Mất ngủ sau sinh là nỗi lo lắng của rất nhiều sản phụ. Tình trạng này không chỉ gây suy kiệt sức khỏe, căng thẳng tinh thần cho mẹ mà còn hại cho con do chất lượng sữa mẹ bị ảnh hưởng. Tìm được hướng xử lý mất ngủ, khó ngủ sau sinh an toàn, hiệu quả là vấn đề được đa số các mẹ quan tâm.
Thời gian gần đây có rất nhiều độc giả bày tỏ nỗi lo lắng về tình trạng mất ngủ sau khi sinh. Rất nhiều cách cải thiện chất lượng giấc ngủ được các mẹ bỉm rỉ tai nhau nhưng kết quả thì chưa được như mong đợi. Trong số rất nhiều những chia sẻ, ban biên tập đặc biệt chú ý đến hành trình vượt qua chứng mất ngủ, khó ngủ sau sinh đầy gian nan của chị Phan Thị Huệ (30 tuổi – Ninh Bình).
Ban biên tập tapchidongy đã tìm hiểu và xác nhận bài thuốc, đơn vị uy tín mà chị Huệ tin tưởng đã được VTV2 Đài Truyền hình Việt Nam đưa tin, nghệ sĩ ưu tú Hương Dung và hàng triệu bệnh nhân tin dùng. Vì vậy, chúng tôi xin được chia sẻ lại câu chuyện người thật, việc thật này với mong muốn giúp bạn đọc có kinh nghiệm hay tìm lại giấc ngủ ngon để mẹ khỏe con ngoan trong giai đoạn sau sinh.
Mẹ mất ngủ sau sinh suy kiệt tinh thần và thể chất – Con khát sữa
30 tuổi chị Huệ đã là mẹ của 3 đứa trẻ 2 trai, 1 gái xinh xắn, kháu khỉnh, thông minh, ngoan ngoãn mà ai cũng ao ước. Chị vẫn thường bảo đó là “3 cục vàng”, là tài sản vô giá mà chị có được trong cuộc đời. Thế nhưng để có được “3 cục vàng” ấy là sự đánh đổi thanh xuân, sức khỏe của chị. Nhất là sau khi cháu thứ 2 (năm 2016) thì chị phải đối mặt với tình trạng mất ngủ trầm trọng.
Chia sẻ về tình trạng mất ngủ sau sinh của mình chị kể:“Mình trước đây ít khi bị mất ngủ lắm. Thời trẻ thì cứ đặt lưng xuống là ngủ chẳng biết trời đất đâu. Thế nhưng sau khi sinh cháu thứ 2 thì mình lại rơi vào mất ngủ. Mỗi đêm đến là 1 cuộc vật lộn với giấc ngủ, chăm con rồi lo công việc nhà cả ngày mệt mỏi, muốn ngủ nhưng lại không thể ngủ được. Lúc chợp mắt được 1 lúc thì dễ bị giật mình, tỉnh giấc rồi không ngủ lại được nữa.
Tâm trạng của mình lúc nào cũng lo âu, hồi hộp, căng thẳng. Mình trở nên khó tính và cáu gắt vô cớ đúng chất “gái đẻ” luôn (Chị cười – PV). Đặc biệt là cháu nhà mình lúc mới sinh rất hay quấy khóc nên thành thử mình bị sợ tiếng khóc của con. Mất ngủ kéo dài kèm theo đau đầu, choáng váng khiến mình căng thẳng và chán nản tất cả mọi thứ”.
Không chỉ về mặt tâm lý, chị Huệ còn bị ảnh hưởng nặng nề về mặt sức khỏe. Một thời gian dài bị mất ngủ mắt của chị thâm quầng lại, sụp mí, da dẻ khô nẻ và lão hóa, cơ thể suy nhược, gầy sút, không còn chút thần thái nào cả. Cũng vì mất ngủ mà lượng sữa cho con bú cứ giảm dần rồi mất hẳn. Nhìn con gái mất ngủ mẹ chị không khỏi xót xa. Chị kể:
“Mình bị mất ngủ kéo dài khiến cả nhà lo lắng. Nhất là mẹ mình, bà xót con gái lúc nào cũng than sao mà người ta sinh xong thì béo tốt còn mình thì gầy dơ. Những lúc đứng lên ngồi xuống mình hay bị hoa mắt, chóng mặt nữa nên là càng lo lắng và mất ngủ lại nặng hơn. Nhiều đêm mình thức trắng đến sáng, hôm sau dậy người cứ như đi mượn, mệt mỏi, ủ rũ. Buồn nhất là mặc dù ăn uống bồi bổ nhưng mình rất ít sữa hoặc có lúc không có cho con bú nên phải cho bé uống thêm sữa ngoài. Thương con lắm mà không biết làm thế nào khiến mình càng lo lắng, căng thẳng”.
