Da nhạy cảm là như thế nào? Cách chăm sóc đúng nhất, hiệu quả nhất

Da nhạy cảm là như thế nào? Đó là làn da mỏng manh và rất dễ bị kích ứng. Do đó, bí quyết để chăm sóc, chiều chuộng làn da thuộc loại này luôn là một câu hỏi khó cho nhiều chị em. Mời các bạn cùng tìm ra giải pháp skincare hữu hiệu nhất thông qua những chia sẻ trong bài viết dưới đây.

Thế nào là da nhạy cảm? Cách nhận biết

Bởi khả năng thích ứng tương đối kém làm da phản ứng mạnh với các yếu tố lạ tác động từ bên ngoài. Khi có bất kì một sự thay đổi đột ngột nào đó, da nhạy cảm thường cho các biểu hiện kích ứng rất rõ rệt như da ngứa, khô sần, mẩn đỏ, nổi mụn,…

Các triệu chứng thường gặp của da nhạy cảm
Các triệu chứng thường gặp của da nhạy cảm

Da nhạy cảm là như thế nào? Da nhạy cảm mẩn đỏ có thể do bẩm sinh hoặc đôi khi là kết quả của những tấn công quá mức từ môi trường khiến da trở nên yếu đi và mất khả năng tự điều chỉnh. Một số yếu tố tác động làm tăng nguy cơ da trở nên nhạy cảm bao gồm:

  • Yếu tố sinh hoạt: Lối sống thiếu lành mạnh, thường xuyên thức khuya, căng thẳng, lạm dụng các chất kích thích, ăn uống thiếu chất,… là bắt nguồn của những triệu chứng kích ứng quá mức ở làn da; báo hiệu cơ thể cần được bảo vệ, chăm sóc tốt hơn.
  • Yếu tố khí hậu: Nắng, nhiệt độ và độ ẩm đều chứa đựng những nguy cơ cho sức khỏe của làn da. Tiếp xúc lâu với tia UV, đặc biệt là trong thời tiết quá lạnh và khô sẽ làm da biểu tình rầm rộ với hàng loạt các triệu chứng không mấy dễ chịu.
  • Yếu tố chăm sóc: Vệ sinh không đảm bảo cùng sự chăm sóc thiếu khoa học được xem là một trong những nguyên nhân quan trọng làm cho da trở nên nhạy cảm hơn.

Cách chăm sóc da nhạy cảm

Da mặt quá nhạy cảm phải làm sao? Có thể nói, kim chỉ nam của việc chăm sóc tình trạng nhạy cảm là làm mọi thứ trở nên dịu nhẹ hơn.

Lưu ý trong lựa chọn thành phần mỹ phẩm

Phần lớn da nhạy cảm bị mẩn đỏ do kích ứng với cồn, các chất được thêm vào để tạo màu, tạo hương, hay tạo bọt.

Các sản phẩm có độ pH acid hoặc kiềm cũng gây ra hiện tượng châm chích khó chịu cho da, ví dụ: vitamin C (acid ascorbic), Sodium Lauryl Sulfate, Urea, Benzoyl peroxide, Retinol (Vitamin A và dẫn chất),…

Tránh các thành phần gây kích ứng
Tránh các thành phần gây kích ứng

Cần lưu ý đến sự khác biệt giữa các biểu hiện nhạy cảm thông thường với dị ứng. Dị ứng thường gây ra triệu chứng lan rộng và dẫn tới hậu quả nghiêm trọng hơn như hồng ban, sẩn đỏ hay phù nề. Dị ứng có thể bắt nguồn từ thuốc, thức ăn, các loại thực phẩm bổ sung hay thậm chí là mặt nạ tự nhiên từ nghệ.

Hạn chế tác động có hại từ môi trường

Tránh để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời bằng cách bôi kem chống nắng, che ô (dù), đội mũ rộng vành, đeo khẩu trang,… Chú ý lựa chọn các loại sản phẩm có khả năng chống nắng tốt.

Khí hậu khắc nghiệt làm da nhạy cảm hay bị ửng đỏ. Vì vậy, cần tăng cường dưỡng ẩm cho da ngay từ khi thời tiết bắt đầu chớm đông (miền Bắc) hay chuyển sang mùa khô (miền Nam).

Đeo khẩu trang và rửa mặt sạch sẽ để ngăn ngừa khói, bụi cũng như sự xâm nhập của các vi sinh vật có hại ký sinh trên da.

Da nhạy cảm dễ nổi mụn có thể bắt nguồn từ việc lựa chọn sai mỹ phẩm. Bạn nên cân nhắc kĩ các thành phần công thức để đảm bảo sản phẩm lành tính, dịu nhẹ với làn da.

Tẩy tế bào chết cho da

Câu trả lời đương nhiên là có. Làn da nào cũng có nhu cầu được làm sạch chuyên sâu một cách định kỳ để tránh tình trạng tích tụ cặn bẩn. Với da bị nhạy cảm, bạn nên tẩy da chết với tần suất vừa phải (khoảng 1 lần/ tuần).

