Rối loạn tiết tố da gây nên những vấn đề gì? Cách khắc phục tận gốc
Hệ nội tiết cơ thể một khi đã mất đi sự cân bằng sẽ gây nên những ảnh hưởng đối với nhan sắc, sức khỏe và sinh lý của chị em phụ nữ. Làn da cũng là một nạn nhân của việc thay đổi nội tiết trong nhiều thời kỳ khác nhau. Vậy rối loạn tiết tố da có thể gây nên những vấn đề gì và làm thế nào để chị em khắc phục triệt để những vấn đề đó.
Vai trò của nội tiết tố đối với làn da
Đối với chị em phụ nữ, làn da đặc biệt quan trọng, bất kể những vấn đề nào dù là nhỏ nhất liên quan đến làn da cũng có thể khiến chị em suy nghĩ, lo lắng. Và làn da cũng có một mối liên hệ mật thiết đối với hệ nội tiết bên trong cơ thể.
Cụ thể, các hormone sinh dục nữ, đặc biệt là estrogen, ngoài việc định hướng các đường nét cơ thể của người phụ nữ còn là hormone kiểm soát MSH – tác nhân kích thích sản sinh melanin dưới da.
Dành cho những ai chưa biết, melanin là một loại sắc tố gây nên sự hình thành của nám da, tàn nhang, sạm da,… rất khó để khắc phục triệt để.
Như vậy, hiểu một cách đơn giản, hormone estrogen đang đóng vai trò kìm hãm sự hình thành của các vết nám sạm trên da. Hơn nữa, nội tiết tố cũng sẽ giúp tích trữ một lượng nước và mỡ nhất định dưới da, tạo nên vẻ ngoài căng bóng, mịn màng. Hệ thống tuyến bã nhờn cũng được kích thích bởi hệ nội tiết, đây là lý do làn da thường xuyên đổ dầu, loại bỏ đáng kể tình trạng nứt nẻ, mụn trứng cá.
Rối loạn tiết tố da gây nên những vấn đề gì?
Với những vai trò như vậy, làn da đặc biệt cần đến sự bảo vệ của hệ nội tiết. Một khi xảy ra hiện tượng rối loạn tiết tố da, chị em sẽ dễ gặp phải các vấn đề về làn da như:
Mụn nội tiết
Nổi mụn không phải là hiện tượng lạ ở các chị em phụ nữ, thông thường mụn sẽ xuất hiện vào thời kỳ dậy thì và dừng lại sau đó. Tuy nhiên, có rất nhiều chị em vẫn thường xuyên bị nổi mụn và nhiều thời kỳ khác nhau, đấy có thể là nội tiết tố bên trong cơ thể đang bị rối loạn.
Nội tiết thay đổi dễ thấy nhất là là khi chị em bước vào thời kỳ hành kinh, lúc này estrogen sản sinh từ buồng trứng sẽ có những sự thay đổi, dẫn đến việc nổi mụn, tính cách nóng nảy. Tuy nhiên, nếu mụn nội tiết không chỉ xuất hiện trong giai đoạn hành kinh có nghĩa cơ thể đang bị rối loạn tiết tố da kéo dài và cần nhiều sự can thiệp hơn để khắc phục.
Nám, tàn nhang
Đây là hiện tượng các đốm da sậm màu xuất hiện trên mặt, tập trung chủ yếu ở 2 bên má gây nên những mặc cảm, tự ti cho rất nhiều người. Nám, tàn nhang có thể hình thành do bẩm sinh cũng có thể hình thành ở phụ nữ bị rối loạn nội tiết. Vấn đề về da này rất khó để trị tận gốc, càng để lâu càng khó trị nên chị em cần theo dõi và có biện pháp ngay từ khi mới có những vết nám đầu tiên.
Xem thêm: Ăn gì để tăng nội tiết tố nữ: Top 12 thực phẩm tốt nhất
Cách khắc phục và chăm sóc làn da khi bị rối loạn tiết tố da
Khi gặp các vấn đề về da, đa số chị em sẽ tập trung vào việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc từ bên ngoài mà bỏ quên việc tác động thay đổi nội tiết bên trong. Do vậy, các vấn đề có thể được cải thiện nhưng khá lâu và không triệt để. Hãy tham khảo những cách chăm sóc da khi bị rối loạn nội tiết da sau đây để xây dựng được cho mình một chu trình dưỡng da khoa học nhất:
- Ý thức được việc giữ vệ sinh cho làn da: Chú ý tẩy trang kỹ càng mỗi ngày cho dù bạn không trang điểm, điều này giúp làn da được “thở” sau một ngày chống chọi với bụi bẩn, mỹ phẩm…. Bên cạnh vệ sinh da cũng hay vệ sinh các vật dụng tiếp xúc với da hàng ngày như chăn gối, đồ trang điểm, khăn mặt,… Đặc biệt ghi nhớ việc không nên sờ tay lên mặt vì tay thường chứa rất nhiều vi khuẩn gây hại.
- Lựa chọn mỹ phẩm an toàn, phù hợp: Làn da nhạy cảm cần một loại mỹ phẩm lành tính, ít hương liệu và phù hợp với tính chất da mỗi người. Nếu cảm thấy làn da không thoải mái khi sử dụng sản phẩm nào đó, hãy ngừng sử dụng để tránh việc gây hại về sau.
- Xây dựng chế độ ăn lành mạnh: Làn da đặc biệt nhạy cảm với những thực phẩm dầu mỡ, cay nóng,… Hãy loại bỏ những loại thực phẩm này ra khỏi thực đơn, thay vào đó là những món ăn giàu vitamin, khoáng chất. Đừng quên uống nhiều nước để làn da được thải độc mỗi ngày.
- Sinh hoạt điều độ: Thay đổi làn da bằng việc tập luyện mỗi ngày, ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc và giảm thiểu việc suy nghĩ tiêu cực. Đây là cách cải thiện sự rối loạn tiết tố da, điều hòa nội tiết từ bên trong.
- Sử dụng viên uống điều hòa nội tiết: Các viên uống điều hòa nội tiết sẽ nhanh chóng cải thiện sự suy giảm nội tiết tố, mang lại cho chị em một làn da sáng khỏe, mịn màng.
- Khám da liễu: Trường hợp các vấn đề do rối loạn nội tiết tố da gây nên quá nặng và không có dấu hiệu thuyên giảm, hãy đến gặp các bác sĩ có chuyên môn da liễu để được thăm khám và điều trị bằng các phương pháp y học hiện đại. Tránh tự ý sử dụng kem bôi, thuốc bôi khi chưa có chỉ định.
Rối loạn tiết tố da chỉ là một trong số ít những ảnh hưởng của việc mất cân bằng nội tiết cơ thể. Do đó, chị em tuyệt đối không nên chủ quan, hãy chủ động thay đổi lối sống sinh hoạt của mình ngay từ hôm nay để phòng ngừa những tác động xấu như kể trên.
Dành riêng cho bạn:
banner sidebar
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!