Tổng hợp 7+ bài thuốc Nam trị mất ngủ cùng lưu ý khi sử dụng

Chữa mất ngủ bằng thuốc Nam được nhiều người lựa chọn và sử dụng bởi tính an toàn của các vị thảo dược. Trong bài viết này Tạp chí Đông y xin giới thiệu tới các bạn độc giả 12 bài thuốc Nam trị mất ngủ hiệu quả. Đồng thời chúng tôi cũng đưa ra một số lưu ý cần nhớ trong quá trình sử dụng.

Những cây thuốc Nam chữa bệnh mất ngủ phổ biến

Cây thuốc Nam là các loại thảo dược quen thuộc dễ kiếm trong vườn nhà. Sử dụng cây thuốc Nam chữa mất ngủ là phương pháp an toàn, hạn chế xảy ra tác dụng phụ. Một số cây thuốc được sử dụng phổ biến bao gồm:

“Thần dược” chữa mất ngủ kinh niên – Nhất Nam Định Tâm Khang

Nhất Nam Định Tâm Khang được nghiên cứu & phát triển ĐỘC QUYỀN từ bài thuốc chữa mất ngủ Thất Miên của Vua Gia Long. Được biết đây là bài thuốc kế thừa từ thời cổ phương điều trị chứng mất ngủ cho vua Gia Long. Hiện nay, Nhất Nam Định Tâm khang được cải tiến dưới nhiều dạng thức khác nhau mang đến hiệu quả điều trị VƯỢT TRỘI cho người bệnh khi sử dụng.

Bài thuốc được điều chế phù hợp với từng thể bệnh
Bài thuốc được điều chế phù hợp với từng thể bệnh

Theo như chia sẻ của thầy thuốc ưu tú, BS Lê Hữu Tuấn (Phó giám đốc chuyên môn Bệnh viện YHCT trung ương): “Nhất Nam Định Tâm Khang chính là một trong những giải pháp điều trị chứng mất ngủ hàng đầu hiện nay. Với cơ chế chữa bệnh độc đáo kết hợp cùng với các loại thảo dược tự nhiên đã tác động toàn diện đến căn nguyên gây bệnh, từ đó giúp phục hồi cơ thể và nuôi dưỡng tâm thận, ngăn ngừa tái phát”.

Bài thuốc chữa mất ngủ Nhất Nam Định tâm Khang dựa trên nguyên tắc điều trị của YHCT với sự kết hợp của 1 bài thuốc chính và 3 bài thuốc nhỏ đặc trị các thể bệnh mất ngủ phổ biến:

Mất ngủ thể khí huyết hư

  • Bài thuốc:  Nhất Nam Định Tâm Hoàn + Nhất Nam Dưỡng Tâm Huyết
  • Thành phần: Bạch truật, Đẳng sâm, Đương quy, Kiện chí, Long nhãn, Phục thần, Sài hồ, Hoàng kỳ, Táo nhân
  • Công dụng: An thần, dưỡng huyết tâm, kiện tì bổ khí, đặc trị mất ngủ, loại bỏ chứng hồi hộp, giảm căng thẳng,…
  • Cách dùng: Nên uống thuốc vào sáng tối sau ăn

Xem thêm: Nhất Nam Định Tâm Khang – “Tiên dược” đặc trị mất ngủ kinh niên của Vua Gia Long hiệu quả, an toàn

Mất ngủ thể âm thận tâm hư

  • Bài thuốc: Nhất Nam Định Tâm Hoàn + Nhất Nam Dưỡng Tâm Thận
  • Thành phần: Thiên môn, Mạch môn, Thiên ma, Đẳng sâm, Đan sâm, Huyền sâm, Sinh địa.
  • Công dụng: An thần, thận âm, bình can, bổ tâm giúp điều trị chứng mất ngủ, ngủ mê, thức giấc, khó đi vào giấc ngủ, ngũ tâm phiền nhiệt,…
  • Cách dùng: Uống thuốc và sáng – tối sau khi ăn

Thể can khí uất kết 

  • Bài thuốc: Nhất Nam Định Tâm Hoàn + Nhất Nam Dưỡng Tâm Can
  • Thành phần: Uất kim, Táo nhân, Viễn chí, Xuyên khung, Sài hồ, Hương phụ, Chỉ xác, Bạch thược, Bạch truật, Bạch linh, Đương quy.
  • Công dụng: Khắc phục được tình trạng mất ngủ, mạn sườn, hoa mắt chóng mặt, tiện táo, tiểu vàng, đau đầu, hoa mắt chóng mặt, tức ngực,…
  • Cách dùng: Ngày uống 2 lần, mỗi lần sử dụng 15 viên hoàn, uống sáng chiều sau ăn khoảng 30 phút.

