Chuyên gia chia sẻ mẹo chăm sóc da đúng cách khi dùng Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì trị mụn
Áp dụng phương pháp điều trị có hiệu quả hay không phụ thuộc khá nhiều vào cách dùng thuốc cũng như các chế độ chăm sóc da, sinh hoạt, dinh dưỡng mà bác sĩ chuyên khoa chỉ định. Và với bài thuốc trị mụn Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì, việc tuân thủ chế độ sinh hoạt theo phác đồ cũng vô cùng quan trọng. Bác sĩ chuyên khoa Lê Phương sẽ giải đáp rõ hơn về vấn đề này thông qua bài viết dưới đây.
Tuân thủ phác đồ bác sĩ chỉ định quan trọng như thế nào?
Đối với bất kỳ bệnh lý gì, khi điều trị khách hàng đều cần có cho mình một phác đồ cụ thể và chi tiết về cách dùng thuốc cũng như cách sinh hoạt, ăn uống. Theo Bác sĩ Lê Phương – Giám đốc Chuyên môn Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam (Đơn vị trực thuộc Nhất Nam Y Viện), việc tuân thủ phác đồ như vậy có vai trò vô cùng quan trọng và có ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả quá trình điều trị của bạn.
ĐỪNG BỎ LỠ: Có nên điều trị mụn Bác sĩ Lê Phương tại Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam?
Đặc biệt, đối với các bệnh lý liên quan đến da liễu như mụn trứng cá, vấn đề này càng trở nên cần thiết. Bạn nên biết rằng, chế độ ăn uống, sinh hoạt không khoa học, chăm sóc da không đúng cách cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng mụn trứng cá. Do đó, khi tiến hành điều trị, ngoài việc dùng thuốc đúng liều lượng, đúng cách, khách hàng cũng cần điều chỉnh vấn đề ăn uống, sinh hoạt và cách chăm sóc da của mình.
Để ví dụ cho bạn thấy rõ nhất thì bạn có thể thấy nếu bạn thường xuyên nạp vào cơ thể các loại thực phẩm như đồ chiên xào, đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ nhiều đường sẽ khiến làn da trở nên kém sắc và dễ dàng nổi mụn. Nhiều nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra rằng, nếu duy trì thói quen ăn uống này trong thời gian đang bị mụn trứng cá, đặc biệt là mụn viêm, mụn bọc mủ thì tình trạng mụn sẽ càng trở nên nghiêm trọng hơn.
Còn với chế độ sinh hoạt, bạn hoàn toàn có thể cảm nhận làn da trở nên thâm sạm, kém sắc và nổi mụn nhiều hơn. Việc sinh hoạt không khoa học cũng dễ dẫn đến những ảnh hưởng đến tâm lý, tinh thần của bạn, khiến cơ thể bị mệt mỏi, căng thẳng kéo dài khiến mụn có điều kiện bùng phát dữ dội. Chính vì vậy, việc thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt luôn được các bác sĩ chuyên khoa chỉ định kết hợp với việc dùng thuốc đều đặn và đúng liệu trình.
Và với việc điều trị mụn trứng cá, ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt thì việc chăm sóc da đúng cách có ảnh hưởng cực kỳ nhiều đến tiến triển của quá trình trị mụn. Khi nghiên cứu về các nguyên dẫn đến tình trạng mụn trứng cá trên da, Bác sĩ Lê Phương cũng nhấn mạnh chính việc chăm sóc da không đúng, dùng sản phẩm không phù hợp cho da sẽ khiến làn da trở nên yếu ớt và dễ bị các vi khuẩn gây mụn tấn công.
Tiêu biểu như trường hợp của bạn Linh (Sinh viên năm 3 Đại học Thương mại) cũng đã từng có những thói quen xấu khi chăm sóc da và dẫn đến tình trạng mụn viêm, mụn bọc trên da ngày càng nghiêm trọng. “Trước đây, mỗi khi thấy da nổi mụn, em thường nặn mụn để loại bỏ cồi mụn, giúp mụn nhanh xẹp hơn. Nhưng duy trì thói quen này trong thời gian dài, em mới bất chợt nhận ra mình nặn mụn càng nhiều thì mụn mới nổi lên càng dày hơn, các nốt mụn cũ sau khi nặn cũng thường có dấu hiệu sưng đỏ và để lại sẹo thâm dai dẳng.
