Mẩn ngứa mùa hè, trời nóng bị mẩn ngứa và cách khắc phục

Tình trạng mẩn ngứa mùa hè là cơn ác mộng với nhiều người. Thời tiết nắng nóng vốn đã khó chịu lại đi kèm theo cảm giác ngứa ngáy và những nốt mẩn đỏ càng khiến người bệnh mệt mỏi hơn. Chúng tôi sẽ giúp bạn tìm hiểu những nguyên nhân và giải pháp đánh bay “cơn ác mộng” này.

Nguyên nhân da nổi mẩn ngứa mùa hè

Trong nhiều trường hợp, tình trạng này chính là biểu hiện của nhiều bệnh lý về da như dị ứng thời tiết hay mề đay cholinergic. Thời tiết oi bức cùng với cảm giác ngứa ngáy, nóng rát do mẩn ngứa gây ra càng khiến người bệnh khó chịu. Vậy nguyên nhân dẫn đến tình trạng mề đay, mẩn ngứa vào mùa hè do đâu?

Bít tắc lỗ chân lông

Thời tiết nắng nóng, nhiệt độ môi trường tăng cao, các tuyến mồ hôi hoạt động mạnh mẽ để hạ nhiệt cho cơ thể. Mồ hôi kết hợp với bã nhờn, bụi bẩn, tích tụ trên da, gây bít tắc lỗ chân lông khiến da bị kích ứng, làm nổi mẩn ngứa.

Nhiệt độ thay đổi đột ngột

Việc di chuyển giữa môi trường lạnh do điều hòa sang môi trường nắng nóng ngoài trời là nguyên nhân dễ gây ra một loạt các dấu hiệu nguy hiểm như sốc nhiệt, nổi mẩn ngứa, mề đay thậm chí có thể gây đột quỵ.

Tham khảo ngay: Điều trị mề đây hiệu quả, nhanh chóng bằng bài thuốc Nam gia truyền

Nhiệt độ đột ngột tăng cao có thể là nguyên nhân gây mẩn ngứa mùa hè
Nhiệt độ đột ngột tăng cao có thể là nguyên nhân gây mẩn ngứa mùa hè

Tổn thương do tia cực tím

Mùa hè là thời điểm mà cường độ của các tia cực tím mạnh nhất trong năm. Tia cực tím có thể đi xuyên qua bề mặt da, phá hủy các tế bào biểu bì da, làm biến đổi cấu trúc protein. Hệ miễn dịch không thể nhận diện các protein này, khởi động phản ứng, với tác nhân lạ từ đó gây nổi mẩn ngứa.

Bệnh mề đay Cholinergic

Nổi mẩn ngứa vào mùa hè có thể là triệu chứng của bệnh mề đay cholinergic. Đây là bệnh phát ban ngoài da hình thành do cơ thể chịu kích thích bởi mồ hôi và nhiệt.

Dị ứng thời tiết

Thời tiết quá nắng nóng là nguyên nhân khiến những người có cơ địa nhạy cảm dễ bị dị ứng, gây nổi mẩn ngứa.

Sự biến đổi của mỹ phẩm dưới tác dụng của nhiệt

Dưới ảnh hưởng của nhiệt độ cao trong những ngày hè, thành phần trong mỹ phẩm có thể bị biến đổi. Kết quả của phản ứng trên có thể hình thành chất độc hại cho cơ thể, gây ra phản ứng mẩn ngứa.

Thói quen ăn uống thiếu khoa học trong mùa hè

Vào mùa hè, nhiều người vì nắng nóng mà chán ăn, lười vào bếp. Những món ăn nhanh, bia hơi, các loại nước ngọt giải khát trở thành mặt hàng được ưa chuộng. Đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ, nước ngọt có lượng đường cao hay bia đều là những món ăn có hại cho sức khỏe.

Các thói quen ăn uống không tốt làm tích tụ độc tố trong cơ thể, ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa, gây suy giảm hệ miễn dịch. Thói quen ăn uống không khoa học vào mùa hè có thể là nguyên nhân gây ra nổi mẩn ngứa.

