Mất ngủ, rối loạn giấc ngủ gây nhiều hệ lụy ảnh hưởng tới cả thể chất và tinh thần người bệnh. Để khắc phục, nhiều người lựa chọn thuốc gây ngủ tạm thời, nhưng không phải ai cũng lường trước được tác dụng phụ của thuốc. Dưới đây là một số loại thuốc trị mất ngủ giúp bồi bổ thần kinh, người bệnh dễ dàng đi vào giấc ngủ ngon. Đồng thời, chúng tôi xin đưa ra phương pháp điều trị dứt điểm, an toàn nhất hiện nay.
2 nhóm thuốc trị mất ngủ thường được kê theo toa
Khi bị mất ngủ, khó ngủ, rối loạn giấc ngủ người bệnh nên đi tới các cơ sở y tế để thăm khám và được tư vấn phác đồ điều trị phù hợp. Một số loại thuốc Tây y xuất hiện trong toa thuốc bao gồm:
- Nhóm thuốc gây ngủ
Gồm có một số loại thuốc như Amisulpride, Olanzapine, Quetiapine,… có tác dụng ức chế thần kinh, gây ngủ mạnh. Loại thuốc này được chỉ định sử dụng trong trường hợp mất ngủ kéo dài dai dẳng, người bệnh có những biểu hiện của trầm cảm, lo âu lan tỏa. Người bệnh cần thận trọng khi sử dụng thuốc bởi có thể gây ra tình trạng thừa cân, béo phì, cơ thể ì ạch, trì trệ.
- Nhóm thuốc chống trầm cảm 3 vòng, đa vòng
Gồm các loại thuốc như Mirtazapine, Clomipramine,… Sau khi dùng thuốc người bệnh sẽ có cảm giác buồn ngủ và đi vào giấc ngủ. Nhưng nếu lạm dụng thuốc trong thời gian dài sẽ gây ra tình trạng nghiện thuốc, quen thuốc. Ngoài ra nhóm thuốc này còn gây ra một số tác dụng phụ như: khô miệng, táo bón, miệng đắng, bí tiểu,…
8 loại thuốc trị khó ngủ, mất ngủ dạng thực phẩm chức năng phổ biến
Các sản phẩm thực phẩm chức năng có tác dụng bồi bổ thần kinh giúp dưỡng tâm, an thần, người bệnh dễ dàng đi vào giấc ngủ. Thành phần trong thuốc có tác dụng giải phóng căng thẳng, kích thích tuyến tùng tạo cảm giác buồn ngủ, từ đó cải thiện được chất lượng giấc ngủ. Khi bị mất ngủ, khó ngủ, rối loạn giấc ngủ, ngủ không sâu giấc,… người bệnh có thể tham khảo 5 loại thuốc bổ thần kinh, dưỡng não sau đây:
Thuốc trị mất ngủ tốt – Ginkgo Omega
Ginkgo Omega được biết tới là loại dược phẩm có chức năng tăng cường và bảo vệ não. Sử dụng thuốc để cải thiện tình trạng khó ngủ, suy giảm trí nhớ.
Thành phần: Ginkgo Biloba Extract 260mg, 150 mg cao đinh lăng, 150g lá vông, 150mg lạc tiên, 30g magie oxyd, cùng một số vitamin B1, B6,…
Công dụng:
- Tăng tuần hoàn máu não
- Cải thiện tình trạng đau đầu, hoa mắt
- Thuyên giảm chứng rối loạn tiền đình
- Tăng cường trí nhớ
- Giảm âu lo, căng thẳng
- Người bệnh có thể ngủ ngon, ngủ sâu giấc hơn.
Hướng dẫn sử dụng
- Người lớn: Mỗi lần uống 1 viên, ngày 3 lần uống trước bữa ăn.
- Không dùng cho trẻ nhỏ
- Chống chỉ định với phụ nữ có thai và cho con bú.
[middle_ads]
Thuốc uống trị mất ngủ Super strength melatonin
Melatonin là thành phần chủ chốt trong loại thuốc này. Đây là hóc môn quan trọng có công dụng điều hòa nhịp sinh học, đồng hồ sinh học cho cơ thể, giảm hồi hộp, âu lo. Bên cạnh đó, Super strength melatonin là dược phẩm có khả năng bảo vệ não bộ, hệ thần kinh khá tốt. Vì vậy, loại thuốc này có tác dụng hỗ trợ điều hòa giấc ngủ, giúp người bệnh dễ ngủ hơn, hạn chế tỉnh giấc giữa đêm.
