Đau đầu là một trong những tình trạng phổ biến có thể xảy ra ở bất kỳ ai. Do vậy, nhiều người thường chủ quan và không điều trị bệnh kịp thời. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin về nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị đau đầu mà bạn cần biết.
Đau đầu là bệnh gì? Phân loại đau đầu thường gặp
Hầu hết mỗi người đều trải qua cảm giác đau nhức đầu ít nhất một lần trong đời. Theo đó, đau đầu là tình trạng đau nhức tại nhiều vùng khác nhau trên đầu khi bạn làm việc căng thẳng, mệt mỏi, thường xuyên sử dụng rượu bia và các chất kích thích.
Đau đầu còn được gọi là đau đầu R51 – đây là mã quốc tế của bệnh, được dùng để thống kê và quản lý trong bệnh viện.
Bệnh nhức đầu được phân loại thành nhiều trường hợp khác nhau bao gồm:
- Đau nửa đầu (đau đầu migraine): Bệnh xuất phát từ thần kinh mạch máu với những cơn đau một bên đầu kèm biểu hiện như ù tai, mờ mắt, sợ tiếng ồn… Hiện nay, có khoảng 11% dân số ở độ tuổi trưởng thành trên thế giới mắc bệnh đau nửa đầu, trong đó phụ nữ chiếm đến ¾ trong số đó.
- Đau đầu từng cụm (cluster headache): Tình trạng này cũng có nguyên nhân từ thần kinh mạch máu, thường gặp ở nam giới tuổi trung niên và có hút thuốc lá. Trong thời gian gần đây, tỷ lệ nữ giới mắc bệnh cũng ngày một tăng lên.
- Đau đầu mãn tính hàng ngày (chronic daily headache): Người bệnh sẽ bị nhức đầu kéo dài trên 15 ngày trong mỗi tháng. Tình trạng này thường xuất hiện khi người bệnh mắc một số bệnh lý như rối loạn lo âu, trầm cảm…
- Đau đầu dạng căng thẳng (Tension-type headaches): Đây là hội chứng nhức đầu thường gặp nhất và chiếm đến 90% các vấn đề nhức đầu hiện nay. Hầu hết bệnh nhân sẽ bị đau hai bên đầu, tập trung nhiều nhất ở vùng trán, thái dương…
Nguyên nhân gây đau đầu
Nguyên nhân đau đầu xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau. Theo các chuyên gia, có đến 70 nhóm nguyên nhân khác nhau gây nhức đầu, trong số đó có hơn 80% trường hợp là lành tính.
Các nguyên nhân gây đau đầu có thể xuất phát do bệnh lý hoặc không do bệnh lý. Dưới đây là một vài lý do gây đau đầu mà bạn nên lưu ý:
Nguyên nhân không do bệnh lý
- Người bệnh thường xuyên cảm thấy lo âu với nhiều việc trong cuộc sống khiến bản thân không thể ngừng suy nghĩ.
- Tình trạng căng thẳng, lo lắng, stress khiến bạn bị đau đầu liên tục.
- Cơ thể mất nước khiến não bị thiếu máu và oxy.
- Hormone thay đổi do chu kỳ kinh nguyệt, thời kỳ tiền mãn kinh hoặc sau khi sinh con ở phụ nữ.
- Rối loạn giờ giấc khi di chuyển giữa các múi giờ khác nhau hoặc ở những người thường xuyên làm việc khuya.
- Uống cà phê, hút thuốc quá nhiều và liên tục.
Nguyên nhân do bệnh lý
Đau đầu là triệu chứng của bệnh gì? Một số căn bệnh khiến bạn bị đau đầu như:
- Viêm xoang: Có đến 90% bệnh nhân mắc bệnh viêm xoang đều có triệu chứng đau đầu hoặc đau nửa đầu.
- Tăng nhãn áp: Tăng nhãn áp, rối loạn điều tiết ở mắt hoặc mắc một số bệnh lý về nhãn áp khác cũng gây nên các cơn đau đầu dữ dội, kèm theo đó là triệu chứng đỏ mắt, giảm thị lực.
- Thiếu máu nặng: Đau đầu có thể bắt nguồn từ tình trạng thiếu máu nặng. Bệnh nhân nên bổ sung nhiều sắt để loại bỏ chứng đau đầu.
