Những bài tập chữa liệt dương hiệu quả cho cả người liệt dương tạm thời và vĩnh viễn

Nam giới khi bị liệt dương bất lực dù là tạm thời hay vĩnh viễn nếu chỉ ỷ lại vào thuốc mà không có những biện pháp tập luyện kiên trì để cải thiện sức khỏe, tình trạng bệnh từ bên trong thì sẽ không bao giờ có thể khôi phục lại sức mạnh nam tính của mình. Những bài tập chữa liệt dương cho nam giới dưới đây đã được chứng minh là có hiệu quả đối với nhiều bệnh nhân bị liệt dương tạm thời và vĩnh viễn. 

Ưu điểm của các bài tập chữa liệt dương tại nhà cho nam giới 

Liệt dương tạm thời (liệt dương hoàn toàn): Là tình trạng chức năng tình dục của nam giới bị rối loạn trong thời gian ngắn. Khi bị liệt dương tạm thời, dương vật của nam giới không có khả năng cương cứng mỗi khi quan hệ hoặc có nhưng trong thời gian ngắn nên khó đưa vào âm đạo của nữ giới để giao hợp.

Liệt dương vĩnh viễn: Là tình trạng dương vật không thể cương cứng ngay cả khi có kích thích tình dục. 99,9% nam giới khi bị liệt dương vĩnh viễn đều không thể thực hiện hoạt động tình dục như bình thường. 

Khi bị liệt dương tạm thời hay vĩnh viễn có rất nhiều nguyên nhân. Tuy nhiên một trong những nguyên nhân quan trọng dẫn đến tình trạng suy giảm ham muốn, liệt dương bất lực ở nam giới đó chính là do lười vận động. 

Nếu như nam giới bị liệt dương do lười vận động, thể chất yếu thì việc chữa trị bằng các bài tập chữa liệt dương cho nam giới tại nhà chính là lựa chọn tuyệt vời để nam giới có thể dần cải thiện tình trạng này và dựng dậy bản lĩnh phái mạnh ngút trời vốn có.  

Ưu điểm của các bài tập chữa liệt dương bất lực tại nhà cho nam giới

  • Tăng cường lưu thông tuần hoàn máu tới các bộ phận. Ổn định lượng máu lưu thông tới dương vật, hạn chế thiếu máu gây ra các vấn đề sinh lý.
  • Tăng cường cơ bắp, nâng cao sức khỏe, dẻo dai linh hoạt.
  • Cải thiện tình trạng suy giảm ham muốn, nâng cao phản ứng của “cậu nhỏ”
  • Nâng cao hệ miễn dịch, tránh các bệnh lý có hại.

Hiện nay, có nhiều cách chữa bệnh liệt dương. Trong đó có cả các bài tập cải thiện chức năng sinh lý phái mạnh. Dưới đây là 5 bài tập đơn giản tại nhà các bạn có thể tham khảo để biến cậu nhỏ “yếu đuối” phất cờ khởi nghĩa làm chủ thế trận.

Những bài tập chữa liệt dương hiệu quả cho cả trường hợp liệt dương tạm thời và vĩnh viễn

Đừng tưởng nam giới trai tráng, trẻ tuổi là không bị liệt dương bất lực. Liệt dương, bất lực thông thường xảy ra ở những nam giới trung niên, cao niên, thể trạng yếu, nồng độ nội tiết tố nam testosterone suy giảm. Tuy nhiên từ quá trình thăm khám và điều trị bệnh liệt dương tại các cơ sở y tế thì tỉ lệ nam giới trẻ tuổi, cao to, lực lưỡng bị liệt dương không hề hiếm. 

Để chữa bệnh liệt dương hiệu quả, bên cạnh sử dụng các biện pháp y khoa thì việc kết hợp song song với các bài tập cũng rất tốt. Dưới đây là một số bài tập chữa liệt dương được đánh giá cao khi hỗ trợ điều trị hiệu quả, an toàn. Tuy nhiên để đạt được hiệu quả điều trị chữa bệnh cao nhất, nam giới bị liệt dương không nên nóng vội mà cần kiên trì tập luyện thường xuyên trong một thời gian dài thì chắc chắn sẽ nhận được kết quả tốt.

