Người bị sỏi thận nếu muốn điều trị bệnh nhanh chóng và giảm nhanh các triệu chứng của bệnh thì bắt buộc phải uống nhiều nước. Bên cạnh nước lọc thì người bệnh có thể sử dụng một số loại nước khác giúp đào thải sỏi thận ra ngoài tốt hơn. Vậy bị sỏi thận uống gì cho hết? Cách làm các loại nước này như thế nào?
Bị sỏi thận uống gì cho hết? Top 12 loại nước tốt nhất
Uống ít nước là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra bệnh sỏi thận. Khi cơ thể không được cung cấp đủ nước sẽ khiến thận phải hoạt động hết công suất nhưng chất thải không thể thải ra bên ngoài, lắng đọng trong thận và hình thành nên các viên sỏi.
Chính vì vậy, người bị sỏi thận được khuyên nên uống nhiều nước để hỗ trợ chức năng thận và đào thải chất thải ra bên ngoài cơ thể.
Dưới đây là các loại nước tốt nhất cho người mắc chứng sỏi thận để hỗ trợ điều trị bệnh nhanh chóng:
Bị sỏi thận uống gì cho hết? Nước lọc
Nước lọc là sự lựa chọn đầu tiên và tốt nhất cho người mắc chứng sỏi thận. Nước đóng vai trò vô cùng quan trọng trong cơ thể con người và tác động tốt đến chức năng của thận.
Cơ thể khi được bổ sung nhiều nước lọc sẽ giúp thận hoạt động tốt hơn, đẩy nhanh quá trình bài tiết và đào thải các chất cặn bã ra bên ngoài dễ dàng. Ngoài ra, uống nhiều nước còn giúp bào mòn và tiêu tan các viên sỏi thận có kích thước nhỏ.
Khi uống nước để hỗ trợ điều trị sỏi thận, người bệnh cần lưu ý những điều sau:
- Người bệnh nên uống đủ 2,5-3 lít nước mỗi ngày để hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.
- Tuyệt đối không uống nước trong khi ăn, ngay sát bữa ăn và hạn chế uống nhiều nước vào buổi tối.
- Ngay cả khi không có cảm giác khát, người bệnh cũng nên uống nước đều đặn.
Uống nước dừa
Nếu bạn đang thắc mắc bên cạnh nước lọc, người bị sỏi thận nên uống nước gì tốt thì nước dừa là một trong những câu trả lời có trong danh sách này. Nước dừa có vị ngọt thanh tự nhiên, mang lại tác dụng tích cực cho người mắc chứng sỏi thận.
Nước dừa có tính mát, có công dụng lợi tiểu và kích thích hệ bài tiết, tăng cường đào thải chất cặn bã gây sỏi thận ra bên ngoài. Chính vì vậy, nước dừa được sử dụng để điều trị các dấu hiệu tiểu buốt, tiểu rắt ở người bị sỏi thận.
Ngoài ra, nước dừa cung cấp nhiều vitamin như vitamin B,C và các khoáng chất khác như kẽm, sắt, magie… tốt cho cơ thể, giúp tái tạo năng lượng, tăng cường chuyển đổi chất dinh dưỡng và ngăn ngừa mệt mỏi.
Uống nhiều nước dừa sẽ làm gia tăng kali trong máu, gây mất cân bằng điện giải. Vì vậy, người bệnh chỉ nên uống từ 1-2 quả dừa mỗi ngày để bổ sung nước cho cơ thể và hỗ trợ điều trị sỏi thận.
Người bị sỏi thận nên uống nước lá sa kê
Nước lá sa kê là một trong những loại nước tiếp theo rất tốt cho người mắc chứng sỏi thận 2mm, 4mm,… Lá sa kê là dược liệu thường được sử dụng nhiều để nấu nước uống hỗ trợ điều trị sỏi thận và được nhiều người tin tưởng áp dụng.
Lá sa kê có tác dụng tiêu độc, lợi tiểu và giúp làm giảm kích thước của viên sỏi thận. Nước lá sa kê sẽ giúp người bị sỏi thận tiểu tiện đều đặn và dễ dàng hơn, từ đó loại bỏ sỏi thận ra bên ngoài.
