Khó ngủ, ngủ không sâu giấc, trằn trọc giữa đêm,… là những dấu hiệu điển hình của bệnh mất ngủ, gây ra nhiều phiền toái cho người bệnh. Có rất nhiều phương pháp điều trị căn bệnh này được nghiên cứu và đưa vào ứng dụng. Trong số đó, Đông y là một trong những giải pháp điều trị bệnh mất ngủ được đánh giá cao về tính an toàn và cho hiệu quả bền vững. Vậy thực hư như thế nào? Cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết bên dưới. 

Quan điểm Đông y về bệnh mất ngủ

Bệnh mất ngủ trong Đông y được gọi là chứng thất miên, bất mị hay bất đắc miên. Thông thường, một người được xem là gặp bệnh mất ngủ khi gặp các triệu chứng: 

  • Khó đi vào giấc ngủ. 
  • Ngủ không được sâu giấc. 
  • Thường xuyên thức giấc giữa đêm và không ngủ lại được. 
  • Mệt mỏi, uể oải vào hôm sau khi thức dậy. 

Cơ chế gây bệnh

Theo quan niệm của Đông y, bệnh mất ngủ hình thành do các nguyên nhân: 

  • Khí huyết trong cơ thể hư suy, không nuôi dưỡng được tâm. 
  • Lo lắng quá độ ảnh hưởng đến tâm tỳ. 
  • Người bệnh thường xuyên lo lắng thái quá khiến cho tâm đởm khí hư, thần hồn không yên và dẫn đến mất ngủ. 
  • Thận âm hư không làm chủ được dương và hỏa, gây chứng tâm thận bất giao. 
  • Ăn uống không điều độ dẫn đến thực tính, đàm thấp ủng trệ gây vị khí bị tổn thương, vị bất hòa giáng dẫn đến mất ngủ. 

Dựa trên những biểu hiện lâm sàng, chứng mất ngủ được chia thành nhiều thể khác nhau: 

  • Thể tâm tỳ lưỡng hư: Dinh huyết không đủ nuôi dưỡng tâm thần, gây chóng mặt, đau đầu, mất ngủ. 
  • Thể tâm đởm khí hư: Tâm đởm khí hư, đàm trọc nhiễu loạn khiến người bệnh mất ngủ, dễ giật mình, ngủ hay mơ. 
  • Thể âm hư hỏa vượng: Thận âm hư không đủ khả năng nuôi dưỡng não và tủy nên gây ra hiện tượng hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ, ngủ không sâu giấc. 
  • Thể đàm nhiệt nội nhiễu: Đàm nhiệt uất kết làm ảnh hưởng hoạt động và chức năng sơ tiết của khí cơ, vị khí không giáng gây nên chứng mất ngủ, bồn chồn. 
  • Thể can uất hóa hỏa: Can khí uất kết gây nhiễu tâm thần dẫn đến mất ngủ, ngủ không yên. 

Có lẽ, ai cũng từng có những lúc cảm thấy khó ngủ, không thể ngủ được. Nếu biết cách nghỉ ngơi, thư giãn, người bệnh có thể dễ dàng cải thiện tình trạng này. Tuy nhiên, với một số trường hợp mất ngủ kéo dài gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, thậm chí kéo theo nhiều bệnh lý khác như suy giảm trí nhớ, suy giảm tập trung, tăng nguy cơ mắc bệnh về tim mạch. 

Giải pháp điều trị theo Đông y

Từ xưa tới nay, Đông y điều trị bệnh luôn tập trung vào gốc rễ gây bệnh để giải quyết sau đó mới loại bỏ các triệu chứng. Đối với các giải pháp điều trị bệnh mất ngủ bằng Đông y cũng không ngoại lệ. Dựa trên những yếu tố gây bệnh, các bài thuốc sẽ tập trung vào xử lý. 

Cụ thể về cơ chế điều trị bệnh mất ngủ bằng Đông y là: 

  • Dưỡng tâm, kiện tỳ, an thần. 
  • Tư âm giáng hỏa, dưỡng tâm an thần. 
  • Ích khí trấn kinh, an thần định chí. 
  • Thanh can tả nhiệt, an thần. 
  • Thanh nhiệt hóa đàm, hòa trung an thần. 

Ngoài ra, song song với dùng các bài thuốc có thành phần tự nhiên để điều trị mất ngủ, Đông y còn có thể kết hợp với các phương pháp không dùng thuốc khác như thực dưỡng, dưỡng sinh, vật lý trị liệu,…

Ưu và nhược điểm của giải pháp

Điều trị bệnh mất ngủ bằng Đông y có những ưu và nhược điểm riêng. 

