Thoái hóa cột sống ở người già là căn bệnh có thể nói là tất yếu. Càng có tuổi tình trạng lão hóa xương khớp xảy ra càng nhanh vì vậy dấu hiệu thoái hóa chỉ là sớm hay muộn. Đâu là nguyên nhân gây bệnh và liệu có cách nào phòng ngừa, điều trị hiệu quả hay không? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu rõ hơn ngay sau đây.
Nguyên nhân gây thoái hóa cột sống ở người già
Thoái hóa cột sống là căn bệnh nguy hiểm bởi nó gây tác động trực tiếp đến khả năng vận động, di chuyển của bệnh nhân. Vì vậy việc nắm rõ thông tin về bệnh lý là điều hết sức quan trọng và cần thiết mọi người cần nắm được. Sau đây là một vài nguyên nhân chính dẫn đến bệnh thoái hóa cột sống ở người cao tuổi, chúng ta không được bỏ qua sau đây.
Lão hóa
Lão hóa là quy trình tất yếu của một đời người. Tuổi cao, sức yếu, xương khớp thoái hóa là điều hiển nhiên. Tuy nhiên quá trình lão hóa ở mỗi người khác nhau, có người tình trạng này diễn ra nhanh chóng, một số người biết bảo vệ sức khỏe bản thân quá trình lão hóa sẽ đến chậm hơn một chút. Chính vì vậy việc thoái hóa cột sống diễn ra nhanh hay chậm tùy thuộc vào việc bạn có biết cách xây dựng lối sống lành mạnh hay không.
Thừa cân béo phì
Theo thống kê cho thấy, bệnh thoái hóa xương khớp được phát hiện ở những người trẻ trên độ tuổi 25 tuy nhiên những người trong độ tuổi trung niên, người già trên độ tuổi 40 tỷ lệ mắc bệnh chiếm đến 90%.
Trong đó béo phì, thừa cân là một trong những nguyên nhân chính không thể bỏ qua. Bệnh béo phì làm tăng nguy cơ bị thoái hóa cột sống, thoái hóa khớp gối…Đối tượng này có khả năng mắc bệnh cao hơn người bình thường đến 7 lần.
Nguyên nhân là do hệ xương khớp phải chịu trọng lượng quá lớn của cơ thể trong một thời gian dài, điều này dễn bệnh tình trạng lão hóa sớm.
Đặc thù công việc
Một số đối tượng như bảo vệ, tài xế lái xe, thầy cô giáo…những người làm các công việc thường xuyên phải ngồi nhiều hoặc đứng trong một thời gian, hay những người phải làm việc nặng nhọc vất vả như nông dân, công nhân, lao động bốc vác…có nguy cơ cao bị thoái hóa cột sống.
Nguyên nhân khác
Một số lý do phổ biến khác như chấn thương, chế độ ăn uống nghèo nàn, mắc bệnh lý như thoái hóa bẩm sinh, cong vẹo cột sống bẩm sinh cũng góp phần hình thành triệu chứng thoái hóa cột sống mà đôi khi chúng ta chủ quan không ngờ đến.
Bên cạnh đó, những người mắc bệnh lý tiểu đường, suy giáp, cường giáp…có khả năng bị bệnh thoái hóa cột sống cao hơn những người khác.
Tóm lại có vô số nguyên nhân dẫn đến bệnh thóa hóa ở người già, trong đó việc chúng ta coi thường bệnh, chủ quan khi còn trẻ là nguyên nhân chính tất yếu. Thậm chí khi già rồi nhiều người vẫn lạc quan cho rằng, những triệu chứng đau nhức xương khớp chỉ là bệnh tuổi già thông thường. Già rồi thì ai cũng bị mà không nghĩ rằng đây là lời báo hiệu của cơ thể. Nếu không kịp thời điều trị có thể khiến phần đời còn lại phải ngồi xe lăn hoặc nằm một chỗ.
Cách điều trị bệnh thoái hóa cột sống
Thoái hóa cột sống ở người già không thể điều trị khỏi 100% chỉ có thể làm chậm quá trình thoái hóa, giảm triệu chứng đau nhức giúp người bệnh dễ chịu thoải mái hơn. Đây là căn bệnh nguy hiểm vì vậy việc điều trị sớm là điều cần thiết để ngăn ngừa các biến chứng như teo cơ, rối loạn cảm giác, rối loạn vận động… thậm chí bại liệt.