Đặc biệt, nguồn dược liệu được sử dụng trong bài thuốc này đều đạt 100% thảo dược thiên nhiên được kiểm soát nghiêm ngặt theo tiêu chuẩn kiểm định GACP – WHO tuyệt đối AN TOÀN, KHÔNG CHẤT BẢO QUẢN, KHÔNG TÁC DỤNG PHỤ.

Bài thuốc được kết hợp từ hơn 30 loại dược liệu quý hiếm
Bài thuốc được kết hợp từ hơn 30 loại dược liệu quý hiếm

Chính vì vậy, các chuyên gia và hàng ngàn người bệnh đã đánh giá cao về hiệu quả điều trị sau 1 tháng sử dụng thuốc Nhất Nam Định Tâm Khang.

CHIA SẺ CỦA KHÁCH HÀNG SAU KHI SỬ DỤNG THUỐC TRỊ MẤT NGỦ NHẤT NAM ĐỊNH TÂM KHANG

Nếu người bệnh muốn tìm hiểu về bài thuốc Nhất Nam Định Tâm Khang xin vui lòng liên hệ theo số điện thoại và địa chỉ sau đây:

  • Tại Hà Nội: Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội – Hotline: (024) 8585 1102 – 0928 42 1102
  • Tại Hồ Chí Minh: Số 3, đường 34, Phường An Khánh, Tp. Thủ Đức, Tp. Hồ Chí Minh – Hotline:  02862791102

Hoặc nhận tư vấn online tại:

Cây lá vông chữa mất ngủ

Theo ghi chép trong tài liệu YHCT, lá vông có tính bình, vị đắng nhẹ. Dược liệu sau khi vào cơ thể có công dụng điều hòa thần kinh, ổn định huyết áp, hạ hỏa, trừ phong hiệu quả… Cây thuốc Nam này được sử dụng phổ biến trong bài thuốc chữa bệnh mất ngủ, suy nhược thần kinh.

Nghiên cứu chỉ ra rằng lá vông là cây thuốc nam chữa bệnh mất ngủ hiệu quả
Nghiên cứu chỉ ra rằng lá vông là cây thuốc nam chữa bệnh mất ngủ hiệu quả

Các nghiên cứu hiện đại cũng chỉ ra được hàm lượng Erythrosine trong cây vông là một loại Alkaloid có tác dụng ức chế hoạt động dây thần kinh ở mức độ nhẹ. Tuy nhiên điều này không ảnh hưởng tới sự vận động và co bóp của cơ. Từ đó người bệnh dễ dàng đi vào giấc ngủ, ngủ ngon sâu giấc hơn.

Sử dụng lá dâu tằm để cải thiện tình trạng mất ngủ

Trong Đông y, lá dâu tằm có tác dụng lọc máu, làm mát gan, trừ phong rất hiệu quả. Thêm vào đó, lá dâu tằm còn có khả năng đẩy lùi cơn đau đầu, chóng mặt; thư giãn hệ thần kinh. Nghiên cứu hiện đại chỉ ra các hoạt chất trong lá dâu tằm như vitamin C, pentosan, canxi malats… có khả năng chữa bệnh mất ngủ.

Cây xạ đen – Cây thuốc Nam chữa mất ngủ hiệu quả

Cây xạ đen là dược liệu được nhiều danh y lựa chọn góp mặt trong bài thuốc nam trị bệnh mất ngủ. Theo YHCT, xạ đen có tính hàn khi đi vào cơ thể sẽ có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, làm giảm chứng hồi hộp và nóng trong. Đồng thời, thành phần trong thảo dược này cũng giúp an thần, dưỡng tâm, người bệnh có cảm giác ăn và ngủ ngon hơn.

