Chàm tổ đỉa là một bệnh ngoài ra có thể lan rộng nếu không được chăm sóc đúng cách. Những người gặp phải tình trạng này thường cảm thấy ngứa ngáy, nổi mẩn đỏ, khó chịu, lớp da bị bong tróc và rất mất thẩm mỹ. Đối với tình trạng này, việc ăn uống hàng ngày cần hết sức cẩn trọng, tránh tình trạng bệnh sẽ trở nên nghiêm trọng hơn. Vậy bệnh chàm tổ đỉa kiêng ăn gì và nên ăn gì để bệnh nhanh chóng thuyên giảm? Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết này.
Bệnh chàm tổ đỉa nên kiêng ăn gì?
Người mắc bệnh chàm tổ đỉa nên ghi nhớ những nhóm thực phẩm nên kiêng sau đây:
Thịt chó
Đối với những người bệnh đang gặp phải tình trạng tổ đỉa cần hạn chế ăn thịt chó bởi đây là thực phẩm có tính nóng. Loại thịt này mang tới lượng đạm cao cùng rất nhiều chất dinh dưỡng khác. Chính vì vậy, khi người bệnh chàm tổ đỉa ăn thịt chó có thể dẫn tới các phản ứng viêm nhiễm nguy hiểm. Ngoài ra, người mắc bệnh chàm tổ đỉa rất có thể sẽ bị ngứa ngáy nghiêm trọng nếu ăn loại thịt này.
Hải sản
Hải sản là một nhóm thực phẩm mà những người bị chàm tổ đỉa cần tránh sử dụng. Điển hình trong nhóm này có thể kể đến như cá, cua, mực, tôm, ghẹ,….. Nếu trong giai đoạn bùng phát của bệnh, bạn ăn những loại này có thể dẫn tới tình trạng mẩn ngứa, đau rát, châm chích, khó chịu. Nguyên nhân chính là vì trong hải sản có chứa hoạt chất trimelylamin NH(CH3) và lượng đạm khá cao. Khi chế biến nếu không đúng cách có thể gây ra phản ứng viêm, ngứa.
Kiêng thịt gà và da gà
Thịt gà cũng là loại thịt có lượng Protein khá cao, là loại thực ăn mà những người bị bệnh da liễu nên tránh. Khi ăn có thể kích thích miễn dịch ở người bị chàm tổ đỉa, khiến các vết thương có thể để lại sẹo sau khi khỏi bệnh. Đặc biệt, loại thực phẩm này sẽ khiến bạn bị ngứa ngáy, khó chịu, bứt rứt khi ăn phải. Nếu tình trạng ngứa dữ dội, phản xạ cơ thể sẽ thường lấy tay gãi và điều này có thể khiến da bị xước. Đây là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn tấn công, dẫn tới tình trạng nhiễm trùng da. Việc điều trị trở nên phức tạp, khó khăn hơn.
Đậu nành
Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành là những thực phẩm chứa hàm lượng đạm thực vật rất dồi dào, có tác dụng tốt đối với sức khỏe. Tuy nhiên, đối với những người bị chàm tổ đỉa thì khác, nhóm thực phẩm này khi ăn phải sẽ khiến các phản ứng dị ứng ngoài da bùng phát, đặc biệt là ở những người có cơ địa mẫn cảm. Vì vậy, những người bệnh đang có vấn đề về da, có tiền sử bị bệnh lý về da như tổ đỉa, chàm, viêm da cơ địa, viêm da dị ứng… nên hạn chế sử dụng nhóm thực phẩm này.
Kiêng đồ ăn cay nóng
Những món ăn có chứa nhiều gia vị vị như ớt, gừng, tỏi, tiêu khi ăn phải sẽ khiến cơ thể nóng lên, và điều này có thể dẫn tới các phản ứng viêm nhiễm diễn ra. Khi cơ thể nóng trong sẽ khiến bạn ngứa ngáy, khó chịu, làm chậm đi quá trình phục hồi của da. Chính vì vậy, các chuyên gia da liễu đều đưa ra lời khuyên cho người bệnh chàm tổ đỉa nên loại bỏ những thực phẩm này ra khỏi thực đơn hằng ngày của mình để tránh tình huống xấu xảy ra.
