Ngứa Lòng Bàn Chân Bàn Tay

Ngứa lòng bàn chân bàn tay là bị làm sao?

Ngứa bàn chân bàn tay là triệu chứng thường gặp, hầu hết ai cũng gặp phải hiện tượng này. Đôi khi chỉ là phản ứng bình thường của da với các yếu tố bên ngoài, nhưng cũng có trường hợp cảnh báo một số bệnh ngoài da hoặc bệnh lý bên trong.

Dưới đây là một số nguyên nhân gây ngứa lòng bàn chân bàn tay chủ yếu:

• Dị ứng

Dị ứng là nguyên nhân hàng đầu gây ngứa da. Khi thấy ngứa 2 bàn tay, 2 bàn chân kèm theo mẩn đỏ thì rất có thể bạn đã bị dị ứng với môi trường, thời tiết, thức ăn, thuốc, phấn hoa… Trong đó, dị ứng thức ăn và dị ứng thời tiết là 2 bệnh lý gây ngứa bàn chân bàn tay nhiều nhất.

Dị ứng thời tiết xảy ra khi nhiệt độ thay đổi nhanh chóng, đột ngột, hoặc thời tiết quá ẩm, quá khô. Dị ứng thức ăn phát sinh khi người bệnh ăn phải thực phẩm dễ gây dị ứng.

• Bệnh nổi mề đay mẩn ngứa

Đây là căn bệnh phổ biến gây ngứa ở nhiều vùng da khác nhau trên cơ thể. Ngoài triệu chứng ngứa, còn xuất hiện dấu hiệu nổi mẩn đỏ hoặc hồng, tập trung hoặc nằm rải rác. Nguyên nhân gây nổi mề đay chủ yếu là do thực phẩm, thời tiết, cơ địa, lông động vật, bụi bẩn, mỹ phẩm…

Với trường hợp ngứa lòng bàn chân bàn tay, thì rất có thể chân và tay bạn tiếp xúc trực tiếp với tác nhân gây dị ứng. Các biểu hiện nổi mề đay có thể xuất hiện trong vài giờ, vài ngày hoặc nhiều ngày tùy theo mức độ bệnh.

• Bệnh tổ đỉa

Tổ đỉa là một dạng của bệnh chàm (eczema), nguyên nhân gây bệnh là do hóa chất, bùn đất bẩn, xà phòng… Các vi khuẩn thường trú ẩn ở tay và chân nên vùng da này bị nổi mẩn ngứa.

Triệu chứng điển hình của bệnh tổ đỉa là ngứa lòng bàn chân nổi mụn nước, ngứa trong da bàn tay. Ngứa và mụn nước li ti lan ra ngón tay, ngón chân, gây khó chịu cho người bệnh. Nếu gãi, mụn sẽ bị vỡ, gây rát và có thể nhiễm trùng.

• Viêm da tiếp xúc

Viêm da tiếp xúc xảy ra ở các vùng da có tần suất tiếp xúc nhiều, nhất là chân và tay. Các triệu chứng chỉ xuất hiện ở khu vực chạm trực tiếp với dị nguyên.

Dấu hiệu của bệnh là mẩn đỏ, có mụn nước, ngứa bàn tay bàn chân, lúc đầu nóng rát và châm chích, sau ngứa dữ dội. Các nốt mụn kích thước không đều, sau một thời gian sẽ tự vỡ ra.

• Viêm da cơ địa

Đây là bệnh mãn tính, phát sinh do cơ địa nhạy cảm và bùng phát định kỳ. Hiện chưa tìm được chính xác nguyên nhân gây bệnh, tuy nhiên theo các nhà khoa học có thể là do các yếu tố như môi trường, mỹ phẩm, thời tiết lạnh…

Triệu chứng viêm da cơ địa có thể xuất hiện ở bất cứ vị trí nào, trong đó người bệnh bị ngứa ở lòng bàn chân và tay. Biểu hiện cụ thể của bệnh là xuất hiện vết ban màu hồng, ngứa lòng bàn chân bàn tay. Lâu dần trên da sẽ nổi mụn nước kèm theo đau rát. Khi mụn vỡ sẽ tiết dịch và đóng vảy cứng.

