Top 10+ cách chữa thoái hóa đốt sống lưng tại nhà tốt nhất

Chữa thoái hóa đốt sống lưng tại nhà trở thành lựa chọn hàng đầu của nhiều người bệnh, nhất là với những đối tượng có quỹ thời gian chăm sóc sức khỏe bản thân hạn chế. Vậy, liệu những cách chữa thoái hóa đốt sống lưng tại nhà có hiệu quả không và đâu là cách trị bệnh tốt nhất?

Các cách chữa thoái hóa đốt sống lưng tại nhà

Chữa thoái hóa đốt sống lưng bằng thuốc nam tại nhà là cách trị bệnh truyền thống, đem lại hiệu quả lâu dài, đảm bảo tính an toàn và tiết kiệm. Vì vậy, ngay cả khi y học hiện đại phát triển với các phương pháp điều trị mới ra đời thì việc ứng dụng mẹo dân gian trong trị bệnh vẫn không hề bị mai một.

Các cách chữa thoái thoái đốt sống lưng tại nhà an toàn, tiết kiệm và mang lại hiệu quả lâu dài
Các cách chữa thoái thoái đốt sống lưng tại nhà an toàn, tiết kiệm và mang lại hiệu quả lâu dài

Cụ thể, dưới đây là các cách chữa thoái hóa đốt sống lưng tại nhà bằng mẹo dân gian hiệu quả.

Sử dụng lá lốt

Theo y học cổ truyền, lá lốt có tính ấm, vị cay nồng giúp tán hàn, ôn nhu, chỉ thống. Đồng thời y học hiện đại cũng chỉ ra rằng, lá lốt chứa nhiều tinh dầu cùng các hoạt chất có tác dụng kháng viêm, chống khuẩn hiệu quả khác như Alkaloid, Beta-caryophylen, Benzylaxetat…

Hướng dẫn thực hiện sử dụng lá lốt trong điều trị thoái hóa đốt sống lưng như sau:

  • Chuẩn bị: 1 nắm lá lốt tươi và 1 chút muối hạt.
  • Cách thực hiện: Lá lốt tươi đem rửa sạch, ngâm với nước muối loãng trong vòng 15 phút để loại bỏ vi khuẩn và tạp chất. Tiếp theo, người bệnh cho lá lốt vào giã nát, xay nhuyễn rồi trộn cùng một chút muối hạt và đem đắp lên vị trí đau nhức. Để cải thiện tình trạng bệnh, người bị thoái hóa đốt sống lưng cần duy trì thực hiện phương pháp này ít nhất 2 lần/ngày.

Sử dụng gừng tươi

Gừng tươi có tác dụng giải độc, kháng viêm, kích thích tiêu hóa và làm ấm tỳ vị. Với người bệnh thoái hóa đốt sống lưng, việc sử dụng gừng tươi sẽ giúp kích thích lưu thông khí huyết, chống viêm, giảm sưng đau và tê cứng các cơ.

Hướng dẫn sử dụng gừng tươi trong điều trị bệnh như sau:

  • Chuẩn bị: gừng tươi 1 củ, hành tím 1 củ và bột mì 30g.
  • Cách thực hiện: Gừng tươi, hành tím đem rửa sạch, giã nát và trộn đều cùng bột mì. Tiếp theo, người bệnh tiến hành xào nóng hỗn hợp rồi dùng một mảnh vải mỏng bọc lại và đem chườm lên vị trí đau nhức. Duy trì thực hiện bài thuốc này đều đặn từ 3 – 4 ngày để đạt hiệu quả trị bệnh cao.

Cách chữa thoái hóa đốt sống lưng tại nhà bằng ngải cứu và mật ong

Ngải cứu có vị đắng, tính ấm giúp lưu thông khí huyết và đẩy lùi hàn thấp. Song song với đó, mật ong cũng là hoạt chất có tác dụng giảm đau, chống oxy hóa và tái tạo tế bào hiệu quả. Do đó, việc kết hợp hai nguyên liệu này sẽ giúp tăng hiệu quả điều trị và phục hồi tổn thương đốt sống.