Cách trị mẩn ngứa vào mùa hè

Dị ứng mẩn ngứa ít gây nguy hiểm. Đa số người bị mẩn ngứa mùa hè có thể tự khỏi sau vài ngày hoặc vài tuần mà không cần điều trị. Chỉ có số ít không may gặp phải những biến chứng nguy hiểm do tình trạng dị ứng mẩn ngứa gây ra như phù mạch, hẹp khí quản, sốc phản vệ.

Dù vậy, không thể phủ nhận những ảnh hưởng tiêu cực mà mẩn ngứa mùa hè gây ra. Thời tiết oi nóng vốn dễ khiến con người cảm thấy khó chịu. Sự ngứa ngáy, bứt rứt, nóng rát và xấu xí ở những vùng bị nổi mẩn càng khiến tâm trạng trở nên tệ hại hơn.

Tapchidongy.org sẽ giới thiệu cho bạn các cách điều trị mẩn ngứa mùa hè hiện nay.

Sử dụng thuốc tân dược (hay còn gọi là thuốc Tây y)

Dùng các loại thuốc tân dược là cách nhanh nhất để đẩy lùi cảm giác ngứa ngáy, những nốt mẩn đỏ trên da khi hè tới. Tùy theo thể trạng, tiến triển cụ thể, bác sĩ lựa chọn loại thuốc phù hợp để điều trị cho bệnh nhân.

Dùng thuốc Tây giúp kiểm soát các triệu chứng mẩn ngứa nhanh chóng
Dùng thuốc Tây giúp kiểm soát các triệu chứng mẩn ngứa nhanh chóng

Một số loại thuốc Tây y thường dùng trong điều trị mẩn ngứa là:

  • Thuốc chống ngứa
  • Thuốc chống dị ứng
  • Thuốc bôi chứa Corticoid
  • Thuốc kháng Histamin

Bác sĩ thường chỉ định sử dụng đồng thời thuốc chống dị ứng, thuốc kháng Histamin qua đường uống để kiểm soát nồng độ hormone mà hệ miễn dịch tạo ra. Thuốc chống ngứa, thuốc bôi chứa Corticoid dùng ngoài da có tác dụng giảm cảm giác khó chịu tại chỗ, phục hồi vùng da bị tổn thương.

Thuốc Tây có tác dụng nhanh, tiện sử dụng. Tuy nhiên, dùng thuốc Tây, người bệnh phải chấp nhận những rủi ro tiềm ẩn mà các tác dụng phụ của thuốc gây ra. Bạn không được tự ý mua thuốc, sử dụng các loại thuốc tân dược mà chưa có sự chỉ dẫn, kê đơn của bác sĩ.

Đồng thời, các loại thuốc Tây điều trị mẩn ngứa chỉ có tác dụng kiểm soát triệu chứng bệnh mà không thể điều trị căn nguyên. Người bệnh vẫn có khả năng bị tái phát.

Sử dụng mẹo dân gian điều trị da bị mẩn ngứa mùa hè

Với người bị mẩn ngứa mùa hè nhẹ hay đối tượng nhạy cảm như bà bầu, mẹ đang cho con bú, trẻ em… dùng mẹo dân gian điều trị là lựa chọn rất tốt. Mẹo dân gian sử dụng nguồn dược liệu là các loại cây, lá thuốc nam gần gũi trong vườn nhà.

Các bài thuốc nam dùng các loại cây lá có tính mát, giúp tán nhiệt, xoa dịu cảm giác khó chịu do mẩn ngứa gây ra. Khả năng kháng viêm, chống oxy hóa của các loại lá giúp phục hồi những vùng da bị thương tổn.

Dưới đây là một số mẹo trị mẩn ngứa mùa hè hiệu quả, bạn có thể áp dụng:

Sử dụng trà xanh 

Lá trà xanh có tác dụng tuyệt vời trong thanh nhiệt, giải độc. Lá trà xanh thực sự là “món quà thiên nhiên” dành cho những người bị mẩn ngứa mùa hè. Có nhiều cách sử dụng trà xanh hỗ trợ điều trị bệnh:

Cách 1: Uống nước trà xanh

  • Bước 1: Chuẩn bị 200g lá chè tươi, rửa sạch, để ráo nước
  • Bước 2: Đun sôi 2 lít nước rồi thả lá chè vào đun sôi trong 3-5 phút
  • Bước 3: Uống nước chè xanh mỗi ngày cho tới khi các dấu hiệu mẩn ngứa biến mất
Dùng lá trà xanh giúp giải nhiệt, thanh lọc cơ thể
Dùng lá trà xanh giúp giải nhiệt, thanh lọc cơ thể

