Da khô nhăn nheo: Liệu có phải chỉ do lão hóa? (Chuyên gia giải đáp)

Da khô nhăn nheo là một trong những dấu hiệu của lão hóa. Nguyên nhân, cách phòng tránh cũng như biện pháp chăm sóc da bị khô và nhăn là điều mà nhiều chị em rất quan tâm. Những thông tin hữu ích trong bài viết dưới đây của chúng tôi sẽ giúp bạn có thêm nhiều kiến thức bổ ích.

Tại sao da bị khô và nhăn?

Nguyên nhân nào khiến cho da trở nên khô và nhăn? Da bị khô và nhăn nheo với diện mạo trông thiếu sức sống và già nua là kết quả của rất nhiều yếu tố tác động. Các nhóm nguyên nhân phải kể đến bao gồm:

Hiện tượng lão hóa

Thời gian trôi qua, các tế bào da dần lão hóa. Tuổi càng cao, các phân tử chịu trách nhiệm cho sự đàn hồi của làn da bị mất dần cấu trúc. Lớp hạ bì cũng thoái biến dần làm giảm lượng mỡ dưới da, làn da mất đi độ căng mịn, nhăn nheo và chảy xệ.

Lão hóa làm da trở nên khô và nhăn nheo
Lão hóa làm da trở nên khô và nhăn nheo

Suy giảm nội tiết (hormone)

Có thể bạn chưa biết cân bằng nội tiết tố có ảnh hưởng rất lớn đến làn da. Sự thay đổi nội tiết ở mỗi một giai đoạn lại gây ra những vấn đề rất khác nhau, điển hình như:

  • Tuổi dậy thì, nồng độ hormone tăng cao, kích thích hoạt động của tuyến bã nhờn, gây ra hiện tượng là da bóng dầu và dễ nổi mụn.
  • Tuổi tiền mãn kinh, hormone giảm xuống thấp, hoạt động của tuyến bã nhờn suy yếu dần. Lúc này, da lại trở nên khô và thiếu nước.

Yếu tố gen – di truyền

Tính chất và biểu hiện ra ngoài của làn da do bộ gen quyết định trước cả khi chúng ta ra đời. Chính yếu tố di truyền tạo ra sự khác nhau giữa các cá thể, có người da dầu, có người lại da khô, lại có người da hỗn hợp.

Thiếu chất dinh dưỡng

Giống như mọi tế bào khác của cơ thể, da cũng cần được nuôi dưỡng với đầy đủ dưỡng chất cần thiết. Các acid béo, vitamin A, E, C hay cả khoáng chất vi lượng như kẽm đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh. Do đó, ăn uống thiếu chất là một trong những nguyên nhân đáng lưu ý khi phát hiện thấy da khô và nhăn nheo.

Yếu tố môi trường

Môi trường là yếu tố tác động một cách thường xuyên, liên tục đến làn da. Đây là một trong những tác nhân quan trọng khiến da khô và nhăn nheo. Trong đó, tia tử ngoại và độ ẩm không khí có ảnh hưởng lớn nhất.

Tia tử ngoại gây hại cho da
Tia tử ngoại gây hại cho da
  • Tia tử ngoại (tia UV) phá hủy cấu trúc da đồng thời làm da bị mất nước một cách nhanh chóng.
  • Độ ẩm không khí thấp, đặc biệt vào những ngày khô hanh làm cho da khô và nhăn nheo hơn.

Các thói quen không lành mạnh

Lối sống không lành mạnh cũng có thể là nguyên nhân khiến làn da bạn bị khô nhăn nheo. Cụ thể như sau:

  • Lối sống buông thả, bỏ bê bản thân với những thói quen không lành mạnh gây hại rất lớn đến làn da, điển hình như:
  • Nghiện, hút nhiều thuốc lá và lạm dụng quá mức rượu bia cũng như các chất kích thích khác.
  • Không che chắn, bảo vệ da. Lười bôi kem chống nắng, không đội mũ nón hay đeo khẩu trang. Không tẩy trang sạch sẽ.
  • Lười vận động, ít uống nước.
  • Thức khuya, ngủ không đủ giấc.
  • Tiếp xúc quá nhiều với chất tẩy rửa có thể khiến da tay bị khô và nhăn nheo, đôi khi còn bị bong tróc. Ngay cả sữa rửa mặt nếu pH quá cao cũng có thể gây ra hoặc làm nặng thêm tình trạng da mặt khô và nhăn nheo.

Xem thêm

Dùng thuốc sai cách

Một số loại thuốc có tác dụng không mong muốn lên da, làm da bị kích ứng. Da khô nhăn nheo, mẩn đỏ, bong vẩy trắng có thể gặp khi sử dụng thuốc điều trị mụn viêm do tăng tiết bã (như các dẫn chất vitamin A liều cao, corticoid, kháng histamin,…), các thuốc hạ áp nhóm lợi niệu,… 

Các bệnh lý liên quan

Bệnh lý da liễu là nguồn gốc gây ra tình trạng da khô nhăn nheo. Da tay khô và nhăn nheo là bệnh gì? Đây là một câu hỏi tương đối phổ biến và câu trả lời thường là bệnh viêm da cơ địa.

Bệnh này khiến da ở các đầu ngón tay bạn khô rát, bong tróc và sau đó là nhăn lại. Ngoài ra, lupus hệ thống, nấm da,… cũng là những bệnh lý tương đối  hay gặp có triệu chứng khô và nhăn nheo ở da.