Người bệnh có thể sử dụng 2-3 lá sa kê nấu thành nước rồi uống thay trà mỗi ngày, các triệu chứng của bệnh sẽ được cải thiện nhanh chóng. Ngoài ra, người bệnh cũng có thể kết hợp lá sa kê với các nguyên liệu khác như dưa chuột, cây cỏ xước khô rồi đun sôi cùng với nước để uống.
Nước chanh và dầu ô liu
Chanh và dầu ô liu là hai loại thực phẩm rất tốt cho người bị sỏi thận. Trong chanh và ô liu có chứa hàm lượng lớn các loại vitamin nhóm C,E và các chất chống oxy hóa giúp thanh lọc, đào thải độc tố ra bên ngoài rất tốt. Trong đó, cụ thể:
- Chanh chứa nhiều axit citric, hoạt chất có tác dụng đẩy canxi trong sỏi ra bên ngoài cơ thể, hỗ trợ bào mòn và đào thải sỏi ra bên ngoài theo đường tiết niệu.
- Dầu ô liu có vai trò kích thích bài tiết dịch mật, giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động và tăng cường chuyển hóa chất dinh dưỡng trong cơ thể.
Chính vì vậy, kết hợp chanh và dầu ô liu sẽ là thức uống rất tốt cho người bị sỏi thận san hô. Người bệnh cần chuẩn bị 1 quả chanh và 2 thìa cà phê dầu ô liu. Tiếp đó, vắt chanh lấy nước cốt rồi trộn với dầu ô liu để uống mỗi ngày. Nên sử dụng vào buổi sáng trước khi ăn để mang lại hiệu quả điều trị rõ rệt.
Bị sỏi thận nên uống gì? Nước ép cần tây
Nước cần tây hơi khó uống vì có vị hăng và đắng nhẹ, tuy nhiên đây lại là thức uống rất tốt cho người mắc chứng sỏi thận. Nước ép cần tây được sử dụng để bào mòn, thu nhỏ và đào thải sỏi, từ đó giúp ngăn ngừa các chất cặn bã lắng đọng trong thận hình thành nên sỏi.
Ngoài ra, trong cần tây còn chứa lượng lớn Polyacetylene, hoạt chất có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn và ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm đường tiết niệu và nhiễm trùng ở thận.
Người bệnh có thể tham khảo các bước thực hiện nước ép cần tây dưới đây:
- Chuẩn bị 500gr cần tây, chanh tươi 1 quả và 1 thìa cà phê mật ong.
- Cần tây mang đi rửa sạch với muối, thái khúc và xay cùng với 1 cốc nước lọc.
- Thêm nước cốt chanh và mật ong đã chuẩn bị và nước ép cần tây, khuấy đều rồi uống.
- Người bệnh nên uống từ 1-3 ly mỗi ngày, có thể bảo quản lạnh để dễ uống hơn.
Lưu ý những đối tượng bị huyết áp thấp, cơ thể suy yếu hoặc phụ nữ đang mang thai không được áp dụng phương pháp này để điều trị sỏi thận.
Nước râu ngô tốt cho người bị sỏi thận
Nước râu ngô là thức uống có công dụng hỗ trợ các bệnh lý về thận nói chung và bệnh sỏi thận nói riêng. Râu ngô có tác dụng thanh lọc, giải độc cho cơ thể và thường được sử dụng để cải thiện tình trạng tiểu buốt, tiểu rắt.
Đặc biệt, râu ngô còn làm tăng lưu lượng của nước tiểu lên gấp 3-5 lần để hỗ trợ đào thải sỏi ra bên ngoài tốt hơn. Cùng với đó là lượng lớn vitamin có trong râu ngô giúp tiêu độc, giảm lượng axit uric dư thừa gây hại cho thận.
