Cách chữa bệnh đại tràng tại nhà là một trong phương pháp điều trị được nhiều người bệnh lựa chọn. Nhưng không phải ai cũng biết rằng khi áp dụng cần chuẩn bị hay thực hiện thế nào? Vậy nên, tapchidongy.org sẽ chia sẻ đến bạn tất tần tận những cách điều trị viêm đại tràng đơn giản tại nhà mà lại hiệu quả.
Viêm đại tràng vốn là một trong những bệnh lý thuộc về đường tiêu hóa, có các triệu chứng đặc trưng là đau bụng và rối loạn đại tiện. Nếu không phát hiện và chữa bệnh kịp thời thì có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như: Xuất huyết đại tràng, thủng đại tràng, ung thư đại tràng (ủ bệnh khoảng 10 năm)…
Vậy nên, việc điều trị bệnh là vô cùng cần thiết và không nên chậm trễ, dưới đây sẽ là 12 cách chữa bệnh đau đại tràng tại nhà được nhiều người áp dụng.
Thiết lập chế độ dinh dưỡng trong ăn uống phù hợp
Một nghiên cứu đã từng chỉ ra rằng, chế độ ăn uống của người bệnh chính là yếu tố quyết định quá trình chữa bệnh viêm đại tràng có hiệu quả hay không. Các chuyên gia đầu ngành cũng đã có những nhận định rằng việc ăn uống lành mạnh, khoa học và biết kiêng khem sẽ ngăn chặn được sự phát triển của bệnh.
Đồng thời, điều này cũng hỗ trợ làm lành các vết viêm nhiễm của niêm mạc đại tràng, cải thiện tình trạng rối loạn đại tiện và phục hồi chức năng của đường ruột.
Khung giờ ăn uống lý tưởng của người bệnh: 7h – 11h – 14h – 18h, không nên ăn quá muộn vào buổi tối và nên ngủ trước 23h. Những thực phẩm mà người bệnh nên ăn bao gồm:
- Thực phẩm giàu đạm: Cá, thịt nạc (gà, vịt, lợn), trứng…
- Thực phẩm có chất xơ: Rau xanh, quả bơ, rau cải…
- Thực phẩm chứa nhiều chất cellulose: Khoai lang, bánh mì trắng…
- Thực phẩm chứa nhiều chất axit béo omega – 3: Cá hồi, đậu nành,…
- Thực phẩm bổ sung men vi sinh: Kim chi, dưa cà muối… Nhưng không nên ăn loại đã lên men quá chua hay cay nóng.
- Bổ sung trái cây, hoa quả: Chuối chín, cam, nho, táo, lựu,…
Ngoài ra, người bệnh nên ăn chia nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày, chỉ ăn những món đã được nấu chín kỹ để dễ tiêu hóa và không bị đau chướng bụng.
Quản lý stress, căng thẳng để khắc phục viêm đại tràng
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, một trong những nguyên do gây nên bệnh đại tràng chính là sự căng thẳng và stress kéo dài. Chính vì vậy, người bệnh cần phải biết cách quản lý thời gian và cân bằng được thời gian làm việc – nghỉ ngơi của bản thân để quá trình điều trị bệnh được hiệu quả hơn.
Nếu công việc mệt nhọc, căng thẳng hay áp lực nhiều thì người bệnh nên dành khoảng vài phút sau mỗi 1 – 2 giờ làm việc để cơ thể, tinh thần được thư giãn cũng như thoải mái hơn. Như vậy, bộ não cũng sẽ được giải tỏa và không gây nhiều sức ép lên hệ tiêu hóa.
Ngoài ra, thi thoảng bạn cũng nên thưởng thức một ly trà ấm đọc cuốn truyện, nghe nhạc tắm bằng nước ấm và sử dụng thêm tinh dầu hương nhè nhẹ tại bàn làm việc.
Sự khoan khoái trong thời gian làm việc sẽ giúp tinh thần của bạn được nhẹ nhàng hơn, khi đó hệ miễn dịch của bạn cũng tốt lên, giấc ngủ ngon hơn và đặc biệt là bệnh đại tràng của bạn sẽ được phục hồi dần dần.
Tập yoga hỗ trợ điều trị viêm đại tràng tại nhà
Tập Yoga không chỉ đơn giản mang đến sắc đẹp cơ thể cho chị em phụ nữ, mà còn là những bài tập có thể cải thiện được chứng đau bụng, đầy bụng và đặc biệt là có khả năng lưu thông máu, thúc đẩy quá trình làm lành các vết thương tổn của niêm mạc đại tràng nên rất phù hợp với người mắc bệnh viêm đại tràng.
