Thường xuyên bị đau đầu buồn nôn là biểu hiện rất nhiều người gặp phải. Tình trạng này có thể gây ra nhiều lo lắng cho người bệnh nếu không tìm được nguyên nhân và có cách điều trị kịp thời. Vậy đau đầu buồn nôn là bệnh gì, cách khắc phục ra sao?
Đau đầu buồn nôn là bệnh gì?
Đau đầu buồn nôn, đôi khi đi kèm cả cảm giác chóng mặt ở người bệnh là tình trạng đau đầu và có cảm giác sai về sự di chuyển của không gian so với cơ thể và kèm theo hiện tượng buồn nôn.
Lúc này, người bệnh sẽ có cảm giác mất thăng bằng, chao đảo, đau đầu mệt mỏi và buồn nôn, giảm thính lực hoặc ù tai. Các triệu chứng thường tăng nặng hơn khi người bệnh quay đầu hoặc thay đổi tư thế. Do đó, khi có các triệu chứng này, người bệnh nên nằm im, nhắm mắt để giảm cảm giác khó chịu.
Tình trạng này có thể khiến người bệnh cảm thấy lo lắng, không biết đau đầu buồn nôn là bệnh gì, có nguy hiểm không. Thông thường, khi các triệu chứng đau đầu đi kèm buồn nôn diễn ra thường xuyên có thể là biểu hiện của một số bệnh lý đáng lo ngại như sau:
Bệnh đau nửa đầu
Như tên gọi, bệnh đau nửa đầu migraine là tình trạng bệnh nhân chỉ bị đau ở một bên đầu và kèm theo tình trạng buồn nôn hoặc nôn, nhạy cảm với âm thanh hoặc ánh sáng. Khi đau đầu, hoạt chất serotonin trong não được kích hoạt khiến người bệnh cảm thấy buồn nôn nhiều hơn.
Bệnh lý về tim mạch
Các bệnh lý nguy hiểm về tim mạch như nhồi máu cơ tim, tụt huyết áp đột ngột có thể khiến máu và oxy lên não không đủ gây ra nhiều ảnh hưởng đến hệ thần kinh.
Khi các bệnh lý này bùng phát, người bệnh dễ dàng cảm thấy đau đầu, chóng mặt, mất thăng bằng. Những người có bệnh lý về huyết áp có nguy cơ cao phải đối mặt với các triệu chứng như buồn nôn, mệt mỏi.
Đau đầu, buồn nôn ở phụ nữ mang thai
Khi phụ nữ mang thai, nội tiết tố sẽ thay đổi nhất là trong giai đoạn đầu thai kỳ. Lúc này, chị em phụ nữ có thể gặp phải các triệu chứng đau đầu, chóng mặt, buồn nôn… Mức độ triệu chứng phụ thuộc nhiều vào cơ địa, thể trạng của mỗi người.
Có một số người, các triệu chứng chỉ diễn ra thoáng qua, không gây ra nhiều phiền toái. Nhưng có một số chị em phụ nữ có biểu hiện rất dữ dội, đem đến nhiều phiền toái trong thời gian thai kỳ. Lúc này, các chị em cần thay đổi chế độ ăn uống và nghỉ ngơi một cách khoa học để tự cải thiện tình trạng.
Do say nắng hoặc say tàu xe
Một trong những nguyên nhân không phải bệnh lý gây ra tình trạng đau đầu và buồn nôn là hiện tượng say nắng hoặc say tàu xe. Nhiều người khi tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời hoặc đi tàu, xe có biểu hiện đau đầu, chóng mặt, buồn nôn.
Đây là những biểu hiện khá bình thường khi cơ thể chưa đáp ứng kịp với các thay đổi trong điều kiện thời tiết và không gian. Tuy nhiên, ở một số người các triệu chứng có thể diễn ra nặng nề, nhất là tình trạng say nắng, cần được cấp cứu kịp thời.
Do tác dụng phụ của thuốc
Khi dùng thuốc điều trị một số bệnh lý khác, người bệnh có thể gặp phải một số tác dụng phụ trong đó có tình trạng đau đầu ù tai, mệt mỏi và dễ buồn nôn. Do đó, người bệnh cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng thuốc và sử dụng thuốc theo đúng chỉ định.
Do thay đổi thời tiết
Khi vào thời điểm giao mùa, thời tiết thường thay đổi thất thường khiến nhiều người dễ rơi vào tình trạng mệt mỏi, cảm lạnh và sốt. Các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt hoặc buồn nôn cũng có thể xuất hiện.