Ưu điểm: 

  • Hiệu quả bền vững: Với cơ chế trị bệnh tận gốc, khi áp dụng giải pháp điều trị mất ngủ bằng Đông y, hiệu quả mang lại có tính bền vững, ít tái phát hơn. 
  • An toàn: Các bài thuốc có nguồn gốc từ thảo dược tự nhiên nên đặc biệt an toàn, lành tính, không gây ra tác dụng phụ cho người bệnh. 

Nhược điểm: 

  • Cần nhiều thời gian: Thuốc Đông y cho tác dụng chậm nên người bệnh cần kiên trì mới có thể nhận được hiệu quả như mong muốn. 
  • Đun sắc kỳ công: Với nguyên liệu là thảo dược tự nhiên, người bệnh phải mất thêm công đoạn đun sắc thuốc trước khi uống nên tốn nhiều thời gian và công sức. 

Nghiên cứu một số bài thuốc Đông y điều trị bệnh mất ngủ

Trong kho tàng thuốc Y học cổ truyền, có rất nhiều bài thuốc điều trị bệnh mất ngủ được nghiên cứu và đưa vào ứng dụng. Dưới đây là một số bài thuốc nổi bật, được giới chuyên gia đánh giá cao và được nhiều người bệnh tin dùng, bạn đọc có thể tham khảo: 

Bài thuốc Mất ngủ Đỗ Minh

Mất ngủ Đỗ Minh là bài thuốc gia truyền của dòng họ Đỗ Minh, được nghiên cứu và bào chế bởi cố lương y Đỗ Minh Mon từ cuối thế kỷ XIX. Trong quá trình khám chữa bệnh cho bà con, lương y Mon gặp nhiều trường hợp bị mất ngủ. Với tấm lòng y đức của mình, ông đã dành nhiều thời gian để nghiên cứu thành công bài thuốc điều trị chứng bệnh này từ hơn 30 vị thảo dược khác nhau. 

Trải qua 5 đời truyền nhân với hơn 150 năm, hiện bài thuốc chữa mất ngủ Đỗ Minh đang được kế thừa bởi lương y Đỗ Minh Tuấn – truyền nhân đời thứ 5, GĐ chuyên môn nhà thuốc Đỗ Minh đường. Sau khi tiếp nhận, ông đã có nhiều nghiên cứu để tối ưu, hoàn thiện bài thuốc phù hợp hơn với người bệnh hiện đại. 

Thành phần

Có hơn 30 vị thuốc nam từ quen tới quý góp mặt trong bảng thành phần tạo nên bài thuốc chữa mất ngủ của Đỗ Minh Đường như kê huyết đằng, táo nhân, sài hồ, mẫu lệ, nấm lim xanh, nhung hươu,… Ngoài ra, nổi bật nhất phải kể đến một số cây thuốc có công dụng cao trong việc cải thiện giấc ngủ: 

  • Đan sâm: Bổ huyết, tăng cường máu lên não, hạn chế đau đầu, mất tập trung. 
  • Hoàng kỳ: Cải thiện chức năng tỳ vị, bổ khí, bổ thận, giảm tiểu đêm và tốt cho người bị suy nhược. 
  • Viễn chí: Giúp an thần, bổ huyết, trừ tà khí, giảm bồn chồn lo lắng và giúp ngủ sâu giấc hơn. 
  • Thược dược: Ổn định ngũ tạng, tăng sức đề kháng và gây cảm giác buồn ngủ tự nhiên. 
  • Tâm sen: trấn an tinh thần, tạo cảm giác buồn ngủ và hạn chế giật mình giữa đêm. 
  • Long nhãn: Tăng cường hệ miễn dịch, giúp cải thiện tình trạng suy nhược cơ thể và tinh thần thoải mái hơn. 

Cơ chế điều trị

Bài thuốc tập trung bồi bổ âm huyết, điều dưỡng cho ba tạng tâm, can và tỳ để cải thiện tình trạng mất ngủ thông qua liệu trình 3 trong 1: 

  • Dưỡng tâm hoàn trị mất ngủ. 
  • Dưỡng tâm hoàn trị rối loạn lo âu. 
  • Cao bổ thận.

Với mỗi bệnh nhân có triệu chứng mất ngủ cụ thể, các lương y nhà thuốc sẽ lên phác đồ kết hợp linh hoạt giữa các bài thuốc nhỏ. Từ đó, mang lại tác dụng: 

  • Loại bỏ căn nguyên gây bệnh mất ngủ. 
  • Triệt tiêu các triệu chứng của bệnh. 
  • Duy trì hiệu quả và dự phòng tái phát. 

