Dùng các loại lá tắm chữa viêm da cơ địa là mẹo dân gian được rất nhiều người áp dụng hiện nay. Trong tự nhiên có vô số các loại dược liệu có khả năng kháng viêm, diệt khuẩn, giảm ngứa ngáy và cải thiện tình trạng bong tróc trên da như trầu không, lá lốt, lá ổi, trà xanh,…. Người bệnh hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để có thêm nhiều thông tin hữu ích giúp quá trình điều trị bệnh đạt hiệu quả hơn.
Top 14 loại lá tắm chữa viêm da cơ địa tại nhà hiệu quả
Viêm da cơ địa là bệnh lý da liễu thường gặp với các biểu hiện như ngứa ngáy, bong tróc, nóng rát, xuất hiện nhiều ban đỏ, mụn nước,… Bệnh có xu hướng tái phát nhiều lần khi gặp điều kiện thuận lợi và rất khó để điều trị dứt điểm.
Để cải thiện các triệu chứng khó chịu do viêm da cơ địa gây ra, người bệnh có thể sử dụng một số dược liệu tự nhiên để đun nước tắm. Dưới đây là các loại lá tắm chữa viêm da cơ địa phổ biến, được nhiều người sử dụng và đánh giá cao, người bệnh có thể tham khảo:
Tắm lá kinh giới điều trị viêm da cơ địa
Lá kinh giới là một loại lá tắm chữa viêm da cơ địa khá phổ biến và mang lại hiệu quả cao. Trong thành phần của dược liệu này có chứa nhiều vitamin E, A, C và các chất chống oxy hóa, có tác dụng giảm ngứa ngáy, chống viêm, làm mềm da và phục hồi các tế bào hư tổn. Còn theo Đông y, kinh giới có mùi thơm, vị cay, tính ấm, giúp kháng khuẩn và làm dịu các triệu do bệnh viêm da cơ địa gây ra.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 nắm lá kinh giới, đem rửa sạch để loại bỏ tạp chất, bụi bẩn.
- Sau đó cho dược liệu vào nồi nấu cùng với 1,5 lít nước.
- Đun sôi nhỏ lửa nồi nước tắm trong vòng 15 phút.
- Dùng nước này đổ ra thau lớn, pha thêm với nước lạnh để tắm.
- Áp dụng phương pháp này mỗi ngày 1 lần, sau khoảng 1 tuần tình trạng sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện.
Nước tắm từ lá trà xanh
Đối với những người bị viêm da cơ địa toàn thân, bạn hoàn toàn có thể sử dụng lá chè xanh để đun nước tắm. Trong thành phần của lá chè xanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa carotenoids, tannin, tocopherols, vitamin C, kẽm, selen, mangan, các catechin EGCG và ECG,…
Những chất này có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh, thúc đẩy quá trình phục hồi da và giảm sưng viêm ngứa ngáy hiệu quả. Ngoài ra, axit amin theanine trong dược liệu cũng có khả năng dưỡng ẩm, giảm khô nứt cho những bệnh nhân bị viêm da cơ địa.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 nắm lá trà xanh tươi, đem rửa sạch, loại bỏ tạp chất, lá héo úa.
- Vò lá trà xanh rồi cho vào nồi đun cùng với 1 ít muối.
- Khi nước sôi thì hạ nhỏ lửa và đun thêm 5-10 phút nữa.
- Dùng nước này để tắm rửa sẽ giúp giảm ngứa ngáy, viêm nhiễm trên da hiệu quả.
- Người bệnh thực hiện 2 ngày 1 lần, kiên trì đều đặn cho đến khi khỏi bệnh.
Chữa viêm da cơ địa bằng lá khế ngọt
Lá khế ngọt có nhiều hoạt chất chống viêm, sát trùng, giảm ngứa nên rất tốt cho làn da. Còn theo Y học cổ truyền cho biết, lá khế có tính mát, vị chát, giúp giải độc, thanh nhiệt, tân sinh, thường được dùng để điều trị các bệnh lý da liễu như mẩn ngứa, dị ứng, mề đay, viêm da, chàm,…. Tắm bằng nước lá khế là mẹo dân gian an toàn, lành tính, phù hợp với cả trẻ em và người lớn.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 nắm lá khế, rửa sạch và phơi ngoài nắng cho héo.