Hỗ trợ điều trị mất ngủ sau sinh bằng nhiều cách nhưng đều rơi vào bế tắc
Trước tình hình mất ngủ của con gái, mẹ chị Huệ nghĩ là do chị bị hậu sản nên đã đi cắt thuốc hậu sản về đun sắc cho con uống. Đồng thời, với kinh nghiệm vốn có, mẹ chị Huệ tìm kiếm những loại thực phẩm và món ăn bổ dưỡng tốt cho sức khỏe để giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Chị Huệ chia sẻ:
“Để cải thiện tình trạng mất ngủ mình cũng chăm chỉ thay đổi thói quen sinh hoạt. Đêm thì có mẹ và chồng đỡ đần việc chăm con cho mình ngủ. Mẹ mình đi cắt thuốc lá, thuốc Bắc cho người hậu sản và nấu nhiều các món ăn bổ dưỡng như gà hầm hạt sen, gà hầm long nhãn, thịt nấu lạc tiên… Thế nhưng giấc ngủ ngon mỗi đêm vẫn còn là điều mình mơ ước”.
Một thời gian dài mất ngủ, những căng thẳng, lo lắng sau sinh khiến chị Huệ đối mặt với chứng trầm cảm sau sinh và phải đi thăm khám. Chia sẻ về quãng thời gian đầy khó khăn này, chị Huệ bộc bạch: “Quãng thời gian đó thực sự khó khăn với mình, cả tinh thần và thể chất đều bất ổn. Mình lờ mờ nhận thấy bản thân sắp rơi vào trầm cảm sau sinh. Mình được chồng đưa đi thăm khám tại bệnh viện ở Hà Nội. Bác sĩ kết luận mình bị mất ngủ do nội tiết thay đổi sau sinh và do căng thẳng trong thời gian dài nên có biểu hiện của trầm cảm (Giọng chị trầm và nghẹn lại – PV).
Bác sĩ có kê cho mình đơn thuốc để điều hòa nội tiết cũng như thuốc bổ huyết, bổ canxi. Mình rất lo lắng thuốc sẽ ảnh hưởng đến sữa mẹ và sức khỏe của con nên phải hỏi kỹ càng mới dám sử dụng. Dùng thuốc thời gian ngắn tình trạng sức khỏe được cải thiện hơn nhưng mất ngủ thì vẫn đeo bám mình mỗi đêm. Mình thực sự bất lực…”.
Không còn mất ngủ, ngon giấc đến sáng, mẹ khỏe con ngoan nhờ bài thuốc thảo dược quý
Tìm hiểu về trạng mất ngủ sau khi sinh, chị Huệ biết đến Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc có bài thuốc hỗ trợ điều trị bằng thảo dược Đông y hiệu quả. Chị Huệ trải lòng: “Đợt mình bị mất ngủ nghiêm trọng là khi bé Sóc vừa tròn 6 tháng tuổi. Mình tìm hiểu trên mạng qua các trang web uy tín và lướt Facebook thì biết đến Trung tâm Thuốc dân tộc ở trên Hà Nội có bài thuốc khắc phục bệnh mất ngủ.
Mình bắt đầu tìm hiểu và liên hệ với Trung tâm xem có hỗ trợ điều trị được mất ngủ sau sinh không. Bác sĩ cho mình biết là thuốc của Trung tâm là thảo dược nên phù hợp với phụ nữ sau sinh. Vì ở xa nên mình có mong muốn Trung tâm gửi thuốc qua đường bưu điện. Tuy nhiên, bác sĩ có tư vấn cho mình là nên đến trực tiếp để thăm khám sẽ tốt hơn.
Ngay ngày hôm sau mình cùng chồng lên Hà Nội và tìm đến Trung tâm. Tại đây mình được bác sĩ Lệ Quyên thăm khám và tư vấn hỗ trợ điều trị. Ở nhà mình lo lắng lắm nhưng sau khi được bác sĩ tư vấn thì mình cảm thấy an tâm và tin tưởng.