Một vài cách phổ biến điều trị bệnh thoái hóa cột sống ở người cao tuổi sau đây mọi người cần nắm được:
Dùng thuốc tây: Một số loại thuốc tân dược giảm đau sẽ được kê đơn như paracetamol, aspirin, ibuprofen…Tuy nhiên việc dùng thuốc trong thời gian dài đặc biệt ở người cao tuổi sẽ gây phản ứng phụ, ảnh hưởng đến dạ dày, gan thận. Do đó với người già tuổi cao sức yếu, đây là cách không được khuyến khích.
Dùng thuốc nam: Các bài thuốc nam, thuốc đông y phát huy hiệu quả khả quan trong việc chữa trị các bệnh lý mãn tính như thoái hóa, thoát vị … Ưu điểm của thuốc nam là lành tính, an toàn, không gây phản ứng phụ, có thể điều trị bệnh khỏi đến 80, 90%. Tuy nhiên bên cạnh đó mọi người cần nhớ chọn đúng thầy, đúng thuốc, nghe theo chỉ dẫn của lương y đồng thời xác định kiên trì áp dụng từ 3-5 tháng mới có hiệu quả tích cực. Phương pháp điều trị thoái hóa cột sống bằng đông y, y học cổ truyền phù hợp với mọi đối tượng kể cả người có cơ địa yếu.
Vật lý trị liệu: Châm cứu, bấm huyệt, kéo dãn cột sống, cấy chỉ hay thủy châm,…cũng là cách hỗ trợ trị bệnh thoái hóa cột sống. Các liệu pháp này sẽ kích thích vào huyệt đạo, kích thích quá trình lưu thông máu và chất dinh dưỡng đi nuôi xương khớp từ đó có tác dụng giảm đau, rút ngắn thời gian trị liệu.
Phẫu thuật: Đây là cách cuối cùng khi các cách điều trị bằng bảo tồn không mang lại tác dụng. Tuy nhiên người cao tuổi sức khỏe kém, có nhiều bệnh lý nền khác vì vậy bản thân người bệnh có phù hợp với phương pháp điều trị này hay không cần bác sĩ chuyên khoa trực tiếp thăm khám và tư vấn.
Cách phòng tránh bệnh thoái hóa cột sống ở người già
Một vài lời khuyên mà mọi người nên áp dụng bao gồm:
- Nghỉ ngơi, dừng mọi công việc đặc biệt những việc làm đòi hỏi nhiều sức lực là việc làm cần thiết để giảm thiểu cơn đau do bệnh thoái hóa gây ra.
- Mọi người cần giữ tinh thần thoải mái
- Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, bổ sung thêm canxi và các khoáng chất. Bữa ăn đầy đủ các nhóm tinh bột, rau xanh, thịt cá…
- Vận động, tập luyện các bài tập chữa thoái hóa cột sống như dưỡng sinh, đi bộ hay bơi lội là điều kiện cần để hỗ trợ điều trị bệnh cũng như ngăn ngừa bệnh. Việc ngồi ì một chỗ, lười vận động sẽ khiến bệnh thêm tăng nặng
- Kiểm soát cân nặng hợp lý là điều phải làm để ngăn ngừa các bệnh lý về cột sống và nhiều bệnh khác
- Một số loại thuốc, thực phẩm chức năng có tác dụng ngăn ngừa, hỗ trợ quá trình trị bệnh xương khớp mọi người có thể tham khảo như glusacomine. Sản phẩm này được nhiều nước sản xuất như Úc, Nhật, Việt Nam, hãy tham khảo thêm và lựa chọn sao cho phù hợp.
- Chủ động đi khám sức khỏe định kỳ
- Lựa chọn địa chỉ khám chữa bệnh uy tín để đảm bảo an toàn
Trên đây là một vài thông tin hữu ích về bệnh thoái hóa cột sống ở người già, hy vọng mọi người sẽ nắm rõ để từ đó chủ động hơn trong việc phòng và điều trị bệnh. Sức khỏe là của mình, đừng đợi đến khi mất rồi mới đi tìm. Chúc bạn luôn mạnh khỏe.