- Cho lá khế vào nồi đun cùng 3 lít nước sạch.
- Khi nước sôi thì hạ nhỏ lửa và tiếp tục đun thêm 5 phút nữa rồi tắt bếp.
- Pha nước này với một ít nước lạnh cho đến khi thu được nước ấm.
- Dùng nước lá khế để tắm đều đặn mỗi ngày 1 lần.
- Thực hiện trong thời gian dài cho đến khi bệnh viêm da cơ địa cải thiện.
Lá tía tô đun nước tắm
Dùng lá tía tô cũng là phương pháp dùng lá tắm chữa viêm da cơ địa tại nhà hiệu quả. Theo nghiên cứu từ y học hiện đại, tinh dầu trong lá tía tô có khả năng kháng viêm, diệt khuẩn mạnh mẽ. Ngoài ra, dược liệu này còn chứa nhiều vitamin B6, B1, B4, K, C, kẽm, phốt pho, sắt, lưu huỳnh,… nên có tác dụng giảm ngứa, tẩy tế bào chết, cấp ẩm và chống lão hóa cho làn da.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 nắm lá tía tô tươi, đem rửa sạch rồi cho vào nồi đun cùng với khoảng 2 lít nước.
- Đun sôi nhỏ lửa trong vòng 10 phút để các dưỡng chất trong dược liệu được tiết hết ra.
- Đổ nước ra chậu lớn, pha thêm với nước lạnh rồi tắm mỗi ngày.
- Người bệnh có thể kết hợp với uống nước lá tía tô để nâng cao hiệu quả điều trị.
- Thực hiện đều đặn mỗi ngày 1 lần cho đến khi bệnh tình thuyên giảm.
Lá trầu không đun nước tắm
Sử dụng lá trầu không chữa viêm da cơ địa là phương pháp được nhiều người áp dụng. Theo quan niệm của Đông y, lá trầu không có mùi thơm, vị cay nồng, tính ấm, giúp kháng viêm, diệt khuẩn và giảm ngứa ngáy rất tốt. Còn theo Y học hiện đại, lá trầu không có chứa nhiều protein, chất xơ, carbohydrate cùng một số khoáng chất tự nhiên khác, giúp cấp ẩm, cải thiện viêm nhiễm và phục hồi tế bào da bị tổn thương. Phương pháp này còn đặc biệt an toàn nên có thể dùng được cho trẻ em, người già và thai phụ.
Cách thực hiện:
- Người bệnh chuẩn bị 1 nắm lá trầu không bánh tẻ, đem rửa sạch và vò nát.
- Cho lá trầu vào nồi đun cùng với 2 lít nước.
- Hạ lửa nhỏ khi nước sôi và tiếp tục đun thêm 10-15 phút nữa.
- Đổ nước ra chậu lớn và pha thêm nước lạnh để tắm rửa hàng ngày.
- Thực hiện mỗi ngày 1 lần, sau một thời gian làn da của bạn sẽ được phục hồi, không còn bong tróc, ngứa ngáy.
Nước tắm từ lá ổi
Một trong những loại lá tắm chữa viêm da cơ địa phổ biến hiện nay đó là sử dụng lá ổi. Đây là phương pháp được nhiều người áp dụng nhất bởi độ an toàn, hiệu quả, nguyên liệu dễ kiếm. Trong thành phần của lá ổi có chứa nhiều Polyphenol, Tanin, Berbagai,…. giúp kháng viêm, diệt khuẩn, chống oxy hóa, giúp tái tạo làn da mới khỏe mạnh. Còn theo Y học cổ truyền lá ổi có tác dụng giải độc, se niêm mạc, giảm ngứa ngáy khó chịu trên da.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị một nắm lá ổi tươi, chọn các lá non, phần búp ổi.
- Đem rửa sạch dược liệu và nấu cùng với 2 lít nước.
- Cho thêm vài hạt muối vào nồi nước để tăng hiệu quả kháng khuẩn.
- Dùng nước lá ổi pha thêm với nước lạnh để tắm rửa.
- Áp dụng đều đặn mỗi ngày một lần cho đến khi bệnh viêm da cơ địa được khỏi hẳn.
