Mãn kinh sớm ở tuổi 30: TRUY TÌM nguyên nhân và cách điều trị [XEM CHI TIẾT]

Mãn kinh sớm ở tuổi 30 là tình trạng khiến nhiều chị em lo lắng, bởi nó ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của phái đẹp. Vậy nguyên nhân gây ra mãn kinh tuổi 30 là gì, làm thế nào để giảm nguy cơ bị mãn kinh sớm? Những thông tin tổng hợp trong bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng mãn kinh sớm, từ đó bảo vệ sức khỏe tốt nhất.

Nguyên nhân gây mãn kinh sớm ở tuổi 30

Mãn kinh là giai đoạn bất kỳ người phụ nữ nào cũng phải trải qua, đây là điều hoàn toàn tự nhiên và bình thường. Tuy vậy nếu mãn kinh sớm ở tuổi 30, đây là điều bất thường và ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của người phụ nữ.

Bài thuốc gia truyền chữa rối loạn nội tiết hiệu quả ngăn ngừa tái phát
Bài thuốc Nội tiết Đỗ Minh mang đến phương pháp bổ sung nội tiết tố đơn giản, nhanh chóng, hiệu quả lâu dài mà bất kỳ phụ nữ hiện đại nào cũng không thể bỏ qua.
Mãn kinh sớm ở tuổi 30 ảnh hưởng lớn đến tâm lý, sức khỏe người bệnh
Mãn kinh sớm ở tuổi 30 ảnh hưởng lớn đến tâm lý, sức khỏe người bệnh

Có rất nhiều nguyên nhân khiến chị em bị mãn kinh sớm ở tuổi 30, trong đó có thể kể đến một số căn nguyên có ảnh hưởng lớn nhất như:

  • Yếu tố di truyền: Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, nếu thế hệ trước của bạn cũng bị hết kinh sớm thì bạn sẽ có nguy cơ cao mãn kinh sớm.
  • Mắc hội chứng Turner hoặc khiếm khuyết NST: Thông thường, những người bị thiếu một phần NST X hoặc khiếm khuyết NST X thứ hai. Điều này dẫn đến tình trạng buồng trứng của họ phát triển không bình thường, gây ra tình trạng mãn kinh sớm.
  • Sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu bia: Nghiên cứu chỉ ra rằng, khi hít các chất độc hại trong khói thuốc, cơ thể sẽ bị ức chế sản sinh nội tiết tố. Một khi nội tiết tốt bị suy giảm, tình trạng mãn kinh sớm xảy ra là điều tất yếu.
  • Quá gầy: Mỡ là nơi lưu trữ hormone estrogen, vậy nên phụ nữ càng ít mỡ, việc sản sinh hormon estrogen càng bị ảnh hưởng.
  • Những người từng phẫu thuật cắt buồng trứng, tử cung, hóa trị hoặc xạ trị vùng chậu đều gây ảnh hưởng đến buồng trứng. Cụ thể, chị em phẫu thuật hay trị liệu càng sớm thì càng mãn kinh nhanh hơn.
  • Những người mắc chứng rối loạn co giật não bộ, các bệnh tự miễn (viêm khớp dạng thấp hoặc bệnh tuyến giáp) cũng bị giảm khả năng tiết estrogen, gây ảnh hưởng chức năng buồng trứng.

Ngoài những nguyên nhân kể trên, việc chị em cắt bỏ tử cung hay có lối sinh hoạt, ăn uống phản khoa học đều có thể gây ra tình trạng mãn kinh ở tuổi 30.

Biểu hiện thường gặp ở phụ nữ mãn kinh sớm ở tuổi 30

Tình trạng mãn kinh tuổi 30 có thể dễ dàng nhận biết qua các dấu hiệu sau:

XEM NGAY: Bốc hỏa, mất ngủ do tiền mãn kinh, mãn kinh không còn là nỗi lo của chị em nhờ bài thuốc thảo dược quý