Bài tập chữa bệnh liệt dương

Bài tập Kegel

Bước 1: Xác định cơ sàn chậu, có thể xác định bằng hai cách là ngưng tiểu giữa chừng hoặc nín giữ đánh hơi. Sau khi xác định xong cơ sàn chậu, nam giới có thể thực hiện bất kỳ ở tư thế nào, nhưng tư thế tốt nhất để luyện tập là tư thế nằm ngửa và gập đầu cong, bàn chân phẳng với sàn nhà, hai cánh tay thả lỏng và áp xát cơ thể.

Bước 2: Giữ cột sống ở vị trí trung lập, khoảng cách giữa lưng và sàn nhà là một khoảng trống nhỏ.

Bước 3: Hít thở sâu.

Bước 4: Nghiêng xương chậu hơi hướng lên trên về phía rốn, đồng thời ấn mạnh lưng xuống sàn nhà và từ từ nâng mông và đẩy gót chân. Siết chặt mông khi nâng lên khỏi sàn nhà. Khi ấy, trọng lượng của cơ thể đẩy lên phần vai.

Bước 5: Hít vài hơi sâu và từ từ hạ mông và lưng xuống sàn.

Bài tập Kegel có tác dụng tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng, tăng độ dẻo dai cho các cơ, xương, khớp và đặc biệt là hỗ trợ cải thiện hiệu quả tình trạng liệt dương bất lực ở nam giới. Để cải thiện tình trạng liệt dương hiệu quả với bài tập Kegel, nam giới cần thực hiện bài tập 3 lần mỗi ngày và 10 hiệp mỗi lần. 

Bài tập xoa nắn tinh hoàn

Bước 1: Dùng tay để xoa nắn nhẹ nhàng bên ngoài tinh hoàn. Cần thực hiện nhẹ nhàng với tốc độ vừa phải, tránh làm tổn thương tinh hoàn. 

Bước 2: Lặp lại nhiều lần động tác ở bước 1

Bước 3: Có thể tập trước vòi hoa sen hoặc trước khi quan hệ

Bài tập chữa liệt dương bất lực bằng cách xoa nắn tinh hoàn có tác dụng làm giảm kích thích, độ nhạy của dương vật khi có tiếp xúc quan hệ tình dục trực tiếp. Đây là bài tập chữa liệt dương ở nam giới được chuyên gia đánh giá là có đem lại hiệu quả trong điều trị liệt dương. Bởi chúng giúp tăng cường ham muốn tình dục, thúc đẩy nhu cầu tình dục giúp đời sống tình dục vợ chồng được cải thiện và thăng hoa. Tuy nhiên nam giới bị liệt dương cần kiên trì tập luyện thì mới đem lại hiệu quả. 

Bài tập kích thích dương vật

Bước 1: Dùng tay ấn nhẹ vào các điểm nhạy cảm trên dương vật.

Bước 2: Nhẹ nhàng chạm vào phần quy đầu và di chuyển tạo cảm giác mơn trớn cho bao quy đầu.

Bước 3: Lấy một chiếc khăn ấm để chườm lên bụng dưới.

Bước 4: Một tay có thể nắm vào bìu, 1 tay xoa bụng dưới.

Bước 5: Thực hiện lặp lại các bước liên tục khoảng 5 lần

Bài tập chữa liệt dương bằng cách kích thích dương vật này có tác dụng tăng cường sức bền, tăng độ phản xạ cho dương vật mỗi khi “chinh chiến”. Đồng thời kiểm soát quá trình dương vật cương cứng một cách tốt nhất có thể. Bài tập chữa liệt dương cho nam giới bằng cách kích thích dương vật sẽ đem lại hiệu quả cao hơn nếu như được sự hỗ trợ của vợ hoặc bạn tình thay vì nam giới tự làm cho mình.

