Nước dừa là thức giải khát quen thuộc và được đông đảo người yêu thích. Ngoài công dụng làm thức uống, nước dừa còn có vô số các công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Nguồn khoáng chất và vitamin có trong nước dừa xiêm rất có lợi cho người bệnh gout. Dưới đây, chúng tôi tổng hợp các cách chữa bệnh gút bằng quả dừa cực đơn giản. Mời bạn đọc tham khảo ngay những thông tin sau đây.
Lợi ích của nước dừa là gì?
Dừa xiêm là nguồn cung cấp nước thanh ngọt nhất, bổ dưỡng nhất. Trong tiếng Anh, dừa xiêm được gọi là Siamese Coconut. Dừa xiêm có xuất xứ từ Thái Lan, quả tuy nhỏ nhưng lại có nhiều nước và năng xuất cũng đạt cao hơn so với dừa khác. Hiện nay, dừa xiêm được trồng rất nhiều ở vùng Tây Nam Bộ của Việt Nam.
Trong nước dừa có đến 95% là nước và rất nhiều kali. Vì vậy, nước dừa được xếp vào danh sách các loại quả có công dụng lợi tiểu an toàn, tự nhiên và cũng không gây ra tác dụng phụ.
Nước dừa còn có khả năng giải phóng các phốt pho và canxi, hỗ trợ cơ thể tăng cường đào thải lượng axit uric dư thừa. Nhờ vậy, khớp xương được cải thiện triệu chứng sưng viêm và bệnh nhân kiểm soát bệnh dễ dàng hơn.
Đặc biệt, khi bệnh nhân uống 1 – 2 cốc nước dừa mỗi ngày sẽ phòng ngừa tốt sự bùng phát các cơn đau gout cấp. Đồng thời, hàm lượng chất chống oxy hóa, vitamin dồi dào trong nước dừa còn giúp cơ thể phục hồi các tổn thương ở tế bào, trẻ hóa tế bào tự nhiên.
Một số thành phần nổi bật nhất của nước dừa người dùng cần biết gồm: Vitamin C, vitamin B, magie, kẽm, đồng, mangan, sắt, muối khoáng tự nhiên. Ngoài ra còn có các enzyme, axit amin, phytonutrients tăng cường sức đề kháng và phòng chống nhiều bệnh lý.
Những cách chữa bệnh gout bằng quả dừa cho bệnh nhân
Dừa có thể sử dụng nguồn nước nguyên chất hoặc kết hợp với các nguyên liệu khác với nhau. Cách chữa gout bằng dừa xiêm có thể thực hiện theo 3 phương pháp dưới đây.
Cách chữa bệnh gút bằng quả dừa – Nước dừa nguyên chất
Trong số các phương pháp điều trị gout bằng nước dừa, uống nước dừa xiêm nguyên chất là cách đơn giản nhất, nhanh gọn nhất. Người bệnh hãy thường xuyên sử dụng nước dừa để uống thay cho nước lọc. Các khoáng chất, vitamin có trong nước sẽ giúp bệnh nhân gout thanh lọc cơ thể, giải độc. Tình trạng ứ đọng axit uric được cải thiện rõ rệt. Nhờ bổ sung nước dừa thường xuyên, khớp xương giảm tích tụ tinh thể urat, nhờ vậy bệnh gout cũng được điều trị dễ dàng hơn. Các triệu chứng sưng viêm cũng có dấu hiệu chuyển biến tích cực.
Công thức nước dừa xiêm và đậu đen
Cùng với các uống trực tiếp nước dừa tươi, người bệnh có thể kết hợp với đậu đen để tăng thêm hiệu quả cho cách chữa. Đậu đen cũng là một nguồn ngũ cốc có công dụng chống oxy hóa rất tốt, khả năng kháng viêm cao. Vì vậy, bệnh nhân có thể tận dụng đậu đen để giảm triệu chứng do gout gây ra, hạn chế các bệnh về viêm khớp. Những cơn đau nhức tại khớp cũng được đẩy lùi hiệu quả.
Nước dừa kết hợp cùng đậu đen sẽ nhanh chóng hạ nồng độ axit uric trong máu, giảm sự tích tụ uric và làm dịu các cơn đau.
Cách thực hiện:
- Người bệnh chuẩn bị một quả dừa tươi và một nắm đỗ đen.
