Mì tôm là một loại đồ ăn được ưa chuộng sử dụng trong rất nhiều gia đình. Mì tô có thể thay thế cho các bữa ăn sáng hoặc thậm chí là ăn trưa ăn tối. Với nhiều người, đây là món ăn rất hấp dẫn. Nhưng đối với một bệnh nhân bị gút cần có chế độ ăn uống khắt khe liệu có thể sử dụng mì tôm. Mời bạn đọc cùng chúng tôi tìm hiểu bệnh gút có ăn được mì tôm không?
Mì tôm gây ra những ảnh hưởng gì cho sức khỏe?
Trước khi trả lời cho câu hỏi người mắc gout có ăn mì tôm được không, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về các tác hại khi ăn nhiều mì tôm. Theo kết quả đánh giá từ các chuyên gia dinh dưỡng, mỗi một gói mì tôm trung bình sẽ có khoảng 400 calo. Trong đó, sẽ có khoảng 60% các chất từ thành phần bột mì và 40% từ các chất béo khác. Nhưng mì tôm hoàn toàn không có chất xơ, khoáng chất hay các vitamin. Vì vậy, khi sử dụng mì tôm liên tục sẽ gây ra khá nhiều ảnh hưởng cho sức khỏe của chúng ta. Cụ thể, các tác hại bạn có thể gặp phải là:
Làm suy dinh dưỡng:
Dựa theo số liệu điều tra từ Viện Dinh dưỡng Quốc gia, một người trưởng thành cần cung cấp nguồn năng lượng khoảng từ 2300 – 2700 calo mỗi ngày đối với nam giới. Và với nữ giới, lượng calo cần thiết trong khoảng từ 2200 tới 2300 calo. Nhưng với một gói mì tôm có thành phần chủ yếu là tinh bột và chất béo sẽ không thể cung cấp đủ canxi, protein cùng các khoáng chất cần thiết. Vì vậy, việc sử dụng mì tôm thay cho cơm hay các thức ăn khác liên tục sẽ làm cơ thể bị thiếu hụt dinh dưỡng. Chúng ta sẽ không có đủ năng lượng để duy trì tốt các hoạt động hàng ngày.
Gây hư thận, sỏi thận:
Tác hại của việc sử dụng mì tôm thường xuyên cũng chính là làm ảnh hưởng tới chức năng hoạt động của thận. Một gói mì tôm sẽ có khoảng 1150mg muối. Bổ sung muối quá nhiều trong thời gian dài làm cơ thể phải tăng cường thu nạp thêm nước. Đồng nghĩa thận của bạn cần hoạt động nhiều hơn để có thể đào thải hết lượng muối dư thừa ra bên ngoài. Tình trạng này kéo dài sẽ làm thận bị suy giảm chức năng hoạt động dẫn tới thận yếu, thận hư và sỏi thận.
Nguy cơ mắc bệnh loãng xương, tim mạch cao:
Mì tôm có chứa khá nhiều chất làm chậm quá trình sợi mì bị oxy hóa để có thể giữ hương vị cho sợi mì thật lâu. Nhưng khi cơ thể bạn hấp thụ quá nhiều chất này sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về huyết áp, tim mạch hay bệnh mỡ máu. Đặc biệt, trong mì tôm có chứa thành phần phosphate khá lớn làm giảm mật độ ở xương gây ra chứng loãng xương.
Người mắc bệnh gút có ăn được mì tôm không?
Như các bạn đã thấy, mì tôm có chứa rất nhiều chất béo và tinh bột nhưng lại không cung cấp canxi hay các dưỡng chất để chăm sóc sức khỏe. Mì tôm làm tăng nguy cơ xuất hiện bệnh lý liên quan tới thận. Trong khi đó, gout xảy ra với căn nguyên từ chức năng suy giảm ở thận. Thận không thể đào thải axit uric ra ngoài làm tích tụ tại ổ khớp và hình thành sưng viêm. Do đó, lý giải cho câu hỏi bệnh gút có ăn được mì tôm không, các chuyên gia dinh dưỡng cho biết người bệnh không được ăn mì tôm.