- Một số bệnh mạn tính khác: Đau đầu liên tục có thể là triệu chứng của một số căn bệnh mãn tính khác như tăng huyết áp, tiểu đường, lupus ban đỏ…
- Tai biến mạch máu não: Nếu bị đau đầu liên tục thì không loại bỏ được trường hợp bạn có nguy cơ mắc bệnh tai biến mạch máu não. Người bệnh bị đau đầu kèm buồn nôn, mất ý thức, mất thăng bằng, tê bì toàn thân là những dấu hiệu của bệnh tai biến.
- Khối u não: Hơn 50% người có khối u ở não bị đau đầu dai dẳng nhiều tháng liên tục. Cơn đau thường xuất hiện lúc nửa đêm gần về sáng, đau đến mức dữ dội.
- Nhiễm trùng não – màng não: Người bệnh bị đau đầu kèm sốt, nhiễm trùng, cứng vùng gáy, sợ ánh sáng thì có nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng não – màng não.
- Di chứng của chấn thương hoặc tai nạn: Tiền sử bị chấn thương hoặc tai nạn dù nặng hay nhẹ đều có thể là nguyên nhân khiến bạn bị nhức đầu về sau. Khi có biểu hiện nhức đầu nhẹ, sau đó tăng dần, bệnh nhân cần chụp CT hoặc MRI để tìm ra tổn thương và điều trị bệnh kịp thời.
Triệu chứng đau đầu
Tùy vào nguyên nhân và phân loại mà các triệu chứng nhức đầu sẽ khác nhau. Dưới đây là một số những biểu hiện điển hình của bệnh:
Nhức đầu do căng thẳng
- Cảm giác bị bóp siết ở vùng đầu và đè ép, thắt chặt.
- Vị trí cơn đau thường ở da đầu, thái dương, vai gáy và đau cả hai bên đầu.
- Người bệnh không buồn nôn, không nôn ói, không sợ ánh sáng, tiếng động.
Đau nửa đầu
- Đau thường chỉ xuất hiện ở một bên đầu nhưng cũng có khi cả hai bên.
- Cảm giác đau theo mạch máu đập trong đầu và tăng giảm theo mạch đập.
- Đau nhiều khi hoạt động thể lực, đặc biệt khi ho, uốn cong người.
- Các triệu chứng kèm theo như ù tai, mờ mắt, buồn nôn, sợ tiếng ồn và ánh sáng.
Nhức đầu mạn tính hàng ngày
- Các cơn nhức đầu xảy ra 15 ngày trở lên và kéo dài hơn 3 tháng.
- Bệnh xảy ra bởi nhức đầu do căng thẳng, nhức nửa đầu không điều trị kịp thời sẽ dẫn đến tình trạng đau kéo dài.
Nhức đầu từng cụm
- Cơn nhức đầu xảy ra từng cụm, khu trú ở nửa đầu, đau nhiều ở phía sau mắt lan ra trán và thái dương.
- Bệnh kèm theo một số triệu chứng như buồn nôn, chảy nước mắt, ngạt mũi…
- Bệnh nhân thường đi tới đi lui ôm vùng đầu.
Đau đầu có nguy hiểm không?
Dù xảy ra bởi bất kỳ nguyên nhân nào, tình trạng nhức đầu kéo dài hơn 3 tháng sẽ làm thay đổi cấu trúc và tổn thương ở não. Nhức đầu liên tục sẽ làm quá trình chuyển hóa bị rối loạn, sản sinh ra nhiều gốc tự do làm ảnh hưởng đến các tế bào thần kinh.
Các cơn nhức đầu sẽ gây ra những tác động tiêu cực như khiến người bệnh bị trầm cảm, suy nhược thần kinh, rối loạn trí nhớ, thiếu tập trung, sa sút trí tuệ, nguy hiểm hơn là đột quỵ não dẫn đến tàn tật, thậm chí là tử vong.
Điều đáng lo ngại của tình trạng nhức đầu hiện nay là đa số bệnh nhân không biết nguyên nhân chính gây bệnh và khó có thể chữa trị tận gốc. Nếu không được điều trị triệt để thì bệnh sẽ tái đi tái lại nhiều lần và khó điều trị.