Dấu hiệu mãn kinh sớm tuổi 30
Dấu hiệu mãn kinh sớm tuổi 30
  • Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, hết kinh: Biểu hiện dễ thấy nhất khi chị em mãn kinh ở tuổi 30 đó là kinh nguyệt thay đổi bất thường. Cụ thể, người phụ nữ thường bị mất kinh, thưa kinh, rong kinh,… Vùng kín cũng có nhiều thay đổi như khô, nóng rát, mãn kinh gây đau nhức hoặc thậm chí có thể chảy máu khi quan hệ.
  • Sức khỏe suy giảm: Khi mãn kinh, người phụ nữ thường bị nóng trong người, mất ngủ, khô miệng, rụng tóc, móng giòn, dễ bị mất tập trung,…
  • Tâm trạng thất thường: Chị em thường cáu gắt, khó chịu, hay quên, chán nản, dễ bị kích động, một số trường hợp còn khiến người phụ nữ bị trầm cảm.
  • Ngoại hình “xuống dốc”: Mãn kinh tuổi 30 khiến chị em gặp tình trạng khô da, lão hóa nhanh, xuất hiện nám, tàn nhang, vòng một và vòng hai chảy xệ,… Hơn nữa, sự suy giảm estrogen còn tác động đến vùng dưới đồi, khiến chị em đổ mồ hôi nhiều hơn, gây mùi khó chịu.

Những ảnh hưởng của tình trạng mãn kinh tuổi 30 đến phái nữ

Mãn kinh sớm ở tuổi 30 khiến cuộc sống của phái đẹp gặp nhiều khó khăn như:

  • Giảm ham muốn tình dục ảnh hưởng hôn nhân: Ở tuổi 30, nhu cầu quan hệ giữa các cặp vợ chồng, đặc biệt là người đàn ông vẫn rất cao. Vậy nên khi người phụ nữ bị đau, rát khi quan hệ hay suy giảm ham muốn, điều này sẽ tác động tiêu cực đến sự gắn kết của hai người.
  • Mất khả năng sinh con: Bước vào giai đoạn mãn kinh, hoạt động của buồng trứng sẽ suy giảm, kinh nguyệt thất thường gây ảnh hưởng đến khả năng thụ thai tuổi mãn kinh. Trầm trọng hơn nếu kinh nguyệt mất hẳn, người phụ nữ sẽ không còn khả năng sinh con, đây là ảnh hưởng lớn nhất nếu mãn kinh ở tuổi 30.
  • Tự ti về ngoại hình: Sự suy giảm nội tiết tố có tác động tiêu cực đến ngoại hình của người phụ nữ, khiến thân hình không còn săn chắc, lão hóa nhanh,… Tính trạng này khiến chị em cảm thấy tự ti, đặc biệt là khi chỉ mới bước sang tuổi 30. 
  • Nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch: Sự suy giảm của estrogen sẽ thay đổi nồng độ cholesterol trong máu, cholesterol xấu tăng lên và cholesterol giảm xuống khiến chị em dễ mắc các bệnh tim mạch.
  • Tăng nguy cơ bị gãy xương, loãng xương: Estrogen vốn có ảnh hưởng quan trọng với hệ xương, vậy nên khi hormone này suy giảm, mật độ canxi trong xương cũng giảm theo. Nếu tiền mãn kinh ở tuổi 30, chị em cần hết sức thận trọng khi vận động.
Mãn kinh tuổi 30 có thể dẫn đến tình trạng vô sinh
Mãn kinh tuổi 30 có thể dẫn đến tình trạng vô sinh

Cách khắc phục tình trạng mãn kinh sớm tuổi 30 cho phái đẹp

Tình trạng mãn kinh sớm ở tuổi 30 khiến chị em gặp không ít phiền toái trong thời gian dài. Vậy nên khi gặp dấu hiệu bệnh, chị em có thể thực hiện một số lời khuyên dưới đây để khắc phục tình trạng này:

Thực hiện chế độ dinh dưỡng dành cho phụ nữ mãn kinh sớm

Như đã nói ở phần trước đó, cơ thể người phụ nữ sẽ suy giảm nồng độ estrogen và sức khỏe khi mãn kinh, vậy nên chị em cần bổ sung nhóm thực phẩm sau vào bữa ăn hàng ngày.