Bác sĩ cho biết tình trạng mất ngủ sau sinh của mình là do thay đổi nội tiết, huyết hư, huyết ứ khó lưu thông dẫn đến thiếu máu não mà sinh ra đau đầu, chóng mặt, mất ngủ. Bên cạnh đó, chức năng gan và thận suy giảm, tâm lý lo âu, căng thẳng ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Mất ngủ, căng thẳng cũng chính là nguyên nhân khiến mình bị ít sữa, mất sữa”.
Sau khi thăm khám, chị Huệ được bác sĩ Lệ Quyên kê đơn, bốc thuốc thảo dược Đông y Định tâm An thần thang với các vị thuốc phù hợp nhất với phụ nữ sau sinh, bổ sung thêm các vị thuốc lợi sữa, mát sữa. Sau khi sử dụng thuốc và thực hiện thay đổi thói quen sinh hoạt, dinh dưỡng, thư giãn tinh thần theo chỉ định của bác sĩ, chỉ trong 1 thời gian ngắn, chị Huệ đã nhận thấy những thay đổi.
“Mình uống thuốc của Trung tâm trong những tuần đầu đã thấy có hiệu quả rồi, tinh thần thoải mái, dễ ngủ. Sử dụng hết số thuốc lần 1 bác sĩ Quyên kê đơn thì mình đã ngủ ngon hơn, cơ thể khoan khoái mỗi lần ngủ dậy. Mình cảm giác như được hồi sinh, da dẻ sáng hơn, vui vẻ và đỡ mệt mỏi, không thấy đau đầu, chóng mặt, táo bón nữa. Mình bất ngờ nhất là khi dùng thuốc mình thấy dòng sữa về nhiều hơn, Sóc tha hồ ti mẹ mà không hết. Trộm vía là sau khi dùng thuốc mẹ thì tăng cân, hồng hào, con thì phổng phao hơn.
Sau đó mình có liên hệ với bác sĩ Lệ Quyên và lấy thêm thuốc lần nữa. Mình dùng hết liệu trình hì ngủ ngon và cơ thể được phục hồi khỏe khoắn, thoải mái. Đúng là giấc ngủ rất quan trọng với sức khỏe, mất ngủ rồi mới biết có được giấc ngủ ngon quý thế nào”.
Chia sẻ thêm về cách sử dụng cũng như hiệu quả của bài thuốc thảo dược cải thiện chất lượng giấc ngủ của Trung tâm Thuốc dân tộc, chị Huệ cho biết: “Sau khi biết đến và sử dụng bài thuốc của Trung tâm thì mình đã thay đổi cách nhìn về thuốc Đông y. Thuốc đã được sắc sẵn, cô lại thành cao, tiện sử dụng chứ không phải đun sắc. Mình chỉ cần pha thuốc với nước nóng và uống mỗi ngày. Sau khoảng thời gian đó thì mình bị vỡ kế hoạch nên lại mang thai tiếp bé thứ 3. Trộm vía là trong quá trình mang thai và sau khi sinh Mun vào năm 2018 mình không gặp lại tình trạng mất ngủ nữa. Mình thấy bài thuốc rất là tốt có thể duy trì được hiệu quả lâu dài”.
Vậy là sau thời gian dài mất ngủ sau sinh, chị Huệ đã tìm lại được giấc ngủ ngon, phục hồi cơ thể nhờ bài thuốc thảo dược của Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc. Để có thêm thông tin về hiệu quả của bài thuốc này, ban biên tập đã tìm hiểu và cung cấp đến bạn đọc trong phần tiếp theo của bài viết.
Khám phá bài thuốc mang lại giấc ngủ ngon tự nhiên từ thảo dược và tinh hoa Y học cổ truyền
Được biết bài thuốc đã giúp chị Huệ hỗ trợ điều trị hiệu quả mất ngủ sau sinh có tên là Định tâm An thần thang. Đây là bài thuốc độc quyền của Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc, được hoàn thiện bởi đội ngũ bác sĩ chuyên gia YHCT đầu ngành.