Vậy người bị bệnh gout nên ăn thực phẩm gì?
Để có thể hỗ trợ tốt cho quá trình chữa bệnh, người bị gout nên tăng cường bổ sung, sử dụng các loại thực phẩm như sau để làm giảm các cơn đau do gout:
- Tích cực uống nhiều nước mỗi ngày để cơ thể đào thải các axit uric.
- Chỉ nên cung cấp cho cơ thể các loại thịt màu trắng như thịt gà, thịt heo, cá sông. Nhóm thực phẩm này có lượng purin thấp và cung cấp đủ protein để nuôi dưỡng cơ thể.
- Một số loại tinh bột, thực phẩm giàu carbohydrate được khuyến khích người bệnh sử dụng vì có lượng purin ở mức an toàn. Bệnh nhân có thể ăn phở, ngũ cốc, gọa mì, khoai, bún,…
- Cùng với đó là một số loại rau xanh hay trái cây có công dụng hỗ trợ đào thải axit uric ra khỏi cơ thể như: Cam, dâu tây, cải bẹ xanh, cherry. Sử dụng các loại dầu vừng, dầu lạc hay dầu oliu thay thế cho các loại dầu ăn nguồn gốc động vật.
Trên đây là những thông tin chi tiết giúp người bệnh giải đáp thắc mắc bệnh gút có ăn được mì tôm không. Bệnh nhân cần chú ý trong việc lựa chọn các thực phẩm sử dụng mỗi ngày để giúp bệnh tiến triển tích cực, tránh các biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.
Đối với người bị bệnh gout chế độ ăn uống ảnh hưởng không nhỏ tới việc điều trị bệnh và hạn chế những cơn gout cấp. Tuy nhiên, ăn uống không phải là nguyên nhân mấu chốt gây ra bệnh, thực chất gout xảy ra do sự rối loạn chuyển hoá làm tăng lượng axit uric trong máu. Do đó, để thực sự “đánh bại” được bệnh gout, chúng ta cần phải cân bằng lại khả năng chuyển hoá của cơ thể, đưa hàm lượng axit uric về ngưỡng bình thường.
Bình luận (30)
Comments are closed.
Ngoài không ăn mì tôm thì đặc biệt không ăn hải sản thịt bò thịt chó nữa ấy, bệnh gout này phải ăn uống căn ke như bà đẻ vậy , em đi chợ mua đồ ăn cho chồng mà nào cũng cân đo đong đếm từng chút 1.
Kiêng nhiều thật thế hả chị? thế mà ông chồng nhà em từ khi bị vẫn ăn uống nhậu nhẹt tẹt ga lắm, mà trên bàn nhậu thì nào có thiếu thứ đồ gì đâu chứ . Khổ ghê. nói cũng chẳng nghe.
Ối giời ơi chị ơi, bị gout mà không kiêng nhậu thì đến hôm nó lên đau cấp cho thì lúc đó mới biết mặt nhau. mấy cái hạt tophi nó sưng to ra, đau như kim châm . chuyện ông chồng nhà em đây, cũng thế đấy, chủ quan đến khi bị thật đúng kiểu quỳ lạy xin bác sĩ giúp giảm đau thôi. từ hồi ấy giờ là ăn uống ngoan lắm, bảo ăn gì cũng nghe.
Ăn uống cũng 1 phần rồi nhưng phải kết hợp điều trị thuốc nữa , chứ bệnh nó k tự nhiên mất đi được đâu, chính em đây bị đây này , tìm hiểu các loại dinh dưỡng rồi nhưng nào có ăn thua đâu. xong phải chuyển qua điều trị thuốc mới hết bệnh được đấy. các chị chưa ai biết dùng thuốc nào tốt thì dùng thuốc này đi, thuốc này giúp hết đau rồi chỉ số axit uric trở về ổn định, có cả bài báo viết luôn đây https://giadinh.net.vn/song-khoe/dieu-tri-gout-bang-bai-thuoc-gout-do-minh-duong-bao-che-tu-thao-duoc-sach-20210413171254075.htm
Nhà thuốc này nghe có vẻ ổn áp đấy nhỉ? mà địa chỉ cũng gần nhà mình nữa, không biết thời gian làm việc thế nào mình qua khám luôn.