  • Nhóm thực phẩm giàu đạm: Đạm thực vật, đậu nành, thịt trắng,…
  • Nhóm thực phẩm chứa tinh bột tốt: Khoai lang, yến mạch, gạo lứt, các loại đậu,…
  • Nhóm thực phẩm giàu Omega 3 và Omega 6: Dầu mè, dầu hạt cải, rong biển, 
  • Thực phẩm chứa EPA và DHA: Cá mòi, trứng, cá thu, cá hồi,…
  • Rau củ quả giàu vitamin, chất chống oxy hóa: Cải xoăn, súp lơ, rau ngót, rau dền, cà rốt, bí đỏ, chuối, cam,…
  • Nhóm gia vị tăng sức đề kháng: Rau thơm, hành, tỏi, hẹ,…
  • Thực phẩm chứa chất béo tự nhiên: Hạt lanh, hạt óc chó, dầu ô liu, dầu dừa, quả bơ…
  • Thức ăn giàu canxi và magie như: Đậu phụ, phô mai, sữa chua, hạnh nhân…

Bên cạnh đó, chị em cũng cần uống đủ lượng nước mỗi ngày để cân bằng độ ẩm cho da và thanh lọc cơ thể.

Luyện tập thể dục thể thao, sinh hoạt khoa học

Luyện tập thể dục thể thao khoa học giúp cơ thể nâng cao sức khỏe, đặc biệt là với chị em có dấu hiệu tiền mãn kinh. Cụ thể, chị em nên thực hiện các bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ, đạp xe… sẽ giúp cơ thể điều chỉnh hormone, duy trì mỡ trong cơ thể, nâng cao miễn dịch, đào thải độc tố,…

Chị em nên thực hiện các bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ, đạp xe... sẽ giúp cơ thể điều chỉnh hormone
Chị em nên thực hiện các bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ, đạp xe… sẽ giúp cơ thể điều chỉnh hormone

Tuy nhiên, chị em không nên thực hiện các bài tập cần nhiều sức, quá sức khiến mất cân bằng hormone, ảnh hưởng đến hoạt động của buồng trứng.

Bên cạnh việc thực hiện chế độ thể dục thể thao, chị em cũng nên sinh hoạt khoa học, ngủ đúng giờ và đủ giấc để đầu óc tỉnh táo, tâm trạng thoải mái. Từ đó khắc phục chứng hay quên và tình trạng tâm tính thất thường.

Xem thêm: Tuổi mãn kinh nên uống thuốc gì? Những loại thuốc chuyên gia khuyên dùng

Sử dụng thuốc Tây hỗ trợ điều trị tình trạng mãn kinh tuổi 30

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc điều trị tình trạng mãn kinh sớm, có thể kể đến:

  • Thuốc Estrogen âm đạo: Giúp chị em khắc phục tình trạng khô rát và hỗ trợ điều trị vô sinh.
  • Thuốc thay thế hormone: Khi nồng độ estrogen và progestin suy giảm, những loại thuốc này sẽ giúp cơ thể cân bằng hormone.
  • Thuốc chống trầm cảm liều thấp: Nếu chị em thường xuyên mất ngủ, lo âu, stress do mãn kinh sớm thì đây là phương pháp cải thiện.
  • Thuốc uống bổ sung canxi, vitamin D: Những loại thuốc này sẽ khắc phục tình trạng xương giòn, dễ gãy, đồng thời duy trì hệ xương chắc khỏe. Ngoài ra, bạn cũng có thể tắm nắng mỗi ngày để bổ sung thêm vitamin D tự nhiên cho cơ thể.

Việc sử dụng thuốc Tây đem lại hiệu quả cao trong việc khắc phục tình trạng mãn kinh tuổi 30, tuy nhiên tất cả các đơn thuốc đều phải do bác sĩ kê đơn. Chị em tuyệt đối không được tự ý mua và sử dụng thuốc tránh ảnh hưởng đến kết quả điều trị cũng như sức khỏe.

Trị mãn kinh sớm bằng thuốc Đông y

Nếu không muốn sử dụng thuốc Tây, phái đẹp có thể dùng Đông y để điều trị tình trạng mãn kinh ở tuổi 30. Theo Đông y, mãn kinh là chứng âm hư, nguyên nhân là do tạng thận suy giảm gây mất cân bằng âm dương. Tùy theo nguyên nhân gây bệnh và thể trạng mỗi người, thầy thuốc sẽ kê đơn phù hợp.

