Các loại trái cây chứa nhiều chất xơ và các loại vitamin rất tốt với người bị trĩ. Tuy nhiên cũng có một vài cái tên có thể khiến cho trĩ trở nặng thêm. Vậy bệnh trĩ ăn trái cây gì tốt và nên hạn chế ăn gì để giảm đau, chóng phục hồi?
Bệnh trĩ nên ăn trái cây gì tốt cho sức khỏe?
Bệnh trĩ có tính dai dẳng và ảnh hưởng rất nhiều đến đời sống của bệnh nhân. Bên cạnh việc uống thuốc, chế độ ăn uống và sinh hoạt với người bệnh trĩ cũng rất quan trọng. Trong đó, một vài loại quả chứa nhiều vitamin, chất xơ và nhiều chất dinh dưỡng khác rất tốt cho người bị trĩ.
Việt quất
Không chỉ có hương vị thơm ngon, việt quất còn có nhiều công dụng trong làm đẹp và chữa bệnh. Các vitamin K, A, C, E có trong việt quất rất tốt cho hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó, vitamin B-complex lại giúp cơ thể chuyển hóa tốt hơn. Đặc biệt, hàm lượng chất xơ trong việt quất là rất lớn. USDA đã chứng minh, có đến 2,4 gram chất xơ trong 100 gram việt quất. Có thể nói đây là câu trả lời rất lý tưởng cho câu hỏi bị trĩ nên ăn trái cây gì.
Ngoài tốt cho tiêu hóa, việt quất còn có nhiều công dụng khác như đẹp da, làm chậm quá trình lão hóa, giảm cân, ngăn ngừa ung thư, các bệnh tim mạch…
Đu đủ
Đu đủ là một loại quả vừa dễ ăn, phổ biến mà giá thành cũng rất rẻ. Loại quả này tốt cho người bệnh trĩ vì có chứa một loại enzim đó là papain. Chúng giúp quá trình tiêu hóa mà nhất là các món giàu đạm như thị được tốt hơn. Nhờ vậy mà hạn chế các bệnh táo bón.
Bệnh nhân trĩ có thể mua đu đủ về ăn hàng ngày để giúp cải thiện hệ tiêu hóa. Chỉ trong một chén đu đủ đã có thể chứa đến 2,5 gram chất xơ, vitamin A, C, magie… Những chất này hiệu quả trong việc làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, tiểu đường…
Bị trĩ nên ăn trái cây gì? Quả bơ
Nếu chưa biết bị trĩ nên ăn loại quả gì thì bạn hãy thử bắt đầu với bơ. Theo đó, trong bơ có chứa đến 2 loại chất xơ khác nhau: Chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan. Chỉ một nửa quả bơ thôi đã chứa đến 6,7 gram chất xơ. Ăn bơ đúng cách sẽ giúp cơ bắp ở các thành ruột phát triển tốt hơn, giúp quá trình tiêu hóa diễn ra dễ dàng. Đồng thời cũng hỗ trợ cơ thể hấp thụ được nhiều dinh dưỡng từ thức ăn.
Bên cạnh chất xơ, trong bơ còn chứa nhiều chất khác như vitamin C, K, Kali, chất béo…
Chuối – Giải đáp thắc mắc bệnh trĩ ăn trái cây gì
Bệnh nhân trĩ thường được khuyến khích ăn chuối vì những lợi ích tuyệt vời của loại quả này với hệ tiêu hóa. Theo đó, chuối sẽ giúp ngăn ngừa loét bao tử nhờ việc thúc đẩy sự phát triển của các tế bào ở thành bao tử. Bên cạnh đó chúng còn tạo ra một lớp nhầy để các axit có hại không tấn công lên thành bao tử.
Một công dụng quan trọng của chuối với người bệnh trĩ đó là cải thiện tình trạng táo bón. Nhờ chất pectin có trong chuối mà người táo bón sẽ giảm được cảm giác đau, khó chịu. Song song đó, hàm lượng chất xơ và kali có trong chuối sẽ giúp ruột hoạt động hiệu quả hơn, ngăn ngừa táo bón.
Lựu – Loại quả tốt cho người bị trĩ
Lựu là một loại trái cây mang đến rất nhiều công dụng khác nhau. Vị ngọt thanh của lựu và màu sắc hấp dẫn cũng khiến loại quả này được nhiều yêu thích. Đối với người bệnh trĩ lại càng nên ăn lựu. Các chất có trong lựu cực kỳ tốt cho dạ dày và gan,cải thiện chức năng hệ tiêu hóa. Những người bị táo bón uống nước lựu sẽ giúp cho quá trình đi ngoài dễ hơn. Ngoài ra các bệnh như viêm loét dạ dày, viêm ruột cũng nên ăn nhiều lựu.