Bài tập kích thích dưới vòi hoa sen

Bước 1: Nam giới có thể ngâm mình trong bồn nước ấm hoặc xả dưới vòi hoa sen để giúp cơ thể thư giãn. 

Bước 2:  Dùng tay để kích thích cho dương vật đạt được độ cương cứng.

Bước 3: Siết chặt nhóm ở ở tinh hoàn, giống như xuất tinh rồi thả lỏng.

Bước 4: Lặp lại các bước đã tiến hành khoảng 5-7 lần

Nam giới có thể kết hợp tập bài tập chữa liệt dương bằng cách kích thích dưới vòi hoa sen này trong quá trình tắm. Bài tập này vừa có tác dụng kích thích khí huyết lưu thông vừa có tác dụng làm thư giãn các nhóm cơ. Ngoài tác dụng hỗ trợ cải thiện hiệu quả tình trạng liệt dương thì còn có tác dụng giúp nam giới ngủ ngon hơn, giảm suy nhược cơ thể và tăng năng lực khi làm chuyện vợ chồng. 

Bài tập đi bộ 

Bước 1: Khởi động làm nóng cơ thể, giúp các cơ thích nghi với quá trình vận động, tránh đau nhức cơ sau khi vận động.

Bước 2: Vừa đi bộ vừa kết hợp với hít vào và thở ra.

Bước 3: Tăng dần tốc độ đi bộ

Bước 4: Giảm dần tốc độ cho đến khi dừng lại.

Đi bộ là bài tập đơn chữa liệt dương đơn giản nhất trong các bài tập. Đi bộ bài tập tuy đơn giản nhưng đem lại nhiều lợi ích giúp cánh mày râu cải thiện khả năng sinh lý. Bởi khi đi bộ toàn bộ phần dưới của cơ thể hoạt động, tăng lưu thông máu, tăng độ dẻo dai, linh hoạt.

Ngoài ra, đi bộ còn giúp chống suy nhược, tăng cường sức khỏe, giải tỏa căng thẳng. Một trong những nguyên nhân chính gây rối loạn cương dương hay liệt dương ở phái mạnh. Để cải thiện tình trạng liệt dương hiệu quả, mỗi nam giới cần thực hiện đi bộ từ  30 – 2h mỗi ngày để đạt được hiệu quả cao nhất.

Lời khuyên từ bác sĩ chuyên khoa giúp 98% nam giới hết liệt dương 

Áp dụng các bài tập chữa liệt dương là cách tăng cường sức khỏe, hỗ trợ điều trị liệt dương an toàn và có mang lại hiệu quả. Tuy nhiên người bệnh cần phải hiểu rõ bản chất của những bài tập này đó là: 

  • Các bài tập chỉ có tác dụng hỗ trợ chữa trị liệt dương ở mức độ nhẹ. Chứ không phải là ai khi tập cũng đạt hiệu quả ngay
  • Với những bệnh nhân bị liệt dương nặng. Cần kết hợp điều trị bằng các biện pháp y tế khác. Tuân thủ các chỉ định y khoa để đạt hiệu quả.
  • Trước khi có ý định tập bài tập chữa liệt dương cần tập thử để thấy cơ thể mình có phù hợp không. Lịch sinh hoạt của mình có phù hợp không. Không có gượng ép mình vào bài tập
  • Cần kiên trì và tập với tâm thế thoải mái nhất. Không vội vàng, nôn nóng hóng hiệu quả ngay
  • Bổ sung thêm các thực phẩm bổ thận tráng dương để kích thích từ bên trong
  • Quan trọng nhất là chúng ta cần tham khảo ý kiến của các bác sĩ. Bằng cách đi khám nam khoa, đánh giá đúng tình trạng, nguyên nhân có thể giúp chúng ta đạt hiệu quả điều trị tối đa.