Da khô nhăn nheo do viêm da cơ địa
Da khô nhăn nheo do viêm da cơ địa

Làm thế nào với làn da khô nhăn nheo?

Da khô được hiểu là làn da thiếu dầu, có thể thiếu hoặc không thiếu nước. Rất nhiều bạn nhầm lẫn giữa da khô và da mất nước.

  • Da mất nước là làn da có các rối loạn bắt nguồn từ việc mất nước gây ra chủ yếu bởi các yếu tố môi trường bên ngoài. Da mất nước thường là rối loạn tạm thời, chỉ xảy ra trong một giai đoạn thay đổi điều kiện môi trường nhất định (như là mùa đông).
  • Da khô có tuyến bã nhờn bị suy giảm hoạt động so với bình thường, nguyên nhân chủ yếu là do yếu tố nội tại (di truyền, nội tiết tố, lão hóa, bệnh lý…). Da khô thiếu dầu nên dễ mất nước (khô) và cũng dễ bị lão hóa (nhăn nheo).

Từ đó, ta thấy rằng, nguyên tắc cơ bản để chăm sóc da khô nhăn nheo cũng tương tự như da bị mất nước vậy. Đó chính là dưỡng đủ ẩm. Sự khác nhau ở đây là thời gian:

  • Với da mất nước: Ta chỉ cần thực sự quan tâm trong một giai đoạn nào đó, qua đi là thôi.
  • Với da khô: Đây là cuộc chiến thường xuyên, liên tục và gần như sẽ không bao giờ chấm dứt.

Hiện trên thị trường có rất nhiều các sản phẩm được bào chế với công thức chuyên biệt để dưỡng ẩm và chống lão hóa như các loại kem dưỡng, serum, lotion, mặt nạ,… để bạn thoải mái lựa chọn. Bạn có thể chọn các hãng nổi tiếng hay các sản phẩm giá trung bình, miễn là phù hợp với nhu cầu và điều kiện của bạn.

Da khô nhăn nên dùng kem dưỡng gì?
Da khô nhăn nên dùng kem dưỡng gì?

Tuy nhiên, nói như vậy không có nghĩa là lấy đại một lọ mỹ phẩm mà người ta quảng cáo. Các thành phần dưỡng ẩm với hiệu quả đã được chứng minh mà bạn cần lưu ý trong bảng thành phần trước khi lựa chọn mỹ phẩm bao gồm:

  • Các chất cấp – khóa ẩm: acid hyaluronic, urea, vaseline, glycerin, acid lactic, sorbitol, dầu khoáng, các loại dầu và bơ thực vật… 
  • Bên cạnh đó, một số chất như: ceramide, cholesterol, lanolin, vitamin B3, tocopherol (vitamin E),… cũng rất đáng lưu tâm vì khả năng phục hồi cấu trúc da, làm chậm quá trình lão hóa.
  • Nên lựa chọn các sản phẩm có độ pH phù hợp với làn da, nằm trong khoảng 4-6. Tránh các sản phẩm có thành phần gây kích ứng da (Điều này phụ thuộc vào đặc điểm của từng người).

Ngoài ra, nếu có thời gian, việc sử dụng các nguyên liệu có sẵn trong bếp như mật ong, cà chua, nha đam, sữa chua, đu đủ, quả bơ,… cũng đem lại hiệu quả dưỡng ẩm không hề kém cạnh mà lại rất an toàn và tiết kiệm.

Đó là đối với da mặt, còn da tay khô và nhăn nheo phải làm sao? Bạn có thể dùng kháng histamin (nếu là do bệnh viêm da cơ địa) hay có thể chỉ là tránh tiếp xúc với các chất tẩy rửa như xà phòng hay nước rửa chén. Kỹ hơn, bạn nên dùng thêm các loại kem dưỡng hệt như da mặt.

Lưu ý cần thiết khi chăm sóc da khô và nhăn nheo

Từ những điều trên, hẳn bạn đã xác định được mình cần phải lưu ý những gì để cải thiện làn da khô nhăn nheo. Cụ thể.

  • “Ăn gì để da không chảy xệ?” Theo các chuyên gia cần có chế độ dinh dưỡng cân bằng, bổ sung đầy đủ dưỡng chất. Tăng cường sử dụng rau xanh và hoa quả tươi chứa nhiều chất chống oxy hóa để làm chậm quá trình lão hóa. 
  • Xây dựng lối sống lành mạnh. Sinh hoạt điều độ, thường xuyên tập luyện thể thao, uống đủ nước, ngủ đủ giấc.
  • Bảo vệ làn da trước các tác nhân gây hại từ môi trường bằng cách bôi thêm kem chống nắng, sử dụng máy phun sương để cấp ẩm vào những ngày trời hanh khô.
  • Tránh sử dụng nước nóng để tắm hoặc rửa mặt. Lựa chọn các sản phẩm dịu nhẹ. Đeo găng tay khi giặt giũ, rửa chén để da tay không tiếp xúc với chất tẩy rửa có hại.
  • Tham khảo ý kiến bác sĩ và chuyên gia trong trường hợp cần dùng thêm các viên uống bổ sung vitamin, khoáng chất hay thậm chí thực hiện các can thiệp thẩm mỹ.

Hy vọng bài viết đã đem lại cho bạn những thông tin hữu ích về da khô nhăn nheo. Biết được nguyên nhân cũng như các giải pháp sẽ giúp bạn cải thiện và ngăn ngừa tình trạng không mấy dễ chịu này.

Tham khảo thông tin

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.