Thuốc đắng dã tật từ khổ qua

Bạn có thêm lý do đưa khổ qua (mướp đắng) vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày vì theo The Times of India dẫn nguồn từ các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ, khổ qua có thể giúp chống được nhiều bệnh. 
 
Tốt cho da
Khổ qua có tính kháng viêm nên ăn khổ qua giúp tống các chất độc ra khỏi da.
Tăng hệ miễn dịch Khổ qua cung cấp các chất chống ô xy hóa, có tác dụng làm sạch cơ thể. Do đó, nó giúp cải thiện khả năng miễn dịch chống lại bệnh tật.
Chống rối loạn hô hấp 
Thường xuyên ăn khổ qua giúp vượt qua những triệu chứng của các bệnh hô hấp mãn tính như hen suyễn hoặc viêm phế quản.
Ngừa ung thư
Những chất chống ô xy hóa có trong khổ qua không cho phép các tế bào ung thư hiện diện trong cơ thể để sinh sôi nảy nở.
Cải thiện sức khỏe tim mạch
Khổ qua giúp giảm hàm lượng cholesterol xấu trong máu, từ đó giúp ngăn động mạch bị tắc nghẽn, ngừa được bệnh tim mạch.
Theo TNO
Like và Share nếu nội dung hữu ích!

Ý kiến bạn đọc

Bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Cua và 10 lợi ích sức khỏe

Khoai tây nguồn dinh dưỡng tuyệt vời

Gan động vật bổ cho cơ thể

Dinh dưỡng từ súp lơ