Nhà thuốc Đỗ Minh Đường này làm việc tự thứ 2 đến chủ nhật luôn này , còn thời gian thì từ 8h sáng đến 5 rưỡi chiều đấy, cứ đi trong giờ đấy là được.
Tôi bị gout cũng phải hơn 3 năm nay, ăn uống cũng không dám ăn cho thoải mái, không biết ở đây đã có ai điều trị khỏi bệnh gout này chưa? nếu rồi thì chia sẻ cho tôi với.
Em đọc mấy commet trên thấy nhiều người đang dùng thuốc của nhà thuốc https://dominhduong.com/ này điều trị tốt phết này, anh thử tham khảo xem, em đang định đặt lịch khám đây, chứ cũng do rượu bia nhậu nhẹt, ăn uống mặn mà vào giờ khổ như này chứ.
Mình đọc review cũng thấy nhiều người khen thuốc này thật nhưng đợt này mình cứ bị ngại vì phốt thuốc đông y cũng nhiều, toàn thuốc nhập từ trung quốc không đảm bảo nên cũng sợ lắm.
Thuốc này là thuốc nam nên nguyên liệu từ trong nước cả mà. Với nhà thuốc này có mấy vườn thuốc lớn, tự nuôi trồng rồi tự bào chế thuốc luôn đây nên về vấn đề thảo dược không lo chỉ quan trọng là nó có hiệu quả tốt không thôi
Ai mà bị bệnh này thì lấy lá mơ lông phơi khô lên rồi nấu nước lên uống sẽ tốt lắm đấy, cũng hạn chế tình trạng tái phát nữa. lá này cũng rẻ lại dễ tìm, mọi người thử xem .
Lá mơ lông này mình cũng nghe nhiều người chỉ nhưng mà mình nấu cho mẹ uống 1 thời gian gần 2 tuần rồi nhưng tình trạng đau không thuyên giảm được . nên chắc định thôi dừng đây. Chắc vẫn phải phụ thuộc vào thuốc thôi
Lá Mơ nói tốt cho bệnh này thì tốt nhưng chỉ áp dụng được với bệnh nhân bị nhẹ, mới phát bệnh thôi, kiểu mang tính bổ trợ ấy, chứ ai bị nặng thì vẫn khuyên nên dùng thuốc, dùng mấy cái mẹo này chỉ tội tốn thời gian thôi.
Bố em mới đi khám về bị gout mọi người ạ? không biết bệnh này có nguy hiểm lắm không? giờ chữa như nào hay là cứ tranhs mấy đồ ăn khiến bệnh trở nặng là được ạ?
bệnh gout tuy là lành tính nhưng biến chứng của nó cũng khá nguy hiểm, nặng thì có thể gây viêm đa khớp rồi gây biến dạng khớp, mỗi cơn đau bệnh này mang lại thì cũng rất kinh khủng
Mới bị thì em cho bố đi khám rồi điều trị sớm ấy, có khi tác dụng thuốc lúc mới phát bệnh lại tốt, thời gian điều trị cũng nhanh nữa. Hay em thử cho bố đến đây điều trị đi, mẹ anh cũng mới đi khám đây về này, Nhà thuốc này chữa xương khớp nổi tiếng lắm , nhiều bệnh nhân chữa gout từ cấp đến mạn tính đều bảo khỏi được rồi đấy https://nghialagi.vn/benh-gout-la-gi-do-minh-duong-dia-chi-uy-tin-chua-gut-bang-thao-duoc-sach-171569106
Tôi cũng đang tìm hiểu về nhà thuốc này đây, thấy bảo ở đây có cả khám nên định đến khám rồi mua thuốc chữa luôn. Anh em nào biết địa chỉ cụ thể Nhà thuốc này cho xin với.
Hôm anh đưa mẹ đi khám thì ở 37A ngõ 97 Văn Cao Ba Đình em nhé. À còn có 1 cơ sở ở Hồ chí minh nữa, em cứ lên wed Nhà thuốc đỗ Minh đường là có hết đấy.