Thành phần: Melatonin 5g; Gelatin, Soybean Oil, Vegetable Glycerin, Yellow Beeswax. Contains <2% of: Soy Lecithin, Titanium Dioxide Color.
Công dụng:
- Điều trị chứng mất ngủ mãn tính, mất ngủ kéo dài
- Làm giảm tình trạng mệt mỏi, âu lo
- Điều trị chứng hoa mắt, nhức đầu, hồi hộp
- Hỗ trợ phòng ngừa trầm cảm
- Chống oxy hóa, kháng viêm mạnh mẽ giúp cơ thể hạn chế tác nhân nhiễm trùng nguy hiểm.
Cách sử dụng:
- Chỉ dùng cho người lớn tuổi từ 25 – 65
- Mỗi ngày uống 1 viên trước khi ngủ 30 phút.
- Trẻ em dưới 18 tuổi không nên sử dụng bởi có thể gặp tác dụng phụ.
Thuốc trị chứng mất ngủ tạm thời
Bonisleep
Bonisleep là thực phẩm chức năng hỗ trợ cải thiện tình trạng mất ngủ, khó ngủ.
Thành phần: Magie Oxide, Ashwagandha, Pteria Margaritifera Ext, Lactium 90% , Rhodiola rosea mỗi thứ 50mg, Melatonin mỗi loại 1.5mg; 5-HTP, L-Theanine mỗi loại 25mg cùng một số vitamin B6,…
Công dụng:
Thư giãn thần kinh, tái tạo sức sống cho não bộ
- Điều hòa giấc ngủ, giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn
- Hỗ trợ cải thiện mất ngủ kinh niên, chứng rối loạn giấc ngủ ở người già.
- Cách sử dụng:
- Mỗi ngày uống từ 2 – 4 viên trước khi ngủ 30 phút.
- Phụ nữ đang cho con bú cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Thuốc chữa mất ngủ Gold Dream
Gold Dream là dược phẩm có công dụng an thần, giảm stress, giảm âu lo đem lại giấc ngủ sinh lý, cải thiện chất lượng giấc ngủ. Loại thuốc này hỗ trợ những người bị mất ngủ lâu năm ngủ ngon hơn, dễ dàng hơn. Gold Dream phù hợp với người cao tuổi, phụ nữ tiền mãn kinh.
Thành phần: Củ bình vôi, lá sen, trinh nữ, nữ lang, cùng một số thảo dược khác.
Công dụng:
- Bổ máu, tăng tuần hoàn não
- Giảm những cơn đau đầu, chóng mặt, lợi tiểu
- Giúp ngủ sâu hơn, ngon giấc hơn, ổn định huyết áp
Cách dùng:
- Đối với người bị rối loạn giấc ngủ: Mỗi buổi sáng uống 1 viên sau ăn sáng 1 giờ và uống 2 viên trước khi đi ngủ 1 giờ.
- Đối với người bị mất ngủ kinh niên: Uống 1 viên trước khi ăn tối 4 giờ, trước ngủ uống 4 giờ.
- Để có hiệu quả tốt nên duy trì từ 2 – 5 tháng.
Viên uống OTiV giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm đau nửa đầu
Viên uống OTiV có tác dụng hỗ trợ khắc phục chứng rối loạn giấc ngủ, đau nửa đầu, choáng đầu do thiếu máu não.
Thành phần: Viên uống OTiV có chiết xuất từ bạch quả và quả việt quất.
Công dụng:
- Hoạt huyết, dưỡng não, tăng cường tuần hoàn máu
- Bổ sung dưỡng chất cần thiết cho hệ thần kinh TW
- Tiêu diệt gốc tự do, hỗ trợ giảm chứng đau đầu, chóng mặt, căng thẳng, lo âu,…
- Cải thiện chất lượng giấc ngủ: ngủ sâu giấc hơn, không bị tỉnh giấc nửa đêm.
Liều dùng:
- Mỗi ngày uống 1 viên trước khi ngủ 1 – 2 tiếng
- Sản phẩm chống chỉ định với trẻ dưới 12 tuổi, phụ nữ có thai, đang cho con bú.
Thông mạch Zutarfie – Thuốc trị mất ngủ của Học viện Quân y
Thông mạch Zutarfie là thực phẩm chức năng có tác dụng bồi bổ thần kinh. Dược phẩm được sản xuất dựa trên kết quả nghiên cứu của Học viện Quân y.