Lá lốt chữa viêm da cơ địa
Theo nghiên cứu của Y học hiện đại, trong thành phần của lá lốt có chứa nhiều chất chống oxy hóa như alkaloid, benzylaxetat, beta-caryophylen,… giúp kháng viêm, diệt khuẩn và làm giảm nguy cơ bị nhiễm trùng. Ngoài ra, dược liệu này còn chứa nhiều vitamin, giúp tái tạo và phục hồi vùng da bị tổn thương. Từ đó hỗ trợ cải thiện các triệu chứng của bệnh viêm da cơ địa nhanh chóng.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 nắm lá lốt, đem rửa sạch và cho vào nồi đun cùng với 2 lít nước lọc.
- Đun sôi nhỏ lửa trong vòng 15 phút để dược chất được tiết hết ra.
- Đổ nước ra chậu lớn và pha thêm nước lạnh để tắm.
- Phần bã lá lốt bạn chà nhẹ lên vùng da bị viêm nhiễm, mẩn ngứa.
- Thực hiện đều đặn mỗi ngày 1 lần sẽ giúp bệnh nhanh chóng được cải thiện.
Chữa viêm da cơ địa hiệu quả bằng lá đơn đỏ
Các nghiên cứu của Y học hiện đại đã cho thấy, trong thành phần của lá đơn đỏ có chứa nhiều hoạt chất tốt cho da, nổi bật là Anthranoid và Flavonoid. Những chất này có tác dụng sát trùng, diệt khuẩn, tiêu viêm, chống oxy hóa và điều trị các bệnh lý về da liễu. Còn theo ghi chép của Đông y, lá đơn đỏ có công dụng tốt trong việc làm tiêu viêm, loại bỏ rôm sảy, mụn nhọt trên da. Sử dụng dược liệu này đun nước tắm sẽ có tác dụng điều trị bệnh viêm da cơ địa an toàn, lành tính.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch 1 nắm lá đơn đỏ và cho vào nồi đun cùng với 3 lít nước sạch.
- Khi nước sôi thì hạ nhỏ lửa và tiếp tục đun thêm khoảng 10 phút nữa.
- Dùng nước này để pha thêm với lạnh và tắm.
- Phần lá đơn đỏ bạn chà nhẹ lên vùng da bị bệnh để tăng hiệu quả chữa trị.
- Mỗi tuần áp dụng từ 3-4 lần sẽ giúp làn da nhanh được hồi phục.
Lá diếp cá đun nước tắm
Theo Đông y, lá diếp cá có vị chua, mùi tanh, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, sát trùng, kháng khuẩn, tiêu viêm,… Dược liệu này có tác dụng cải thiện các triệu chứng như ngứa ngáy, mẩn đỏ, mụn nhọt và một số vấn đề da liễu khác. Vì vậy người bệnh có thể dùng rau diếp cá để đun nước tắm giúp cải thiện các triệu chứng của viêm da cơ địa.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị một nắm lá diếp cá, rửa sạch và ngâm với nước muối loãng 10 phút để loại bỏ vi khuẩn, tạp chất.
- Vớt nguyên liệu ra, để ráo nước và cho vào cối giã nhuyễn.
- Lọc lấy nước cốt và pha thêm với nước tắm để tắm.
- Thực hiện phương pháp này mỗi tuần khoảng 3-4 lần cho đến khi các triệu chứng của bệnh viêm da cơ địa được cải thiện.
Lá ngải cứu đun nước tắm chữa viêm da cơ địa
Lá tắm chữa viêm da cơ địa từ cây ngải cứu mang đến hiệu quả tích cực cho người bệnh. Theo nghiên cứu của Đông y, cây ngải cứu có vị đắng, tính mát, giúp kháng khuẩn, tiêu viêm, diệt nấm hiệu quả. Lượng tinh dầu trong ngải cứu còn giúp dưỡng ẩm da, giảm ngứa ngáy và làm mềm da. Vì vậy người bệnh có thể sử dụng cây ngải cứu đun nước tắm để chữa bệnh viêm da cơ địa hoặc các bệnh da liễu khác như chàm, hắc lào, lang ben, lở da,…
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị một nắm lá ngải cứu tươi, đem rửa sạch và cho vào nồi đun cùng với 2 lít nước.
- Khi nước sôi thì hạ nhỏ lửa và đun thêm 5 đến 10 phút nữa.
- Đổ nước này ra thau lớn, pha thêm nước lạnh để tắm rửa.