- Đậu đen sau khi rửa sạch sẽ ngâm cùng với nước ấm khoảng 60 phút. Sau đó, bạn gọt vỏ, chặt miệng dừa, thêm đậu đen đã ngâm vào bên trong và đậy lại phần nắp dừa. Lưu ý nước dừa cần ngập trên mặt đậu.
- Chúng ta đặt dừa vào nồi hấp cách thủy trong vòng 4 tiếng. Khi đậu trong quả dừa đã chín mềm là có thể sử dụng. Người bệnh ăn cả phần nước dừa và phần đậu để có hiệu quả lớn nhất.
- Món ăn này nên sử dụng đều đặn hàng tuần để làm thuyên giảm tốt tình trạng bệnh.
Cách chữa bệnh gút bằng quả dừa và lá trầu
Cùng với nước dừa đậu đen, nước dừa nguyên chất, trị bệnh gout bằng lá trầu và nước dừa cũng được đánh giá rất tốt. Công thức này sẽ giúp bệnh nhân làm giảm tình trạng đau nhức cũng như sưng viêm bởi gout. Lá trầu cũng là loại nguyên liệu có tính kháng viêm, kháng khuẩn hiệu quả. Làm tiêu sưng và giảm đau với thành phần là các tinh dầu và hoạt chất nổi bật như: Estragol, Eugenol, Chavibetol, Chavicol,…
Cách thực hiện:
- Người bệnh dùng 1 quả dừa xiêm tươi và 100g lá trầu không.
- Dừa chặt miệng, giữ nguyên nước bên trong dừa tương tự như cách làm với đậu đen. Lá trầu cần được rửa sạch, ngâm với nước muối và để cho ráo nước.
- Lá trầu không vò hoặc giã nát và cho vào bên trong quả dừa, đậy lại phần nắm dừa và ngâm trong khoảng 40 phút.
- Sau đó, người bệnh vớt bã trầu ra ngoài, lấy phần nước để uống. Nước dừa ngâm lá trầu nên uống cách bữa ăn càng lâu càng tốt để các hoạt chất được cơ thể hấp thụ tốt nhất.
- Công thức sử dụng liên tục trong vòng 1 tuần để làm giảm các cơn đau do viêm gout cấp gây ra.
Lưu ý quan trọng khi sử dụng cách chữa bệnh gout bằng dừa xiêm
Dừa xiêm là nguồn nguyên liệu rất tốt cho sức khỏe, nhưng không vì vậy mà người bệnh sử dụng tùy ý, lạm dụng nước dừa. Dưới đây là một số lưu ý nhỏ người bệnh cần chú trong quá trình sử dụng.
- Nước dừa sau khi đã mở nắp cần sử dụng nhanh chóng, không để nước dừa qua đêm sẽ làm hỏng, biến chất. Người bệnh uống vào sẽ gây hại cho sức khỏe.
- Nước dừa cần sử dụng với liều lượng thích hợp, không sử dụng quá 1 quả dừa mỗi ngày.
- Với những bệnh nhân bị gout nhẹ, không có các biểu hiện biến chứng, đây là phương pháp thích hợp để sử dụng. Nhưng những bệnh nhân bị nặng cần có cách điều trị tích cực hơn để đẩy lùi gout.
- Vì là nguồn nguyên liệu tự nhiên nên nước dừa cần có nhiều thời gian để phát huy tác dụng. Người bệnh không quá lo lắng trong quá trình uống. Bên cạnh đó, nước dừa tùy thuộc cơ địa mỗi người sẽ phát huy các mức độ hiệu quả khác nhau. Bệnh nhân không thể dùng nước dừa thay thế hoàn toàn cho các đơn thuốc chữa trị gout.
- Cùng với nước dừa, người bệnh cũng chú ý kết hợp thêm các thực phẩm tăng cường đào thải axit uric khác, có chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi hợp lý.
Như vậy, chúng tôi đã chia sẻ tới bạn đọc những thông tin chi tiết nhất về cách chữa bệnh gút bằng quả dừa. Với các cách trên, hy vọng sẽ giúp ích cho bệnh nhân trong quá trình điều trị. Người bệnh sau một thời gian sử dụng nước dừa thấy không có hiệu quả cần chuyển sang các cách chữa khác để không làm bệnh chuyển nặng hơn.