Trong trường hợp nam giới đã đi khám nam khoa và xác định được chính xác mình bị liệt dương nhưng không muốn đến bệnh viện điều trị. Hoặc đã điều trị bằng nhiều loại thuốc nhưng không hiệu quả thì có thể tham khảo về bài thuốc chữa liệt dương Uy Long Đại Bổ. 

Bài thuốc chữa liệt dương Uy Long Đại Bổ là bài thuốc được Viện Nghiên cứu và Phát Triển Y dược cổ truyền Dân tộc phục dựng và phát triển từ nhiều bài thuốc quý Cung Đình triều Nguyễn. Bài thuốc sau khi được đưa vào thử nghiệm đã đem lại hiệu quả chữa liệt dương vô cùng vượt trội và cũng là bài thuốc chữa liệt dương được các chuyên gia đánh giá hiệu quả hàng đầu hiện nay. 

Bài thuốc Uy Long Đại Bổ bao gồm 4 bài thuốc nhỏ: 

Uy long đại bổ đan

+ Thành phần: Lộc nhung, Thỏ ty tử, Nhục thung dung, Ngài tằm đực, Phá cố   chỉ, Xà xàng tử, Tỏa dương, Ba kích.

+ Công dụng: Bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lực, tăng sức bền. Điều trị rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, yếu sinh lý, liệt dương.

Uy long đại bổ hoàn

+ Thành phần: Sâm cau, Tỏa dương, Dâm dương hoắc, ba kích, Nhục thung dung, Kim anh tử, Đỗ trọng, Thỏ ty tử, Tang phiêu tiêu, Đẳng sâm…

+ Công dụng: Bổ thận, mạnh gân cốt, hỗ trợ tăng cường tăng sinh lý nam, hạn chế quá trình mãn dục nam.

Uy long đại bổ tửu

+ Thành phần: Nhục thung dung, Ba kích, Dâm dương hoắc, Sâm cau, Thỏ ty từ, Đỗ trọng, Tang phiêu tiêu, Tỏa dương, 

+ Công dụng: Điều trị yếu sinh lý, rối loạn cương dương, giảm ham muốn, xuất tinh sớm, tinh trùng ít. Bổ thận, tráng dương, chữa chứng đau lưng.

Đặc trị xuất tinh sớm

+ Thành phần: Nhục thung dung, Câu kỷ tử, Đỗ trọng, Ba kích thiên, Dâm dương hoắc, Hổ Hinh cốt, Phá cố chỉ, Thỏ ty tử, Kim anh tử, Tang phiêu tiêu, Khiếm thực, Phúc bồn tử và một số dược liệu quý.

+ Công dụng: Điều trị rối loạn xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, tinh trùng yếu, giảm ham muốn, yếu sinh lý.

Theo TS.BS Nguyễn Thị Vân Anh, Viện trưởng Viện Nghiên cứu và Phát triển Y dược cổ truyền Dân tộc, Giám đốc chuyên môn tại Nhất Nam Y Viện, người đã có hơn 30 năm kinh nghiệm trong khám và điều trị nam khoa: “Thực tế đã có 98% nam giới được điều trị bệnh liệt dương hiệu quả nhờ bài thuốc Uy Long Đại Bổ tại Nhất Nam Y Viện. Trong đó có hơn 70 năm giới nhận hiệu quả sau 1 – 2 tháng sử dụng”. 

Bài thuốc Uy Long Đại Bổ chữa liệt dương hiện là bài thuốc chữa liệt dương độc quyền tại Nhất Nam Y Viện. 

Theo yêu cầu của Quý độc giả, chúng tôi xin gửi đến quý độc giả thông tin đơn vị Nhất Nam Y Viện như sau: 

Nhất Nam Y Viện 

Cơ sở chính: Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội

Hotline: 024.8585.1102  – 0928. 42.1102

website: nhatnamyvien.com

Facebook: https://www.facebook.com/NHATNAMYVIEN1102/

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.