- Nếu có bồn tắm lớn bạn có thể ngâm mình trong nước đun từ dược liệu khoảng 20 phút.
- Áp dụng bài thuốc này khoảng 2 ngày 1 lần.
- Sau 2 tuần thực hiện liên tiếp làn da của bạn sẽ có sự cải thiện tích cực.
Nước tắm từ lá cây sài đất
Nhiều nghiên cứu y khoa đã chỉ ra rằng, trong thành phần của cây sài đất có chứa nhiều hoạt chất tốt cho sức khỏe như Flavonoid, Carotenoid, Saponin… Đây đều là những chất có khả năng kháng viêm, diệt khuẩn, giúp cải thiện tình trạng ngứa ngáy, mẩn đỏ trên da. Ngoài ra, tắm bằng nước sắc từ cây sài đất còn giúp phục hồi da, cải thiện tình trạng thâm sẹo hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị một nắm cây sài đất tươi, đem rửa sạch nhiều lần để loại bỏ đất cát.
- Thái dược liệu thành khúc nhỏ, sau đó cho vào nồi đun cùng với 2 lít nước.
- Đun sôi nhỏ lửa khoảng 5-10 phút thì ngừng.
- Pha thêm với nước lạnh để tạo thành nước ấm và tắm mỗi ngày.
- Thực hiện đều đặn mỗi ngày 1 lần để cảm nhận được sự thay đổi của làn da.
Lá tắm chữa viêm da cơ địa từ đinh lăng
Theo ghi chép của Đông y, lá đinh lăng có vị đắng nhạt, tính bình, giúp tiêu viêm, giảm sưng, thanh nhiệt, giải độc cơ thể. Vì vậy dân gian thường sử dụng dược liệu này để điều trị các bệnh da liễu như phát ban, dị ứng, viêm da,… Còn theo Y học hiện đại, trong thành phần của lá đinh lăng có chứa nhiều hoạt chất như alkaloid, flavonoid, tanin, acid amin, vitamin B1. Những chất này có đặc tính kháng khuẩn, tiêu viêm mạnh mẽ, giúp đẩy lùi các triệu chứng của bệnh viêm da cơ địa.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị một nắm lá đinh lăng, rửa sạch và đun cùng với 1 nồi nước.
- Khi nước sôi thì đun nhỏ lửa thêm một lúc.
- Bạn có thể cho thêm một ít muối hạt vào để tăng hiệu quả điều trị.
- Dùng nước đun từ lá đinh lăng pha thêm với nước lạnh để tắm.
- Thực hiện mỗi ngày 1 lần, kiên trì trong thời gian dài cho đến khi đạt được kết quả tốt.
- Người bệnh có thể kết hợp với việc uống nước lá đinh lăng để điều trị bệnh từ trong ra ngoài.
Lá bàng non nấu nước tắm điều trị bệnh viêm da cơ địa
Sử dụng lá bàng non cũng là một phương pháp dùng lá tắm chữa viêm da cơ địa hiệu quả. Lá bàng có chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa như tanin, flavonoid, phytosterol,… Những chất này có tác dụng kháng viêm, sát khuẩn da, giảm ngứa ngáy, nổi mụn và hỗ trợ thúc đẩy quá trình chữa lành các tổn thương do bệnh viêm da cơ địa trên da.
Cách thực hiện:
- Hái một nắm lá bàng non, đem rửa sạch và ngâm với nước muối loãng trong vòng 20 phút.
- Sau đó vớt dược liệu ra và vò nát.
- Cho dược liệu vào nồi đun cùng với 1 lít nước.
- Khi nước sôi thì để nhỏ lửa và tiếp tục đun thêm 10 phút nữa.
- Đổ nước ra chậu, cho thêm nước lạnh vào và tắm rửa vùng da bị viêm.
- Mỗi ngày thực hiện 1 lần cho đến khi triệu chứng của bệnh thuyên giảm.
Chữa viêm da cơ địa bằng lá nhọ nồi
Cây nhọ nồi hay còn gọi là cỏ mực, là loại cây mọc dại tại nhiều vùng nông thôn của Việt Nam. Trong thành phần của dược liệu này có chứa nhiều hợp chất như wedelolactone, stigmasterol, sitosterol, dimethyl wedelolactone, glycosid, terpenoid,… Có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, kháng khuẩn, tiêu viêm, giúp điều trị các bệnh viêm nhiễm ngoài da rất hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 200-300g cỏ nhọ nồi, bỏ rễ và đem rửa sạch.