Thời gian điều trị

Mỗi bệnh nhân sử dụng Mất ngủ Đỗ Minh để điều trị bệnh mất ngủ sẽ có thời gian khác nhau dựa trên mức độ bệnh và khả năng đáp ứng thuốc. Thông thường, với người bệnh nhẹ, chỉ cần 1 – 2 tháng là đã cảm nhận được hiệu quả. Người nặng hơn cần nhiều thời gian hơn, thường trong khoảng 2 -4 tháng. 

Lưu ý: Muốn nhận được hiệu quả chữa bệnh tốt nhất, trong quá trình dùng bài thuốc mất ngủ Đỗ Minh, bệnh nhân cần tuân thủ theo chỉ dẫn của bác sĩ về cách uống thuốc. Đồng thời, kết hợp xây dựng lối sống lành mạnh, ăn uống điều độ và tránh căng thẳng quá độ. Nếu tuân thủ tốt, thời gian điều trị sẽ càng được rút ngắn. 

Đối tượng sử dụng và chống chỉ định

Hầu hết mọi đối tượng bị bệnh mất ngủ đều có thể dùng bài thuốc Mất ngủ Đỗ Minh:

  • Người mất ngủ cấp tính. 
  • Người mất ngủ mãn tính. 
  • Trẻ em 
  • Phụ nữ đang mang thai trên 6 tháng. 
  • Người cao tuổi bị mất ngủ có sức đề kháng kém. 

Chống chỉ định: 

  • Trẻ em dưới 2 tuổi. 
  • Phụ nữ đang mang thai 3 tháng đầu không nên dùng trà an thần.

Hướng dẫn sử dụng

Liệu trình điều trị mất ngủ Đỗ Minh được bào chế dưới 2 dạng cho bệnh nhân lựa chọn là thuốc thang sắc và thuốc bào chế dạng viên. Mỗi loại sẽ có cách dùng khác nhau: 

  • Thuốc thang sắc: Dùng mỗi ngày 1 thang đun với nước, chia thành 3 lần uống mỗi ngày. 
  • Thuốc viên hoàn: Ngày uống 3 lần, mỗi lần 5 viên và uống trước ăn 60 phút. 

Hiệu quả điều trị thực tế

Xuyên suốt hơn 150 năm không ngừng nghiên cứu và ứng dụng vào điều trị, bài thuốc Mất ngủ Đỗ Minh đã giúp nhiều bệnh nhân thoát khỏi tình trạng mất ngủ hoàn toàn, lấy lại được giấc ngủ ngon và cải thiện sức khỏe toàn diện. 

  • Bệnh nhân Nguyễn Thị Thu – 65 tuổi: Cô Thu bị mất ngủ lâu năm dùng nhiều thuốc chữa tốn nhiều chi phí nhưng không cải thiện được tình trạng. May mắn biết đến bài thuốc Đỗ Minh Đường, sau hơn 1 tháng, bệnh tình của cô tiến triển tốt. 

  • Bệnh nhân Nguyễn Thanh Tâm – 35 tuổi: Chị Tâm là trường hợp mẹ bỉm bị mất ngủ sau sinh do stress, căng thẳng đã điều trị khỏi nhờ bài thuốc Đỗ Minh Đường. 

  • Một số trường hợp khác: 

Bệnh nhân muốn tham khảo sử dụng bài thuốc chữa mất ngủ của Đỗ Minh Đường có thể liên hệ theo thông tin: 

Bài thuốc Định tâm An thần thang

Định tâm An thần là thành quả nghiên cứu của các bác sĩ tại Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc. Bài thuốc kế thừa và phát triển từ phương thuốc chữa mất ngủ của người Tày. 

Rất nhiều thử nghiệm lâm sàng đã được thực hiện, cho thấy bài thuốc đạt hiệu quả cao trong điều trị mất ngủ và đặc biệt an toàn đối với người sử dụng.

Thành phần bài thuốc

Định tâm An thần được bào chế từ hơn 30 vị thuốc có tác dụng tốt với hệ tim mạch, hệ thần kinh và cơ thể. Điển hình như Phục thần, dạ giao đằng, củ bình vôi, lạc tiên, long nhãn, đương quy, thục địa, bạch truật, hoàng kỳ,… 

Cơ chế điều trị

Bài thuốc vừa điều trị, vừa bồi bổ và dưỡng tâm an thần, vừa trừ tà bằng công thức đặc biệt: 

  • Nhóm trừ tà: Giúp khu phong, giải độc, loại bỏ các yếu tố gây nhiễu loạn giấc ngủ và nhanh chóng cải thiện tình trạng mất ngủ. 
  • Nhóm phục chính: Bồi bổ cơ thể, nâng cao thể trạng và tăng cường chức năng của tạng phủ, dưỡng tâm, kiện tỳ, lưu thông khí huyết. 