Dừa
Quả dừa sẽ là câu trả lời tiếp theo cho câu hỏi bệnh trĩ ăn trái cây gì. Dừa rất phổ biến ở các nước châu Á nói chung và Việt Nam. Một ly nước dừa có chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất như:
- Vitamin C, A, E, K
- Kali
- Canxi
- Magiê
Nhất là axit lauric có trong nước dừa sẽ giúp bảo vệ hệ tiêu hóa. Tránh chịu sự tấn công của vi trùng, vi khuẩn và các loại ký sinh trùng không tốt. Nhờ vậy mà giúp ngăn ngừa các bệnh tiêu hóa trong đó có trĩ.
Lê
Lê ngoài việc chứa các chất chống oxy hóa thì còn chứa một lượng lớn chất xơ. Ăn lê rất tốt cho người bị táo bón và các bệnh tiêu hóa khác như phân lỏng, tiêu chảy. Bên cạnh đó loại quả này còn mang đến nhiều công dụng như ngăn ngừa ung thư, tăng cường miễn dịch, giúp tim mạch thêm khỏe mạnh.
Xoài giúp cải thiện triệu chứng bệnh trĩ
Xoài không chỉ ngọt ngon mà còn mang đến nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Người bệnh trĩ nên bổ sung xoài trong thực đơn vì nhiều chất trong loại quả này sẽ giúp cải thiện bệnh. Nhóm enzyme amylase có trong xoài làm quá trình tiêu hóa tốt hơn, cơ thể dễ dàng hấp thụ các chất dinh dưỡng. Các nghiên cứu cũng cho thấy hàm lượng chất xơ và nước có trong xoài sẽ giúp bệnh táo bón thuyên giảm đáng kể.
Bệnh trĩ không nên ăn trái cây gì?
Vậy bệnh trĩ ăn trái cây gì không tốt? Người bệnh nên hạn chế các loại quả sau để không ảnh hưởng đến quá trình điều trị bệnh.
Ổi
Quả ổi rất được nhiều người thích, tuy nhiên nếu bạn đang bị bệnh trĩ thì nên hạn chế ăn loại quả này. Ổi chứa nhiều chất tốt cho sức khỏe nhưng vì chất cứng, hạt cứng nên sẽ gây khó khăn cho tiêu hóa. Đặc biệt những người bị táo bón nếu ăn ổi có thể khiến bệnh nặng hơn, đại tiện khó khăn.
Cam quýt nên hạn chế ăn khi bị trĩ
Cam quýt cũng là một loại quả phổ biến những người bị trĩ nên hạn chế. Theo đó, trong cam quýt có chứa một lượng lớn vitamin C nên nếu ăn nhiều sẽ ảnh hưởng đến các cơ quan tiêu hóa. Nhất là ruột, làm tăng tiết dịch ở dạ dày khiến cho hậu môn thêm đau đớn hơn.
Bệnh trĩ kiêng ăn quả gì? Cóc
Cóc mà đặc biệt là cóc non chứa một lượng vitamin C khá lớn. Chính vì vậy mà người bị bệnh trĩ nên hạn chế cóc. Giống như cam quýt, cóc sẽ khiến cho dạ dày tiết ra nhiều dịch gây đau rát ở hậu môn.
Những lưu ý khi ăn trái cây với người bệnh trĩ
Có thể thấy trái cây giúp ích rất nhiều cho sức khỏe nói chung và với người bệnh trĩ nói riêng. Tuy nhiên ăn trái cây vẫn cần phải đúng cách nếu không sẽ dẫn đến những hậu quả khó lường.
- Không tùy tiện ăn chung nhiều loại quả với nhau. Một số loại trái cây khi kết hợp có thể sẽ gây ngộ độc chính vì vậy bạn nên tìm hiểu kỹ trước khi ăn chúng cùng lúc.
- Dù có nhiều công dụng tốt những người bệnh không nên lạm dụng mà ăn quá nhiều trái cây. Việc ăn quá mức ngược lại sẽ khiến cho hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng xấu và tác động đến sức khỏe nói chung.
- Nên luân phiên thay đổi các loại trái cây với nhau như vậy sẽ không bị ngán. Bên cạnh đó cũng giúp cơ thể hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng khác nhau.
- Trước khi ăn bất kỳ loại nào cũng nên rửa sạch, nếu cần thì gọt sạch vỏ để loại bỏ hết các tập chất, thuốc trên bề mặt.
- Những loại trái cây có vị chua không nên ăn vào buổi sáng khi bụng đói. Tốt nhất hãy ăn sau bữa trưa và bữa tối như vậy sẽ tốt cho tiêu hóa hơn.
Với những thông tin trên hẳn bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi bệnh trĩ ăn trái cây gì và không nên ăn gì. Người bệnh cũng nên chú ý về các thực phẩm khác cũng như sinh hoạt một cách khoa học để điều trị bệnh hiệu quả hơn.