- Thái nhỏ dược liệu và cho vào nồi nước tắm đun sôi.
- Đun xong thì đổ nước ra chậu lớn và pha thêm với nước lạnh để tắm.
- Thực hiện đều đặn mỗi ngày 1 lần, áp dụng trong thời gian dài cho đến khi khỏi bệnh hoàn toàn.
Ưu nhược điểm khi dùng các loại lá tắm chữa viêm da cơ địa
Việc áp dụng các phương pháp dùng lá tắm chữa viêm da cơ địa mặc dù mang đến nhiều lợi ích nhưng cũng vẫn tồn tại nhiều điểm hạn chế. Người bệnh cần nắm rõ về ưu nhược điểm của cách chữa này để có thể cân nhắc lựa chọn:
Ưu điểm:
- Phương pháp này sử dụng 100% dược liệu tự nhiên nên rất an toàn, lành tính cho làn da và sức khỏe.
- Có thể áp dụng được cho mọi đối tượng, bao gồm cả trẻ em, người già, phụ nữ mang thai và người cho con bú.
- Nguyên liệu rất dễ tìm kiếm và giúp người bệnh tiết kiệm chi phí.
- Thực hiện tương đối đơn giản, không mất quá nhiều công sức.
- Mang đến hiệu quả cao trong điều trị bệnh viêm da cơ địa toàn thân.
- Có thể áp dụng được cho nhiều bệnh lý da liễu khác như mề đay, mẩn ngứa, hắc lào, chàm, viêm da dị ứng, viêm da tiết bã,…
Nhược điểm:
- Không phù hợp với những người bị bệnh viêm da nghiêm trọng, hình thành mủ và có dấu hiệu bội nhiễm, chảy nước….
- Chỉ có tác dụng điều trị tạm thời, không thể điều trị tận gốc nên bệnh dễ tái phát nhiều lần.
- Tác dụng khá chậm, cần dùng trong nhiều ngày hoặc nhiều tuần mới đạt được hiệu quả như mong muốn.
- Quá trình đun nấu, chuẩn bị nguyên liệu có thể sẽ không phù hợp với những người bận rộn.
Lưu ý khi sử dụng các loại lá tắm chữa viêm da cơ địa
Trong quá trình dùng các loại lá tắm chữa viêm da cơ địa, người bệnh cần lưu ý những vấn đề sau:
- Người bệnh cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trước khi áp dụng bất cứ phương pháp điều trị nào.
- Nên lựa chọn các loại dược liệu có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, không bị sâu bệnh, không chứa hóa chất độc hại để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
- Cần rửa sạch dược liệu nhiều lần để đảm bảo loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và các tạp chất khác.
- Phương pháp này chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị cho những trường hợp bệnh nhẹ, không phù hợp với những trường hợp bệnh nặng, vết thương trên da đã có dấu hiệu mưng mủ, lở loét…
- Dược tính trong các loại lá tắm này không mạnh bằng thuốc Tây y. Vì vậy đòi hỏi người bệnh cần kiên trì áp dụng trong thời gian dài mới có thể đạt được hiệu quả như ý.
- Nếu trong quá trình sử dụng, người bệnh nhân thấy làn da có những dấu hiệu bất thường thì cần ngưng sử dụng và đến gặp bác sĩ để được kiểm tra.
- Khi pha nước tắm người bệnh nên dùng nước ấm, không tắm với nước quá nóng hoặc quá lạnh sẽ khiến tình trạng viêm da ngày càng nghiêm trọng hơn.
- Khi tắm cần kì cọ, chà sát nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương da. Người bệnh cũng không cần dùng thêm bất cứ loại sữa tắm hay xà phòng nào.
Trên đây là những thông tin về các bài thuốc dùng lá tắm chữa viêm da cơ địa được áp dụng khá phổ biến hiện nay. Bên cạnh đó, để bệnh nhanh khỏi và hạn chế tái phát, bạn cũng cần chú ý xây dựng lối sống sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng sao cho phù hợp, giúp cơ thể khỏe mạnh từ bên trong.