Một số dược liệu thường được sử dụng trong các bài thuốc Đông y chữa mãn kinh sớm đó là thục địa, sinh địa, đơn bì, phục linh, hoài sơn, sơn thù, đơn bì, câu kỷ tử,… Về số lượng và cách uống, thầy thuốc sẽ dựa vào tình trạng bệnh mà kê đơn.

Đông y có thể chữa tận gốc các triệu chứng bệnh
Đông y có thể chữa tận gốc các triệu chứng bệnh

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều cơ sở Đông y không uy tín, thật giả khó lường. Vậy nên để bảo vệ sức khỏe bản thân và chữa bệnh hiệu quả, chị em cần tìm hiểu kỹ thông tin, chọn những cơ sở lớn, thầy thuốc có chuyên môn để thăm khám.

Cân bằng nội tiết, ĐẨY LÙI mãn kinh sớm an toàn, hiệu quả nhờ bài thuốc Hồi xuân Đỗ Minh

Hồi xuân Đỗ Minh là bài thuốc Nam bí truyền ứng dụng tinh hoa Y học cổ truyền vào điều trị các triệu chứng tiền mãn kinh – mãn kinh, tăng khả năng sinh lý cho phụ nữ, níu giữ tuổi xuân thì hiệu quả.

Bài thuốc được phối chế theo công thức gia truyền ĐẶC BIỆT, kết hợp hơn 50 thảo dược tự nhiên trong đó nhiều thành phần quý giúp ổn định nội tiết tố, dưỡng nhan, an thần, tăng cường sinh lý nữ… Toàn bộ thành phần 100% tự nhiên, được lấy trực tiếp từ vườn thuốc đạt tiêu chuẩn GACP-WHO, an toàn, không gây tác dụng phụ.

TÌM HIỂU NGAY: Hồi xuân Đỗ Minh – Thành phần, công dụng và những thông tin cần biết

Khác biệt của bài thuốc Hồi xuân Đỗ Minh với những phương thuốc Đông y trên thị trường khác nằm ở việc phối chế. Một liệu trình đầy đủ điều trị tiền mãn kinh, mãn kinh gồm 3 chế phẩm là Đại bổ Hồi xuân hoàn, Đại bổ thận và Bổ gan giải độc. Mỗi bài thuốc đảm nhận “nhiệm vụ” khác nhau, tạo nên cơ chế CHUYÊN SÂU – TOÀN DIỆN:

Bài thuốc còn được tối ưu thành dạng viên hoàn và dạng cao giúp quá trình sử dụng dễ dàng, không cần đun sắc phức tạp. Hiệu quả và tính an toàn của bài thuốc đã được chứng minh bởi hàng ngàn chị em phụ nữ “hồi xuân” trở lại.

  • Giai đoạn 1 (Sau 10 – 15 ngày): Chị em đỡ mệt mỏi, tinh thần thoải mái hơn, dễ dàng đi vào giấc ngủ.
  • Giai đoạn 2 (Sau 20 – 30 ngày): Sinh lý được tăng cường, ham muốn mạnh mẽ trở lại, hết tình trạng bốc hỏa, ngủ ngon hơn, chức năng tạng phủ được phục hồi.
  • Giai đoạn 3 (Kết thúc liệu trình): Cân bằng nội tiết tố, hết viêm nhiễm, khô hạn, sức khỏe tăng cường, mờ nám sạm, tàn nhang, da khỏe mạnh.

Tùy vào các triệu chứng, mức độ ảnh hưởng và cơ địa mỗi người, thời gian sử dụng thuốc ngắn dài khác nhau. Với trường hợp nhẹ có thể dùng khoảng 2 liệu trình đã dứt điểm, tuy nhiên có chị em dùng 3 – 4 tháng mới khắc phục được hoàn toàn các triệu chứng.

Báo Phụ nữ thủ đô: Bài thuốc Đỗ Minh Đường hỗ trợ giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh có tốt không? Thời điểm vàng để sử dụng?

Chị Nguyễn Thị Vân Anh (45 tuổi, Hà Nội) điều trị tiền mãn kinh tại nhà thuốc Đỗ Minh Đường cho hay: “Chị em khi bước vào thời kỳ tiền mãn kinh chắc sẽ hiểu được cảm giác kinh khủng khi ngày ngày bị bốc hỏa, ăn không ngon ngủ không yên chưa kể kém tập trung, da nổi rõ nám, nếp nhăn… Trước đó tôi uống rất nhiều thuốc nào là thực phẩm chức năng, thuốc tây nhưng kết quả không như mong đợi.

