Khi bị đau dạ dày, quá trình hấp thụ dinh dưỡng từ các loại thực phẩm của người bệnh sẽ bị suy giảm. Chính vì thế, để bổ sung các chất cần thiết và hỗ trợ cho quá trình điều trị bệnh đạt hiệu quả hơn, nhiều người chuyển sang dùng các loại sữa bột dành cho người đau dạ dày. Bài viết này sẽ gợi ý giúp cho bạn chọn được loại sữa phù hợp nhất.
Lợi ích của sữa dành cho người bị dạ dày
Cơn đau dạ dày kéo đến với mức độ nhiều hơn là do thói quen ăn uống không khoa học, cùng với đó là những mệt mỏi và căng thẳng từ cuộc sống và công việc hằng ngày. Những cơn đau này khiến cho người bệnh vô cùng khó chịu thậm chí không thể ăn uống được. Vì thế, rất nhiều người bệnh đã chọn cách bổ sung các loại sữa bột dành cho người đau dạ dày.
Sữa bột cho người đau dạ dày có thể giúp bạn bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt, bữa sáng cực kỳ quan trọng với người bị đau dạ dày và không thể bỏ qua vì thời điểm này dạ dày sẽ gia tăng các axit dịch vị dư thừa.
Thông thường vào bữa sáng người đau dạ dày nên ăn thức ăn dễ tiêu hóa như cháo, súp, bánh mì và trứng cũng sẽ góp phần giúp bạn giảm bớt axit dịch vị dư thừa. Lựa chọn sữa cho bữa sáng vừa nhanh gọn, tiện lợi lại mang lại nhiều lợi ích quý giá với sức khỏe dạ dày.
Sữa chứa rất nhiều chất dinh dưỡng phong phú, cần thiết với cơ thể như: protein, vitamin, nhất là axit lactic vô cùng có lợi cho sức khỏe đường ruột.
Bạn nên uống một cốc sữa tươi sau bữa ăn sáng khoảng 1h giúp cơ thể được bồi bổ những dinh dưỡng cần thiết.
Sữa cho người bệnh dạ dày có tác dụng giúp cơ thể đào thải các vi khuẩn có hại và chữa lành các vết thương do loét dạ dày gây ra. Có một số loại bệnh về dạ dày và tiêu hóa gây ảnh hưởng rất lớn đến sinh hoạt thường ngày. Vì vậy bạn cần phải có giải pháp xử lý sớm. Cùng với việc điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ, người bệnh cũng cần xây dựng một chế độ dinh dưỡng phù hợp.
Những loại sữa công thức có chứa các thành phần như: Pylopass, tinh chất nghệ Nano Curcumin… rất tốt cho tiêu hóa. Loại sữa này có công dụng làm giảm các hiện tượng đau dạ dày một cách khá tốt.
Những loại sữa tốt nhất cho người đau dạ dày
Sữa được coi là nguồn dinh dưỡng chứa nhiều men vi sinh hỗ trợ rất tốt cho hệ tiêu hóa của bạn. Thế nhưng, bạn cần phải biết cách chọn những loại sữa phù hợp với thể trạng của mình thì mới có tác dụng tốt cho quá trình trị bệnh.
Dưới đây là những loại sữa tốt nhất với người đau dạ dày mà bạn có thể lựa chọn:
Sữa Ensure- lựa chọn tốt nhất với người đau dạ dày
Có rất nhiều câu hỏi đặt ra về việc: Đau dạ dày có uống được sữa Ensure hay không? Câu trả lời từ các chuyên gia là sữa Ensure hoàn toàn phù hợp với những người bị đau dạ dày. Vậy nhưng, người bệnh chỉ nên uống sữa Ensure ở dạng bột.
Cách sử dụng sữa ensure cũng rất đơn giản:
- Dùng nước ấm với nhiệt độ khoảng 30 – 35 độ C, nên dùng lượng nước khoảng 100 – 125 ml với liều lượng ghi trên vỏ sữa.