• Bệnh ghẻ

Ngứa bàn chân, ngứa bàn tay kèm theo nổi mẩn đỏ hoặc mụn nước có thể là triệu chứng của bệnh ghẻ. Đây là căn bệnh do một loại ký sinh trùng gây ra. Không chỉ ngứa chân tay, bệnh nhân có thể bị ngứa ở bộ phận sinh dục, bụng dưới, háng… Các biểu hiện ngứa dữ dội hơn vào ban đêm, khiến người bệnh mất ngủ.

• Bệnh Lupus ban đỏ

Lupus ban đỏ là một bệnh tự miễn, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe do vi khuẩn tấn công tiêu diệt các tế bào khỏe mạnh. Triệu chứng của bệnh là ngứa bàn tay bàn chân, phát ban, mệt mỏi… Nếu không chữa trị, lâu dần có thể ảnh hưởng đến xương khớp, tim mạch.

• Nấm da

Nấm da gây ngứa lòng bàn chân bàn tay, có mụn nước, nếu vỡ sẽ đóng vảy khô. Hình thái tổn thương của nấm da đa dạng như mề đay. Bệnh có thể lan ra các vùng da khác.

• Thay đổi nội tiết

Khi nội tiết tố thay đổi đột ngột, làm ảnh hưởng trực tiếp tới dòng chảy của mật, từ đó bùng phát ngứa ngáy. Ngoài triệu chứng ngứa lòng bàn chân bàn tay, còn xuất hiện ngứa ở bụng hay lưng.

Ngứa do thay đổi nội tiết thường gặp nhất ở phụ nữ mang thai, phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh…

• Chức năng gan, thận suy giảm

Gan và thận là 2 cơ quan có nhiệm vụ thanh lọc, giải độc cho cơ thể. Vì vậy, khi chức năng của 2 bộ phận này bị suy giảm sẽ khiến độc tố không thể đào thải hết, tích tụ trong cơ thể. Lâu dần sẽ thải qua da, gây phản ứng ngứa khó chịu. Người bệnh sẽ có triệu chứng ngứa bàn chân bàn tay hoặc nổi mẩn ngứa khắp người.

• Ứ mật

Đây cũng có thể là nguyên nhân gây ngứa lòng bàn chân bàn tay. Khi acid mật bị ứ đọng, không chảy vào gan mà đi vào máu, sẽ khiến lượng acid mật trong máu tăng cao, gây kích thích các đầu của sợi dây thần kinh cảm giác dưới, dẫn đến ngứa ngáy ngoài da.

• Xơ gan ứ mật

Nếu tình trạng ứ mật không được điều trị, lâu ngày các ống mật sẽ bị viêm. Đồng thời, tế bào gan cũng có thể bị phá hủy và dẫn tới xơ gan. Một trong những triệu chứng điển hình của bệnh lý này là ngứa trong da bàn tay, bàn chân. Kèm theo đó là các biểu hiện như mệt mỏi, nước tiểu đậm, khô miệng, khô mắt…

• Bệnh vảy nến

Khi bị vảy nến, người bệnh có triệu chứng nổi các mảng đỏ hoặc hồng trên da, xung quanh có các vảy màu trắng, khô và ngứa ngáy dữ dội. Phần da bị bị nến có thể lan rộng ra xung quanh và các vùng da khác.

Ngứa lòng bàn chân bàn tay có nguy hiểm không?

Theo thống kê, phần lớn những người bị ngứa lòng bàn chân bàn tay là do các bệnh về da liễu cấp tính. Rất ít trường hợp do các bệnh lý bên trong cơ thể hoặc các bệnh da liễu mãn tính.

Thông thường, các bệnh da liễu như nổi mề đay, viêm da dị ứng, viêm da tiếp xúc… Chỉ gây ngứa ngoài da chứ không ảnh hưởng đến tính mạng hay sức khỏe. Tuy nhiên, nếu chủ quan không khắc phục sớm, bệnh kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sinh hoạt, tâm lý, thẩm mỹ và giao tiếp hàng ngày.

Một số trường hợp ngứa chân tay về đêm sẽ khiến bạn ngủ không sâu giấc, mất ngủ, gây mệt mỏi và khó chịu. Thậm chí, các tổn thương ngoài da nếu không điều trị sẽ tăng nguy cơ bội nhiễm, nhiễm trùng da hoặc để lại sẹo thâm.