May mắn biết đến bài thuốc Hồi xuân Đỗ Minh, dùng được 2 tháng thuốc thấy hiệu quả rõ rệt, các triệu chứng bệnh thuyên giảm, người khỏe hẳn ra, da sáng khỏe đẹp hơn. Bạn bè ai cũng khen dạo này như trẻ ra mười mấy tuổi.”

[Feedback] Chấm dứt bốc hỏa, mệt mỏi giai đoạn tiền mãn kinh với bài thuốc gia truyền Đỗ Minh Đường

TS.BS Nguyễn Thị Vân Anh – Viện trưởng Viện nghiên cứu và Phát triển Y học cổ truyền Dân tộc đánh giá: “Bài thuốc Nam gia truyền điều trị tiền mãn kinh – mãn kinh của Đỗ Minh Đường theo tôi là phương thuốc trị bệnh nổi bật nhất hiện nay. Bài thuốc này tuân theo cơ chế trị bệnh của Đông y vừa tập trung tác động vào căn nguyên vừa bồi bổ cơ thể, sử dụng thành phần thảo dược lành tính 100% cho hiệu quả cao lại an toàn. Đây là điều mà tôi ít tìm thấy ở những bài thuốc điều trị cho phụ nữ mãn kinh hiện nay.”

Bài thuốc Hồi xuân Đỗ Minh đã được chứng minh mang lại hiệu quả cao, không gây tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì vậy chị em đang trong giai đoạn tiền mãn kinh – mãn kinh hoàn toàn có thể tin dùng bài thuốc Nam gia truyền này để điều trị dứt điểm bệnh, sớm tự tin, cân bằng cuộc sống.

Mọi thắc mắc về bệnh, bài thuốc quý độc giả có thể liên hệ tới nhà thuốc Đỗ Minh Đường – “Top 20 thương hiệu nổi tiếng năm 2020” để được chuyên gia tư vấn và thăm khám hoàn toàn MIỄN PHÍ.

Những lưu ý giúp phái đẹp giảm nguy cơ bị mãn kinh sớm

Phái đẹp hoàn toàn có thể phòng tránh tình trạng mãn kinh sớm ở tuổi 30 nếu thực hiện các phương pháp sau:

  • Cân bằng nội tiết tố nữ bên trong cơ thể: Tập thể dụng đều đặn, duy trì cân nặng ổn định, sinh hoạt điều độ, tránh để đầu óc căng thẳng trong thời gian dài.
  • Tăng cường nội tiết tố nữ: Bổ sung các thực phẩm giàu estrogen vào bữa ăn hàng ngày, ngoài ra, chị em cũng có thể tăng cường nội tiết tố bằng các loại thuốc bổ sung estrogen.
  • Tránh xa các chất kích thích: Chị em cần loại bỏ các thực phẩm không tốt cho sức khỏe như thức ăn nhanh, đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ,… đồng thời, tránh xa đồ uống có cồn, caffeine, thuốc lá,… gây tổn hại đến sức khỏe sinh sản.

Thông qua bài viết trên đây, chúng ta có thể kết luận mãn kinh sớm ở tuổi 30 gây nên nhiều phiền toái đối với phái đẹp. Dù vậy chị em hoàn toàn có thể phòng tránh và khắc phục tình trạng này đều được trang bị đầy đủ kiến thức. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp chị em hiểu rõ hơn về mãn kinh tuổi 30 và có hướng xử lý phù hợp nếu gặp phải tình trạng này. Đừng quên tìm hiểu kỹ nguyên nhân và tham vấn ý kiến từ bác sĩ có chuyên môn để bảo vệ sức khỏe bản thân tốt nhất.

Dành riêng cho bạn:

Bài thuốc Nội tiết Đỗ Minh mang đến phương pháp bổ sung nội tiết tố đơn giản, nhanh chóng, hiệu quả lâu dài mà bất kỳ phụ nữ hiện đại nào cũng không thể bỏ qua.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

1