- Khuấy đều bột và nước. Lưu ý không nên pha sữa ensure quá đặc hoặc quá loãng.
- Uống sữa khi còn ấm và chỉ nên uống 1-2 cốc mỗi ngày.
Thành phần dinh dưỡng có trong sữa ensure bao gồm:
- Các protein, chất khoáng, vitamin, … có tác dụng tăng cường đề kháng và bồi bổ cơ thể.
- Lượng axit chiếm khoảng 0,1% có trong sữa Ensure không ảnh hưởng đến dạ dày
Người bệnh cần tránh uống sữa Ensure lúc đói, nên uống sữa và ăn cùng bánh mì để hỗ trợ dạ dày hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.
Đau dạ dày nên uống sữa tươi
Sữa tươi có vai trò cung cấp những dinh dưỡng cần thiết và giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả. Sữa tươi còn là nguồn dinh dưỡng phổ biến nhất và có hương vị yêu thích nhờ có chứa thành phần từ thiên nhiên.
Lượng chất béo trong sữa tươi có tác dụng trung hòa lượng axit trong dịch vị dạ dày. Người bị trào ngược dạ dày có thể uống sữa tươi hằng ngày với liều lượng phù hợp.
Ngoài ra, trong sữa tươi có lượng đạm vô cùng phong phú cùng với nguồn khoáng chất, vitamin giúp cơ thể dễ hấp thu tốt hơn. Với người bệnh dạ dày, uống sữa tươi là một trong những cách bổ sung dinh dưỡng hiệu quả nhất. Nó cũng giúp cơ thể có thể củng cố lại lượng axit lactic đang còn thiếu.
Cách sử dụng: Bạn có thể hâm ấm sữa rồi uống sẽ hỗ trợ rất tốt giúp giảm cơn đau và trị chứng đầy hơi, khó tiêu.
Đau dạ dày có thể ăn sữa chua
Sữa chua là một dạng chế phẩm của sữa tươi, có chứa một lượng lớn acid lactic. Đây là một loại sữa nổi tiếng với tác dụng hỗ trợ làm tăng dịch vị, nhờ đó giúp quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra hiệu quả hơn.
Bạn nên ăn từ 1 – 2 cốc sữa chua mỗi ngày để hạn chế tình trạng khó tiêu, đầy bụng, làm giảm chướng bụng, khó chịu cho người bệnh.
Sữa chua trải qua quá trình ủ men tự nhiên vì thế nó có chứa rất nhiều lợi khuẩn. Những lợi khuẩn này giúp cơ thể làm sạch đường ruột và loại bỏ dần các vi khuẩn gây hại tại dạ dày. Một trong những tác dụng lớn nhất của sữa chua chính là khả năng loại bỏ các chủng khuẩn trú ngụ trong dạ dày, nhất là các vi khuẩn HP.
Ngoài ra, ăn sữa chua là cách chữa trào ngược dạ dày tại nhà hiệu quả. Một vài lời khuyên dành cho bạn khi ăn sữa chua đó là:
- Bạn nên ăn sữa chua sau các bữa ăn khoảng 1 đến 2h để hỗ trợ cho quá trình tiêu hóa tốt hơn.
- Tuyệt đối không nên ăn sữa chua cùng các loại thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ vì nó có thể gây rối loạn tiêu hóa.
- Tránh ăn sữa chua trong lúc bụng đói vì nó có thể khiến cho lượng axit tăng cao hơn gây kích kích cơn đau tại niêm mạc dạ dày từ đó gây nên những cơn đau vùng thượng vị.
- Bạn không nên hâm nóng sữa chua vì điều này sẽ làm mất đi những lợi khuẩn vốn có của sữa chua.
- Tránh ăn sữa chua đông đá, sữa chua quá lạnh vì nó sẽ khiến cơn đau dạ dày của bạn xuất hiện nhiều hơn.