Với các bệnh nhân bị ngứa dưới lòng bàn chân, bàn tay do các bệnh lý bên trong, thì cần đi thăm khám và điều trị càng sớm càng tốt. Bởi nếu để bệnh kéo dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Tốt nhất khi thấy ngứa ngáy, tổn thương trên da kéo dài và có những triệu chứng bất thường, bạn cần đến cơ sở y tế khám để có biện pháp chữa trị đúng và kịp thời.

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Mặc dù không nguy hiểm nhưng người bệnh không nên chủ quan với tình trạng ngứa lòng bàn chân bàn tay. Nếu thấy các vấn đề dưới đây, mọi người cần đến gặp bác sĩ ngay:

• Ngứa kéo dài và thường xuyên, tình trạng ngứa chân tay ngày càng trầm trọng. Dù đã tìm cách xử lý nhưng không thuyên giảm.
• Các tổn thương, nốt mẩn đỏ ở lòng bàn tay, bàn chân lan ra ngón tay, mu bàn tay hoặc các vị trí khác.
• Xuất hiện nhiều nốt mẩn đỏ có mủ, hoặc các mảng da lở loét, viêm nhiễm và sưng tấy.
• Có triệu chứng sốt nhẹ, sốt cao kéo dài. Vùng da tổn thương đau nhức.

Cách điều trị ngứa lòng bàn chân bàn tay

Để khắc phục tình trạng ngứa bàn chân bàn tay, người bệnh cần lựa chọn biện pháp phù hợp. Dưới đây là một số cách điều trị ngứa chân tay phổ biến và hiệu quả.

Điều trị ngứa bàn chân, bàn tay bằng thuốc Tây

Đây được coi là phương pháp phổ biến và được khá nhiều bệnh nhân lựa chọn khi bị ngứa da, ngứa bàn chân bàn tay. Với những trường hợp mẩn ngứa kéo dài, có hiện tượng viêm hoặc lở loét, bạn nên tìm đến bác sĩ để được chẩn đoán đúng bệnh và dùng đúng thuốc điều trị.

Với những trường hợp ngứa do bệnh da liễu, dựa vào nguyên nhân, triệu chứng và tình trạng ngứa của mỗi người, các bác sĩ sẽ chỉ định sử dụng một số loại thuốc uống, thuốc bôi sau:

• Thuốc kháng Histamin: Có công dụng kháng viêm, giảm ngứa, giảm nổi mẩn đỏ nhanh chóng.
• Thuốc Corticoid: Chống viêm mạnh, dành cho trường hợp bệnh da liễu nặng và không đáp ứng thuốc kháng Histamin.
• Thuốc kháng sinh: Dùng trong trường hợp ngứa kèm theo viêm nhiễm, nhiễm khuẩn.
• Kem bôi ngoài da chứa Steroid
• Thuốc chống trầm cảm…

Các loại thuốc Tây y có tác dụng giảm ngứa hiệu quả, nhanh chóng đẩy lùi triệu chứng. Tuy nhiên, chúng có thể gây tác dụng phụ, ảnh hưởng đến sức khỏe và làn da. Vì vậy, nếu muốn sử dụng, mọi người cần có hướng dẫn và chỉ định cụ thể của bác sĩ. Không tự mua thuốc và không lạm dụng.

Chữa ngứa lòng bàn chân bàn tay bằng thuốc Đông y

Ngoài thuốc Tây y, Đông y cũng là một trong số phương pháp chữa ngứa da phổ biến. Theo y học cổ truyền, nổi mẩn ngứa không chỉ xuất phát từ các yếu tố bên ngoài xâm nhập, mà nguyên nhân cốt lõi là do bên trong cơ thể. Cụ thể, khi tạng phủ suy yếu, cơ thể suy nhược gặp phong hàn, phong nhiệt tấn công, sẽ khiến khí huyết không thông, độc tố tích tụ và gây mẩn ngứa ngoài da.

Để điều trị, Đông y tập trung giải quyết bệnh từ căn nguyên, khu phong giải độc, thanh nhiệt. Đồng thời bồi bổ và phục hồi can thận, nâng cao sức khỏe. Vì vậy, thuốc không chỉ loại bỏ triệu chứng bên ngoài, mà còn trị dứt điểm tận gốc nguyên nhân gây ngứa. Nhờ đó, thuốc cho hiệu quả lâu dài và ngăn bệnh tái phát.

