như thỏ ty tử, ngưu tất, sơn dược, sơn thù…

Bài thuốc mang lại tác dụng bồi bổ tạng can, tạng thận, điều hòa khí huyết, bổ huyết, cân bằng âm dương trong cơ thể. Đặc biệt, bài thuốc rất tốt khi sử dụng điều trị các bệnh rối loạn sinh lý nữ, rối loạn nột tiết tố trong cơ thể và khô hạn âm đạo… Chị em lấy bột thuốc đun sôi, uống ngày 3 lần để mang lại hiệu quả điều trị tốt nhất. 

Sử dụng thuốc đông y điều trị khô âm đạo cần phải tuân thủ đúng liều lượng và thời gian dùng thuốc của lương y. Chị em nên dùng thuốc khi còn ấm (đối với phụ nữ điều trị khô âm đạo), còn với chị em mắc chứng nhiệt thì nên uống thuốc khi đã nguội. 

Lời khuyên khi điều trị khô hạn vùng kín

Để giúp chị em đạt hiệu quả cao khi chữa khô âm đạo tại nhà, bác sĩ Ngô Thị Hằng – Chuyên gia khám, điều trị bệnh phụ khoa tại nhà thuốc Đỗ Minh Đường, Cố vấn chuyên môn chương trình “Vì sức khỏe của bạn” – Đài truyền hình Hà Nội đưa ra một vài lời khuyên cho chị em:

  • Bổ sung nhiều nước giúp chữa khô âm đạo: Nước rất tốt cho cơ thể, đặc biệt đối với chị em bị khô rát vùng kín, việc bổ sung nước thường xuyên rất có lợi cho điều trị. Phụ nữ nên uống trung bình 2 lít nước mỗi ngày để hỗ trợ tạo môi trường ẩm ướt cho âm đạo. 
  • Tăng cường bổ sung rau xanh, hoa quả trong thực đơn hàng ngày: Bác sĩ Hằng cho rằng các loại thực phẩm rau xanh, hoa quả giàu vitamin E và giàu hàm lượng nội tiết tố như bông cải xanh, dầu oliu, dầu dừa, bưởi… hỗ trợ rất tốt cho việc điều trị vùng kín bị khô rát. Chị em sử dụng các loại thực phẩm này thường xuyên trong bữa ăn hàng ngày, vừa tốt cho sức khỏe, đẹp da, tăng cường sức đề kháng, vừa hỗ trợ cải thiện tình trạng khô hạn. 
Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng đến quá trình điều trị khô vùng kín của chị em
Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng đến quá trình điều trị khô vùng kín của chị em
  • Tập luyện Yoga hoặc vận động lành mạnh: Một chế độ sinh hoạt, luyện tập nhẹ nhàng, lành mạnh mang lại lợi ích điều trị khô vùng kín rất tốt cho chị em. Trong đó, tập luyện yoga là sự lựa chọn được nhiều chuyên gia khuyên chị em nên áp dụng. Các động tác trong yoga giúp chị em vận động phần hông và khung xương chậu, khiến các cơ co giãn, co thắt, hỗ trợ làm giảm sự khó chịu do khô âm đạo gây ra. Ngoài ra, luyện tập yoga giúp phụ nữ có tâm lý thoải mái, thư giãn nhất trước khi quan hệ tình dục. 
  • Vệ sinh âm đạo đúng cách: Bác sĩ Hằng cho rằng cách vệ sinh âm đạo và lựa chọn dung dịch vệ sinh cũng góp phần làm tăng nguy cơ gây khô rát vùng kín. Vì thế, chị em cần chú ý vấn đề này trong quá trình chữa khô âm đạo để không làm tình trạng trở nên nặng hơn. Phụ nữ chỉ nên vệ sinh “cô bé” từ 1 -2 lần mỗi ngày (vệ sinh nhiều và thụt rửa sâu sẽ làm mất độ ẩm vùng kín và tạo môi trường thuận tiện cho vi khuẩn xâm nhập). Đồng thời, nên chọn các loại dung dịch vệ sinh chiết xuất từ thảo dược tự nhiên có môi trường gần giống với âm đạo nữ giới, giúp cân bằng độ ẩm vùng kín. 

Đừng để khô hạn vùng kín ảnh hưởng đến cuộc sống và lấy đi sự tự tin, nét quyến rũ của phụ nữ. Hy vọng những cách chữa khô âm đạo mà chúng tôi vừa chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn hết khô ngứa âm đạo, “tươi mới” và khỏe mạnh như xưa.

thac-si-bac-si-do-thanh-ha
Với hơn 40 năm kinh nghiệm, trong đó 14 là Trưởng khoa Phụ, bệnh viện YHCT TW, bác sĩ Đỗ Thanh Hà hiện đang được hàng ngàn người bệnh tin tưởng, truyền tai nhau điều trị

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.