Trước giờ điều trị gout đều ăn uống rất cẩn thận, từ đồ thịt trắng với hoa củ quả dinh dưỡng, tuy nhiên tình trạng của tôi vẫn không đỡ. Không biết tại sao nữa đây.
thế chị đang điều trị thuốc gì? đồ ăn các thứu nó cũng chỉ giúp ổn định phần nào lượng axit uric trong máu thôi . chứ để chữa hoàn toàn thì khó lắm.
Mình thấy thuốc Colchicine này cũng đang được nhiều người sử dụng này? không biết đã ai dùng chưa nhỉ? nghe bảo thuốc cũng tốt nữa.
Thuốc tây y thì cứ kháng sinh là giảm viêm giảm đau nhanh nhưng chỉ điều trị cơn đau lúc đấy với có nhiều tác dụng phụ nữa. Nên là dùng thuốc Gout các bạn cũng nên lưu ý nhiều.
Mọi người ai bị gout thì đến ngay nhà thuốc Đỗ Minh Đường này mà chữa đi. Bố em vừa phát hiện bị gout cái là em lên tìm hiểu mấy loại thuốc ngay, thì biết đến thuốc của Nhà Thuốc Đỗ Minh Đường, sau gần 3 tháng điều trị , các hạt tophi đều biến mất hết, chân cũng không còn cảm giác đau nữa. đi xét nghiệm thấy lượng axit uric giảm về trung bình, cả 2 bố con ai cũng mừng hết nấc. 1 năm rồi cũng chưa bị tái lại lần nào nữa luôn. ai mà chưa hiểu rõ có thể tìm hiểu đây ạ https://www.doisongphapluat.com/xa-hoi/y-te/benh-gout-la-gi-do-minh-duong-dia-chi-uy-tin-chua-gut-bang-thao-duoc-sach-a361708.html
thuốc này thuốc đông y mà nhỉ? mình nghe nói nhiều thuốc đông y uống vào để lại cặn còn gây hại cho thận nữa đấy ạ. mà thận là nguồn gây ra bệnh này nữa. như này nghe không không hợp lí lắm nhờ ???
Đó là thuốc dởm, nhập hàng bẩn ở nhiều nơi khác về mới dùng để cặn thôi chứ thuốc ở đây yên tâm chị ạ. Thuốc còn được kiểm định bới GACP-WHO nữa cơ, địa chỉ nhà thuốc cũng rõ ràng ,chưa kể bao nhiêu bệnh nhân chữa khỏi ở đây nữa rồi mà.
Chi phí điều trị ở đây có đắt không vậy ạ? em cũng muốn đưa mẹ tới đây điều trị xem có ổn hơn không chứ mỗi lần tái phát nhìn mẹ em mà xót quá.
Cái này thì còn phụ thuộc vào liều lượng bác sĩ kê đấy em ạ. Bệnh nhân thì có bệnh nhân nặng bệnh nhân nhẹ, tuy có 3 loại thuốc giống nhau nhưng lượng thuốc dùng sẽ khác nhau đó. kéo theo chi phí cũng khác nhau. Cứ đến kahsm rồi mới biết được.
Mì tôm mà có hại như thế này thì không chỉ người bị bệnh mà người thường ăn cũng không tốt ấy chứ. Đọc 1 lúc thấy sợ thật. giờ ăn uống gì cũng phải cẩn thận mới được.
Giờ có mấy đồ ăn nào mà không có 2 mặt của nó đâu. cái quan trọng là phải ăn uống có chừng mực nhất định, điều độ là được. Nhất là cái bệnh gout này thì phải kiêng tương đối nhiều
Mấy đồ ăn nhanh thì đồ ăn nào tốt cho sức khỏe đâu. Mà mấy bệnh này từ thận thì nguyên nhân cũng 1 phần do mấy đồ ăn nhanh này đấy. Từ ngày Mình phát hiện bệnh thì đã bỏ luôn mấy đồ ăn này rồi.