Trị mất ngủ bằng cây xạ đen
Trị mất ngủ bằng cây xạ đen

Cây lạc tiên – Cây thuốc Nam chữa bệnh mất ngủ quen thuộc

Cây lạc tiên còn có tên gọi khác là cây nhãn lồng hay dây chùm bao. Loại cây này thường được tìm thấy nhiều ở vùng đất ẩm ướt, nhiều nắng.

Theo nghiên cứu, các hoạt chất trong cây lạc tiên như alcaloid, flavonoid, vitamin có tác dụng ngăn cản sự hoạt động của caffein. Đây chính là nguyên nhân gây ra chứng mất ngủ, rối loạn giấc ngủ, từ đó người bệnh sẽ ngủ ngon hơn, ngủ sâu giấc và không gặp ác mộng.

Ngoài công dụng chữa mất ngủ, các thành phần trong cây lạc tiên khi đi vào cơ thể còn giúp tiêu viêm, giảm đau, mát gan, thanh nhiệt cơ thể. Người bệnh sẽ giảm chứng mệt mỏi, căng thẳng.

Ngủ ngon với cây đinh lăng

Cây đinh lăng không chỉ được biết tới là một loại gia vị thơm ngon trong các món ăn Việt, loài cây này còn là vị thuốc Nam chữa được nhiều bệnh lý, trong đó có mất ngủ khó ngủ.

Đinh lăng được biết tới là thảo dược trị mất ngủ rất tốt
Đinh lăng được biết tới là thảo dược trị mất ngủ rất tốt

Một số thành phần thiết yếu cho cơ thể được tìm thấy trong cây đinh lăng như: vitamin B1, alcaloid, tanin, saponin, triterpen và các loại axit amin. Thêm vào đó, dịch chiết của cây đinh lăng còn chứa nhiều dưỡng chất hữu ích. Chúng có khả năng ức chế MAQ có tác dụng tăng cường dẫn truyền xung động thần kinh. Chính vì thế, đinh lăng được biết tới là một trong các loại cây thuốc Nam chữa bệnh mất ngủ.

Những bài thuốc nam trị bệnh mất ngủ phổ biến

Thay vì sử dụng thuốc Tây với những tác dụng phụ khó lường, chữa bệnh mất ngủ bằng thuốc Nam được nhiều người lựa chọn. Dưới đây là 12 bài thuốc Nam được sử dụng phổ biến để điều trị chứng mất ngủ, khó ngủ, rối loạn giấc ngủ.

Bài thuốc Nam trị mất ngủ cho người lao động trí óc

Người lao động trí óc mệt mỏi, áp lực công việc khiến họ bị mất ngủ, khó ngủ, giấc ngủ chập chờn. Bài thuốc Nam xử lý tình trạng này được thực hiện như sau:

  • Nguyên liệu: cây trinh nữ 15g có thể dùng độc vị hoặc phối thêm 15g cúc bạc đầu, 30g chua me đất.
  • Thực hiện: Đem các nguyên liệu đem sắc cùng 750ml nước. Đun lửa liu riu tới khi nước trong ấm còn 250ml thì tắt bếp. Sử dụng vào buổi tối trước ngủ 30 phút.
Bài thuốc nam trị mất ngủ
Một số bài thuốc nam trị mất ngủ phổ biến

Bài thuốc Nam trị mất ngủ giảm hồi hộp, đánh trống ngực

Một số người bị mất ngủ do thường xuyên có cảm giác hồi hộp, đánh trống ngực về đêm. Để cải thiện tình trạng này, bạn áp dụng bài thuốc Nam như sau:

  • Nguyên liệu: Sử dụng 20g – 25g nhân hạt táo chua, sau đó đập dập.
  • Thực hiện: Sắc nguyên liệu sử dụng uống trong ngày sẽ giảm tình trạng muộn phiền, âu lo, mất ngủ,…

Bài thuốc có tác dụng nếu người bệnh kiên trì sử dụng trong 7 – 10 ngày. Chú ý ngoài sử dụng thuốc bạn cần kết hợp chế độ ngủ nghỉ hợp lý, không nên làm việc quá căng thẳng.