Cách chữa thoái hóa đốt sống bằng mật ong và ngải cứu như sau:

  • Chuẩn bị: Lá ngải cứu 200g cùng 2 muỗng mật ong nguyên chất.
  • Cách thực hiện: Lá ngải cứu đem rửa sạch, xay nhuyễn sau đó lọc lấy nước cốt. Tiếp theo, người bệnh trộn nước cốt ngải cứu cùng 2 muỗng mật ong nguyên chất để tạo thành hỗn hợp và dùng ngay sau đó.

Sử dụng xương rồng

Xương rồng có khả năng thanh nhiệt, thải độc, hóa ứ trệ và thúc đẩy quá trình lưu thông khí huyết giúp cải thiện tình trạng đau nhức, tê cứng cơ. Ngoài ra, loại thảo dược này cũng được chứng minh hiệu quả điều trị các bệnh về xương khớp thông qua việc sở hữu các hoạt chất có khả năng kháng viêm, giảm đau như Triterpenoid, Euphol, Euphorbol, Taraxerol…

Xương rồng giúp cải thiện tình trạng đau nhức, tê cứng cơ hiệu quả
Xương rồng giúp cải thiện tình trạng đau nhức, tê cứng cơ hiệu quả

Cách sử dụng xương rồng trong điều trị bệnh như sau:

  • Chuẩn bị: Vài nhánh xương rồng non cùng 1 chút muối hạt.
  • Cách thực hiện: Xương rồng rửa sạch, loại bỏ gai nhọn rồi đem giã nhuyễn và trộn cùng một chút muối hạt. Tiếp theo, người bệnh cho hỗn hợp lên chảo xào nóng đến khi săn lại thì dùng một mảnh vải mỏng bọc hỗn hợp và đem chườm lên vị trí bị đau nhức.

Sử dụng rượu gấc

Hạt gấc có khả năng cải thiện các triệu chứng sưng, đau, tê bì do thoái hóa đốt sống gây ra. Đồng thời, loại thảo dược này còn sở hữu công dụng điều trị lở loét, mụn nhọt, huyết ứ, chấn thương…

Hướng dẫn chữa thoái hóa đốt sống lưng tại nhà đơn giản bằng rượu gấc như sau:

  • Chuẩn bị: 2 – 3 quả gấc chín cùng 2 lít rượu trắng.
  • Cách thực hiện: Người bệnh bổ gấc, lấy toàn bộ hạt, bóc bỏ lớp thịt đỏ bên ngoài và đem phơi hoặc sấy khô. Hạt gấc sau đó tiếp tục được đem đi nướng đến khi phần vỏ bị cháy xém, nhân chuyển qua màu vàng. Cuối cùng, người bệnh bóc bỏ hết lớp màng ngoài của hạt gấc sau đó giã nhỏ và cho vào bình ngâm cùng 2 lít rượu trắng trong vòng 1 tháng. Để sử dụng, người bệnh lấy một lượng vừa đủ rượu thuốc xoa bóp lên vị trí đau nhức nhiều lần trong ngày.

Chữa thoái hóa đốt sống lưng tại nhà bằng cây xấu hổ

Alkaloid có trong rễ cây xấu hổ là hoạt chất có tác dụng gây tê, giảm đau, hỗ trợ cải thiện các triệu chứng của thoái hóa cột sống lưng hiệu quả.

Cách chữa thoái hóa cột sống lưng từ cây xấu hổ như sau:

  • Chuẩn bị: 20 – 30g rễ cây xấu hổ.
  • Cách thực hiện: Rễ cây xấu hổ đem rửa sạch sau đó cho vào ấm sắc cùng 1,5 lít nước trong vòng 15 – 20 phút. Nước thuốc sau khi lọc được chia thành nhiều phần và dùng luôn trong ngày. Để tăng hiệu quả sử dụng, người bệnh nên hâm nóng thuốc trước khi dùng.