Ngoài ra, các chuyên gia cũng đã có những khẳng định rằng tập yoga còn có khả năng cải thiện hoạt động của nhu động ruột, khi đó áp lực cho đại tràng cũng sẽ giảm nhẹ. Vậy nên quá trình điều trị bệnh đại tràng người bệnh cũng có thể lựa chọn cho mình các bài tập Yoga có động tác đơn giản.
- Bài tập số 1 – Tập thở: Tư thế ngồi như ngồi thiền, ngực và bụng ưỡn ra, hít thở đều đều vào khoảng 2 giây nhẹ nhàng, rồi lại nín thở 2 giây nhưng khi thở tránh thở dồn dập. Cứ làm như vậy khoảng 20 lần một ngày.
- Bài tập số 2 – Tập vùng bụng: Nằm lên thảm hoặc chiếu, chân duỗi thẳng với tư thế thư giãn và tay quanh trước ngực, rồi từ từ đẩy phần thân trên lên giống như động tác gập bụng. Cứ làm liên tục khoảng 12 – 15 lần một ngày.
- Bài tập số 3 – Điều hòa: Ngồi bắt chéo chân, tay để thẳng, từ từ gập lưng bụng đồng thời hít thở đều. Cứ giữ nguyên tư thế khoảng 10 giây rồi lặp lại như vậy khoảng 12 lần.
Chữa bệnh viêm đại tràng tại nhà bằng các bài thuốc dân gian
Bên cạnh những phương pháp chữa bệnh ở trên thì vẫn có nhiều người bệnh lựa chọn bài thuốc được lưu truyền từ ông cha, với nguồn dược liệu lành tính, dễ kiếm và công thức thực hiện đơn giản.
Chữa bệnh viêm đại tràng tại nhà bằng nghệ
Đối với chị em phụ nữ thì nghệ là một dược phẩm được sử dụng trong các bài thuốc làm đẹp bởi chúng có công dụng kháng viêm, làm lành vết thương và cung cấp dưỡng chất để cải thiện làn da.
Còn trong Đông y thì nghệ chứa Curcumin, có khả năng phục hồi những thương tổn mà niêm mạc đại tràng đang gặp phải do bệnh gây ra, tái tạo lại tế bào, cải thiện chức năng đường ruột, ức chế vi khuẩn… rất tốt đối với người bệnh viêm đại tràng.
Bài thuốc đơn giản và dễ thực hiện tại nhà như sau:
Người bệnh chỉ cần chuẩn bị: Tinh bột nghệ, mật ong rồi thực hiện theo hướng dẫn sau:
- Trộn hai hỗn hợp trên với tỷ lệ 2:1, rồi có thể vo thành từng viên một để uống với nước lọc hoặc ăn trực tiếp.
- Thời gian sử dụng: Trước bữa ăn khoảng 30 phút để dưỡng chất ngấm vào đường ruột.
Dùng lá mơ lông chữa viêm đại tràng dễ dàng tại nhà
Nhờ vào khả năng giải độc thanh nhiệt, giảm đau và kích thích tiêu hóa nên lá mơ cũng là một trong những thần dược được sử dụng trong các bài thuốc chữa bệnh đại tràng. Ngoài ra, trong lá mơ còn có chất giống như kháng sinh, nên có thể ức chế được vi khuẩn có hại, cải thiện tình trạng viêm nhiễm của đại tràng.
Người bệnh chỉ cần chuẩn bị: Lá mơ lông, gừng tươi, trứng gà rồi thực hiện theo:
- Rửa sạch lá mơ lông và gừng rồi thái nhỏ sợi rồi trộn với lòng đỏ trứng gà. Sau đó cho một ít gia vị cho vừa miệng và đem hấp cách thủy cho chính kĩ.
- Thời gian sử dụng: Người bệnh có thể ăn 1 lần/ ngày trong khoảng 14 ngày để thấy rõ sự chuyển biến của bệnh.
Bài thuốc dân gian chữa viêm đại tràng bằng lá ổi
Nhiều người chỉ biết đến công dụng của quả ổi mà không biết rằng lá ổi cũng có nhiều dưỡng chất, tốt cho người bị bệnh về đường tiêu hóa. Đặc biệt là có công dụng cầm tiêu chảy, giảm đau, kháng khuẩn rất tốt, nên bệnh nhân viêm đại tràng có triệu chứng bị tiêu chảy thường uống lá ổi để hỗ trợ điều trị bệnh.
Chuẩn bị: 30g vỏ quả chuối xanh, búp ổi (hoặc lá ổi non) và củ riềng là 20g
Cách thực hiện:
- Rửa sạch các nguyên liệu trên, đem đun cùng với 2 bát nước.