Bài thuốc Nam giúp ngủ ngon sâu giấc, tăng cường trí nhớ

Khi bị mất ngủ lâu ngày, người bệnh sẽ dần rơi vào trạng thái nhớ nhớ quên quên, trí nhớ suy giảm. Bài thuốc Nam chữa bệnh mất ngủ, tăng cường trí nhớ được thực hiện như sau:

  • Nguyên liệu: 25g nhân hạt táo chua, 30g sinh địa, 10g long nhãn, 20g hạt muồng, 15g mạch môn cùng 12g hạt sen.
  • Thực hiện: Đem các nguyên liệu rửa sạch sau đó mỗi ngày sắc uống 1 thang.

Bài thuốc phù hợp với những người thường xuyên bị hồi hộp, khó ngủ, nằm ngủ hay mộng du, hoảng hốt; trí nhớ suy giảm

Bài thuốc Nam trị bệnh mất ngủ từ tâm sen

Tâm sen được biết tới là “tiên dược” điều trị mất ngủ hiệu quả. Bài thuốc được nhân dân áp dụng và truyền tai nhau từ này sang đời khác. Tác dụng của bài thuốc vẫn còn hiệu quả cho tới ngày nay.

Cách thực hiện đơn giản: Chuẩn bị khoảng 2 – 3g tâm sen khô sau đó đem hãm chè. Sử dụng uống hàng ngày sẽ có tác dụng ngủ ngon, giảm hồi hộp âu lo. Ngoài ra, trà tâm sen còn giúp điều hòa ổn định huyết áp, ổn định tim mạch rất tốt.

Bài thuốc Nam trị ngủ không yên, tinh thần suy nhược

Những người bị rối loạn giấc ngủ, hay mộng mị, thường xuyên bị tỉnh giấc giữa đêm, tinh thần suy nhược nên áp dụng bài thuốc Nam chữa bệnh mất ngủ sau đây:

  • Nguyên liệu: Hạt sen 10g; long nhãn 10g; nhân hạt táo chua sao 15g; thêm 9g củ bình vôi, 12g lá vông.
  • Thực hiện: Đem tất cả hỗn hợp sắc lửa nhỏ liu riu khoảng 3 tiếng, mỗi ngày uống 1 thang trước khi ngủ 30 phút.
Áp dụng bài thuốc nam chữa mất ngủ cần kiên trì dùng thuốc
Áp dụng bài thuốc Nam chữa mất ngủ cần kiên trì dùng thuốc

Bài thuốc trị mất ngủ cho người gầy yếu, thường xuyên có cảm giác hồi hộp, sợ hãi, trí nhớ suy giảm, ăn uống kém, sụt cân, mệt mỏi…

Ngoài ra những người ngủ hay tỉnh giấc có thể áp dụng bài thuốc Nam với 5 – 7g rễ nhài sắc uống trong ngày hoặc có thể nghiền nát dược liệu sau đó vắt lấy hỗn dịch sử dụng trong vòng 1 tuần.

Chữa bệnh mất ngủ bằng bài thuốc Nam từ cây lạc tiên

Như đã đề cập, cây lạc tiên là thảo dược chữa mất ngủ rất tốt. Người bệnh có thể lấy lại giấc ngủ ngon nhờ bài thuốc nam từ cây lạc tiên sau đây:

  • Nguyên liệu: 8 – 15g lạc tiên kết hợp cùng khoảng 16g lá vông. Thêm 20g lá dâu, 2g tâm sen.
  • Thực hiện: Đem hỗn hợp nấu thành cao lỏng hoặc có thể sắc lấy nước uống. Mỗi ngày dùng 2 – 5g, chia đều uống trong ngày. Uống trước khi ngủ buổi tối khoảng 30 phút để đạt được hiệu quả.

Áp dụng bài thuốc Nam chữa bệnh mất ngủ từ cỏ bấc đèn

Bài thuốc Nam trị mất ngủ từ cỏ bấc đèn hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ do tâm bệnh. Những ai trong người bực dọc, tâm không an, miệng khát có thể áp dụng bài thuốc này để đẩy lùi bệnh tật.