Thực phẩm nhiều dầu mỡ và đường
Đối với người bệnh chàm tổ đỉa nói riêng và người bình thường nói chung đều không nên quá nhiều các thực phẩm có chứa nhiều đường cũng như đồ dầu mỡ. Khi nạp những loại thực phẩm này vào cơ thể sẽ khiến bạn gặp phải các phản ứng viêm nhiễm và rối loạn chuyển hóa trong cơ thể. Lúc này, bệnh chàm tổ đỉa sẽ càng nặng và khó điều trị hơn trước rất nhiều.
Nếu không thể loại bỏ đồ ngọt hay dầu mỡ, bạn có thể thay đổi từng chút một. Đường cát tự nhiên có thể thay thế bằng mật ong rừng hay các loại trái cây có vị ngọt như chuối, dưa hấu, nhãn,… Thay vì sử dụng mỡ động vật, bạn hoàn toàn có thể dùng dầu thực vật từ gạo lứt, olive, hạt hướng dương,…. Thay thế chất béo bão hòa thành chất béo không bão hòa trong quá trình hồi phục bệnh sẽ diễn ra nhanh chóng hơn.
Kiêng chất kích thích
Trong những nguyên nhân dẫn tới bệnh tổ đỉa không thể không nhắc tới các nguyên nhân từ bên trong như rối loạn nội tiết, căng thẳng, suy nhược thần kinh, hệ miễn dịch bị suy yếu,… Chính vì vậy, việc kiêng các chất kích thích như bia rượu, trà, thuốc lá, cà phê,…. trong quá trình điều trị bệnh là vô cùng quan trọng. Điều này không chỉ khiến tình trạng dị ứng trở nên nghiêm trọng hơn mà còn tác động tới hệ thần kinh trung ương, từ đó làm hệ miễn dịch nhạy cảm với những tác nhân từ bên ngoài. Hơn nữa, các tạng trong cơ thể sẽ bị suy yếu đặc biệt là thận, gan. Chúng sẽ không thể đào thải độc tố ra bên ngoài và tích tụ bên trong cơ thể, tại các vùng da đang gặp tình trạng tổ đỉa.
Người mắc bệnh chàm tổ đỉa nên ăn gì?
Đối với những người đang gặp phải tình trạng chàm tổ đỉa nên bổ sung các loại thực phẩm như sau:
Các thực phẩm giàu Vitamin A, B, C
Cơ thể cần được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệt là nhóm Vitamin nhóm A, B, C. Lúc này, cơ thể sẽ nâng cao hệ miễn dịch và làm tăng khả năng hồi phục các vết thương trên da.
- Vitamin A: Có khả năng tăng kháng thể Lympho, ức chế các tác nhân gây hại, giảm nguy cơ nhiễm trùng. Một vài loại thực phẩm giàu vitamin A có thể kể đến như bí đỏ, cà rốt, đu đủ,…
- Vitamin B: Cá hồi, bơ, chuối là những thực phẩm có chứa nhiều vitamin B, có tác dụng đẩy nhanh quá trình phục hồi da bị tổn thương.
- Vitamin C: Khi ăn các thực phẩm có chứa nhiều vitamin C sẽ giúp sản sinh collagen, hỗ trợ giảm ngứa da và giúp da khỏe mạnh, phục hồi nhanh chóng. Bạn có thể bổ sung bằng cách ăn nhiều các loại quả như cam, quýt, cà chua,….