Cách 2: Tắm nước lá trà xanh

  • Bước 1: Chuẩn bị 200 – 500g lá trà xanh, rửa sạch, để ráo nước
  • Bước 2: Đun sôi cùng 2 lít nước trong 5 phút
  • Bước 3: Lọc bỏ bã, pha nước trà xanh cùng nước sạch đến khi nước đạt độ ấm vừa tắm
  • Bước 4: Tắm lá trà xanh mỗi ngày cho tới khi các triệu chứng mẩn ngứa khỏi hẳn.

Sử dụng lá khế

Tắm lá khế khi bị mề đay là phương pháp được nhiều người lựa chọn. Lá khế tính bình, có tác dụng giảm các nốt mẩn sưng tấy, thúc đẩy quá trình đào thải độc tố.

Cách 1: Tắm nước lá khế

  • Bước 1: Chuẩn bị 1 nắm lá khế và cành non: Sau khi rửa sạch, ngâm trong nước muối loãng 15 phút rồi vớt ra, để ráo nước.
  • Bước 2: Cho lá khế vào nồi, đun cùng 2 lít nước, đun trong 5 phút.
  • Bước 3: Pha nước lá khế cùng nước sạch, thu được nước tắm có độ ấm vừa phải.
  • Bước 4: Tắm với nước lá khế mỗi ngày cho tới khi hết bệnh.
Lá khế tính bình, lợi tiểu, giúp đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể
Lá khế tính bình, lợi tiểu, giúp đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể

Cách 2: Đắp lá khế và muối biển

  • Bước 1: Làm sạch 1 nắm lá khế
  • Bước 2: Cho lá khế vào cùng một thìa cà phê muối biển sạch, giã nát.
  • Bước 3: Đắp hỗn hợp lá khế và muối biển đã giã lên vùng da bị mẩn ngứa
  • Bước 4: Sau 15 phút rửa lại với nước sạch

Lá đơn đỏ

Đơn lá đỏ có tính mát, có hiệu quả trong thanh nhiệt giải độc, lợi tiểu, giảm đau ngứa. Dùng lá đơn đỏ để tắm có thể hỗ trợ điều trị mẩn ngứa.

  • Bước 1: Chuẩn bị 1 nắm lá đơn, rửa sạch, ngâm qua nước muối loãng, để ráo nước
  • Bước 2: Đun sôi 2 lít nước, cho lá đơn đã vò nhẹ vào đun trong 5 phút
  • Bước 3: Tắt bếp, cho thêm nửa thìa cà phê muối vào, hòa tan
  • Bước 4: Pha nước lá đơn đỏ cùng nước sạch cho tới khi được nước tắm ấm
  • Bước 5: Tắm mỗi ngày cho tới khi bệnh khỏi.

Sử dụng mướp đắng

Mướp đắng có tính lạnh, giúp thanh nhiệt, giải độc. Mướp đắng còn chứa nhiều vitamin và  khoáng chất giúp phục hồi các mô bị tổn thương.

Các bước thực hiện tắm mướp đắng trị mẩn ngứa

  • Bước 1: Chuẩn bị quả và lá mướp đắng tươi, non, rửa sạch, ngâm qua nước muối loãng khoảng 15 phút rồi vớt ra, để ráo.
  • Bước 2: Đun sôi 2 lít nước rồi cho mướp đắng vào đun tiếp trong 5-10 phút.
  • Bước 3: Bỏ phần bã, pha thêm nước lạnh cho tới khi nước tắm đạt độ ấm vừa phải.
  • Bước 4: Tắm nước mướp đắng mỗi ngày cho tới khi bệnh khỏi.

Tắm mướp đắng đặc biệt thích hợp với trẻ em. Mướp đắng không chỉ giúp giảm cảm giác ngứa, tình trạng phù nề, sưng đỏ mẩn ngứa mà còn giúp giảm rôm sảy, hăm tã ở bé.