- Bạn có thể kết hợp sữa chua với một số loại hoa quả khác để mang lại hiệu quả tốt hơn.
Sữa hạt tốt cho dạ dày
Các loại sữa hạt là một trong những lựa chọn tốt cho người bị đau dạ dày. Đây là loại sữa được gọi tên chung theo tên của các nhóm thức uống được chiết xuất từ các loại hạt.
Những loại sữa hạt phần lớn đều có thành phần tự nhiên từ các loại hạt kết hợp cùng với lượng đường tinh luyện. Vì thế, nó có hương vị thơm ngon rất đặc trưng của mỗi loại hạt khác nhau, nguồn omega-3 có trong sữa hạt cũng rất dồi dào.
Uống sữa hạt bạn cũng sẽ nhận được nguồn dinh dưỡng tương tự như khi ăn các loại hạt có cùng hương vị. Vì thế nên loại sữa này rất phù hợp với những người cao tuổi hoặc người bị bệnh dạ dày.
Một số loại sữa hạt rất tốt cho người đau dạ dày mà bạn có thể lựa chọn như: sữa bí ngô, sữa hạt óc chó, sữa hạnh nhân, sữa hạt sen, sữa hạt điều, sữa ngô, … Bạn nên hâm nóng các loại sữa này trước khi uống và nên sử dụng ngay khi mở hộp để mang lại hiệu quả tốt nhất. Bạn cũng nên uống sữa hạt sau bữa ăn.
Lưu ý: So với sữa Ensure thì sữa hạt không giàu dinh dưỡng và không có nhiều đạm bằng. Vậy nhưng sữa hạt đảm bảo lành tính, giàu chất xơ, có lợi cho tim mạch hơn nên nó rất phù hợp với dạ dày.
Uống sữa ông thọ tốt cho người bị dạ dày
Đây là một loại sữa thuộc nhóm sữa đặc nó có chứa thành phần dinh dưỡng rất cao, nhất là các thành phần gồm chất béo và protein. Uống sữa ông thọ giúp bạn cung cấp thêm nguồn năng lượng và giúp tăng cân rất tốt. Lượng đường có trong loại sữa này cao hơn rất nhiều so với các loại sữa khác.
Sữa ông thọ được coi là một nguồn dinh dưỡng phù hợp với người bị đau dạ dày. Hàm lượng protein tồn tại trong sữa ông Thọ có tác dụng giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày. Vì lý do đó, người bệnh sẽ cảm thấy những cơn đau dịu đi sau khi uống một cốc sữa ông thọ ấm.
Vậy nhưng, cũng cần chú ý do lượng đường và chất béo có trong sữa ông thọ khá cao, nên những người bị béo phì hoặc hoặc tiểu đường nên hạn chế uống loại sữa này.
Cách uống sữa ông thọ:
- Lấy 1,5 thìa sữa đặc pha cùng với 250-300ml nước ấm.
- Khuấy tan sữa và nước trước khi uống.
- Bạn nên uống sữa ông thọ trước bữa ăn và trước khi ngủ 30 phút để xoa dịu cơn đau dạ dày.
- Người bệnh dạ dày cũng cần chú ý uống sữa vào buổi sáng và uống sau các bữa ăn, mỗi ngày chỉ nên uống 1 cốc.
- Bạn cũng có thể hòa thêm tinh bột nghệ vào và uống dùng để tăng cường chức năng dạ dày.
Sữa đậu nành – loại sữa dành cho người đau dạ dày
Sữa đậu nành là loại sữa mang lại nhiều lợi ích quý giá đối với sức khỏe của bạn. Thế nhưng, người bị đau dạ dày khi uống sữa đậu nành phải chú ý uống đúng cách thì mới phát huy những lợi ích của loại sữa này.
Mặc dù đây là loại sữa mà người đau dạ dày có thể uống nhưng các chuyên gia khuyên bạn không nên uống quá nhiều. Lý do là vì trong sữa đậu nành có chứa rất nhiều axit oxalic – một loại axit cộng hưởng với dịch vị có trong dạ dày rất nhanh.