Để nấu nước râu ngô, người bệnh cần chuẩn bị 100gr râu ngô già rồi đem rửa sạch với nước. Sau đó, đun sôi 1 lít nước rồi bỏ râu ngô vào đun cùng trong khoảng 10 phút rồi để nguội và chia thành nhiều lần uống trong ngày. Bệnh nhân có thể uống cách bữa ăn 1 tiếng để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Bị sỏi thận nên uống gì? Nước ép lựu
Nước ép lựu cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin, khoáng chất, có khả năng làm giảm kích thước của sỏi thận và hỗ trợ đào thải sỏi ra ngoài hiệu quả.
Lựu chứa nhiều chất chống oxy hóa và axit citric, giúp tạo điều kiện thuận lợi giúp đào thải sỏi thận ra bên ngoài cơ thể. Chính vì vậy, người mắc chứng sỏi thận nên uống nước ép lựu để hỗ trợ điều trị bệnh nhanh chóng.
Người bệnh sử dụng khoảng 4 quả lựu, tách vỏ, lấy hạt rồi cho vào máy ép lấy nước và lọc bã rồi thưởng thức. Bạn nên sử dụng nước ép nguyên chất và sử dụng liên tục trong vài tuần để mang lại hiệu quả rõ rệt.
Bị sỏi thận uống gì cho hết? Nước cây râu mèo
Cây râu mèo có công dụng lợi tiểu, ngăn ngừa tiểu buốt, tiểu rắt và đào thải các chất cặn ứ đọng trong thận ra bên ngoài. Chính vì vậy, đây là loại thức uống chữa sỏi thận tại nhà người bị không nên bỏ qua.
Người bệnh chuẩn bị khoảng 30-50gr cây râu mèo, rửa sạch rồi cắt thành từng đoạn ngắn, sau đó đun sôi với khoảng 500ml nước trong vòng 15 phút. Người bệnh sử dụng nước cốt chia thành 3 lần uống trong ngày, uống trước khi ăn 30 phút. Đồng thời, bệnh nhân nên uống liên tục trong 8 ngày, sau đó tạm dừng từ 2-4 ngày thì tiếp tục uống tiếp.
Bị sỏi thận uống gì cho hết? Nước dứa trị sỏi thận
Trong dứa dồi dào hoạt chất axit citric, có tác dụng ngăn ngừa các chất ứ đọng trong thận hình thành nên sỏi. Ngoài ra, trong dứa còn chứa nhiều vitamin B, C và enzym giúp kích thích hệ tiêu hóa, tăng cường chức năng bài tiết và khả năng miễn dịch cho cơ thể.
Để làm nước ép dứa, bạn nên chọn dứa chín, sau đó gọt vỏ và khoét một phần lõi ở giữa. Sau đó, cho 0,3gr phèn chua vào quả dứa và hấp cách thủy trong khoảng 30 phút rồi cho vào máy ép lấy nước. Sử dụng mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ, áp dụng liên tục trong 7 ngày liên tục, triệu chứng sỏi thận sẽ được cải thiện rõ rệt.
Người bị sỏi thận uống gì? Nước rau ngổ
Rau ngổ là một trong những cây thuốc nam trị sỏi thận rất tốt nhờ vào tính mát, kích thích tiểu tiện và đào thải độc tố cho thận. Ngoài ra, rau ngổ còn giúp tiêu viêm, giảm phù nề và ngăn ngừa các biến chứng nhiễm trùng đường tiết niệu, giúp cải thiện các triệu chứng ở người bị sỏi thận đáng kể.
Người bệnh chuẩn bị 50gr rau ngổ, rửa sạch rồi ngâm nước muối trong khoảng 15 phút. Sau đó, cho rau ngổ vào xay nhuyễn rồi chắt lấy nước cốt chia thành 2 lần uống trong ngày. Bệnh nhân nên sử dụng hàng ngày và áp dụng liên tục trong 7 ngày để mang lại hiệu quả rõ rệt.
Bị sỏi thận uống gì cho hết? Nước lá ngò gai
Trong ngò gai có chứa hàm lượng lớn apiozit, có tác dụng lợi tiểu, đào thải chất cặn bã ra ngoài cơ thể nên thường được sử dụng để hỗ trợ điều trị sỏi nhanh chóng. Sử dụng nước lá ngò gai không chỉ giúp đào thải sỏi ra ngoài cơ thể mà còn cải thiện dấu hiệu tiểu buốt, tiểu rắt ở người mắc chứng sỏi thận.