Em cũng có thử qua một số phương pháp điều trị khác nhau, từ mẹo tự nhiên đến các loại thuốc Tây y rồi cả thuốc nam, dùng mỹ phẩm trị mụn nhưng tình trạng mụn vẫn không thuyên giảm. Sau đó, được người chị họ giới thiệu nên em biết đến Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam và đến đây thăm khám. Bác sĩ đã chỉ ra chính thói quen nặn mụn và việc dùng thuốc kích trắng da trước đó của em đã khiến làn da mất đi lớp bảo vệ tự nhiên, dẫn đến nổi mụn ồ ạt.
Sau đó, em được bác sĩ chuyên khoa chỉ định dùng thuốc Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì với liệu trình 3 tháng. Trong 3 tháng, ngoài việc dùng thuốc đều đặn, em cũng cố gắng loại bỏ thói quen nặn mụn và chạm tay lên da, đồng thời điều chỉnh chế độ sinh hoạt, ăn uống theo lời khuyên của bác sĩ. Khi liệu trình kết thúc, tình trạng mụn trên da của em đã thực sự loại bỏ, sức khỏe da cũng cải thiện hơn khá nhiều so với trước đây”.
>> Khách hàng Linh chia sẻ về hành trình trị mụn với liệu trình Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì:
Chính vì vậy, Bác sĩ Lê Phương nhấn mạnh khi khách hàng được chỉ định phác đồ điều trị mụn, bạn cần cố gắng thực hiện một cách tốt nhất để có được hiệu quả như ý. Bên cạnh đó, bạn cũng cần nhớ rằng những thói quen có lợi này nên được duy trì lâu dài thay vì chỉ áp dụng trong thời gian điều trị mụn. Việc hình thành thói quen tốt trong sinh hoạt, ăn uống và chăm sóc da không chỉ giúp giảm thiểu sự xuất hiện của mụn mà còn hỗ trợ tăng cường sức khỏe tổng thể khá tốt.
Chuyên gia gợi ý phác đồ điều trị hiệu quả khi dùng Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì trị mụn
Theo Bác sĩ Lê Phương chia sẻ, tất cả những khách hàng khi tìm đến Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam đều mắc phải ít nhất một trong những vấn đề về sinh hoạt, ăn uống hay chăm sóc da, dùng mỹ phẩm không phù hợp. Và với từng trường hợp khách hàng cụ thể, phác đồ điều trị cá nhân sẽ được đưa ra để giúp họ trị mụn một cách hiệu quả đồng thời thay đổi những thói quen có hại cho da và cho sức khỏe.
TÌM HIỂU THÊM: Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì trị mụn bao lâu thì khỏi? REVIEW thực tế từ khách hàng
Và đối với việc điều trị mụn bằng bài thuốc Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì, khách hàng cũng cần nghiêm túc tuân thủ những chỉ định của bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo hiệu quả của cả một quy trình. Dưới đây là một số lời khuyên mà bác sĩ chuyên khoa Lê Phương khuyên khách hàng nên thực hiện tốt để bài thuốc Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì phát huy hiệu quả một cách tốt nhất.
Chế độ chăm sóc da tác động đến tiến trình trị mụn
Thay đổi thói quen chăm sóc da cũng như tìm hiểu kỹ về các sản phẩm phù hợp cho da là điều kiện tiên quyết bạn cần lưu ý. Và trong thời gian dùng liệu trình Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì, bạn lưu ý lựa chọn sử dụng các sản phẩm chăm sóc da nhẹ nhàng, không chọn các loại sữa rửa mặt có chất tẩy rửa mạnh vì điều này có thể khiến da trở nên nhạy cảm hơn.
Và khi dùng Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì, làn da của bạn sẽ trải qua một giai đoạn vô cùng quan trọng là ĐẨY MỤN. Trong giai đoạn này, những nhân mụn ẩn sâu dưới biểu bì da sẽ được đẩy ra ngoài thông qua tác động của thuốc. Trong thời gian này, bạn cần chú ý KHÔNG NẶN MỤN và duy trì chăm sóc da đều đặn mỗi ngày.