Cũng như Tây y, các phương pháp điều trị mề đay bằng mẹo dân gian không có khả năng trị tận gốc bệnh. Bạn chỉ nên dùng các phương pháp này như một liệu pháp hỗ trợ, giúp giảm cảm giác khó chịu do mẩn ngứa mùa hè gây ra.

Điều trị mẩn ngứa mùa hè bằng Đông y

Theo Đông y, nổi mẩn ngứa mùa hè do nóng trong, hình thành độc tố. Gan, thận kém, khí huyết ứ trệ khiến hoạt động đào thải độc tố không hiệu quả. Từ đó gây ra tình trạng mẩn ngứa mùa hè.

Trong điều trị mẩn ngứa mùa hè, Đông y chú trọng giải quyết căn nguyên bệnh. Các bài thuốc Đông y vừa giúp giảm ngứa, tiêu viêm, điều trị triệu chứng bên ngoài. Dược liệu còn tác động sâu bên trong cơ thể, giúp thanh nhiệt, giải độc, mát gan, dưỡng huyết, ích khí giúp tăng thể trạng và sức đề kháng.

Dựa trên cơ chế đó, các lương y của dòng họ Đỗ Minh Đường đã nghiên cứu, tìm tòi và bào chế thành công bài thuốc đặc trị bệnh mề đay, mẩn ngứa với nguyên tắc điều trị tận gốc căn nguyên gây bệnh, ngăn ngừa tình trạng tái phát.

Đừng bỏ lỡ: Bài thuốc Mề đay Đỗ Minh: Công nghệ bào chế hiện đại chắt chiu Tinh hoa Y học cổ truyền ngàn năm

Bài thuốc Mề đay Đỗ Minh điều trị hiệu quả bệnh mề đay, mẩn ngứa
Bài thuốc Mề đay Đỗ Minh điều trị hiệu quả bệnh mề đay, mẩn ngứa

Điều trị tận gốc bệnh mề đay, mẩn ngứa với bài thuốc Mề đay Đỗ Minh

Mề đay Đỗ Minh là bài thuốc nam gia truyền được ra đời cách đây hơn 150 năm của dòng họ Đỗ Minh Đường, bào chế bởi cố lương y Đỗ Minh Tư (đồng thời là người sáng lập ra nghề y dòng họ Đỗ Minh). Đến nay, bài thuốc được kế thừa và phát huy bởi lương y Đỗ Minh Tuấn – truyền nhân đời thứ 5 của dòng họ và hiện là Giám đốc chuyên môn của nhà thuốc Đỗ Minh Đường.

Bài thuốc là sự kết hợp 4 chế phẩm trong 1 liệu trình theo tỷ lệ vàng gồm: Thuốc đặc trị mề đay, thuốc bổ gan giải độc, thuốc bổ thận dưỡng huyết. 

Với công dụng điều trị triệt để căn nguyên bệnh:

  • Giải độc, tiêu viêm, giảm triệu chứng ngứa ngáy khó chịu
  • Loại bỏ sẩn đỏ, hỗ trợ tái tạo da
  • Tăng cường phục hồi chức năng gan, thận, thanh nhiệt, mát gan, bổ máu
  • Nâng cao sức đề kháng, ngăn ngừa tái phát bệnh
Bộ 3 chế phẩm cho hiệu quả toàn diện
Bộ 3 chế phẩm cho hiệu quả toàn diện

Ngoài ra, bài thuốc được bào chế từ 100% thảo dược tự nhiên, KHÔNG sử dụng chất bảo quản, KHÔNG lẫn tân dược. Các loại thảo dược này đều được thu hái từ các vườn dược liệu chuyên canh hữu cơ, đạt tiêu chuẩn của Bộ y tế do chính nhà thuốc Đỗ Minh Đường xây dựng tại 3 tỉnh thành Hưng Yên, Hòa Bình và Gia Lâm (Hà Nội).

Nhờ 100% chiết xuất từ tự nhiên nên bài thuốc Mề đay Đỗ Minh phù hợp với mọi đối tượng, bao gồm cả phụ nữ mang thai, phụ nữ sau sinh và trẻ em.

Phương pháp điều chế tiện lợi, dễ dàng cho người sử dụng

Sau khi dược liệu được thu hái, các lương y tại Đỗ Minh Đường sẽ sơ chế, phơi khô và đóng gói cẩn thận theo từng thang thuốc. Tuy nhiên, nhà thuốc sẵn sàng hỗ trợ bào chế thuốc thành cao nếu bệnh nhân quá bận rộn, không có thời gian đun sắc. Bệnh nhân chỉ cần pha thuốc với nước ấm rồi uống.