  • Nguyên liệu: 4g cỏ bấc đèn, 12g lá tre, thêm 12g mạch môn đã bỏ lõi.
  • Thực hiện: Đem sắc mỗi ngày dùng 1 thang, uống liên tục trong 10 – 15 ngày sẽ cảm nhận được kết quả.
Bài thuốc nam chống suy nhược thần kinh, rối loạn giấc ngủ
Bài thuốc nam chống suy nhược thần kinh, rối loạn giấc ngủ

Bài thuốc Nam trị mất ngủ từ hạt sen

Ngoài tâm sen thì hạt sen cũng là bộ phận được sử dụng rộng rãi trong các bài thuốc chữa mất ngủ hiệu quả. Người bệnh có thể tham khảo 1 trong 2 bài thuốc dưới đây:

  • Bài thuốc 1: Hạt sen, lá dâu, lạc tiên, lá vông, lá tre mỗi thứ 12g; thêm 3g cam thảo và 8g nhân hạt táo chua. Đem hỗn hợp sắc sử dụng thuốc trong ngày sẽ giảm phiền muộn, bứt rứt, khó đi vào giấc ngủ,…
  • Bài thuốc 2: Hạt sen để cả tâm đem sao vàng 15g; thêm 30g đậu đen; 20g lá dâu tằm; lá vông và lạc tiên mỗi thứ 15g; thảo quyết minh được sao vàng 8g. Đem hỗn hợp sắc mỗi ngày 1 thang, sử dụng liên tục trong vòng 10 – 15 ngày. Bài thuốc giúp người bệnh giải tỏa căng thẳng, nóng nảy bứt rứt, không còn đau đầu choáng váng, giảm chứng mồ hôi trộm về đêm.

Lưu ý cần nhớ khi chữa bệnh mất ngủ bằng thuốc Nam

Điều trị, đẩy lùi mất ngủ bằng thuốc Nam đòi hỏi tính kiên trì của người bệnh. Bên cạnh đó, những bài thuốc này chỉ có tác dụng trong trường hợp bệnh ở thể nhẹ, mất ngủ khởi phát trong một thời gian ngắn. Trường hợp nặng hơn, người bệnh cần tới cơ sở y tế thăm khám để có được phác đồ điều trị phù hợp.

Để việc sử dụng bài thuốc Nam chữa bệnh mất ngủ đạt hiệu quả, người bệnh cần ghi nhớ những điều sau đây:

  • Mỗi loại cây thuốc Nam khác nhau sẽ chứa thành phần khác nhau, vì vậy người bệnh cần phải tìm hiểu kỹ để lựa chọn cách pha chế cho phù hợp. Điều này đảm bảo không làm mất đi thành phần dược tính tốt trong trong dược liệu, giúp quá trình điều trị hiệu quả hơn.
  • Lựa chọn cửa hàng uy tín để tìm mua dược liệu. Hiện nay, dược liệu giả, kém chất lượng hoặc bị nấm mốc được bán tràn lan trên thị trường. Nếu không chọn lượng kỹ lưỡng có thể gây tác dụng ngược, người dùng có thể bị ngộ độc hoặc gặp một số tác dụng phụ không mong muốn.
  • Hiệu quả của những bài thuốc Nam sẽ tùy thuộc vào tình trạng bệnh và cơ địa của mỗi người. Vì vậy thời gian cảm nhận được hiệu quả là khác nhau có thể là 1 tháng, 2 tháng hoặc thậm chí không thấy có tác dụng. Vì vậy, sau 1 thời gian dài sử dụng bài thuốc Nam trị mất ngủ mà tình trạng bệnh không có dấu hiệu chuyển biến tốt, bạn nên dừng lại và tìm tới phương pháp điều trị khác.
  • Nếu cơ địa quá nhạy cảm, hay bị dị ứng, bạn không nên sử dụng bài thuốc từ dược liệu. Ngoài ra nếu sử dụng song song với thuốc Tây y bạn cần hỏi ý kiến chuyên gia để tránh những phản ứng không mong muốn.

Trên đây là tổng hợp những bài thuốc Nam trị mất ngủ phổ biến hiện nay. Hy vọng qua bài viết này quý bạn đọc có thêm những kiến thức bổ ích trong cẩm nang chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình.

Xem thêm:

Tin bài nên đọc

Bác sĩ Nguyễn Lệ Quyên - Trưởng khoa Thần kinh Trung tâm Thuốc dân tộc là vị danh y chữa mất ngủ bằng thảo dược nổi tiếng được bệnh nhân tin tưởng hiện nay.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

1