- Khi hỗn hợp nước trên sôi thì vặn nhỏ lửa và tắt sau đó khoảng 10 – 15 phút. Sau đó chia thành nhiều phần nhỏ uống trong ngày.
Cách dùng lá vối tươi chữa bệnh đại tràng tại nhà
Trong Đông y, lá vối có chất kháng khuẩn tự nhiên, giúp người bệnh có thể giảm đau sau 1 thời gian dài sử dụng. Còn đối với Tây y thì lá vối có chữa các chất như gallic, sterol, acid triterpenic…. có tác dụng bảo vệ niêm mạc giúp tiêu diệt được vi khuẩn gây bệnh.
Người bệnh chỉ cần chuẩn bị khoảng 2 lạng lá vối tươi đã rửa sạch rồi thực hiện theo:
- Vò lá vối rồi đem hãm nước sôi trong vài tiếng hoặc sắc lên (30 phút).
- Người bệnh có thể lấy nước vối uống thay nước lọc hằng ngày trong một thời gian cũng sẽ cảm thấy cơ thể được khỏe khoắn hơn.
Sử dụng lá ổi chữa bệnh viêm đại tràng ở nhà
Cây ổi là một loại cây ăn quả, có nhiều vitamin nên rất được ưa chuộng, tuy nhiên trong đông y lá ổi cũng có nhiều dưỡng chất không kém trái quả. Bởi chúng có tính ấm, kiện vị tràng… khắc phục được chức năng đường ruột và giải độc đường ruột.
Chính vì vậy mà ông cha ta từ xưa đã sử dụng lá ổi hoặc búp lá ổi để làm bài thuốc chữa bệnh viêm đại tràng tại nhà. Cách thực hiện cũng khá dễ dàng, người bệnh chỉ cần chọn lá ổi non hoặc loại búp lá ổi. Sau đó thực hiện theo một vài những cách dưới đây:
- Bài thuốc số 1: Rửa sạch lá ổi rồi phơi khô, tán thành bột mịn và pha với nước sôi để nguội rồi uống trực tiếp 2 lần/ ngày. Liều lượng khoảng 6g bột lá ổi cùng 0,2 lít nước.
- Bài thuốc số 2: Ngoài 100g lá ổi non người thực hiện cần chuẩn bị thêm 5g gừng tươi và muối trắng. Sau đó trộn hỗn hợp trên rồi cho lên chảo sao nóng. Sau đó đem sắc với khoảng 1 lít nước để lấy nước uống.
Cách chữa bệnh đại tràng tại nhà bằng lô hội (nha đam)
Đây là dược liệu được sử dụng khá nhiều trong các bài thuốc điều trị bệnh viêm đại tràng, bởi trong Đông y thì nha đam có tính mát, làm mát huyết và thanh nhiệt cơ thể, nhuận tràng… giúp cải thiện được phần nào những triệu chứng của bệnh lý.
Ngoài ra, cũng có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng thành phần trong gel lô hội có tính chất kháng khuẩn, kích thích chức năng của niêm mạc đại tràng. Vậy nên người bệnh cũng có thể tham khảo cách này để thực hiện tại nhà.
Đầu tiên chỉ cần chuẩn bị 1 lá lô hội tươi, nên chọn loại có nhiều thịt và thực hiện:
- Rửa sạch lô hội, rồi gọt chỉ lấy phần thịt và thái nhỏ như hạt lựu.
- Giã nát, xay nhuyễn cùng với 0,3 lít nước sôi để nguội và chia làm nhiều phần uống trong ngày.
- Thời gian sử dụng phù hợp nhất là khoảng 30 phút sau khi dùng bữa xong.
Chữa viêm đại tràng tại nhà với vừng đen
Trong vừng đen chứa một lượng lớn Omega-3, magie và axit phytic… nên có thể giúp ngăn ngừa ung thư đại tràng, giãn nở mạch máu, cung cấp dưỡng chất để phục hồi các tổn thương của đại tràng. Chính vì vậy mà bài thuốc cũng nhận được rất nhiều sự quan tâm của người bệnh, chỉ cần chuẩn bị 3 lạng vừng đen cùng 100ml mật ong và thực hiện theo:
- Sao vừng đen cho chín thơm, rồi cất vào lọ bảo quản.
- Mỗi lần ăn sẽ trộn vừng với mật ong với tỷ lệ 4:1 rồi nhai thật kỹ, mỗi ngày 2 lần đều trong 1 vài tháng
Chữa bệnh viêm đại tràng ở nhà bằng củ riềng
Trong Y học cổ truyền thì củ riềng không chỉ đơn thuần là gia vị để cho vào các món ăn, mà còn có khả năng điều trị bệnh nhờ vào tính ấm, khử hàn, kích thích tiêu hóa,… Hiện nay, cũng có nhiều người bệnh đánh giá đây là cách có khả năng hỗ trợ điều trị bệnh khá tốt, tuy nhiên cần phải có sự kiên nhẫn.