Bên cạnh đó, thuốc Đông y còn được mọi người đánh giá cao bởi tính an toàn, không gây tác dụng phụ và phù hợp cho nhiều đối tượng. Các bài thuốc có thành phần từ thảo dược tự nhiên, không chứa tân dược, không nguy hại cho sức khỏe con người.

Tuy nhiên, cũng giống như Tây y, thuốc Đông y được gia giảm tùy theo cơ địa và tình trạng bệnh. Vì vậy, bệnh nhân nên tìm đến các phòng khám y học cổ truyền để các thầy thuốc bắt mạch, bốc thuốc và có liệu trình điều trị phù hợp. Không nên tự ý mua những thang thuốc trôi nổi, không rõ xuất xứ quảng cáo trên thị trường.

Chăm sóc và điều trị ngứa tại nhà

Với các trường hợp bị bệnh ngoài da ở mức độ nhẹ, mọi người có thể áp dụng những phương pháp tại nhà để giảm ngứa.

• Ngâm với nước muối ấm

Nước muối có công dụng sát khuẩn tốt, vì vậy được nhiều người sử dụng để giảm ngứa lòng bàn chân bàn tay. Mỗi ngày, bạn nên ngâm tay, chân khoảng 15 phút với nước muối ấm sẽ cải thiện triệu chứng đáng kể.

• Thoa kem dưỡng

Kem dưỡng ẩm sẽ hỗ trợ làm lành và phục hồi các mô da tổn thương, đồng thời giúp giảm ngứa và ngăn thâm sẹo. Vì vậy, khi bị ngứa lòng bàn tay và bàn chân, bạn nên thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày.

• Dùng lá khế chữa ngứa lòng bàn chân bàn tay

Lấy 1 nắm lá khế tươi, khoảng 200 gram. Rửa sạch và vò nát lá khế, cho vào nồi cùng 2 lít nước đun sôi. Cho thêm 1 chút muối hạt. Lọc lấy phần nước lá khế, hòa thêm nước lạnh cho nguội bớt và sử dụng để ngâm, rửa tay chân.

• Sử dụng gừng

Rửa sạch 1 củ gừng tươi và cạo vỏ. Cắt lát mỏng, giã nhuyễn. Cho gừng và đường nâu vào nồi đun sôi, tỉ lệ 1:1. Cho thêm 1 ít nước ấm vào hỗn hợp, đắp vào lòng bàn chân, bàn tay sẽ giảm ngứa hiệu quả.

Cần lưu ý, phương pháp này mang tính truyền miệng, vì vậy dù an toàn nhưng hiệu quả không cao và phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người. Nếu triệu chứng ngứa nặng, người bệnh cần đi khám và điều trị bằng thuốc.

Bị ngứa chân ngứa tay nên ăn gì? Kiêng gì?

Chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ góp phần quan trọng giúp việc điều trị mẩn ngứa. Dưới đây là các thực phẩm người bị ngứa lòng bàn chân bàn tay nên ăn và nên kiêng, mọi người cần lưu ý.