Phác đồ điều trị mất ngủ của Thuốc dân tộc tập trung đi vào từng nhóm bệnh cụ thể: 

  • Khắc phục mất ngủ do bệnh lý từ gốc: như suy nhược thần kinh, rối loạn tiền đình, bệnh lý tim mạch, huyết áp,…
  • Điều trị mất ngủ do tâm lý: Bảo hộ tim mạch và hệ thần kinh, giải phóng căng thẳng, áp lực để làm lành những tổn thương ở hệ thần kinh. 
  • Kết hợp trị liệu YHCT: Kết hợp xoa bóp, bấm huyệt, cứu để gia tăng hiệu quả điều trị mất ngủ. 

Thời gian điều trị

Với mỗi tình trạng bệnh nhân mất ngủ khi dùng Định tâm An thần, thời gian chữa khỏi bệnh sẽ có sự chênh lệch do mức độ bệnh cũng như khả năng đáp ứng thuốc. Thông thường, sau 1 – 3 tháng, bệnh nhân sẽ thấy giấc ngủ được cải thiện rõ rệt, cơ thể khỏe khoắn và tinh thần thoải mái hơn. 

Tiến triển điều trị bệnh thường được thể hiện qua 3 giai đoạn: 

  • 2 – 3 tuần đầu: Dưỡng tâm, an thần thư thái, dễ ngủ hơn. 
  • Sau 1 – 2 tháng: Tình trạng mất ngủ cải thiện >80%, ngủ ngon tự nhiên. 
  • Sau 3 tháng: phục hồi cơ thể, giúp ngủ ngon và duy trì hiệu quả bền vững. 

Đối tượng sử dụng và chống chỉ định 

Bài thuốc dùng được cho các đối tượng bệnh nhân: 

  • Người già bị mất ngủ. 
  • Người trẻ bị mất ngủ. 
  • Người sau ốm dậy
  • Người bệnh mắc các bệnh lý về tim mạch, huyết áp. 
  • Phụ nữ sau sinh. 

Hiệu quả điều trị thực tế

Nhiều bệnh nhân thuộc các đối tượng về độ tuổi khác nhau đã tin tưởng lựa chọn bài thuốc Định tâm An thần trị bệnh mất ngủ và nhận về kết quả ngoài mong đợi. 

  • Em Mạch Kim Anh (16 tuổi, TPHCM) mất ngủ sau điều trị rụng tóc, kiên trì 5 tháng tại Trung tâm Thuốc dân tộc, em đã ngủ lại được bình thường, đặc biệt tình trạng rụng tóc giảm đến 90%: 

  • Chị Vũ Thị Ngọc Nguyên bị rối loạn giấc ngủ kèm loét dạ dày do lạm dụng nhiều thuốc tây. Sau hơn 6 tháng điều trị, hiện tại chị đã tìm lại được giấc ngủ và cải thiện tình trạng loét dạ dày: 


Bệnh nhân muốn tham khảo điều trị tại Thuốc Dân tộc có thể liên hệ tới Trung tâm theo thông tin sau: 

Bài thuốc Nhất Nam Định Tâm Khang

Nhất Nam Định Tâm Khang là bài thuốc được nghiên cứu bởi đội ngũ chuyên gia, bác sĩ của Việt nghiên cứu và Phát triển Y dược cổ truyền dân tộc. Bài thuốc có tác dụng điều trị bệnh mất ngủ mọi cấp độ với liệu trình kết hợp giữa thuốc uống và vật lý trị liệu. 

Thành phần bài thuốc

Nhất Nam Định Tâm Khang được bào chế từ hơn 30 vị dược liệu khác nhau, thu hái trực tiếp tại các vườn thảo dược sạch, không sử dụng thuốc trừ sâu, phân bón hóa học. Nổi bật có thể kể đến một số chủ dược: 

  • Đẳng sâm: Điều hòa nhịp tim, giảm áp lực cho tĩnh mạch, thúc đẩy lưu thông khí huyết và tăng cường hệ miễn dịch. 
  • Hoàng kỳ: Bồi bổ cơ thể, thúc đẩy co bóp tĩnh mạch và giúp định thần, chữa mất ngủ. 
  • Bá tử nhân: Dưỡng tâm, an thần, nhuận tràng. 
  • Táo nhân: Trấn an, an thần, dưỡng tâm, trị mất ngủ. 
  • Long nhãn: Kiện tỳ, bồi bổ khí huyết, ích trí an thần. 
  • Lạc tiên: Khắc phục các triệu chứng mất ngủ, tim đập nhanh, hồi hộp. 