Bài thuốc là sự kết hợp nhuần nhuyễn giữa tinh hoa Y học cổ truyền và nghiên cứu hiện đại, thử nghiệm kỹ lưỡng nên phù hợp với thể trạng của người Việt hiện nay. Định tâm An thần thang hỗ trợ chữa mất ngủ theo nguyên tắc YHCT với sự kết hợp 2 nhóm thuốc TRỪ TÀ (xử lý bệnh mất ngủ từ nguyên nhân), PHỤC CHÍNH (phục hồi hệ thần kinh, toàn trạng cơ thể). Trong đó:
- Nhóm trừ tà: Có tác dụng dưỡng tâm, an thần, trấn an tim mạch và hệ thần kinh. Tinh chất thảo dược đi sâu dưỡng não, hoạt huyết, tăng cường tuần hoàn máu, làm lành các tổn thương thần kinh, loại bỏ tà khí và các yếu tố gây ảnh hưởng đến giấc ngủ. Bài thuốc giúp người bệnh dễ ngủ, ngủ ngon, không còn giật mình, tỉnh giấc, khắc phục các chứng lo âu, hồi hộp, đau đầu, suy nhược thần kinh.
- Nhóm phục chính: Thuốc tăng cường bồi bổ và phục hồi chức năng các tạng phủ (tâm, tỳ, vị, can, thận). Bổ huyết, dưỡng huyết, tăng cường miễn dịch, ổn định nội tiết, bảo vệ hệ thần kinh, phục hồi toàn trạng cơ thể mang đến giấc ngủ ngon trọn vẹn.
Định tâm An thần thang là một trong số ít các bài thuốc YHCT được VTV2 giới thiệu và đưa tin. Đông đảo người bệnh đã tin tưởng sử dụng và tìm lại giấc ngủ ngon chỉ sau 1-5 tháng (tùy vào mức độ bệnh, thể trạng cơ thể, khả năng đáp ứng thuốc). Bài thuốc phù hợp và hiệu quả với mọi thể mất ngủ, mọi đối tượng.
Xem chi tiết bài thuốc xuất hiện trên VTV2 TẠI ĐÂY hoặc theo dõi qua video sau:
Đặc biệt, thảo dược ngủ ngon của Trung tâm Thuốc dân tộc phù hợp với mất ngủ ở phụ nữ sau sinh nhờ những ưu điểm sau:
✅Bảng thành phần vàng gồm nhiều vị thuốc có tác dụng dưỡng tâm, an thần, tốt cho cơ thể, hệ thần kinh như: phục thần, lạc tiên, củ bình vôi, liên nhục, long nhãn, đại táo, táo nhân, bạch truật, hoàng kỳ, cam thảo… Đây đều là những vị thuốc quý được gia giảm theo tỷ lệ vàng mang đến giấc ngủ ngon tự nhiên phù hợp với quy luật sinh lý của cơ thể.
✅Toàn bộ dược liệu là thảo dược sạch chuẩn GPAC-WHO, được chọn lọc và kiểm định khắt khe nên an toàn, không tác dụng phụ với sản phụ sau sinh cũng như con nhỏ qua đường sữa.
✅Công thức linh hoạt, bác sĩ sẽ gia giảm, thêm bớt các vị thuốc phù hợp với mẹ sau sinh. Các vị thuốc bổ huyết, dưỡng não, hoạt huyết, bồi bổ cơ thể, mát sữa, lợi sữa được cân nhắc bổ sung. Vì vậy, sản phụ không chỉ lành bệnh mất ngủ sau sinh mà còn khắc phục được nhiều vấn đề hậu sản, lợi sữa, mát sữa hơn.
✅Thuốc Định tâm An thần thang được bào chế dưới dạng thuốc sắc sẵn hoặc cao tinh chất nên rất tiện sử dụng, dễ uống, không phải đun sắc tiết kiệm thời gian cho các mẹ sau sinh trong việc chăm sóc con.
✅Tại Trung tâm Thuốc dân tộc, người bệnh sẽ được bác sĩ trực tiếp đồng hành cho đến khi lành bệnh. Mọi băn khoăn đều được giải đáp, hướng dẫn chăm sóc và nâng cao chất lượng giấc ngủ cũng như sức khỏe cơ thể.
Được biết bài thuốc Định tâm An thần thang cũng chính là bí quyết giúp Nghệ sĩ ưu tú Hương Dung chiến thắng bệnh mất ngủ kinh niên.
Bạn đọc có thể xem thêm chi tiết chia sẻ của nghệ sĩ Hương Dung qua video sau:
Mong rằng những chia sẻ kinh nghiệm vượt qua bệnh mất ngủ sau sinh của chị Phan Thị Huệ và thông tin về bài thuốc Định tâm An thần thang sẽ giúp cho những ai đang bị mất ngủ hành hạ có được lựa chọn hiệu quả, an toàn.