Các cách điều trị bệnh đau đầu
Nhức đầu có thể điều trị theo những phương pháp khác nhau. Đối với trường hợp nhẹ, bệnh nhân có thể chữa bệnh bằng các cách đơn giản tại nhà. Tuy nhiên, khi cơn nhức đầu kéo dài dai dẳng, người bệnh nên đến bác sĩ thăm khám kịp thời.
Thuốc Tây y chữa bệnh
Hầu hết các loại thuốc Tây y chủ yếu làm giảm nhanh triệu chứng của bệnh trong thời gian ngắn. Một số loại thuốc Tây y thường được bác sĩ kê toa sử dụng chữa nhức đầu như:
- Naproxen: Đây là loại thuốc chống viêm không chứa steroid có tác dụng ức chế các cơn đau và ức chế quá trình tổng hợp prostaglandin.
- Ibuprofen: Thuốc có tác dụng làm giảm cảm thụ của các dây thần kinh với một số chất gây viêm như serotonin, từ đó giúp giảm đau hiệu quả.
- Pizotifen: Thuốc có công dụng chống lại sự tăng cường chất trung gian hóa học như bradykinin, serotonin, giúp phòng ngừa và cải thiện triệu chứng đau nhức.
- Flunarizine: Loại thuốc này sẽ giúp hạn chế sự tích tụ của các ion trong tế bào thần kinh, đồng thời cải thiện triệu chứng chóng mặt.
Các loại thuốc Tây y thường gây ra một số tác dụng phụ như đau dạ dày, suy giảm chức năng gan thận. Do vậy, người bệnh không nên lạm dụng thuốc mà cần phải sử dụng theo chỉ định của bác sĩ.
Điều trị đau nhức đầu bằng Đông y
Theo quan niệm của y học cổ truyền, nhức đầu chủ yếu là do sự xâm nhập của phong và hỏa làm tắc nghẽn kinh lạc và làm rối loạn khí huyết trong đầu. Đông y điều trị đau nhức đầu bằng cách bình can, khu tà và thông kinh lạc.
Một số bài thuốc Đông y được sử dụng để chữa bệnh đau nhức đầu như:
- Bài thuốc số 1: Thiên ma, sơn chi, đỗ trọng, hoàng cầm, phục thần, tang ký sinh, dạ giao đằng mỗi vị 9g, ngưu tất 12g. Người bệnh sắc thuốc uống mỗi ngày 1 thang và uống đều đặn trong vòng 7 ngày.
- Bài thuốc số 2: Bạch chỉ 10g, hậu phác 16g, trần bì, bán hạ, thổ phục linh mỗi thứ 12g, gừng sống 8g. Người bệnh sắc thuốc uống mỗi ngày 1 thang thuốc.
- Bài thuốc số 3: Hoàng kỳ 20g, đương quy, bạch truật mỗi vị 16g, bạch chỉ 12g, tế tân, trần bì, cam thảo mỗi vị 6g, sài hồ 10g. Bệnh nhân sắc thuốc uống mỗi ngày 1 thang và uống liên tục trong 7 ngày.
Khi áp dụng bài thuốc Đông y, người bệnh phải uống thuốc kiên trì vì thuốc thường phát huy công dụng chậm. Ngoài ra, bệnh nhân có thể áp dụng liệu pháp bấm huyệt, xoa bóp đầu để giảm các cơn đau nhức.
Giảm đau bằng cách đơn giản tại nhà
Giảm đau ngay tại nhà là cách điều trị đầu tiên mà nhiều người hay nghĩ đến khi xuất hiện các cơn đau nhức. Có nhiều cách giúp giảm nhức đầu hiệu quả mà không cần dùng thuốc như:
- Chườm nước đá: Bạn dùng một chiếc khăn mỏng lạnh di chuyển trên trán khoảng 10 – 15 phút. Chườm lạnh sẽ giúp cải thiện lưu thông máu trên trán, nhờ đó các cơn đau sẽ giảm đáng kể. Cách này phù hợp điều trị khi bị nhức đầu do căng thẳng, viêm xoang.