Việc thay đổi dạng thức thuốc này sẽ giúp người bệnh thuận tiện khi sử dụng và dễ dàng mang theo bên người. Dù thay đổi về dạng thuốc nhưng bài thuốc vẫn đảm bảo giữ nguyên các dược tính, thậm chí quá trình hấp thụ vào trong cơ thể hiệu quả hơn.

Hiệu quả điều trị của bài thuốc Mề đay Đỗ Minh được chứng minh bởi chính người sử dụng

Bài thuốc đã chứng minh được hiệu quả điều trị, giúp hàng ngàn bệnh nhân từ khắp nơi trên Tổ quốc thoát khỏi mề đay mẩn ngứa, ngứa ngáy khó chịu. Sau khi sử dụng bài thuốc tại Đỗ Minh Đường, các bệnh nhân đều có phản ứng tích cực và hài lòng với kết quả điều trị bệnh.

Hàng ngàn người thoát khỏi bệnh mề đay mẩn ngứa nhờ bài thuốc nam gia truyền Đỗ Minh
Hàng ngàn người thoát khỏi bệnh mề đay mẩn ngứa nhờ bài thuốc nam gia truyền Đỗ Minh

Chị Trần Thu Uyên – Bệnh nhân đã từng điều trị bệnh mề đay tại nhà thuốc Đỗ Minh Đường chia sẻ: “Tôi bị bệnh mề đay cũng khá lâu rồi. Các nốt mề đay mẩn đỏ thường xuất hiện ở trên cánh tay vào buổi tối, đến hôm sau lại lặn. Lâu dần, bệnh của tôi ngày càng nặng hơn không chỉ ở cánh tay, các nốt mẩn ngứa bắt đầu xuất hiện khắp người.

Sau đó tôi được người bạn giới thiệu đến nhà thuốc nam Đỗ Minh Đường. Thế là chỉ sau 2 tháng sử dụng thuốc bác sĩ ở đây kê, tôi đã gần như khỏi hẳn bệnh mề đay, không còn thấy các nốt sẩn và ngứa ngáy khó chịu như trước nữa. Sức khỏe được tăng cường, da dẻ cũng hồng hào hơn trước rất nhiều.” Xem chi tiết TẠI ĐÂY. 

Chị Linh – Ba Đình, Hà Nội cho biết: “Tôi bị nổi mề đay sau sinh khoảng tháng thứ 3, những nốt mề đay mọc từng mảng phù trên da, ngứa dữ dội khiến tôi thường xuyên mất ngủ dẫn đến cơ thể suy nhược, viêc chăm con nhỏ gặp rất nhiều khó khăn. Dù đã áp dụng những biện pháp chữa trị tại nhà nhưng bệnh vẫn không khỏi mà thường xuyên tái phát.

Về sau có người hàng xóm mách tôi đến nhà thuốc Đỗ Minh Đường. Sau khi đến khám và được bác sĩ kê thuốc uống, giờ đây bệnh mề đay của tôi đã khỏi hoàn toàn.”

[Chị Linh chia sẻ điều trị mề đay sau sinh tại nhà thuốc Đỗ Minh Đường]

Ngoài ra, nhà thuốc Đỗ Minh Đường còn là nơi khám chữa bệnh tin cậy, uy tín của các nghệ sĩ như nghệ sĩ Xuân Hinh, nghệ sĩ Văn Báu, diễn viên Nguyệt Hằng, diễn viên Lê Bá Anh,… Đơn vị cũng đã từng được mời tư vấn sức khỏe nhiều chương trình trên các kênh VTV2, VTC2 và kênh H1.