Cơ chế điều trị 

Bài thuốc Nhất Nam Định Tâm Khang đánh vào căn nguyên gây mất ngủ và bồi bổ khí huyết, an thần, dưỡng tâm, cải thiện hệ tim mạch cũng như sức đề kháng. Để mang lại được công dụng như trên chính là nhờ vào liệu trình đặc biệt kết hợp 4 bài thuốc nhỏ: 

  • Nhất nam định tâm hoàn giúp dưỡng tâm, an thần. 
  • Nhất nam dưỡng tâm huyết điều trị mất ngủ thể khí huyết hư. 
  • Nhất nam dưỡng tâm thận điều trị mất ngủ thể tâm thận âm hư. 
  • Nhất nam dưỡng tâm can điều trị mất ngủ do căng thẳng, lo âu. 

Trong đó, Nhất nam định tâm hoàn là bài thuốc chính, dựa vào từng căn nguyên hình thành mất ngủ của mỗi bệnh nhân, các bác sĩ Nhất Nam Y Viện sẽ linh hoạt trong việc lên phác đồ, kết hợp với các bài thuốc nhỏ khác để điều trị bệnh một cách toàn diện nhất. 

Thời gian điều trị

Theo khảo sát, các bệnh nhân dùng bài thuốc tại Nhất Nam Y Viện mất từ 1 – 4 tháng để chấm dứt tình trạng mất ngủ. Cụ thể ở mỗi bệnh nhân, thời gian điều trị có sự chênh lệch phụ thuộc vào mức độ bệnh nặng hay nhẹ cũng như khả năng đáp ứng thuốc. 

Đối tượng sử dụng và chống chỉ định 

Nhất Nam Y Viện kiểm soát chặt chẽ về nguồn gốc và chất lượng thảo dược sử dụng bào chế bài thuốc chữa bệnh mất ngủ. Chính vì vậy, thành phẩm thuốc đảm bảo tính an toàn cho người bệnh, hầu hết mọi đối tượng đều có thể sử dụng. 

Riêng với chị em phụ nữ đang mang thai 3 tháng đầu cần xin ý kiến bác sĩ trước để được tư vấn nếu có ý định sử dụng bài thuốc chữa bệnh này. 

Hiệu quả điều trị thực tế

Sau nhiều năm ứng dụng vào điều trị, bài thuốc Nhất Nam Định  Tâm Khang nhận được sự tin tưởng của người bệnh, rất nhiều trường hợp mất ngủ nặng cũng đã được cải thiện nhờ bài thuốc. 

Bệnh nhân có nhu cầu thăm khám và điều trị bệnh mất ngủ tại Đỗ Minh Đường có thể tham khảo và đến địa chỉ sau: 

  • Tại Hà Nội: Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy
  • Tại Hồ Chí Minh: Số 3, đường 34, Phường An Khánh, Tp. Thủ Đức.
  • Website:  www.nhatnamyvien.com
  • Facebook: Nhất Nam Y Viện

Lưu ý khi điều trị bệnh mất ngủ bằng Đông y

Để nâng cao hiệu quả điều trị bệnh mất ngủ bằng Đông y, bệnh nhân nên lưu ý áp dụng một số biện pháp hỗ trợ sau: 

  • Luôn giữ cho tình thần được thoải mái, thư giãn, tránh lo lắng quá độ. 
  • Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu bia, nước uống có ga, thuốc lá,… nhất là về đêm. 
  • Không nên ngủ quá nhiều vào ban ngày. 
  • Kết hợp tập thể dục thể thao nhẹ nhàng để thư giãn mỗi ngày. 
  • Vệ sinh không gian ngủ sạch sẽ, thoáng đãng. 
  • Khi dùng thuốc Đông y, bệnh nhân cần chú ý tuân thủ theo đúng liều lượng chỉ định của bác sĩ. Đặc biệt, không dùng kết hợp với các đơn thuốc khác có thể gây ra những phản ứng ngoài mong muốn. 
  • Người bệnh cần chuẩn bị tâm lý kiên trì sử dụng thuốc vì thuốc Đông y cho tác dụng chậm hơn so với các giải pháp điều trị khác. 

Trên đây là những thông tin về giải pháp điều trị bệnh mất ngủ bằng Đông y chúng tôi muốn thông tin tới quý vị bạn đọc. Hy vọng có thể giúp bạn đưa ra được những lựa chọn tốt hơn trong hành trình đi tìm lại giấc ngủ của mình một cách an toàn và bền vững nhất. 

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết liên quan