Thành phần: Sản phẩm được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên: cao ích tử, toan táo nhân, đương quy, ích trí nhân, thục địa,…
Công dụng:
- Giải tỏa hồi hộp, âu lo, giảm căng thẳng
- Giảm chứng đau nửa đầu, hoa mắt, chóng mặt
- Ổn định huyết áp, điều hòa nhịp tim
- Giúp thần kinh thư thái, ngủ ngon, sâu giấc hơn.
- Tăng cường trí nhớ, tạo tâm lý thoải mái.
Cách dùng:
- Mỗi ngày dùng 1 lần, mỗi lần 1 viên trước ngủ 1 giờ
- Không dùng cho trẻ dưới 12 tuổi
- Phụ nữ có thai, đang cho con bú cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng
Thuốc giúp ngủ ngon Schiff Melatonin Ultra 3mg
Schiff Melatonin Ultra 3mg là thuốc trị mất ngủ dạng thực phẩm chức năng được cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ khuyến cáo dùng trong trường hợp bị mất ngủ do căng thẳng trí tuệ.
Thành phần: Chiết xuất từ hoa cúc la mã, khoáng chất calcium, vitamin B6, L-Theanine,…
Công dụng:
- Giảm căng thẳng, stress
- Giúp thần kinh thoải mái, dễ đi vào giấc ngủ, ngủ sâu giấc hơn
- Cảm giác khỏe mạnh, thư thái sau khi thức dậy
- Điều hòa nhịp sinh học, ổn định giấc ngủ
- Hỗ trợ đảm bảo các hoạt động sinh hóa trong cơ thể
- Ngăn ngừa tác động từ gốc tự do, bảo vệ tế bào.
Cách dùng:
- Mỗi ngày sử dụng một viên trước khi ngủ 1 tiếng
- Dược phẩm chống chỉ định với người dưới 18 tuổi, phụ nữ mang thai, đang cho con bú,…
- Người bị trầm cảm hoặc đang dùng thuốc an thần khác cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Thuốc trị chứng mất ngủ Swisse Sleep
Viên uống trị chứng mất ngủ Swisse Sleep là TPCN có xuất xứ từ Úc.
Thành phần: hoa bia, magie, cây nữ lang
Công dụng:
- Giảm căng thẳng, mệt mỏi
- An thần, giúp dễ dàng đi vào giấc ngủ
- Cải thiện chất lượng giấc ngủ, ngủ ngon và sâu giấc hơn.
- Hỗ trợ điều trị chứng rối loạn giấc ngủ do căng thẳng, tuổi tác
Cách dùng:
- Mỗi ngày uống từ 1 – 2 viên trước ngủ 30 – 60 phút
- Sản phẩm chỉ sử dụng được cho người lớn từ 18 tuổi trở lên.
- Phụ nữ có thai, đang cho con bú cần hỏi ý kiến chuyên gia trước khi dùng.
Một số loại thuốc trị chứng mất ngủ khác
Trên thực tế, khi bị khó ngủ, mất ngủ mọi người thường không được khuyến khích thuốc trị mất ngủ theo Tây y. Bởi lẽ một số thành phần trong thuốc có thể gây ra tác dụng phụ, ảnh hưởng tới sức khỏe của người bệnh. Thậm chí, nếu lạm dụng thuốc trong một thời gian dài người dùng có thể bị nghiện thuốc, phụ thuộc thuốc, lúc nào cũng trong trạng thái lừ đừ, có thể dẫn tới suy nhược thần kinh. Khi có hiện tượng khó ngủ, giấc ngủ chập chờn, thay vì dùng thuốc Tây chúng ta có thể áp dụng một số bài thuốc sau đây:
Bài thuốc Nam hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ
Trong dân gian, có nhiều bài thuốc Nam hỗ trợ cải thiện giấc ngủ được lưu truyền từ đời cha sang đời con. Những bài thuốc này lấy nguyên liệu dễ kiếm, cách thực hiện đơn giản:
- Bài thuốc chữa mất ngủ bằng tâm sen
Tâm sen từ lâu đã trở thành dược liệu quý cho những người mất ngủ, rối loạn giấc ngủ. Tâm sen có tác dụng giải nhiệt, an thần. Bạn chỉ cần sao khô tâm sen sau đó hãm như hãm chè để uống. Để đạt hiệu quả cao nên uống trà vào sáng sớm và chiều tối.