Do mất nước
Cơ thể mất nước khiến các hoạt động trong cơ thể không được đảm bảo. Tuần hoàn máu đến các bộ phận quan trọng trong cơ thể bị ảnh hưởng dẫn tới tình trạng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt và có cảm giác buồn nôn.
Ngoài ra, không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng hoặc do một số tình trạng như rối loạn hô hấp, chỉ số đường huyết thấp cũng có thể gây ra các triệu chứng này.
Cách điều trị đau đầu buồn nôn hiệu quả
Để cải thiện tình trạng đau đầu buồn nôn, người bệnh cần biết cách điều trị nhanh các triệu chứng này để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. Ngoài ra, người bệnh cần đến bệnh viện để được khám, xác định chính xác nguyên nhân, từ đó các bác sĩ sẽ có phác đồ điều trị nguyên nhân triệt để.
Sử dụng thuốc điều trị
Khi các bác sĩ xác định được nguyên nhân gây bệnh sẽ chỉ định điều trị bằng các nhóm thuốc giúp ổn định huyết áp, điều trị tim mạch hoặc các vấn đề khác phù hợp cho từng bệnh nhân.
Ngoài ra, người bệnh có thể được chỉ định các loại thuốc giảm đau phổ biến như paracetamol để giảm nhanh các cơn đau cấp tính. Nhóm thuốc kháng histamine cũng được chỉ định khi bệnh nhân bị chóng mặt và buồn nôn dữ dội. Một số thuốc an thần cũng có thể được sử dụng trong trường hợp này.
Tránh thay đổi tư thế đột ngột
Không thay đổi tư thế một cách đột ngột cũng làm giảm nguy cơ đau đầu và chóng mặt. Khi di chuyển tư thế, người bệnh cần thực hiện chậm rãi và từ tốn. Có thể nhắm mắt để hạn chế việc thị giác thu nhận tín hiệu thay đổi không gian.
Có thể sử dụng nhiều gối kê đầu ngay ngắn sau khi thức dậy. Không nên ngồi ghế xoay hoặc ghế có tựa ngửa ra sau và hạn chế các động tác nghiêng, cúi người quá mức.
Thực hiện một số bài tập
Một số bài tập vật lý trị liệu với các bác sĩ có thể cải thiện tình trạng này một cách hiệu quả. Ngoài ra, người bệnh có thể áp dụng một số bí quyết đơn giản dưới đây:
- Xoa sát vành tai: có thể dùng ngón giữa và ngón trỏ để kẹp tai và xoa bóp, chà xát vùng trước và sau tai để 2 tai nóng lên, giúp dây thần kinh được lưu thông máu. Việc này có thể giảm triệu chứng đau nhức, mệt mỏi và buồn nôn, điều hòa thần kinh hiệu quả.
- Bấm huyệt thái dương: Thực hiện động tác này khi bị đau đầu cũng có thể giúp giảm đau nhờ cơ chế tăng cường lưu thông máu, giúp não bộ tỉnh táo, xóa tan mệt mỏi và khó chịu.
Cách phòng ngừa hiện tượng đau đầu
Bên cạnh các biện pháp điều trị tại nhà hoặc sử dụng thuốc, một số lưu ý sau đây có thể giúp người bệnh phòng ngừa các cơn đau đầu khó chịu:
- Cần bổ sung đa dạng thực phẩm, nhất là các thực phẩm tốt cho máu và hệ thần kinh như thịt bò, lườn gà, trứng, sữa, bí đỏ, đậu nành…
- Người bệnh cần ăn nhiều rau củ quả, nhất là các loại rau có màu xanh đậm.
- Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và tuyệt đối không uống bia, rượu, hút thuốc lá.
- Cần vận động, tập thể dục nhẹ nhàng và đều đặn hàng ngày, đặc biệt là các bài tập yoga hoặc hít thở sâu để tinh thần sảng khoái hơn.
- Đối với người hay bị đau đầu buồn nôn cần đảm bảo môi trường yên tĩnh, phòng ngủ thoải mái để tránh ảnh hưởng đến hệ thần kinh.
Đau đầu buồn nôn có thể là tình trạng bình thường khi cơ thể chưa kịp thích nghi với các thay đổi về thời tiết, không gian hoặc môi trường sống. Tuy nhiên, nếu xuất phát từ các nguyên nhân bệnh lý thì đây là một triệu chứng khá nguy hiểm đối với sức khỏe. Vì thế, người bệnh không nên chủ quan, cần đến bệnh viện để được thăm khám kịp thời.