Trước tiên người bệnh chỉ cần chuẩn bị củ riềng, lá lốt và mật ong rồi thực hiện:
- Sau khi củ riềng và lá lốt được rửa sạch thì thái nhỏ chúng rồi cùng ủ chung trong nước sôi trong 30 phút.
- Người bệnh uống khi còn ấm hoặc nguội đều được, tuy nhiên nước hãm xong khá khó uống, nên người bệnh có thể thêm chút mật ong để uống dễ hơn.
TUY NHIÊN: Dù các cách điều trị bệnh tại nhà ở trên lành tính, an toàn và dễ thực hiện nhưng vẫn có một vài hạn chế.
- Các bài thuốc chưa được Bộ y tế kiểm định mà chỉ là từ miệng từ người này truyền cho người khác với nhiều đời khác nhau, thậm chí vùng này sang vùng khác. Nên đôi khi liều lượng, công thức cũng đã có nhiều sự thay đổi.
- Ngoài ra, sự hiệu quả của bài thuốc cũng tùy thuộc vào cơ địa và mức độ bệnh của từng người. Đối với những trường hợp mắc bệnh nặng (mãn tính) thì các cách trên chưa thể thay thế thuốc chữa bệnh mà chỉ là phương pháp tạm thời, hỗ trợ mà không có tác dụng điều trị.
- Mặt khác đối với người bệnh nhẹ thì thời gian sử dụng cũng phải kiên trì, kéo dài tối thiểu 1 tháng mới thuyên chuyển nhưng vẫn không thể chữa dứt điểm, bệnh vẫn có thể tái triệu chứng bất cứ lúc nào.
Chữa viêm đại tràng bằng dân gian từ lá cây chè đắng
Chè xanh là một trong những loại lá không thể thiếu đối với đại bộ phận nam giới, ngoài tác dụng giải khát, thanh nhiệt và loại bỏ các triệu chứng mệt mỏi của cơ thể. Thì lá chè còn có tác dụng tiêu viêm, kháng khuẩn và giải biểu rất tốt. Nên lá cũng được ông cha ta chọn để điều trị bệnh.
Với bài thuốc dân gian này thì người bệnh cần chuẩn bị một lượng lá chè đủ để uống trong thời gian.
- Chuẩn bị: Phơi (sấy) khô lá chè đắng sau đó đem nghiền thành dạng mịn và chia 0,5g một để cho vào túi lọc.
- Cách thực hiện: Mỗi lần sử dụng 1 gói 0,5g để hãm tương đương với 150ml nước sôi, một ngày có thể uống từ 2 – 3 lần.
Lưu ý: Tuy nhiên đối với những người bệnh có chứng mất ngủ, khó ngủ vào ban đêm thì nên cân nhắc vì lá chè có thể sẽ làm tỉnh táo, khó ngủ hơn.
Chữa đau đại tràng bằng dân gian từ cây hoàn ngọc
Có thể nói đây là một loại thuốc quý, được dùng nhiều trong Y học cổ truyền nhờ vào công dụng tuyệt vời như giảm tiêu chảy, kháng khuẩn, hạn chế chứng rối loạn tiêu hóa. Tuy nhiên loại lá này có lông tơ, vị hơi chua chát nên đôi khi không được nhiều người lựa chọn, nhưng đừng quên “thuốc đắng dã tật”.
Chuẩn bị: Sấy khô khoảng 20g cây hoàn ngọc.
Cách dùng:
- Trước tiên là rửa sạch nguyên liệu, rồi đun với 0,5 lít nước.
- Khi đun nước sôi thì để nhỏ lửa khoảng 10 phút thì tắt. Với lượng nước còn lại chia thành nhiều phần để uống trong ngày.
Ngoài cách dùng trên, thì người bệnh cũng có thể ăn sống cây hoàn ngọc mỗi sáng, nhưng không quá 6 ngọn cây. Và trước khi ăn thì nên sửa sạch với nước để loại bỏ các chất bụi bẩn bám trên lá.
Bệnh đại tràng điều trị không khó nếu người bệnh phát hiện kịp thời và xử lý đúng cách, tuân theo đúng phác đồ và chỉ dẫn từ bác sĩ. Trên đây là những cách chữa bệnh đại tràng tại nhà và gợi ý bài thuốc tổng hợp hiệu nghiệm nhất. Hy vọng có thể giúp người bệnh lựa chọn được giải pháp vừa lành tính, vừa có thể mang đến hiệu quả triệt để và lâu dài.
