Nên uống nhụy hoa nghệ tây vào lúc nào [Chuyên gia giải đáp]

Saffron là loại thảo dược quý hiếm với giá thành đắt đỏ, bởi thế nên uống nhụy hoa nghệ tây vào lúc nào hiệu quả nhất là vấn đề được nhiều người dùng quan tâm. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn đọc tìm hiểu về thời điểm nên và không nên sử dụng thảo dược này.

Chuyên gia giải đáp nên uống nhụy hoa nghệ tây vào lúc nào tốt nhất?

Saffron hiện nay đang là loại thảo dược nhận được sự quan tâm hàng đầu của nhiều chị em phụ nữ bởi nhiều công dụng đối với sức khỏe cũng như làm đẹp. Thời điểm sử dụng saffron là yếu tố vô cùng quan trọng, ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ của cơ thể đối với thảo dược này.

Theo các chuyên gia, nếu muốn phát huy tối đa tác dụng của nhụy hoa nghệ tây. Bạn nên sử dụng saffron vào buổi sáng sớm hoặc buổi tối trước khi đi ngủ cụ thể như sau.

Nên uống nhụy hoa nghệ tây vào lúc nào? Hãy sử dụng nhụy hoa nghệ tây vào buổi sáng

Sử dụng một ly trà saffron hoặc ly sữa ấm pha cùng một vài sợi saffron vào bữa sáng trước khi đi làm sẽ giúp bạn khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng và tăng hiệu quả công việc. Theo các chuyên gia, đây là thời điểm lý tưởng giúp các hoạt chất của saffron thẩm thấu nhanh hơn vào cơ thể. Từ đây sẽ mang đến nguồn năng lượng tuyệt vời, giảm căng thẳng và giúp tinh thần trở nên minh mẫn, tỉnh táo hơn khi làm việc.

Nên uống nhụy hoa nghệ tây vào lúc nào? Sử dụng vào buổi sáng là phù hợp hơn cả
Nên uống nhụy hoa nghệ tây vào lúc nào? Sử dụng vào buổi sáng là phù hợp hơn cả

Tuy nhiên trước khi uống saffron, bạn nên ăn một chút thức ăn để đảm bảo cơ thể tiếp nhận nguồn dinh dưỡng tốt nhất.

Nên uống nhụy hoa nghệ tây vào lúc nào? Sử dụng trước khi đi ngủ mang nhiều lợi ích

Sử dụng một ly saffron vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng sẽ là liều “thuốc” tuyệt vời đối với sức khỏe cũng như làn da của chị em phụ nữ.

Bạn sẽ có được một giấc ngủ ngon cũng như cảm giác thư giãn tối đa sau một ngày làm việc. Khi thức dậy, bạn sẽ không còn cảm giác mệt mỏi, uể oải mà sẽ có nhiều hứng khởi để bắt đầu ngày mới.

Cùng với đó, việc sử dụng vào buổi tối sẽ giúp các dưỡng chất của loại thảo dược này phát huy hiệu quả trong việc làm đẹp da, giúp cho làn da căng bóng mịn màng và tăng cường nội tiết tố từ bên trong. Chắc chắn với một tinh thần đầy hứng khởi, một cơ thể dẻo dai, một làn da mịn màng như ý sẽ là những điều tuyệt vời nhất dành cho bất kỳ phụ nữ nào.

Xem thêm

Không nên uống nhụy hoa nghệ tây lúc nào?

Cùng với việc nên uống nhụy hoa nghệ tây vào lúc nào, thời điểm không nên sử dụng cũng là vấn đề bạn nên quan tâm, tìm hiểu.

Không sử dụng saffron khi bụng đói

Thực tế, nhụy hoa nghệ tây được cho là có tác dụng điều hòa huyết áp, đặc biệt là hạ huyết áp cho người mắc huyết áp cao. Trong trường hợp khi chưa ăn gì hoặc đói bụng, cơ thể bạn sẽ cần sử dụng đến lượng đường dự trữ để duy trì hoạt động theo cách tốt nhất. Điều này vô tình khiến huyết áp bị giảm đi một phần nào đó. Từ đây, trong trường hợp bạn dùng saffron khi đói sẽ có thể dẫn đến tình trạng tụt huyết áp và gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể.

Dùng saffron khi bụng đói ảnh hưởng đến sức khỏe
Dùng saffron khi bụng đói ảnh hưởng đến sức khỏe

Ngoài ra nếu bạn sử dụng saffron vào lúc đói, hàm lượng dưỡng chất cao của thảo dược sẽ vô tình tạo một áp lực lên chiếc dạ dày của mình. Điều này gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa cũng như sẽ làm giảm hiệu quả của saffron gấp nhiều lần.

Không nên uống saffron sát giờ đi ngủ

Như khuyến cáo ở trên, việc sử dụng nhụy hoa nghệ tây vào buổi tối có thể mang nhiều công dụng hữu ích đối với sức khỏe. Tuy nhiên nếu sử dụng quá sát giờ đi ngủ sẽ vô tình gây ra những phản ứng ngược lại.

Không dùng saffron sát giờ đi ngủ
Không dùng saffron sát giờ đi ngủ

Cụ thể, saffron có thể là nguyên nhân khiến thần kinh của bạn bị kích thích, hưng phấn và dẫn đến khó ngủ. Ngoài ra, việc pha saffron với quá nhiều nước còn có thể làm tăng số lần đi tiểu vào ban đêm (tiểu đêm), khiến giấc ngủ bị gián đoạn.

Khi ngủ không đủ giấc có thể gây tác động tiêu cực đến sức khỏe tim mạch. Đây là nguyên nhân tiềm năng để phát triển một số bệnh thường gặp như tăng huyết áp, tăng cholesterol, tăng cân.

Một số lưu ý khi sử dụng saffron

Mặc dù saffron mang nhiều công dụng hữu ích đối với sức khỏe nhưng điều này chỉ đảm bảo khi bạn dùng đúng với liều lượng và hướng dẫn khuyến cáo.

  • Theo tổ chức cục quản lý Thực phẩm Hoa Kỳ (FDA), người dùng cần nhớ không được sử dụng quá 0,1 gr (50 sợi)/ngày. Trong trường hợp sử dụng saffron với liều lượng 15gr/lần có thể dẫn tới ngộ độc vô cùng nguy hiểm, tiêu chảy hoặc nhiều biến chứng khác.
  • Một số nhóm đối tượng như phụ nữ có thai, mắc các bệnh tim mạch, người có tiền sử dị ứng với loài thực vật lolium, Olea và Salsola cần tham khảo ý kiến của bác sỹ trước khi sử dụng saffron.
  • Sản phẩm sau khi mở hộp cần được bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh xa ánh nắng mặt trời và đậy nắp kín sau sử dụng.

Trên đây là một số thông tin giải đáp thắc mắc nên uống nhụy hoa nghệ tây vào lúc nào và khi nào không nên sử dụng là tốt nhất. Các bạn có thể tham khảo để dùng nhụy hoa nghệ tây đúng thời điểm, đúng cách giúp thảo dược phát huy hiệu quả tốt nhất.

THÔNG TIN HỮU ÍCH

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

1