Thực phẩm chứa nhiều kẽm
Bạn nên bổ sung những thực phẩm giàu kẽm như sữa, các loại đậu, thịt lợn,.. Đây là hợp chất giúp cơ thể tăng sức đề kháng, đẩy nhanh quá trình phục hồi của da và giúp các vết tổ đỉa sau khi điều trị sẽ không để lại sẹo gây mất thẩm mỹ.
Thực phẩm giàu Omega 3
Các thực phẩm có chứa nhiều Omega 3 là nhóm chất được các chuyên gia da liễu khuyên nên bổ sung trong các bữa ăn hằng ngày. Nhóm chất này có khả năng kháng viêm, giúp máu được lưu thông dễ dàng và đẩy lùi tình trạng bệnh. Một số thực phẩm có chứa nhiều Omega 3 như cá ngừ, quả óc chó,….
Tỏi
Tỏi là một vị thuốc dân gian có rất nhiều công dụng chữa bệnh, đặc biệt là với các bệnh da liễu. Trong tỏi có chứa thành phần nổi bật nhất là Allicin, đây là một chất kháng sinh vô cùng hiệu quả. Giúp vi khuẩn được ức chế một cách dễ dàng, tránh tình trạng nấm xuất hiện trên da. Chúng có khả năng giúp hồi phục da, đẩy lùi các triệu chứng bệnh nhanh chóng.
Lá lốt
Bổ sung nhiều lá lốt sẽ giúp tình trạng ngứa rát, đau nhức được thuyên giảm nhanh chóng. Hỗ trợ hoạt huyết, giúp máu lưu thông tốt hơn, kháng viêm, sát trùng trên bề mặt da rất tốt. Bạn có thể sử dụng lá lốt trong các món ăn hằng ngày hay sử dụng để ngâm với vùng da bị tổ đỉa đều rất hiệu quả.
Sữa chua
Những thực phẩm giàu probiotic có thể kể thới như kim chi, dưa muối hay đặc biệt là sữa chua mang lại hiệu quả vô cùng tốt đối với những người gặp tình trạng chàm tổ đỉa. Ngoài ra, khi bổ sung sữa chua hằng ngày còn rất tốt đối với quá trình tiêu hóa, nâng cao khả năng miễn dịch và giảm viêm da nhanh chóng.
Những lưu ý trong sinh hoạt hàng ngày khi bị chàm tổ đỉa
Bên cạnh xây dựng chế độ ăn uống hằng ngày, bạn cũng nên chú ý hơn trong việc sinh hoạt. Dưới đây là những lưu ý dành cho người bệnh gặp tình trạng tổ đỉa.
- Dù ngứa nhưng bạn không nên gãi vì nó có thể khiến làn da của bạn bị tổn thương nghiêm trọng hơn, thậm chí có thể gây nhiễm trùng da.
- Hạn chế tiếp xúc da với các hóa chất độc hại, nếu buộc tiếp xúc hay sử dụng găng tay để tránh làm tổn thương da.
- Bạn nên uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày, giúp thải độc cơ thể và tránh tình trạng da khô hay bong tróc da.
- Luôn rửa tay thật sạch sẽ, để tay khô ráo, sạch sẽ trước khi tiến hành bôi thuốc hay chạm tay lên da.
- Nếu tình trạng chàm tổ đỉa không thuyên giảm và ngày càng trầm trọng hơn, bạn nên đến gặp các bác sĩ da liễu để được thăm khám và có biện pháp điều trị phù hợp.
- Sử dụng thuốc theo đúng liều lượng của bác sĩ, không lạm dụng có thể gây phản tác dụng đối với tình trạng bệnh tổ đỉa.
Trên đây là những gợi ý cho những người bệnh thắc mắc rằng bệnh chàm tổ đỉa kiêng ăn gì và nên ăn gì để nhanh khỏi bệnh. Đây đều là những nhóm thực phẩm rất quen thuộc trong bữa cơm hằng ngày. Vậy nên, hơn hết bạn cần lập ra cho mình một thực đơn cố định và tuân thủ đều đặn, tránh biến chứng không mong muốn xảy ra.