Để được các bác sĩ của nhà thuốc tư vấn và thăm khám MIỄN PHÍ liên hệ trực tiếp qua Hotline: 024 6253 66490963 302 349 (Hà Nội), 028 3899 1677 0938 449 768 (TP. Hồ Chí Minh) hoặc:

Phương pháp phòng tránh nổi mẩn ngứa mùa hè

Song song với việc điều trị, bạn nên thực hiện các biện pháp dưới đây nhằm phòng tránh mắc mới hoặc tái phát mẩn ngứa mùa hè:

Bổ sung nước cho cơ thể giảm nguy cơ bị mẩn ngứa mùa hè

Những người làm việc trong nhà, nên uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày. Với những người làm việc ngoài trời, lượng nước uống cần tăng thêm, đồng thời cần bổ sung thêm các chất điện giải. Nắng nóng khiến cơ thể đổ nhiều mồ hôi, dẫn đến mất nước.

Thiếu nước làm cản trở các hoạt động trao đổi chất trong cơ thể, gây tích tụ độc tố. Thiếu nước thời gian dài khiến da mất đi độ ẩm tự nhiên. Da khô, da yếu, dễ bị các tác nhân môi trường gây hại, khiến mẩn ngứa xuất hiện.

Bên cạnh nước lọc, bạn nên uống bổ sung thêm các loại sinh tố, nước trái cây. Các loại trái cây chứa nhiều vitamin, giúp bù nước và các chất điện giải cho cơ thể.

Chống nắng đúng cách

Không chỉ gây mẩn ngứa, ánh nắng gay gắt có thể gây ra rất nhiều bệnh về da khác, thậm chí là ung thư da. Bạn cần dùng kem chống nắng, mặc áo, quần dài tay, đội mũ, có biện pháp che chắn cơ thể hợp lý khi đi ngoài trời nắng.

Dùng kem chống nắng, đội mũ, mặc áo dài tay khi đi ra ngoài giúp giảm nguy cơ mẩn ngứa
Dùng kem chống nắng, đội mũ, mặc áo dài tay khi đi ra ngoài giúp giảm nguy cơ mẩn ngứa

Kiên trì thực hiện chế độ ăn uống khoa học

Bổ sung các loại thực phẩm có tác dụng thanh nhiệt, giải độc vào thực đơn hàng ngày như: Các loại rau xanh, trái cây tươi tính mát như mướp đắng, bí đao, cam, chanh, nước dừa…

Tránh tình trạng sốc nhiệt – cách phòng mẩn ngứa mùa hè hiệu quả

Di chuyển giữa các không gian có nhiệt độ chênh lệch quá nhiều. Sốc nhiệt có thể là nguyên nhân gây nổi mẩn ngứa. Vì vậy, bạn nên giữ nhiệt độ phòng từ 21-26 độ C, độ ẩm khoảng 60%. Không nên tắm nước lạnh ngay khi mới đi ngoài trời nóng về.

Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát, thấm hút mồ hôi

Quần áo rộng rãi, thoáng mát, làm từ chất liệu thấm hút mồ hôi vừa giúp bạn thoải mái vận động, vừa giảm bít tắc lỗ chân lông. Nhờ vậy, giảm được nguy cơ bị mẩn ngứa mùa hè.

Dành thời gian nghỉ ngơi thư giãn

Mùa hè nắng nóng, nhiệt độ cao dễ khiến con người cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi, kiệt sức. Sự bí bách trong tâm lý dễ khiến bạn bị nổi mẩn đỏ hơn.

Hãy dành cho bản thân những khoảng thời gian nghỉ ngơi, thư giãn cần thiết để nạp lại năng lượng. Tinh thần thoải mái có tác dụng tích cực giúp phòng tránh việc nổi mẩn ngứa mùa hè.

Hy vọng những thông tin hữu ích trong bài viết sẽ giúp bạn tìm ra phương pháp điều trị mẩn ngứa mùa hè phù hợp cho mình. Hãy ghi nhớ những lưu ý trong cách phòng tránh để mẩn ngứa không còn là nỗi lo mỗi khi mùa hè đến.

THÔNG TIN HỮU ÍCH DÀNH TẶNG BẠN ĐỌC

XEM NGAY

Mề đay trẻ em không chỉ khiến trẻ khó chịu, mà còn khiến các bậc cha mẹ mệt mỏi vì không tìm được cách chữa dứt điểm. Để giúp các bậc phụ huynh lương y Đỗ Minh Tuấn – GĐ chuyên môn nhà thuốc Đỗ Minh Đường cung cấp thông tin hữu ích về cách chữa mề đay cho trẻ em trong bài viết sau đây.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

1