Trong trường hợp da đẩy lên quá nhiều mụn, bạn có thể tạm dừng việc trang điểm để tránh tình trạng cặn mỹ phẩm có thể khiến tình trạng viêm nhiễm của các nốt mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Bên cạnh đó, khi rửa mặt, bạn cũng nên massage da mặt một cách nhẹ nhàng, tránh việc chà sát quá mạnh có thể khiến các nốt mụn bị vỡ, dịch mủ trong nhân mụn chảy ra có thể khiến vi khuẩn lây lan và gây mụn ở các vùng da khỏe mạnh khác.
Khách hàng cũng nên lưu ý trong giai đoạn điều trị mụn bằng Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì, bạn có thể tham khảo trước ý kiến của bác sĩ chuyên khoa về sản phẩm chăm sóc da mà bạn có ý định sử dụng. Bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn sản phẩm phù hợp để đảm bảo không có vấn đề phát sinh nào trong quá trình điều trị mụn và phát huy được hiệu quả bài thuốc.
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, tốt cho da
Có không ít khách hàng khi đến thăm khám tại Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam đều cho chia sẻ họ nghĩ chế độ ăn uống không ảnh hưởng quá nhiều đến hiệu quả của liệu trình điều trị mụn. Tuy nhiên, Bác sĩ Lê Phương nhấn mạnh đây là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm dẫn đến việc suy giảm hiệu quả trong quá trình khắc phục mụn trứng cá trên da.
Theo đó, Bác sĩ Lê Phương cũng gợi ý cho khách hàng một số thực phẩm vàng trong thực đơn trị mụn hàng ngày của bạn như sau:
- Bổ sung các thực phẩm giàu acid béo Omega-3 có trong cá ngừ, cá hồi, cá thu, cá trích, hạt lanh, hạt hướng dương, hạt óc chó… có tác dụng giảm viêm, ngăn ngừa quá trình oxy hóa da và giảm thâm sẹo hiệu quả.
- Các loại trái cây giàu vitamin C và hoạt chất chống oxy hóa như những loại quả mọng như nho, việt quất, lựu… hoặc bơ, cam, ổi…
- Các loại đậu và củ có màu sắc như đậu lăng, cà rốt, đậu gà, củ dền, đậu xanh… Những thực phẩm này sẽ giúp da mịn màng, giảm mụn đồng thời chống viêm, giảm sưng hiệu quả.
- Bổ sung thực phẩm giàu kẽm như hàu, cá, tôm, thịt bò, hạnh nhân… Các thực phẩm giàu kẽm có tác dụng giúp cơ thể điều tiết bã nhờn, tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên để ngừa mụn hiệu quả.
- Thực phẩm giàu probiotic như sữa chua, dưa chua… Những thực phẩm này có tác dụng giảm tình trạng viêm nhiễm trên da và cải thiện tình trạng mụn trứng cá trên da tốt hơn.
- Cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể: Uống đủ nước dễ giúp bổ sung cho da độ ẩm cần thiết, giảm thiểu tình trạng tiết bã nhờn và ngăn ngừa mụn hiệu quả.
Bên cạnh những thực phẩm vàng thì Bác sĩ Lê Phương nhấn mạnh bạn cũng cần loại bỏ ngay các thực phẩm cấm kỵ trong thực đơn để tránh tình trạng mụn lây lan rộng hơn.
- Kiêng sữa bò và các thực phẩm làm từ sữa vì có thể làm tăng mức độ viêm nhiễm và kích thích làn da nổi mụn.
- Hạn chế các thực phẩm nhiều đường vì lượng đường nạp vào cơ thể quá cao sẽ khiến tuyến dầu nhờn tăng sinh mạnh, gây bít tắc lỗ chân lông và gây mụn.
- Các thực phẩm có chỉ số đường huyết cao như ngũ cốc đã chế biến, bánh mì, bánh quy, cơm trắng, bánh ngọt, khoai tây… Các thực phẩm này dễ làm tăng insulin và mức đường huyết trong máu, gây mất cân bằng hormone và khiến tình trạng viêm nhiễm lan rộng, mụn bùng nổ dữ dội.
- Các loại thức ăn nhanh, đồ ăn vặt vì chúng khiến các tế bào lây nhiễm lan rộng và dẫn đến nổi mụn nhiều hơn.