Cách chữa thoái hóa đốt sống lưng tại nhà bằng rễ cây cỏ xước

Theo y học cổ truyền, rễ cỏ xước có tác dụng giảm đau, bổ can thận và mạnh gân cốt. Nhờ vậy, loại thảo dược này được sử dụng phổ biến trong việc điều trị các bệnh về xương khớp, bầm máu, nóng trong người, cao huyết áp…\

Hướng dẫn sử dụng cây cỏ xước trong điều trị thoái hóa đốt sống lưng tại nhà như sau:

  • Chuẩn bị: cỏ xước 100g, sâm đại hành 30g, dứa dại 50g, 1 chút rượu trắng và bình thủy tinh có nắp đậy.
  • Cách thực hiện: Các thảo dược sau khi rửa sạch, phơi khô thì cho vào bình thủy tinh. Tiếp theo, người bệnh đổ rượu vào bình sao cho ngập các thảo dược rồi đậy nắp và ngâm trong vòng 1 tháng. Rượu thuốc sau khi ngâm được sử dụng ngày 2 lần, mỗi lần 15ml.

Sử dụng dây đau xương

Dây đau xương có tác dụng khu phong, trừ thấp và cân bằng hoạt lạc từ đó hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp như thoái hóa đốt sống. Ngoài ra, trong dây đau xương còn chứa nhiều Alcaloid đem lại khả năng kháng viêm, giảm đau hiệu quả.

Cách chữa thoái hóa đốt sống lưng tại nhà bằng dây rau xương giúp giảm đau, kháng viêm hiệu quả
Cách chữa thoái hóa đốt sống lưng tại nhà bằng dây rau xương giúp giảm đau, kháng viêm hiệu quả

Hướng dẫn sử dụng dây đau xương trong điều trị bệnh như sau:

  • Chuẩn bị: Một lượng vừa đủ dây đau xương.
  • Cách thực hiện: Cây đau xương sau khi rửa sạch được cho vào cối giã nát hoặc máy xay xay nhuyễn. Tiếp theo, người bệnh trộn hỗn hợp đau xương cùng 1 chút rượu trắng rồi cho lên chảo xào nóng đến khi hỗn hợp săn lại. Cuối cùng, người bệnh chỉ cần lấy túi vải mỏng bọc lấy hỗn hợp rồi đem chườm lên vị trí đau nhức trong khoảng 15 phút.

Sử dụng quả nhàu

Quả nhàu có tác dụng giảm đau, chống viêm, nhuận tràng, lợi tiểu song song với hỗ trợ tăng cường khả năng giải trừ độc tố và nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Nhờ vậy, loại quả này thường được sử dụng rất phổ biến trong điều trị các bệnh về xương khớp nói chung và thoái hóa đốt sống lưng nói riêng.

Cách sử dụng quả nhàu trong điều trị thoái hóa đốt sống lưng hiệu quả, an toàn như sau:

  • Chuẩn bị: Quả nhàu già 200g, 2 lít rượu trắng 45 độ và bình thủy tinh có nắp đậy.
  • Cách thực hiện: Người bệnh đem rửa sạch 200g quả nhàu già sau đó thái lát mỏng rồi cho vào bình thủy tinh ngâm cùng 2 lít rượu 45 độ trong vòng 1 tháng. Để sử dụng, mỗi ngày người bệnh uống rượu thuốc từ 2 – 3 lần, mỗi lần 5 – 10ml.

Cách chữa thoái hóa đốt sống lưng tại nhà bằng cây mật gấu

Cây mật gấu là một trong các vị thuốc nam nổi tiếng sở hữu công dụng điều trị các bệnh lý về xương khớp hiệu quả. Cụ thể, việc sử dụng các bài thuốc chữa bệnh từ loại cây này hàng ngày sẽ giúp người bệnh giảm nhanh tình trạng đau nhức, co cứng xương khớp từ đó rút ngắn thời gian hồi phục khả năng vận động.

Cách sử dụng cây mật gấu trong điều trị thoái hóa đốt sống lưng tại nhà như sau:

  • Chuẩn bị: Một vài lá mật gấu tươi cùng 1 lon bia.
  • Cách thực hiện: Lá mật gấu sau khi rửa sạch được đem xay nhuyễn, giã nát sau đó lọc lấy nước cốt. Tiếp theo, người bệnh trộn nước cốt lá mật gấu cùng 1 lon bia và dùng ngay sau đó. Thực hiện phương pháp này mỗi ngày, người bệnh sẽ thấy tình trạng đau nhức thuyên giảm đáng kể.