- Bài thuốc dễ ngủ bằng cây trinh nữ
Cây trinh nữ rửa sạch loại bỏ hết bụi bẩn sau đó phơi khô. Mỗi ngày lấy khoảng 20gr đung cùng 250ml nước, đun nhỏ lửa cho tới khi nồi cạn còn một nửa thì gạn lấy nước cốt uống trong ngày, không để qua đêm.
- Bài thuốc an thần, dễ đi vào giấc ngủ bằng cây đinh lăng
Cây đinh lăng được chứng minh công dụng ổn định thần kinh, cách thực hiện rất đơn giản. Lấy lá đinh lăng sắc cùng với nước, uống thay nước lọc hàng ngày. Sử dụng liên tục 10 ngày sẽ giảm khó ngủ, chất lượng giấc ngủ được cải thiện.
Bài thuốc trị mất ngủ theo Đông y
Những bài thuốc trị chứng mất ngủ trong Đông y hoạt động với cơ chế loại bỏ tận gốc nguyên nhân gây bệnh, đồng thời tăng cường bồi bổ sức khỏe cơ thể, ngăn chặn tái phát. Một số bài thuốc Đông y chữa mất ngủ, khó ngủ bạn có thể tham khảo bao gồm:
- Bài thuốc 1: Tâm sen 5g, hoa nhài tươi 10g, lá vông 20g, táo nhân 10g. Đem lá vông đi sấy khô sau đó tán thành bột mịn, táo nhân đập dập rồi cho hỗn hợp chuẩn bị hãm cùng 1 lít nước. Sử dụng khi thuốc còn ấm, cho thêm hoa nhài vào để tăng công dụng.
- Bài thuốc 2: Quất hồng bì 12g, phục linh 12g, trúc nhự 8g, cam thảo 6g, bán hạ 12g, chỉ thực 8g. Đem tất cả nguyên liệu đi sắc với nước, mỗi ngày uống 1 thang chia đều uống vào sáng, trưa, tối.
Lưu ý khi sử dụng thuốc trị chứng mất ngủ
Khi có ý định sử dụng thuốc điều trị mất ngủ, bạn nên tham khảo ý kiến tư vấn của bác sĩ chuyên môn. Đồng thời cần cung cấp đầy đủ, chi tiết và chính xác về đồng hồ sinh học của mình cho bác sĩ.
Khi sử dụng thuốc trị mất ngủ, bạn cần nắm rõ được những tác dụng mà thuốc gây ra. Trong suốt quá trình sử dụng, người bệnh có thể gặp phải một số tác dụng phụ như: rối loạn tiêu hóa, đau đầu, chóng mặt, buồn ngủ kéo dài sau khi dậy,…
Một số thành phần trong thuốc Tây y chống chỉ định với trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai, cho con bú, người cơ địa nhạy cảm. Do vậy, nếu nhất định phải sử dụng cần tuyệt đối tuân thủ theo liệu pháp của bác sĩ. TUYỆT ĐỐI KHÔNG tự ý đi mua thuốc về sử dụng theo cảm tính.
Trước khi dùng thuốc ngủ: Đến phòng khám, kiểm tra sức khỏe và lấy đơn thuốc do bác sĩ tư vấn và kê đơn.Điều quan trọng, người sử dụng thuốc trị mất ngủ cần đúng cách, đúng liều, đúng người, đúng bệnh:
- Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng, chú ý những tác dụng phụ của thuốc.
- Tìm hiểu những nguy cơ, hệ lụy có thể xảy ra trong quá trình sử dụng thuốc
- Theo dõi, lắng nghe cơ thể và sức khỏe của mình, báo cáo tình hình cũng như tác dụng phụ gặp phải cho bác sĩ
- Song song với việc sử dụng thuốc, người bệnh cần thiết lập chế độ ăn uống, kiêng kỵ hợp lý: Không sử dụng thực phẩm chứa chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, đồ cay nóng,…; không ngủ ngày cày đêm, không ăn quá no trước khi ngủ,…
Mong rằng những chia sẻ trên đây của chúng tôi có thể giúp các bạn nắm rõ được những loại thuốc trị mất ngủ và lưu ý khi sử dụng. Tốt nhất, trước khi dùng thuốc người bệnh nên tới các cơ sở y tế để thăm khám, lên phác đồ phù hợp.