Khi uống sữa đậu nành, người bệnh sẽ có cảm giác chướng bụng và đầy hơi. Vì trong dạ dày của mỗi người cũng có sẵn một lượng axit dịch vị nhất định. Khi tiếp nhận thêm axit dạ dày, cơ thể sẽ có những phản ứng khó chịu.
Dù vậy, người bị đau dạ dày vẫn có thể uống sữa đậu nành bởi thức uống này không làm tác động nhiều đến sức khỏe.
Đau dạ dày nên uống sữa nghệ
Trong củ nghệ có chứa rất nhiều hoạt chất curcumin, những hoạt chất này chính là khắc tinh của căn bệnh liên quan đến dạ dày.
Curcumin còn có vai trò chống oxy hóa, sát khuẩn và kháng viêm hiệu quả. Hoạt chất Curcumin đã được ứng dụng rất nhiều trong việc điều trị các bệnh về dạ dày và mang lại những kết quả bất ngờ.
Vì thế, uống sữa nghệ cũng giúp cho người bị đau dạ dày khắc phục tình hình bệnh rất hiệu quả.
Uống sữa Nutricare Gastro
Với những người bệnh dạ dày phải thường xuyên tiếp xúc với rượu bia thì sữa Nutricare Gastro được xem như cứu cánh vì loại sữa này làm giảm tác hại của các chất kích thích với dạ dày.
Nên uống loại sữa này một cách linh hoạt trước hoặc sau khi uống rượu bia để không gây ảnh hưởng đến dạ dày.
Sữa nutricare Gastro vốn có thành phần chính là các Pylopass và tinh chất nghệ Nano Curcumin nhằm sử dụng rộng rãi để điều trị các căn bệnh liên quan đến dạ dày.
Những lưu ý khi uống sữa cho người đau dạ dày
Mặc dù những loại sữa cho người đau dạ dày có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh khá tốt nhưng khi uống bạn cũng cần chú ý những điều sau đây:
- Bạn nên dùng sữa ấm vì nó có tác dụng xoa dịu cơn đau tốt hơn. Có rất nhiều cách để làm ấm sữa nhưng bạn không nên đun sữa trực tiếp trên bếp vì điều này sẽ làm mất đi chất dinh dưỡng của sữa. Bạn cũng có thể tận dụng lò vi sóng để làm nóng sữa nhưng chỉ nên điều chỉnh nhiệt độ ở mức thấp nhất.
- Người đau dạ dày được khuyên dùng sữa sau các bữa ăn để tận dụng những lợi ích của loại sữa này một cách tốt nhất. Tuyệt đối không nên uống sữa để giải khát và uống thay nước lọc vì nó gây hại lớn đến cho dạ dày.
- Bạn nên uống sữa kèm bánh mì, bánh quy hoặc các món ăn có chứa tinh bột để giúp dạ dày tiêu hóa và hấp thu các chất dinh dưỡng của sữa một cách tốt hơn.
- Có một số loại thực phẩm khác cũng rất tốt cho dạ dày ngoài sữa mà bạn có thể bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày của mình như: bắp cải, chuối, thì là, trứng,… Vì thế, ngoài lựa chọn sữa bột dành cho người bị đau dạ dày bạn cũng nên bổ sung thêm những thực phẩm khác để đảm bảo nguồn dinh dưỡng cần thiết.
Khi uống các loại sữa dành cho người đau dạ dày, người bệnh cũng nên uống với liều lượng vừa để đảm bảo hiệu quả tốt nhất. Nếu tình trạng bệnh qua thời gian dài không có sự chuyển biến tích cực thì bạn cần chú ý nên sớm điều trị và đến gặp các bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán kịp thời.
Bài viết trên đây đã cung cấp cho bạn những loại sữa bột dành cho người đau dạ dày tốt nhất. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn chọn lựa được loại sữa phù hợp nhất với mình!