- Các đồ chứa nhiều chất kích thích như cà phê, rượu, bia, thuốc lá, nước có ga… làm suy giảm hệ miễn dịch tổng thể của da, khiến da thâm sạm và dễ nổi mụn hơn.
- Đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ có thể làm tình trạng mụn viêm trên da trở nên nghiêm trọng hơn và kích thích mụn mới xuất hiện trên da.
Điều chỉnh chế độ sinh hoạt khoa học
Bác sĩ Lê Phương cho biết thực tế đã có không ít khách hàng khi tìm đến Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam thăm khám đều chia sẻ tình trạng mụn trên da của họ trở nên nghiêm trọng hơn sau một khoảng thời gian họ sinh hoạt không điều độ, ăn uống ngủ nghỉ thất thường. Như bạn Hiếu (21 tuổi, Diễn viên – Người mẫu tự do) cho biết do tính chất công việc nên thường xuyên ăn uống, nghỉ ngơi không đúng giờ giấc nên làn da cũng nổi mụn nhiều hơn.
KIỂM CHỨNG NGAY: Đánh giá của cộng đồng mạng về hiệu quả liệu trình xử lý mụn Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì
“Ban đầu, trên da của mình không có quá nhiều mụn nhưng do tính chất công việc nên phải thường xuyên ăn uống, nghỉ ngơi không đúng giờ giấc nên làn da dần yếu đi và nổi nhiều mụn hơn. Sau đó, mình cũng có dùng một số cách trị mụn như dùng kem nghệ, mỹ phẩm, dùng cả các mẹo tự nhiên và dùng thuốc Tây y một thời gian nhưng không hiệu quả.
Sau đó, nhờ đồng nghiệp giới thiệu nên mình biết tới Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam và đến đây thăm khám. Bác sĩ chỉ định mình dùng thuốc với liệu trình 3 tháng kết hợp với việc điều chỉnh chế độ sinh hoạt, ăn uống và chăm sóc da đúng cách. Khi liệu trình kết thúc, tình trạng mụn trên da của mình đã thực sự được đẩy lùi, da sáng màu và giảm dầu nhờn trông thấy”.
>> Chia sẻ của Hiếu về hành trình trị mụn với liệu trình thảo dược Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì:
Từ trường hợp của bạn Hiếu, có lẽ khách hàng cũng hiểu được mức độ quan trọng của việc điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt quan trọng như thế nào trong thời gian điều trị mụn. Theo đó, bạn cũng nên chú ý điều chỉnh sinh hoạt theo chỉ dẫn của Bác sĩ Lê Phương như sau:
- Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya, cố gắng ngủ 8 tiếng/ ngày.
- Sắp xếp khoa học giữa nghỉ ngơi và làm việc, tránh để cơ thể bị căng thẳng, mệt mỏi kéo dài.
- Hạn chế tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, khói bụi.
- Bảo vệ da thật kỹ mỗi khi ra ngoài với quần áo dài và kem chống nắng.
- Vệ sinh sạch sẽ chăn, gối, ga giường, quai mũ bảo hiểm.
- Tập thể dục thể thao thường xuyên để tăng cường sức khỏe tổng thể.
Trên đây là những lưu ý của Bác sĩ Lê Phương về chế độ ăn uống, sinh hoạt và chăm sóc da đúng cách giúp bài thuốc Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì phát huy hiệu quả trị mụn hiệu quả. Nếu còn điều gì thắc mắc về bài thuốc hoặc muốn đặt lịch thăm khám, khách hàng có thể liên hệ ngay theo địa chỉ.
TRUNG TÂM DA LIỄU ĐÔNG Y VIỆT NAM – ĐƠN VỊ TRỰC THUỘC NHẤT NAM Y VIỆN
- Địa chỉ: Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội
- Số điện thoại/Zalo: 0983 058 939 – 0903 047 368
- Website: https://www.trungtamdalieudongy.com/
- Fanpage: Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam
***Lưu ý: Liệu trình điều trị mụn Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì không sử dụng cho phụ nữ mang thai và phụ nữ đang nuôi con dưới 6 tháng tuổi.
BÀI VIẾT XEM NHIỀU:
Video liên quan
banner sidebar
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!