- Tác dụng nhiệt: Người bệnh sử dụng một túi ấm đặt vào phía sau gáy hoặc dùng vòi sen xả nước ấm vào cổ khi tắm. Nhiệt sẽ giúp cơ bắp thư giãn, giảm căng thẳng.
- Uống nước: Mỗi ngày người bệnh nên uống từ 2 – 3 lít nước lọc theo từng ngụm nhỏ và uống nhiều lần trong ngày. Bạn không nên uống nước lạnh hoặc nước đá khi bị nhức đầu. Ngoài ra, người bệnh nên bổ sung thêm nước hoa quả cho cơ thể.
- Hít thở đều: Khi bị nhức đầu, bệnh nhân nên hít thở trong 5 giây rồi thở ra khoảng 5 giây. Hít thở sâu và đều đặn sẽ cung cấp đủ oxy hóa cho máu, giúp giảm căng thẳng và tuần hoàn máu não.
Mẹo dân gian chữa bệnh tại nhà
Phương pháp chữa đau nhức đầu bằng mẹo dân gian được nhiều người áp dụng. Hiện nay, có rất nhiều dược liệu thiên nhiên xung quanh ta có tác dụng chữa bệnh hiệu quả như:
Ngải cứu
Ngải cứu là một vị thuốc nam phổ biến chữa được nhiều bệnh, trong đó có bệnh nhức đầu. Ngải cứu có chứa nhiều thành phần giúp an thần, giảm đau, điều hòa khí huyết và giúp cung cấp nhiều oxy lên não.
Người bệnh chuẩn bị một ít lá ngải cứu tươi, lá bưởi, lá khuynh diệp rồi rửa sạch. Bạn cho nước đun sôi trong vòng 15 phút. Người bệnh sử dụng nước xông hơi trong vòng 20 phút để giảm đau.
Trà bạc hà
Trà bạc hà có đặc tính kháng khuẩn cực tốt. Ngoài việc giúp giảm nhức đầu, trà bạc hà còn giúp giảm các triệu chứng như đau đầu buồn nôn, nôn, đau bụng. Người bệnh chỉ cần sử dụng một ít bạc hà hãm với nước sôi rồi uống đều đặn mỗi ngày. Lá và tinh dầu bạc hà chứa chất giúp giảm đau và làm dịu thần kinh.
Mẹo dân gian chữa bệnh tại nhà chỉ có tác dụng hiệu quả cho trường hợp nhức đầu nhẹ. Do vậy, người bệnh không nên quá phụ thuộc vào cách điều trị này.
Lưu ý khi điều trị và biện pháp phòng ngừa bệnh
Nhằm hạn chế bệnh tái phát, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề như sau:
- Hạn chế hoặc tránh những nơi có nhiều tiếng ồn, ánh sáng chói và các yếu tố kích thích gây nên tình trạng nhức đầu.
- Giảm hiện tượng căng thẳng, áp lực, thay vào đó người bệnh cần thư giãn sau những giờ làm việc kéo dài.
- Đối với nhân viên văn phòng, bạn cần thay đổi tư thế làm việc thường xuyên. Ngoài ra, bạn nên thư giãn cổ, vai gáy sau mỗi giờ làm việc.
- Tập thể dục mỗi ngày giúp giảm căng thẳng bằng những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga, dưỡng sinh…
- Mỗi ngày bạn nên ngủ từ 7 – 8 giờ mỗi ngày để tránh tình trạng nhức đầu, stress, mệt mỏi.
- Hạn chế sử dụng rượu bia, các chất kích thích, hút thuốc lá vì có thể làm tăng nguy cơ nhức đầu.
- Người bệnh không nên tự ý sử dụng thuốc giảm đau chữa bệnh.
- Bổ sung vitamin, chất khoáng và những dưỡng chất tốt cho cơ thể để hạn chế và phòng ngừa bệnh tật.
Trên đây là những thông tin về nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh đau đầu mà bạn nên tham khảo. Đây là một căn bệnh quen thuộc mà nhiều người thường chủ quan. Tuy nhiên, khi bị đau đầu dai dẳng, người bệnh không nên tùy tiện mua thuốc về uống mà cần đến bác sĩ chuyên khoa thăm khám sớm nhất.