Hơn nữa, trong ngò gai có chứa nhiều vitamin và khoáng chất như canxi, chất xơ… giúp tăng cường chuyển hóa chất và tăng cường hoạt động của chức năng thận.
Để làm nước ngò gai uống, người bệnh chuẩn bị một nắm lá ngò gai, đem rửa sạch, để ráo nước. Sau đó, hơ lá ngò gai trên lửa cho mềm rồi cho lá vào ấm đun cùng với khoảng 500ml cho đến khi hỗn hợp này cô lại còn 1 nửa, sử dụng mỗi ngày và chia thành 3 lần uống trong ngày.
Bị sỏi thận nên uống gì? Nước lá cây dâm bụt
Hoa dâm bụt thì hẳn rằng không còn lạ lẫm gì với chúng ta. Tuy nhiên, sử dụng nước hoa dâm bụt để chữa sỏi thận thì không phải ai cũng biết. Theo Đông y, hoa dâm bụt có tính bình, vị ngọt, tính thông hoạt, bạch đới và giúp đánh tan các viên sỏi và đào thải ra bên ngoài cơ thể.
Cách thực hiện vô cùng đơn giản như sau, hoa dâm bụt đem rửa sạch, bỏ cuống hoa và cho vào bát. Sau đó, cho nước gần đầy bát và cho thêm 1 cục đường phèn nhỏ rồi đem chưng cách thủy trong khoảng 1 phút. Sau đó, để nguội và uống hết trong ngày, áp dụng thường xuyên mỗi ngày 1 lần.
Sỏi thận nên kiêng uống gì?
Bên cạnh các thức uống tốt cho quá trình đào thải sỏi thận ra ngoài cơ thể, người bệnh cũng cần nắm được các loại thức uống nên kiêng để ngăn ngừa bệnh phát triển nghiêm trọng hơn. Người bệnh cần kiêng cữ hoặc hạn chế sử dụng các loại nước sau khi bị sỏi thận:
- Các loại đồ uống có gas và nước ngọt đóng chai.
- Hạn chế sử dụng cà phê và các thức uống có chứa cafein khác.
- Người bị sỏi thận cần tránh uống trà đặc.
- Kiêng cữ các loại đồ uống có chứa cồn như rượu, bia…
Lưu ý khi bị sỏi thận
Bên cạnh việc bổ sung các loại nước tốt cho việc điều trị sỏi thận và hạn chế các loại nước không tốt, người bệnh cũng cần chú ý xây dựng chế độ ăn uống khoa học, nghỉ ngơi hợp lý để điều trị nhanh chóng có hiệu quả . Cụ thể, người bệnh cần lưu ý những điều sau trong quá trình điều trị bệnh sỏi thận:
- Loại bỏ các thói quen sinh hoạt xấu như nhịn tiểu, làm việc nặng nhọc, quá sức để tránh tạo gánh nặng cho thận.
- Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, giảm lượng natri khi chế biến món ăn, hạn chế sử dụng các loại thịt đỏ và các loại thực phẩm chứa nhiều canxi, axit oxalic và đồ ăn được chế biến sẵn. Đồng thời, tăng cường bổ sung các loại thực phẩm giàu protein tốt cho cơ thể.
- Đảm bảo cơ thể luôn cân đối vì thừa cân, béo phì là một trong những tác nhân gây nên tình trạng sỏi thận.
- Duy trì thói quen tập luyện thể dục nhẹ nhàng thường xuyên để tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa các nguy cơ gây bệnh.
Chắc hẳn qua bài viết này, người bệnh sẽ không còn thắc mắc về câu hỏi bị sỏi thận uống gì cho hết và hạn chế uống gì để hỗ trợ điều trị bệnh nhanh chóng. Việc bổ sung lượng nước đầy đủ, đúng cách kết hợp với thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp bệnh nhân nhanh chóng đào thải sỏi thận ra bên ngoài cơ thể và ngăn ngừa bệnh tái phát.