• Nên bổ sung nhiều nước, lượng nước cần thiết là 2 – 2,5 lít 1 ngày. Uống đủ nước sẽ giúp da duy trì được độ ẩm, hỗ trợ giảm ngứa, sưng nóng, viêm đỏ. Bên cạnh đó, uống nhiều nước sẽ giúp giải độc, thanh lọc cơ thể và kích thích tiêu hóa. Ngoài nước lọc, mọi người có thể bổ sung nước từ sinh tố, nước ép trái cây, nước ép rau củ.
• Nên ăn nhiều thực phẩm giàu Vitamin C: Cam, bưởi, chanh, dâu, cà chua, ổi… Loại Vitamin này có tác dụng kháng viêm, chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Khi dung nạp Vitamin C trong thời gian bị ngứa bàn chân bàn tay, sẽ giúp bạn giảm triệu chứng ngứa và tổn thương da.
• Bổ sung thực phẩm giàu Omega 3: Cá thu, cá hồi, cá mòi, quả óc chó, bơ, hạt lanh… Thành phần này giúp da khỏe mạnh, hỗ trợ phục hồi tổn thương, kiểm soát triệu chứng ngứa da và ngăn các nốt mẩn đỏ lan rộng. Đồng thời, Omega 3 còn có công dụng điều hòa hệ miễn dịch, cải thiện hoạt động tim mạch.
• Nên ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: Hạt điều, óc chó, lựu, dầu ô liu, yến mạch… Có tác dụng tăng cường đề kháng, làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện triệu chứng ngứa, phù nề, nổi nốt sẩn và viêm đỏ trên da.
• Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi: Những loại thực phẩm này bổ sung nhiều khoáng chất, vitamin cho cơ thể. Các thành phần trong rau, trái cây có công dụng nuôi dưỡng, cải thiện da, chống viêm, sưng đỏ và giúp da mịn màng. Bên cạnh đó, nhóm thực phẩm này còn có tác dụng thải độc, thanh nhiệt, bảo vệ gan và kích thích tiêu hóa.
• Nên kiêng thực phẩm dễ gây dị ứng: Hải sản, trứng, sữa, đậu phộng… Những loại thực phẩm này sẽ kích thích sản sinh Histamin, khiến ngứa dữ dội, các tổn thương da, viêm đỏ và nốt sẩn có thể lan rộng hơn.

• Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhiều gia vị (đường, muối, ớt, tiêu, đồ ăn nhanh, đồ ăn chiên xào…) bởi chúng có thể kích hoạt triệu chứng ngứa, tăng bài tiết mồ hôi, khiến viêm, sưng đỏ ngày càng nghiêm trọng.
• Không ăn thực phẩm giàu đạm: Thịt dê, thịt cừu, thịt bò, thịt trâu… Nhóm thực phẩm này có thể khiến phản ứng ngứa da chân da tay ngày càng nghiêm trọng và lan rộng.
• Tránh xa chất kích thích, đồ uống có cồn: Bia, rượu, cà phê, thuốc lá, trà đặc… Khi dung nạp các thực phẩm này vào trong cơ thể có thể khiến hệ miễn dịch phản ứng quá mẫn, làm tình trạng viêm, mẩn đỏ và ngứa nặng nề hơn.

Cách phòng ngừa ngứa lòng bàn chân bàn tay hiệu quả

Để không gặp phải tình trạng ngứa ngáy khó chịu, tốt nhất mọi người nên có phương pháp phòng tránh. Bạn có thể chủ động thực hiện một số cách ngăn ngừa ngứa lòng bàn chân bàn tay hiệu quả dưới đây:

• Giữ cơ thể và tay chân luôn sạch sẽ. Tắm rửa hàng ngày, sau khi làm việc nhà, đi vệ sinh hoặc tiếp xúc với bụi bẩn, đất cát nên rửa tay bằng xà phòng ngay.
• Khi thời tiết thay đổi đột ngột, nhất là thời kỳ chuyển lạnh, cần giữ ấm cho tay chân và cơ thể. Đồng thời dùng kem dưỡng ẩm cho tay và chân để da không bị khô, nứt nẻ.
• Tránh để vùng da chân, tay tiếp xúc trực tiếp với mỹ phẩm, hóa chất hay các dị nguyên có khả năng gây kích ứng cao. Trường hợp phải tiếp xúc, cần có đồ bảo hộ, đi ủng và đeo găng tay để tránh gây tổn thương da.
• Nếu làm vườn, làm ruộng cần đeo bao tay, đi ủng đầy đủ, tránh nấm, vi khuẩn tấn công và trú ngụ ở lòng bàn tay, bàn chân.
• Hạn chế đi giày chật, tất dày hoặc đeo tất và giày trong thời gian dài. Sau khi thay tất, cởi giày nên rửa sạch chân với xà phòng, giảm nguy cơ ngứa ngáy và ghẻ lở.
• Không nên dùng nước rửa tay hoặc xà phòng có tính tẩy mạnh để tránh gây kích ứng. Nên lựa chọn các sản phẩm dịu nhẹ hoặc có nguồn gốc từ tự nhiên.
• Không để tâm lý bị căng thẳng quá độ hoặc stress trong thời gian dài. Có phương án ngủ nghỉ, làm việc và thư giãn hợp lý.
• Thăm khám sức khỏe định kỳ để kiểm tra và nắm bắt tình trạng của cơ thể.