Sử dụng quả mộc qua

Quả mộc qua là một trong các vị thuốc nam khá nổi tiếng, thường được trồng tại Trung Quốc hoặc các tỉnh miền núi phía Bắc của nước ta. Trong quả mộc qua sở hữu nhiều hoạt chất có tác dụng giảm đau, kháng viêm hiệu quả giúp khắc phục, đẩy lùi các triệu chứng của thoái hóa đốt sống lưng.

Quả mộc qua giúp khắc phục, đẩy lùi các triệu chứng của thoái hóa cột sống lưng một cách an toàn và hiệu quả
Quả mộc qua giúp khắc phục, đẩy lùi các triệu chứng của thoái hóa cột sống lưng một cách an toàn và hiệu quả

Cách sử dụng quả mộc qua trong điều trị bệnh như sau:

  • Chuẩn bị: Mộc qua 30g, cành dâu 50g, ½ lít rượu trắng và bình thủy tinh có nắp đậy.
  • Cách thực hiện: Người bệnh rửa sạch mộc qua và cành dâu, để ráo nước rồi cho vào bình thủy tinh ngâm cùng ½ lít rượu trong vòng 1 tháng. Để sử dụng, người bệnh uống rượu thuốc ngày 2 lần, mỗi lần 1 ly nhỏ.

Lưu ý khi thực hiện chữa thoái hóa đốt sống lưng tại nhà

Để đảm bảo hiệu quả điều trị thì ngoài việc thực hiện đúng cách thức chữa bệnh thì người mắc thoái hóa đốt sống lưng còn cần chú ý những vấn đề sau:

  • Điều trị thoái hóa đốt sống lưng tại nhà chỉ mang lại tác dụng làm giảm tình trạng đau nhức chứ không có khả năng trị bệnh triệt để. Người bệnh nên kết hợp phương pháp này với các cách thức trị bệnh khác như vật lý trị liệu, dùng thuốc, phẫu thuật…
  • Chữa bệnh tại nhà cần thời gian thực hiện lâu, đòi hỏi người bệnh phải có tính kiên trì.
  • Mức độ phát huy công dụng trong các trường hợp sẽ có sự khác biệt nhất định tùy theo thể trạng của mỗi người và mức độ nghiêm trọng của bệnh.
  • Cần xây dựng chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt khoa học, lành mạnh nhằm nâng cao sức khỏe tổng thể.
  • Tránh sử dụng rượu, bia, thuốc lá, đồ ăn chiên rán, đồ ăn đóng hộp… trong quá trình điều trị thoái hóa đốt sống lưng.
  • Tránh mang vác vật nặng, làm việc quá sức và thường xuyên điều chỉnh tư thế khi ngồi.
  • Có chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý nhằm tránh để cơ thể thiếu ngủ hoặc stress kéo dài.
  • Kết hợp điều trị với thực hiện luyện tập thể dục thể thao nhằm nâng cao sức khỏe, độ dẻo dai cho xương khớp.

Cách chữa thoái hóa đốt sống lưng tại nhà giúp tiết kiệm thời gian, công sức, tiền bạc nhưng hiệu quả mang lại vẫn chưa được kiểm chứng rõ ràng. Vì vậy, để đảm bảo hiệu quả điều trị, tốt nhất người bệnh nên đi khám và nhận sự tư vấn của bác sĩ để biết đâu là cách thức trị bệnh tốt nhất cho mình.

Bác sĩ Đỗ Minh Tuấn tại nhà thuốc Đỗ Minh Đường
Đông y với thành phần thảo dược 100%, chữa bệnh theo cơ chế CHẬM MÀ CHẮC mang tới sự an tâm cho người bệnh, trở thành xu hướng điều trị bệnh xương khớp nói riêng và các bệnh lý mãn tính hiện nay

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

1