Da nhạy cảm hay nổi mụn do sự tích lũy bã nhờn, bụi và tế bào chết. Lựa chọn đầu tiên nên là tẩy da chết nhóm PHA (polyhydroxy acid) nếu AHA chưa thực sự phù hợp. PHA có tính chất ưa nước tương tự AHA nhưng dịu nhẹ hơn và còn cho tác dụng kháng viêm, chống oxy hóa tương đối cao. Các chất đại diện cho nhóm PHA bao gồm: Lactobionic acid, Galactose, Gluconic acid hay Gluconolactone,…

Quả đủ đủ có tác dụng tẩy tế bào chết một cách dịu nhẹ
Quả đủ đủ có tác dụng tẩy tế bào chết một cách dịu nhẹ

Da nhạy cảm nên dùng gì? Các nguyên liệu tự nhiên giàu enzyme hoạt tính cao như đu đủ (papain), dứa (bromelain), sữa chua (acid lactic),… cũng cho khả năng tẩy tế bào chết hiệu quả ở làn da tăng nhạy cảm.

Da nhạy cảm có nên xông mặt?

Xông mặt là một trong những phương pháp làm thông thoáng nang lông, có tác dụng đánh bay tình trạng da nhạy cảm mụn ẩn. Để tránh gây ra những kích ứng không mong muốn, bạn cần lưu ý khống chế nhiệt độ ở mức vừa phải. 

Bên cạnh đó, khi xông mặt cho da nhạy cảm, việc thêm vào một số loại tinh dầu phù hợp như tinh dầu sả chanh, hoa hồng, hoa lài,… sẽ rất có lợi cho làn da.

Dưỡng ẩm là vô cùng quan trọng

Da nhạy cảm mỏng manh nên rất dễ rơi vào tình trạng mất nước khi độ ẩm không khí xuống thấp. Vì vậy dưỡng ẩm là điều kiện tiên quyết để duy trì làn da hồng hào khỏe mạnh.

Các sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp cần phải đáp ứng yêu cầu khá nghiêm ngặt về thành phần và thể chất kem để tránh gây kích ứng và bít tắc. Các dưỡng chất vàng dành cho da nhạy cảm bao gồm: vitamin E, B3, B5, Hyaluronic acid, chiết xuất rau má, lô hội, …

Hiện nay trên thị trường cung cấp lượng sản phẩm dưỡng ẩm đa dạng từ nhiều hãng uy tín như: Vichy, CeraVe, Cetaphil, Innisfree, Neutrogena, Hada Labo, Eucerin… Bạn có thể đưa ra nhiều lựa chọn dựa trên tình trạng da cũng như điều kiện kinh tế. 

Xem thêm

Muốn dưỡng trắng phải làm sao?

Hydroquinone, vitamin C, retinol và arbutin là những hoạt chất làm trắng da rất được ưa chuộng. Nhưng đi kèm với đó là tính chất hoạt động mạnh, dễ gây kích ứng da. Vì vậy để tìm được một sản phẩm dưỡng trắng cho hiệu quả cao mà đảm bảo phù hợp với da bị nhạy cảm là điều tương đối khó khăn.

Dưỡng trắng cho da nhạy cảm
Dưỡng trắng cho da nhạy cảm

Trong số 4 loại hoạt chất đã nói trên, arbutin và vitamin C được xem là dịu nhẹ hơn và có thể sử dụng được cho làn da của bạn ở một công thức bào chế thích hợp. Các dạng vitamin C cho da nhạy cảm thường được nhắc tới là LAA, MAP, SAP, AA-PGL,… 

Ngoài ra, các nghiên cứu gần đây cho thấy Vitamin B3 (niacinamide) cũng cho tác dụng hỗ trợ làm trắng tương đối hiệu quả. Mặc dù hoạt lực yếu hơn so với các nhóm khác nhưng khả năng nuôi dưỡng và làm dịu da tuyệt vời của nó là điểm cộng lớn đáng để bạn cân nhắc.

Những lưu ý quan trọng đối với da nhạy cảm dễ nổi mụn

Quá trình chăm sóc da nhạy cảm cần nhiều sự kiên trì, tỉ mỉ và thận trọng. Vì làn da luôn trong trạng thái sẵn sàng chiến đấu nên bạn phải chú ý tuân thủ những nguyên tắc cơ bản mà hết sức quan trọng sau đây:

  • Ưu tiên lựa chọn các sản phẩm có bảng thành phần đơn giản, không chứa các chất dễ gây kích ứng như cồn, chất tạo màu, tạo hương,…
  • Kem chống nắng nên là nhóm chống nắng vật lý. Các hợp chất oxit của kẽm và titan thường ít gây kích ứng và cho khả năng chống nắng toàn diện.
  • Nên sử dụng nước muối sinh lý đẳng trương (nồng độ 0,9% – 9g muối/1 lít nước). Nước muối có tính chất trung hòa, khả năng làm sạch tương đối tốt và rất an toàn với làn da.
  • Tránh các loại kem có thể chất quá đặc vì dễ gây bít tắc, nổi mụn.
  • Thận trọng khi dùng kem dưỡng trắng da. Nên bắt đầu sử dụng từ bôi lượng mỏng ở nồng độ thấp rồi tăng dần lên để da có thể thích ứng tốt hơn.
  • Điều chỉnh thói quen ăn uống, sinh hoạt để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho da khỏe mạnh từ bên trong.

Hy vọng từ thông tin được chia sẻ trong bài viết đã giúp bạn gỡ bỏ được những băn khoăn về da nhạy cảm và cách chăm sóc an toàn, phù hợp. Dù khó chiều nhưng tin rằng với quy trình skincare thông minh và khoa học sẽ không làm bạn phải chật vật với sự “dấy binh nổi dậy” vô lý của làn da.

Đừng bỏ lỡ

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.